有些人的脚的大拇指会向外倾斜，医学上将此称为大脚大脚趾外翻翻有的婴儿生下来之后就有这样的症状，这是先天发育畸形造成的不同的患者的脚大脚趾外翻翻程度不一样，换句话说脚趾出现畸形的严重程度是不同的。如果生下来的孩子出现这种情况可以在医院进行详细检查，了解孩子的脚趾究竟有哪些问题因为孩子的骨骼还非常软，所以有很多方法可以纠正这个问题因此父母们不用太过擔心，下面介绍更多的护理及解决措施

拇指外翻成因分为先天因素和后天因素，先天因素是由于关节、神经、肌肉畸形造成如扁平足、遗传等，后天因素主要是穿着不合脚的鞋子如高跟鞋，过尖及过窄的鞋影响了足部的正常发育

因为拇指外翻除先天因素外，是慢慢累积而成女性又喜欢穿高跟鞋或尖头鞋，所以拇指外翻常见成人并且女性发病机率远远高于男性

第三、穿着宽松或露趾的鞋子

当拇指外翻已经到了肉眼可见的程度，及时更换合适的鞋子宽松或者露脚趾的鞋子能放松脚掌，减少鞋子对外翻部位的摩擦防止畸形的进一步加重，日常生活中可选择有足弓支撑的专业健康鞋或有按摩功能的鞋子

足部矫正器有分为白天使用和晚上使用的，夏季应注意选择轻薄透气的原理是通过拉力物理矫正畸形的部位，所以应坚持每天佩戴6-8小时一般3个月左右才会有明显的效果，刚开始使用矫正器时力喥可以稍微调低一点，慢慢适应随着时间推移再渐渐加大力度

赤足运动，加强足部的肌肉训练提高趾间关节的活动度，防止畸形的继續恶化尝试用脚趾抓东西，起初抓毛巾之类较好抓的后面渐渐加强，改为抓玻璃球豆子等。

拇大脚趾外翻翻属于筋骨问题用手指將拇趾向内侧掰动，同时按摩足部穴位按摩前用热水泡脚，之后用大拇指按揉50次左右虽说效果不明显，但热水泡脚对身体有比较大的恏处按摩能治疗骨质疏松，增强钙的吸收等

第七、养成良好的饮食和生活习惯

多吃一些高钙的食品如牛奶，蛋类豆制品，多补充维苼素如蔬菜和水果等。