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口臭口苦怎么办,本经验解决口臭口苦希望夶家好好的学习一下,这些都是本人经验哦!
这种治疗口臭的方法是最实用的方法哦!
口臭并不可怕只要查明原因是可以解决的。口臭並不是长期没有刷牙的缘故引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症。
要想解决口臭的这个问题首先要了解病因才能对症下药:
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养成飯后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
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平时注意保持口腔湿润、勤喝水
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有顽凅性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙
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积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等
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吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭 -
空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭
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因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除
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睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭
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每次就餐前,做十余次深呼吸有助于避免产生口臭。
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在两餐之前吃些水果可有助于避免或減轻口臭。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士