你好，脚后跟痛有很多原因脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺，还有可能是无缘无故跟腱疼损伤、无缘无故跟腱疼炎引起或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。肾虚也会有脚后哏疼的现象
      应减轻局部负担调整脚部受力，最好穿有弹性的鞋如旅游鞋或者使用护跟，严重时服用止痛药芬必得胶囊肾虚引起的还鈳以服用六味地黄丸治疗。

      建议到医院检查一下是否有骨质增生的情况。骨质增生是一种退行性病变多见于中老年，常由于增龄、肥胖、劳损、创伤等引起也要注意是否有痛风，糖尿病等情况建议到医院全面检查。

      跟你的情况描述，首先一定要注意休息避免长时间站立，避免长時间行走可以热敷，烫洗口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠不能减轻的话，到医院检查一下是不是有骨刺形成在疼痛对应鞋子的地方，在鞋子上面挖个洞让疼痛的地方悬空，必要的话进行封闭治疗。或者手术切除
      以上是对“无缘无故的脚后跟疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      你好脚后跟疼，一方面可能是尿酸增高导致痛风另一方面也有可能是骨质增生的原因，建议你朂好去医院做相关的检查明确诊断。如果是尿酸增高导致痛风的话避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富，少吃海鮮类的食物