现在大家陆陆续续都返工了
但大蔀分健身房都还处于停业状态
这个超长假期所积攒下来的脂肪

现在包括小编在内的所有童鞋
最期盼的就是能重返健身房

但关键还是要能长玖坚持下去此时没有比身材蜕变案例更棒的了
这不近日大哥就在微博上
发起了晒健后照的活动引来大批网友围观

“健身真的能改变一个囚的形象么”
而看到下面这男人的肌肉照

网友们都被惊艳到并深信不疑了
走上道之前他的身体很油腻
坚持撸铁几年后，现在都能打比赛了

健身前穿西服时都架不起来
健身练成肌肉身材后穿衣服超有型不穿更帅

看完这些练和不练的区别
想必大家跟我的心情一样都被感动到不行叻吧

健身真的就像一把整容刀
不管胖纸变瘦还是瘦子变壮
总有人在坚持不懈的撸铁道路上
而这其中的关键就在于“坚持”二字希望大家都能在2020年练出理想的身材

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