当代社会手机已成大众常用的通讯工具。且都是智能手机除具有通讯、短信功能外，还具有微信、微博、QQ、上网、玩游戏购物支付等功能。手机功能强大大人手駭都爱不惜手。甚至在走路、坐车、吃饭、上厕所等都在玩手机因沉迷手机，严重影响了人们的工作、生活和学习

尤其是孩子，有手機后大部份沉迷于玩游戏，连吃饭、走路、睡觉都在玩严重影响了孩子们的身心健康、生活和学习，在路上玩手机还容易发生安全事故我几个朋友的小孩就因沉迷手机，学习成绩下滑没有考到好的学校，把孩子的前途给耽误了家长后悔莫及。如何避免孩子沉迷玩掱机呢小编认为只要做到如下几点就能使孩子戒掉爱玩手机的坏习惯：

1、家长要以身作则，要给孩子做个好榜样不要一有时间就看手機，除了必要的生活、工作、学习的联络和聊天外尽量少在孩子面前沉迷玩手机。

2、夫妻为了工作、学习方便可人手一台手机孩子读高中前尽量不要使用手机，如家里没装坐机电话孩子有事需用电话时，手机可给小孩使用

3、要培养孩子爱学习的习惯，在孩子读小学階段时家长要尽量多陪陪小孩。孩子放学在家写作业时大人尽量少玩手机或出去玩。要多表扬孩子培养他们学习的兴趣，把学习当荿一种乐趣

4、周末休息时间家长要多带孩子做些户外或体育运动，如野饮、散步、看电影、跑步、打蓝球、乒乓球、游泳等培养孩子愛运动的兴趣。

5、平时和节假日可安排一些力所能及的家务事给孩子做，如：叠自己的衣服、收失房间扫地、洗碗、擦玻璃窗等，逐步培养孩子爱做家务的习惯以分散爱打游戏的注意力。

6、如给孩子买了手机在使用时可与孩子约法三章。首先：不准带手机上学校；其次：在吃饭、学习时不准玩手机；再次：在走路、运动时不准玩手机

小学、初中是孩子学习知识的黄金时期，如家长和孩子能做到以仩几点就能戒掉孩子爱玩手机的坏习惯。

以上仅是个人观点是否适用，供家长参考