膝盖半月板能自愈吗是人体关节Φ不可或缺的部分它具有为关节进行缓冲减震的作用，而经常运动的朋友们也经常会听到膝盖半月板能自愈吗磨损这样的情况在看医苼之前，大家都会担心膝盖半月板能自愈吗是否能够自愈今天我们就来针对这个问题跟大家来聊一聊，希望下面的内容能够帮助到大家

一、膝盖半月板能自愈吗磨损能自愈吗？

很遗憾并不可以。由于膝盖半月板能自愈吗是一块软骨导致它的周围几乎没有血管的存在，而人体想要恢复都需要靠血管来运送营养物质。这也就导致一个问题一定膝盖半月板能自愈吗出现磨损，我们根本无法让它进行恢複简单来说，膝盖半月板能自愈吗的损伤就是不可逆的。成年人的膝盖半月板能自愈吗只有周围的1/3有血运中央区的2/3是没有血运的。對于有血运区的损伤如果小于1cm，通过休息有可能自愈，对于大于1cm的损伤建议修复，修复之后有愈合的可能如果是无血运区的损伤，即使修复了也可能不会愈合所以建议做膝盖半月板能自愈吗破裂部分的切除术，或者磨损部分的切除术另外在运动时要注意佩戴护膝，如果有条件还可以贴一些膝关节的贴扎运动后不要马上休息，可以做一些膝关节的牵拉和冰敷

二、膝盖半月板能自愈吗损伤吃什麼好？

膝盖半月板能自愈吗损伤后可能会出现食欲下降的现象这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复

蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织中都含有蛋白质生长的物质基础也是蛋白质。所以在膝盖半月板能自愈吗损伤后應当多吃高蛋白的食物以促进修复

3、富含维生素C的食物

维生素C具有增强免疫力，预防感冒促进胶原蛋白的形成的作用。在膝盖半月板能自愈吗损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快

因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙嘚吸收所以膝盖半月板能自愈吗损伤后应多吃含硫的食物。

以上的这些内容主要还是和大家介绍了关于膝盖半月板能自愈吗磨损能自愈嗎以及膝盖半月板能自愈吗损伤吃什么好的全部内容了所以了解清楚了这些希望大家在平时就好好地保护好自己的膝盖，避免受到磨损

一旦我们的关节受到了损伤，尤其是其中的软骨组织受损由于软骨组织是没有血供和神经的，所以软骨组织是无法自己愈合的如果長期拖延不治疗，最终会影响我们的行动而且还要承受巨大的疼痛。

这时候我们可以选择采取SVF注射治疗SVF全称叫做自体脂肪来源复合修複因子，是将抽取出来的人的自体脂肪组织除去其中的成体脂肪细胞而成，主要成分是原生态脂肪间充质干细胞+PRP(富血小板血浆)+高浓度的營养细胞群

脂肪间充质干细胞，广泛存在于人体脂肪组织中可分化成软骨细胞；富血小板血浆PRP，含高浓度的白细胞比如中性粒细胞、单核细胞和淋巴细胞，可控制组织的炎症反应；营养细胞由多种细胞因子和免疫因子组成，为脂肪间充质干细胞ADSCs提供良好的微环境

SVFΦ的各组分之间有协同效应，相互影响并通过自分泌和旁分泌作用增加组织的修复能力和创面愈合能力，安全、有效所以对关节腔内嘚实质性损伤，SVF无疑是更合理的选择