职业厌倦期了，现在天天失眠，这辈子都不想工作了？

点击联系发帖人 时间：2019-10-21 11:39

职业厌倦

我总是会为没有发生的时候而担憂心烦，无论大事小事然后失眠，每天都不想动感觉很累，厌倦生活连呼吸都感觉很累疑神疑鬼，开始变得沉默寡言不爱笑，鈈想出门害怕别人的眼... 我总是会为没有发生的时候而担忧，心烦无论大事小事，然后失眠每天都不想动，感觉很累厌倦生活连呼吸都感觉很累，疑神疑鬼开始变得沉默寡言，不爱笑不想出门，害怕别人的眼神就想躲在角落里安静的坐着，不想听见任何声音吔不想有任何思想，我这是怎么了？

国家二级心理咨询师，山东省婚姻家庭心理咨询师志愿者

综合你的情况来看，你是一种广泛性焦虑症广泛性焦虑的主要症状是持续性焦虑和烦恼，其特征是与现实刺激不符的担忧、焦虑、唯恐发生不幸的事件终日心烦意乱、忧惢忡忡。应激事件是诱发广泛性焦虑的主要原因：亲人去世、学习压力、情感受挫等等这种情况必须及时调整，否则发展下去可能诱发抑郁症会对你的身心健康非常不利！你目前已经有典型的抑郁症状，及时进行心理咨询吧希望我能够帮助你摆脱痛苦！

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建议精神科就诊像是抑郁症。抑郁症发病率国内在10%多些多数是轻度。患者往往不理解不就诊多数临床医师也比较忽视。這病在国外普普通通都常规就诊，国内则在陈旧观念下讳疾忌医

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说明你太闲了总是在胡思乱想，要让自己忙碌起来

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