自从腰间盘突出不疼了之后真嘚是感觉日子过的有滋有味，我会更加的珍惜以后不腰疼的好日子

一个女的不干啥重活，怎么就腰间盘突出了呢真的是耐人寻味，并苴还是很严重的那种

腰疼、屁股疼、腿疼该有的症状，都集中在了我身上有2节突出，1节膨出

像我这种有点感冒就能哭半天的人，想想就知道有多难熬

现在想想坚持贴膏药的日子都是磨难，别说贴膏药了一星期三次面膜，我都不能坚持下来就这种意志的人，坚持2個半月不间断的贴膏药我自己都佩服，好在是贴好了忘了说了，我用的是京骨康效果还不错，就是需要坚持有自制力的去贴。