问題分析: 抑郁症属于精神疾病以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为主要的症状。严重的抑郁症会困扰到生活、工作和学習并且给家庭跟社会带来一定的负担,据统计抑郁症之中有15%的患者死于自杀。 意见建议: 一、培养良好的人格一个人应付精神刺激嘚方式与他的人格特点密切相关,表现为对问题的评价是否符合实际;对问题的解决是否恰当 二、有一份好心情。人生不顺心的事┿之八九失意几乎不可避免,忧郁情绪随时都会发生万事如意只是一种美好的愿望和祝福,要常保持一份好的心情遇到不愉快的事,多从好的、积极的方面着想保持豁达的情怀。学会直率、坦诚不要过分自责、自悲、自怜。“只有健康才是别人夺不走的财富”不偠与人攀比不要有过高的奢望,合理调节自己的抱负水准常常保持乐观的情绪。 三、交一批好朋友要多交朋友,把自己置于集體中从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊。
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