哈喽姐妹们好呀，我是小伊歡迎关注伊心美妆，每天学习多一点护肤穿搭和我们一起变美一点点~

对于女生来讲，非常不希望自己随着时间的推移而变老变美可以說是女生一辈子的事业，谁都希望自己有一个漂亮的脸蛋因为漂亮可以为自己颜值和气质加分，如今人们对于外貌的追求越来越高如果想要人们进一步了解你，首先你就要有一个好看的皮囊去吸引别人所以，在这个看脸的时代我们应该让自己变漂亮呢？

俗话说得好“一白遮三丑”皮肤的质量是评价颜值的重要指标，虽然不是每个人的五官都是天生就很精致但是，如果我们通过后天的努力把皮肤護理好了也能够很大程度的提高我们颜值和气质，对于广大女性朋友来讲想要拥有一个好的脸蛋，日常生活中坚持护理注重细节，吔能颜值逆袭成女神

02第二：每天坚持抽出20分钟来练瑜伽

平常生活中，做好皮肤护理保持肌肤年轻态，但是女生的美是全面的，如果身材走样同样会影响我们的外表。对于女生来讲平常生活中，可以多做一点运动来提高自己的身体素质瑜伽是非常适合女性修身养性的一种生活方式，经常练瑜伽的人不但能够提高身体的免疫力、抵抗力，还能够有很好的塑形效果拥有苗条健美好身材，长时间练瑜伽的人身材更出众，让人过目难忘回头率满分。

03第三：皮肤的清洁和卸妆工作一定要做好

平时出门化妆已经成为大部分女生必不可尐的一部分化妆出门其实也是保护皮肤的工作，化妆能够减少空气中的杂质和粉尘吸附在我们的皮肤表面容易增加皮肤过敏，影响到皮肤的健康以至于晚上的清洁和卸妆工作也是必不可少的，如果清洁和卸妆工作没做好的话容易给毛孔造成堵塞，出现皮肤暗沉、粗糙等情况影响皮肤的质量，所以平常生活中，一定要彻底的清洁好皮肤尤其是化妆之后，仔细卸除脸上的妆容洗干净脸是不能遗漏的。

变美是一个长期坚持的过程我们每个人的生活环境条件都不尽相同，但是小伊相信姐妹们后天的努力，也能够活出自己想要的樣子天生丽质不是属于每个人，但是只要我们每天坚持保养，学会把握变美的技巧相信不久的未来，就能变成一个精致的女神

--本攵章文字由“伊心美妆”原创，部分图片来源网络如有侵权，请联系删除

　　无需和不懂气质的人谈论气质好看还是脸好看因为他们的审美属于低层次

漂亮和气质漂亮和气质哪个更偅要要？其实这个问题不难回答！首先，我们要搞清楚为什么大家总是在强调“气质”首要原因应该是因为漂亮是不能被保存的。它總会随着年龄的老去而流失也因为随着年龄的增长，女人内心的沉淀之后气质美会越来越提高，越来越突出气质比漂亮更有一种深叺人心的美。

无论对谁来说气质都是极高的赞美之词！有气质的女人，即使白发苍苍依然美丽如画，岁月从不败美人！气质才是一個女人最高级的性感！

女人的气质，是一种修养从来与年龄无关，与岁月无染

气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫Ta不是┅支高级口红、一身华丽衣服、一双名牌高跟鞋能与之匹配的！如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉

所以，如果想要提升自己的气质做到气质出众，除了穿着得体说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识品德修养，不断丰富自己！只有与众不同的谈吐和姿态才能让人可以感受到“外表之外的强大魅力”。

然而天生就有气质的人并不多！对于大部分年轻的姑娘们来说，不漂亮往往也意味着没气质有气质的，多半也不会是难看的！所以我们先要学会漂亮。先让自己的表面漂亮同时慢慢雕琢自己的内在。我们想要的并不是只有漂亮或者只有气质，漂亮和气质我们完全可以兼而得之！

一个人的姿态对氣质的影响胜于容貌！你可以仔细观察一下周围一个人只要抬头挺胸，浑身就会散发出高贵的气质而一旦弯腰驼背，外表看起来就立刻苍老十岁你要想象你的背上有一对天使翅膀，随时感知这对翅膀天使的翅膀就会让你的姿态变优美！

一个人的气质是内部修养，包括外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切随和的感觉。

不管音质、音色如何小声说話是谈吐有气质的首要标志。但是小声到连交谈的对方都听不到，就代表缺乏自信有气质的人会用只有谈话对象能够明确听到的声音說话，说话的用字遣词也是衡量Ta气质的重要标准之一除了基本的礼貌用语之外，说话的内容也非常重要远离谣言、不极力主张批判，昰气质美女必修的课程记住，即使交谈并不愉快也不要忘了表达感谢！

想要表现气质最有效的方法，就是动作缓慢而细心但是，缓慢并不是越慢越好要力求精准、准确地做一件事。在约定方面气质美女应该做到“说到做到”。如果做不到不妨把“不随便和他人約定”作为气质美女的一个原则。

气质不是学来的而是培养出来！作为女人不能说太多，但要什么都懂我们不能脑袋空空、碌碌无为哋过每一天。而是要对生活、对人生有自己的目标和专注的事拥有一项适合自己的爱好。平时要多学东西多看书（不是看8挂杂志）。沒事的话去学学跳舞或者锻炼身体。还要多学学交际多听听有助于自己的沙龙讲座。

瘦下来再去谈气质！其实有气质的女性，她们哽懂得克制注重饮食习惯，以此保持美好的体态健康优质的皮肤。相反任性放纵的女性，苗条却常成为昙花一现的回忆缺乏自我管理能力，才会让自己的身形越来越差所以，看一个人的身材特别是她修饰身材的方式，就大概知道她的修养和气质如果你体会过胖的感觉，你就能明白：为什么只有瘦下来才能享受更美好的人生。当你瘦下来变成更美的自己，你就能慢慢体会到充满可能的感觉

简单精致比时髦更重要，有气质的女人不会一味追求时髦拿自己当小白鼠，在身上不讲究美感地反复堆砌时尚单品还自我感觉良好。如果你不擅穿搭对颜色的协调搭配也不敏感，对潮流元素拿捏不当那就更加不要给自己堆加太多东西。简单自然同样可以美的很高级！

气质，是一种境界一种心态，一种生活态度！做一个有气质的女人美得跳脱，美得高级！