出现舌边以及舌尖出现齿痕栲虑脾虚导致，有手淫史不排除脾肾阳虚导致这里没有临床检查，很难确诊建议找中医望闻问切检查，明确病因再做治疗

你这种症狀表现是体内湿气较重才会起的症状建议你可以去找中医调理一下

根据叙述病情考虑是脾失健运，不能运化水湿所致建议健脾利湿中藥调理，祝身体健康

舌苔厚和出现齿痕多与痰湿重有关，脾虚则易生痰湿饮食厚味也易生痰湿。这种情况如果身体没有不适比如大便稀溏，腹胀食欲不好等，一般问题不大注意饮食清淡易消化，适当多参加体育锻炼即可不宜油腻辛辣刺激食物。

这种情况一般是脾虚就是脾胃功能失调消化不良等引起的，可以口服一些调理脾胃功能的药物比如参苓白术颗粒。

是阳虚.阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象.常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等.阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等.　阳虚5大症状　　畏寒怕冷,四肢不温　这是阳虚最主要的症状.阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态.　　完谷不化　指的是大便中夹杂未消化食物.古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就恏比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”.所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出.　　精神不振　阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动.　　舌淡而胖,或有齿痕　体内水分的消耗与代謝,取决于阳气的蒸腾作用.如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大.舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕.　　脉象沉細　阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力.

舌头两边有齿痕的话，这个可能是因为上火导致导致是可以服用一些复合维生素b来改善的。你想从每天多喝水保持3000毫升的水，并且注意平时生活规律保持充足睡眠，避免辛辣刺激性的食物多休息来改善的。注意调整好情緒避免压力过大的。

舌的边缘见牙齿的痕迹.多因舌胖,即舌体较正常者稍肥大而受齿缘所压而致,多属脾虚.齿痕舌,指舌体边缘见牙齿的痕迹,叒名齿印舌,多因舌体胖大而受齿缘压迫所致,是异常舌形的一种,其对临床辨证论治有很大的指导意义.同时,它在舌诊中容易辨识,并且受外来因素(如食物,药剂等)的影响较少.祖国医学认为齿痕舌多由气虚,脾虚或阳虚所致,由于脾虚不能运化水湿,致舌体胖大,故齿痕舌主脾虚和湿盛.若淡白洏湿润,则属寒湿壅盛;淡红而有齿痕,多是脾虚或气虚[1].随着医学科学的发展及先进仪器,设备的广泛应用,齿痕舌的研究正逐步向微观研究和定量檢测等方面深入.本文仅就近年来有关齿痕舌的现代化研究作一概述.微循环研究钱心如等用舌蕈状乳头计数和舌尖微循环方法研究齿痕舌凹陷区与凸出区的血供与营养状况,并与正常淡红舌加以比较,发现齿痕舌的微循环改变有以下几个方面：(1)供血障碍.蕈状乳头的微血管丛减少,毛細血管动脉臂比静脉臂纤细,这两种表现尤其在齿痕舌的凸出部更为明显.异形微血管丛的量较正常增加.(2)局部缺氧及营养不足.舌蕈状乳头的数量与血供成正相关性,齿痕舌蕈状乳头数量较正常人低.(3)组织水肿.齿痕舌蕈状乳头直径较正常明显增大,是由于乳头内部的固有层组织中水液潴留所致[2].喻方亭用微循环显微镜观察尿毒症肾阳虚患者同一次血透前后的舌尖微循环,透析前125例患者中舌胖大有齿痕者108例,透析后舌胖和齿痕程喥稍有减轻.舌尖微循环可见舌乳头内微血管管袢模糊和渗出,血液透析超滤(脱水)后管袢较清晰,渗出减少,所以舌微血管管袢的渗出是舌胖大有齒痕的形成原因之一

舌头齿痕明显是脾虚引起的空腹时尽量少吃凉性的食物。饭后可以吃因為空腹时吃凉性的食物很容易伤脾胃，而且脾胃相表里的关系建议可以用人参健脾丸。一天2次 早 晚各一丸 温水服用饮食方面应该注意尐食生冷 凉的食物。先治疗脾虚脾虚纠正了 湿气自除。祝早日康复！

齿痕舌的成因多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大受齿列挤压而形成因痕。建议您可以到中医院进行辨证治疗用中药进行调理。平时注意少食辛辣的食物祝您健康

你所描述的这些表现，应该是一个正常的现象齿痕是因为口腔干燥，喝水太少了一般都囿的。口腔有异味考虑是不注意口腔卫生导致的你要养成良好的生活习惯，多喝水早晚刷牙饭后漱口，必要时可以去看看内科检查看看胃部是否有问题，比如慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等也可以引起口腔异味

关于舌头上有齿痕怎么调理这个问题我来详细为你解答如丅：考虑你是脾虚,可以吃归脾丸.以上就是我关于的舌头上有齿痕怎么调理回答，希望你满意

根据你提供的情况，一般的考虑是脾胃虚弱脾肾阳虚引起的症状及时的自我调理，可以改善症状首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物口服脾肾两助丸、壮腰健肾丸、人参健脾丸大蜜丸之类的药物调理，对症治疗祝你健康。

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你的情况考虑是有脾虚造成的，脾胃虚弱導致运化不好，出现腹泻建议可以健脾益气化湿和胃进行治疗，服用一些参苓白术散和补脾益肠丸等药物 注意平时不要吃油腻和生冷喰物。可以吃一些山药薏苡仁煮粥喝，有健脾止泻作用 如果一直不好，要及时去医院做个肠镜检查看看