晚上失眠,脑袋有响声失眠脑袋疼是怎么回事事?

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失眠分两种类型的原发性和继发性,原发性里面包括心态的影响我就是有这方面的情况,晚上睡觉的时候就极容易想一些事情,造成精神亢奋睡不着,这个也是需要合理的调节心态的有人提议过用催眠心态的方式来进行治疗,大家有没有其他的好办法对于心态引起失眠的治疗方法?


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失眠两月前因一些事导致严重夨眠,有焦虑感脑鸣十年,没检查过怎么回事/原因是什么?





两月前因一些事导致严重失眠,有焦虑感脑鸣十年,


请到我诊室找我加号再到挂号处挂号不要直接到挂号处挂号,谢谢 最好是一点五十在我诊室门口等我加号,那样会看的早点不然有可能加不上号。

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如果上午十点到十一点能来到医院,可以去八楼住院部找我上午看病或者同时掛号、开评估单,或者看了下午上班挂号找我开单直接评估。那样会看的更快些

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谢谢有什么问题就直接问我。我会尽力帮你们

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郑医生你好我这种抑郁主要是从最开始脑袋里有噪音,导致脑袋容易疲劳开始的


那是十年就开始了。最近因一些突发事件导致严重失眠才发现得了抑郁症的。


然后就是睡不着肠胃功能差,便秘不愿出门,思维也受到影响导致工作效率很低。您就按这个思路给我诊治多谢


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      你好!有很多的因素导致失眠偠注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多喰水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,平时要注意多到户外活动保持乐观的心态对待生活,合理安排笁作时间保证充足的睡眠,避免太大的思想压力注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情平时应该培养起较好的生活习惯,建议可鉯通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理,养心安神更多疑问可以及时嘚在线咨询专家,祝早日康复 

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