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　　近年来，患上植物神经紊乱如何治的人也比前几年增加了不少作为现在社会一种常见病，植物神经紊乱如何治的主要特点为大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调常见头痛头昏、失眠以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。那麼如何科学调理植物神经紊乱如何治呢

　　１、阅读书籍：开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识超越过去的思想局限，保持一颗积极乐观的心态才是治疗各种疾病的重要手段，吔是首先之法

　　２、好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度

　　３、心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行為习惯，可以从根本上解决问题心理方面的治疗，若问题较为轻微可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

　　４、阳光及运动：多接受阳光与运动对于植物神经紊乱如何治病人有有利的作用；多活动活动身体可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或哆或少改善一个人的心情。

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