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关节响是很正常的现象这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声也不是膝关节酸痛怎么办有什麼病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了 锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身體无害多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高肌肉力量增强，韧带加固动作协调，这种音响就会减輕而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环防止关节内外的组织过度增长。如确诊为半月板破裂或有碎骨等最好在手术治疗后，再系统参加健身锻炼如果是一般的骨关节痛，可以继续参加健身锻炼还可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼，以逐步加强关节机能减轻戓消除疼痛。

响没有关系关键看你会不会痛。 我的也会响不过不是经常。 如果一蹲下就响我建议你还是去检查一下。

我也那样啊洏且手关节也会，我就常常拿来跟同学炫耀呢没什么啦，那样会有事的话人不都死光了

人和人不一样，有的是缺钙 有的没事

是先天嘚 每人都不一样 有的会有的不会 没什么大碍

缺钙，补钙啊‘‘‘‘‘