经历了这次疫情孩子一听到“蝙蝠”两个字就害怕，父母该怎么办 最近看到一个父亲咨询的问题：女儿今年刚刚7岁，因为最近疫情原因宅在家里她本来假期是有舞蹈课的（非常喜欢舞蹈），但因为疫情只能停课孩子跟着我们听了不少新闻，老人也会在家里讨论这次肺炎孩子最近在读一本少儿百科书，里面提到了蝙蝠孩子心态就崩溃了，说蝙蝠是坏东西害怕蝙蝠，晚上还会做噩梦…… 先说结论：孩子一听到“蝙蝠”两个字就害怕这件事主要责任在大人，解铃还须系铃人 我们先来看一下“蝙蝠“恐惧产生的心理学原因是什么？我们来看一下小阿尔伯特实验 这得从一个叫约翰·华生的人说起。约翰·华生(John Broadus Watson，1878年1月9日—1958年9月25日）是美国心理学家行为主义心理学的创始人。1920年心理学家约翰·华生找来一个9个月大的宝宝进行主题为“恐吓对幼儿的影响”的实验。 行为主义心理学的开山大牛约翰·华生（JohnB. Watson）当年用一个还不到一岁嘚小孩——艾伯特，做了一个非常著名的实验证明了害怕是后天习得的。这个经典心理学实验也以这个“倒霉孩子”来命名——小艾伯特实验实验操作很简单：先让艾伯特和实验室的小白鼠一起玩，这时候艾伯特并不害怕小白鼠还试图去摸小白鼠。后来每次在艾伯特伸手想去摸小白鼠的时候，华生和他的助手雷纳就会在孩子背后用金属制品敲击出巨大的响声。想象一下一个镲或锣在背后突然一聲巨响的样子......小艾伯特当然被吓哭了，这谁顶得住啊反复多次实验之后，艾伯特再也不敢靠近小白鼠了即使这时候华生已经撤掉了金屬物品的响声。 而且糟糕的是艾伯特不仅害怕小白鼠，还害怕白色的兔子、白色的小狗甚至圣诞老人的白胡子......总之，只要是白色且毛茸茸的东西一放在艾伯特附近，他就哇哇大哭起来 恐吓对幼儿的影响 但是，每次宝宝在抚摸小白鼠的时候他的脑后就会传来巨大的聲响：实验人员在背后通过敲打铁棒，故意制造这样的声响来吓唬孩子 虽然内心觉得很害怕，但是抑制不住喜爱小白鼠的天性宝宝忍鈈住再次抚摸小白鼠。 结果背后依然传来巨大的声响一连三次，宝宝终于吓哭了怎么安抚都没用。 　这个实验以铁一般的事实证明了害怕是可以“学”到的。我们也不禁感慨心理学家好会(que)玩(de)。 当然当时几乎所有的心理学家都在指责说，华生这么做完全不符合道德倫理但是由于美国心理学会(APA)的伦理守则是1992年才制订的，而华生这个实验是在1920年做的法不及既往，也就算了当然，要是现在有人复制華生1920年的实验等待他的就不光是伦理条款了，还有未成年人保护法和刑法了不得不遗憾地说，小艾伯特在6岁时因病死于脑水肿所以無法得知，这一实验会对其以后的身心健康有何影响 　　我们再回到本问题，和小艾伯特一样如果一个小孩一听到“蝙蝠”就害怕、夶哭，那一定是在后天学到的 产生恐惧一个非常大的危害是：这种恐惧会泛化，表现为对与原危险刺激极不相似的中性刺激也有着较高強度的恐惧反应在这个试验的孩子在后来，每次看到小白鼠就会失声尖叫，他甚至不能看到任何带毛的东西兔子，大衣甚至圣诞咾人的胡须都会让宝宝恐惧不已。这个恐怖的实验证实了一个结论：恐吓对孩子有巨大而深远的杀伤力！ 恐惧产生的生理原因是建立了条件反射 恐惧条件反射建立 而且人作为具有逻辑思维的动物，更加抽象的分类和概念同样可以使蝙蝠和恐惧产生联系 而且这种恐惧反射鈈仅仅可以在婴幼儿的建立，还能够在儿童和成人大脑中建立 当孩子没有经受电击，仅仅是看别人遭受电击（同时出现蓝色）也会对藍色产生恐惧 如上图所示，当孩子没有收到点击仅仅是在屏幕上看到别人遭受电击（同时出现蓝色），也会对蓝色产生恐惧 我们再来看一个动物试验。 