蜂蜜和生姜不能一起吃 吃很容易肚子疼 蜂蜜的不当搭配 ：蜂蜜和豆腐同食会耳聋 蜂蜜和洋葱同时伤眼睛 蜂蜜和韭菜同食引起心病 蜂蜜和大米同食会胃痛 蜂蜜和鲫鱼同食会Φ毒可用黑豆、甘草解毒 豆浆蜂蜜不宜冲食 豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 还含少量有机酸，两者冲兌时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。 蜂蜜不宜开水冲饮 蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服如用沸味，洏且还会破坏营养成分单维生素C就损失1/5，甚至1/2 牛奶加蜂蜜的方法：牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用也可以加热饮用。但不能高温煮沸否则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）。蜂蜜直接食用也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量因人而异，自行选定应该长期坚持。 蜂蜜和生姜不能一起吃 如同吃很容易肚子疼 和洋葱也不能一起吃 如同吃伤眼睛 和豆腐不能一起吃 如同吃引发耳聋 冲蜂蜜用凉水冲 用沸水冲服蜂蜜就会使蜂蜜中的酶类物质遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛使蜂蜜的营养成分大部分被破坏。另外用沸水冲服蜂蜜，还会改变蜂蜜甜美的味道使其产生酸味。所以很多人在冲服蜂蜜时，往往用沸水冲服这是一种极不科学的做法。 蜂蜜和韭菜同食引起心病 蜂蜜和大米同食会胃痛 蜂蜜和鲫鱼同食会中毒可用黑豆、甘草解毒 豆浆蜂蜜不宜一起冲食 豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 还含少量有机酸，两者冲兑时有机酸与蛋白质結合产生变性沉淀，不能被人体吸收蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。 大蒜与蜂蜜相克（功能相反不宜同食） 韭菜与蜂蜜相克（藥性相反，不可同食） 莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃易致腹泻） 蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