传承阳光workshop 00踏板操教练基础入门篇

00節课由一整节完整的课程开始帮助学员获得鱼和渔 01节课将带领同学们寻根溯源，了解健身踏板操的前世今生更好的掌握课程做铺垫 02节課告诉你如何把动作示范做漂亮，如何学习基础动作 03节踏板操基础动作第1课教学basic上板基础动作及其衍生的11个动作 04节踏板操基础动作第2课教學stomp踩板系列及6个衍生动作 05节踏板操基础动作第3课教学1knee及9个衍生动作 06节踏板操基础动作第4课2knee及6个衍生动作 07节踏板操基础动作第5课时3knee及9个衍生動作 08节踏板操基础动作汇总练习 09节口令与手势的注意事项 10节我的第一节课该如何准备

00节课由一整节完整的课程开始帮助学员获得鱼和渔01節课将带领同学们寻根溯源，了解健身踏板操的前世今生更好的掌握课程做铺垫02节课告诉你如何把动作示范做漂亮，如何学习基础动作03節踏板操基础动作第1课教学basic上板基础动作及其衍生的11个动作04节踏板操基础动作第2课教学stomp踩板系列及6个衍生动作05节踏板操基础动作第3课教学1knee忣9个衍生动作06节踏板操基础动作第4课2knee及6个衍生动作07节踏板操基础动作第5课时3knee及9个衍生动作08节踏板操基础动作汇总练习09节口令与手势的注意倳项10节我的第一节课该如何准备希望如上的所有课程可以帮助到打算成为踏板操教练的零基础人士，专业的知识帮助您建立更多的自信期待您有更高的成就与突破。