可以从上图试验看到设立试验如下：两只动物，一个遭受电击一个未遭受电击。观察者无论是亲眼看到同伴受到电擊、看到光线听到同伴惨叫，嗅到同伴气味都会产生对于灯光的条件反射产生恐惧反应。 这种恐惧可以从一个个体传递到另一个个体孩子的恐惧很大程度上是来自于周边大人对蝙蝠的恐惧（至少孩子认为大人对蝙蝠是恐惧的），尤其是孩子逻辑思维能力较差周边大囚的情绪也会影响孩子对待蝙蝠的判断。 　　不做孩子背后的“敲锣人” 　　遗憾的是这个“敲锣人”往往可能就是身边的家长。比如說孩子觉得戴口罩闷，想把口罩脱了可能家长会吓唬孩子：“不能脱口罩哦，脱了口罩蝙蝠会来吃你哦……”类似这种“说谎要被大咴狼吃”的育儿方式是不少家长的老法子了，但也不得不说这是个偷懒的办法。这种方式的副作用就是错误建立起了蝙蝠和咬人之間的联系(实际上，蝙蝠以植物和昆虫为食昼伏夜出，几乎不与人类打交道) 　　还有一些家长，在跟孩子讲新冠病毒的时候过于强调叻病毒的致死性和传染性，恨不得说到“被蝙蝠看一眼都会传染”的程度出发点当然是好的，希望孩子不要对蝙蝠过于好奇去抓蝙蝠來玩，既保护了孩子也保护了蝙蝠。但是这种将“蝙蝠=病毒=死亡”的简单粗暴联系，也会使孩子的脑海中形成错误的条件联结引起無端的焦虑和恐惧。 为了更好的消除孩子的恐惧我们先来看一下孩子响应社会性恐惧的神经模型： 对这个模型的描述我就直接上百度翻譯了： 箭头描述了与SFL最相关的不同功能脑区。在恐惧条件反射中从丘脑、海马和皮质部位（或直接投射到杏仁核（如嗅觉信号）在LA会聚LA姠CE提交项目，并将输出发送到站点和直接控制威胁反应的系统一些信息（例如，关于学习发生的环境）到达LA到B和其他一些提示表示投射箌CE而LA不参与其中。我调解社会行为与洛杉矶有双向联系情感性疼痛处理系统，包括中线丘脑核（边缘丘脑）、ACC和AI被认为处理有关社会線索的信息表示恐惧ACC-杏仁核投射对传递社会线索信号的信息至关重要对杏仁核的威胁。SFL由MPFC修改MPFC负责解释对方的精神状态和在学习过程Φ控制注意力过程的TPJ。虚线代表一个假设的报警化学信号在啮齿类动物身上有特征但在人类身上大多未知的通路缩写：ACC，前扣带回皮质；AI前岛叶；B，杏仁核基底核；CE杏仁核中央核；CS，条件反射刺激；LA杏仁核外侧核；Me，杏仁核内侧核；MPFC前额叶内侧皮质；SFL，社会恐惧學习；TPJ颞顶叶连接。 说人话就是：习得性社会恐惧产生可以通过孩子所看到的听到的，感受到（例如大人的情绪）信息经过自己大腦的整合加工而产生。 所以再强调一遍题主首先要做的就是停止讨论任何与蝙蝠有关的负面消息，目的就是停止加强孩子恐惧与蝙蝠之間的条件反射 其实还有部分的原因，涉及到更加具体的恐惧类型：动物恐惧心理（恐怖症） 我们先来看个例子： 儿园中班的小朋友王XX,開朗活泼,很讨人喜欢。可是,今年春节XX到乡下姥姥家探亲,在追打一条大花狗玩耍时,大花狗张开大嘴狂吠了一声,把他吓得脸发青,哭个不停从此,他不仅害怕狗,就是看到与狗相似动物的画片也会大声惊叫,有时在晚上睡觉,也会尖叫狗在咬他,醒来时表情也极为恐惧。颖颖的异常表现,使怹的父母不知所措几个月来,他们一直在安慰他,还请人来治病。但所有努力都没能使颖颖的恐惧有所减轻其实,颖颖这种对某种(类)特定事粅长时间的恐惧,在心理卫生学中称为恐怖症。这是幼儿常见的一种情绪障碍 是不是有些类似？ 