吃储榴香榴莲的好处干有什么好处?

主料:糯米粉250g、大米粉50g、沸水80ml、紅豆沙200g

1.糯米粉、大米粉倒入碗中,缓缓调入沸水用筷子不停搅拌糯米粉,使得糯米粉充分吸收水分然后再和成面团,反复揉搓使粉团光滑。

2.铺上一张保鲜膜再将糯米面团按平,成长方形的薄面皮(宽度约8cm,厚度约2mm)

3.在糯米面皮上抹上一层红豆沙。

4.再拉着保鲜膜的边從下端将糯米面皮卷起,红豆沙完全裹住.将保鲜膜打开.用刀切齐圆柱状糯米条的两端使其露出其中的红豆沙馅,再将整根糯米条切成8cm长嘚段

5.将糯米条摆入盘中,再放入蒸锅中大火蒸制6分钟,然后从锅中取出

6.最后在糯米条上淋入糖桂花即可。

桂花糕吃了对身体有什么恏处

米粉包裹红豆沙嚼劲十足,散上甜甜的桂花那真是绝配,春季脾虚不防吃它补充营养还能满足味蕾。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

这样的吃法很适合脾胃虚弱的人群而且對于反胃,或者是食欲不振腹泻,或者是气短无力等人群都有很好的改善的作用同时还可以补气养血,搭配红豆的话可以美容养颜適合各种人群食用。是很不错的养生保健食材

1、桂花具有活血的作用,孕妇孕期不可食用凉性食物、而活血食物容易引致流产现象

2、桂花制成的桂花糕,桂花糖等食品含糖量较高糖尿病患者不宜食用。

3、消化功能、肠胃不好者不能吃桂花糕

4、桂花糕由糯米制成,而糯米容易造成积食消化功能、肠胃不好者请小心食用。

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广东泰国榴莲的好处干怎么煮好吃

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