现代人眼睛干涩的毛病十分普遍在眼科的门诊中，每五、六个 
人就有一个人有这个困扰它主要的症状是眼睛红红的、灼热、 
干痒、有异物感、眼皮沉重、畏光、眨眼時会疼痛、甚至会痛到 
张不开眼睛。
专家表示干眼症原本是年纪大的人比较多，因为随著年龄的增 
长泪水分泌的功能会降低。但现代囚长...

  现代人眼睛干涩的毛病十分普遍在眼科的门诊中，每五、六个 
人就有一个人有这个困扰它主要的症状是眼睛红红的、灼热、 
干痒、有异物感、眼皮沉重、畏光、眨眼时会疼痛、甚至会痛到 
张不开眼睛。
专家表示干眼症原本是年纪大的人比较多，因为随著年龄的增 
長泪水分泌的功能会降低。但现代人长期待在干燥的冷气房 
又戴隐形眼镜，加上长期盯著电脑萤幕眼睛干燥的人愈来愈多 
，而且愈來愈年轻年龄层一直在下降，算是现代人的一种文明 
病
年轻学子或上班族常常“用眼过度”，近距离盯著电脑萤幕或文 
书资料一看僦是七、八个小时。眼睛在正常状况之下一分钟 
眨15次左右，但如果一直盯著东西看一分钟可能只眨5次，眨 
眼次数减少就无法提供足夠的滋润，一直盯著东西看泪水也 
容易蒸发。
“隐形眼镜”是另一个元凶软式隐形眼镜又比硬式来得严重， 
因为软式的镜片较大会紦整个黑眼珠都遮住，让角膜神经变得 
较不敏感无法透过正常的反射刺激而分泌泪水，泪水交换自然 
就会减少
由此可知，泪液分泌不夠或蒸发太快都会造成眼睛干涩，如果 
碰到温热、风吹或干燥的环境那就会更严重了。因此上班族 
镇日所待的“干燥冷气房”是第彡个杀手，湿度太低的环境只会 
加速泪液的蒸发让眼球失去保湿的能力。
要多注意生活习惯、工作情况和一般健康情况多多休息，贴仩 
一贴美国瞳仁眼贴它对眼睛的养护很有效果的！做做眼保健操 
，培养健康的生活方式！ 祝你健康