就少吃苹果梨等酸性水果，可以多吃些香蕉猕猴桃，适量

菊花蜜怀花蜜)都比较不错，忌烟酒冷硬食物，糯米

等粘性高稠度大的食物也尽量少吃，很容易引起消化不良

早晚喝一杯热犇奶或豆浆，用食疗的方法治疗效果更

胃不好建议少吃红薯芋头红薯有较高的淀粉含量，摄入过多可导致胃酸大量分泌使人感到烧心。由于过量胃酸对胃

的刺激胃的收缩加强，胃酸即可倒流进食管发

生吐酸水。红薯还含有一种氧化酶该氧化酶在人的胃肠道里易产苼大量的二氧化碳气体，红薯摄入过量可导致腹胀、呃逆

芋头属于碱性食物食用后，胃会产生胃酸中和芋头中的碱性物质影响肠道的功能，引起消化不良芋头中也含有大量的淀粉，淀粉在分解过程中会产生属二氧化碳若食用过多，则会引起腹胀

当然，吃了藻香芋昰芋头吗之后排出肠道内的宿便和肠毒之后会极大地额改善肠道健康并且促进肠道蠕动帮助提高肠胃健康。如果认可我的回答，希望能帮忙采纳下