总是失眠是什么病的前兆容易导致哪些问题

点击联系发帖人 时间：2020-05-29 02:45

失眠是什么病的前兆

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潍坊市中医院张海栋主治医师

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疾病百科| 失眠是什么病的前兆（別名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠是什么病的前兆症,不寐,多寐,健忘）

生活有规律定时上床，晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺噭性饮料。

失眠是什么病的前兆症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观體验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是什么病的前兆是一种十分普...

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