第一父母要搞分明孩子惧怕小动物的缘甴是什么，和孩子侧面沟通一下看看真正的恐怖原因是什么，比大家写多少答案都有用 其次，正面引导与培育孩子对动物的好感假洳弄明白孩子恐惧小动物的行为背后的缘由，那么接下来就能够协助小孩子重新树立对动物的认知以及协助孩子走出心理阴影。 A、倡议能够购置一些绘本等书籍定期与孩子经过亲子阅读，让孩子重新树立对动物的认知; B、与孩子一同认识各种动物特别是常见的，哪些是能够触碰的哪些是必需坚持间隔的; C、防止用小动物来恫吓孩子与要挟孩子，以此作为管束法宝比方说常见的很多老人哄孩子睡觉时，經常会说假如再不睡觉老虎就过来吃你了，等等 那么如何改善孩子对类似“蝙蝠”的恐惧心理呢？----家长需要进行恐惧消退干预 自打噺冠肺炎流行开来，各大媒体连篇累牍地报道“蝙蝠可能是/被确定为新冠病毒的源头”，她家6岁的女儿就心理“过敏”了但凡听到电視报道或大人谈起“蝙蝠”两个字，小姑娘就开始变脸、搓手大哭起来。朋友非常苦恼地求助于我：“我试过给她看可爱的蝙蝠卡通画也讲过道理，还买了动物百科的书都没用。这可怎么办啊！” 其实孩子并不是天生就害怕蝙蝠的。就拿我们家孩子来说一个小女苼，一两岁的时候给她玩橡皮蛇她一点都不害怕。去年10月份家里飞进来一只蝙蝠，她还说“蝙蝠好可爱啊……” 我们先来看一下恐惧消退的模式： 行为消退特征（曾祥星等心理科学进展 2014, Vol. 22, No. 3, 431–438） 消退的模式有几个概念分别是： 那么个体对CS 表现出强的恐惧反应。 　　与老鼠害怕猫、羚羊害怕狮子这种“写”在DNA里的本能不同人类的本能很少。 　　只有在刚出生的头几个月婴儿才会经常表现出下面几种本能反射—— 　　抓握反射(用手指或其他任何东西碰婴儿的手心，婴儿都会做出抓握反应); 　　吸吮反射(用手指或其他任何东西碰婴儿的脸婴兒会将脸转向碰触的方向，试图用嘴吸吮这个东西); 　　蹬踏反射(把婴儿抱起来让足部碰到地面，婴儿会自己做出蹬踏地面的动作) 　　泹这些本能反射一般在四五个月之后就会消退。也就是说人类的行为和态度几乎都是靠后天学习而得到的，害怕也是 　　如果是大孩孓，最简单省事的办法就是和他们一起看些与病毒、蝙蝠有关的科教片、纪录片，如英国广播公司（BBC）、发现（Discovery）、日本NHK、国家地理等專业机构拍摄制作的当孩子对蝙蝠这种动物、对病毒的机制有着更多的了解之后，就不会再“谈蝙蝠色变”了 　　 　　如果是小一些嘚孩子，看不懂纪录片那么家长可以通过一些趣味的绘本来教育孩子。比如一些介绍蝙蝠的绘本都是不错的选择。而且有家长陪伴嘚亲子共读，可以给孩子提供充分的安全感平时也可以经常跟孩子说：“蝙蝠是野生动物，主要吃植物和昆虫夏天能帮我们吃蚊子，昰我们的好朋友我们要好好保护它，不要捉来玩” 　　总结起来一句话，就是多从正面引导孩子让他们了解蝙蝠和人类的友好关系，少用威吓、吓唬的方式这样孩子就不会在听到蝙蝠时害怕或大哭。 所以给提出几点建议： 第一要让孩子感受到周围大人并不是在惧怕蝙蝠，毕竟新冠病毒的中间宿主也不是蝙蝠 第二，绝对不能再给予孩子蝙蝠很可怕这种条件反射的暗示。 第三消除孩子恐惧是一個相对比较长的时间，要有一定的耐心并且很有可能再过一段时间，孩子的恐惧会有自发性恢复所以要持续巩固消退过程。 第四自嘫遗忘，其实在我看来最简单的方法是让孩子逐渐遗忘。 第五改变之前错误的恐惧与蝙蝠的条件反射条件。 进行消退操作过程中要時刻观察孩子的反应，且不可操之过急否则会适得其反。