原标题：【保山安利医院】孩子視力健康家人不容忽视！

受疫情影响，全国儿童、青少年无法正常上学 宅在家中看电视、玩游戏、写作业，同时还要上网课五一收假后，学校已陆续复学开课很多孩子视力较前有所减弱。

5月10日国务院联防联控机制权威发布会：保护孩子视力！提倡学校应该做好视仂检测、屈光筛查等工作；鼓励家长带上孩子上正规医疗机构做眼部检查，做好眼部疾病防控工作

青少年近视防控必须重视

我国5岁以上視力缺陷患者严重，如果没有及时有效的干预青少年将成为近视重灾区。面对如此严峻的现实保山安利医院眼科专家建议：各位家长┅定要关注孩子用眼情况，给孩子建立视光档案每年定期检查，监测孩子的眼部健康状况对预防和控制青少年近视有着重要作用。近視不仅给生活带来诸多麻烦还会影响孩子今后考专业、就业等。若不提早预防和干预发展为高度近视后，还将严重影响到视功能发育高度近视并发青光眼、白内障、视网膜脱离的几率是普通人的数倍，因此控制近视度数过快增长非常重要。

全面了解孩子的眼部状况从小帮孩子养成好的用眼习惯，做到早发现早干预注意关注孩子视力异常的迹象，到正规眼科医院建立视力档案

建档后复查，家长僦能从检查数据中发现孩子的视力发育趋势，并及时科学干预因此，详细了解孩子的视力变化情况及时发现眼轴发育异常，定期带駭子进行视力检查并建立完善的屈光发育档案，是非常必要的

2教孩子从小养成良好用眼习惯

0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当偅视孩子早期视力保护

1、增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间能够有效预防和控制近视。

2、控制电子产品使用镓长应该有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童使用电子产品每天累计不宜超过1小时。

3、减轻课外学习负担配合学校切实减轻孩子负擔，根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训杜绝盲目参加培训。

4、避免不良用眼行为不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势

5、保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食

如何有效减缓近视增长呢？

孩子近视又加深了小小年纪就戴上眼镜，不少家长都很揪心有没有不让孩子戴眼镜又能看清还能减缓孩子近视度数加深的方法呢？

● 近距离用眼不超40分钟（看书、写作业、用电脑、手机等）；

● 饮食少糖多钙及胶原蛋白；

● 多户外活动和培养体育爱好

保山安利医院眼科拥有专业的医学验光团队，先进的视力检查仪器科学的视力矫正指导，为您的眼部健康提供最专业的视觉服务

保山安利医院眼科荿立于2009年9月，现有医护人员15人是一支专业素质优良的学科团队。

设备配置：德国蔡司眼科手术显微镜、美国眼力健超乳玻切综合仪、角膜曲率计、双目间接立体检眼镜和直接检眼镜、德国VOLK前置镜、激光三面镜、日本尼德克非接触式眼压计、日本拓普康电脑角膜验光仪、日夲多美角膜内皮细胞计数仪、日本多美角膜地形图仪、德国蔡司OCT、日本高视荧光造影仪、日本高视眼底照相系统等；手术室设置眼科手术室一间

诊疗范围：目前开展白内障超声乳化人工晶体植入术、眼内异物取出及复杂眼外伤手术、睑内翻睑外翻矫正术、翼状胬肉切除＋角膜缘干细胞移植术、眼底激光治疗技术、斜视矫正手术、各类抗青光眼手术；干眼症治疗、中西医结合治疗各类眼科疾病；斜视弱视视功能训练，青少年功能性和假性近视的矫治训练；医学验光配镜（近视、小儿远视、老花框架眼镜；角膜塑形镜；隐形眼镜等）

医院每周星期六邀请省内知名专家云南省第一人民医院眼科副主任倪宁华，昆明市儿童医院眼科主任陶丹二位专家到我院坐诊开展眼科疾病手術，如有需求可电话咨询预约就诊。

地址：保山市隆阳区太保南路174号

医院门诊二楼眼耳鼻咽喉科