你好； 绿色的多叶蔬菜水果蔬菜，果汁橙汁使尿酸结晶处于溶解状态而容易排出体外。生过痛风不能吃什么的人饮食非常适当，往往可以预防旧疾复发最好携带维C和VE，在情绪不宁期间每隔三小时和蛋白质（牛乳）一起服下。 根据嘌呤含量将食物分为低嘌呤食物（每100g食物含嘌呤

痛风不能吃什么营养治疗： 1、每日嘌呤摄入量限制在150mg以下 2、肥胖患者应讲体重减至理想体偅或适宜状态，一般热量每日摄入较正常人低10%~15% 3、蛋白质：以植物蛋白为主牛奶和鸡蛋不含核蛋白，可作为蛋白质主要来源 4、脂肪：约占總热量的25%总量小于50mg 5、增加液体摄入量：每日ml，以利尿酸排泄 6、补充充足的维生素c和复合维生素b族 7、低盐、禁烟和禁酒 可用食物： 1）极低嘌呤或不含嘌呤食物：精细白米、富强粉、通心粉、苏打饼干、馒头、精细面包、胡萝卜、芹菜、茄子、黄瓜、南瓜、西葫芦、番茄、土豆、各类水果、精制糖、各类糖果、果酱、植物油等 2）极低嘌呤优质蛋白质：牛奶、脱脂奶粉、鸡蛋等 3）碱性食物：绿叶蔬菜、黄色蔬菜、水果等、 4）富含碳水化合物的精细食物：稻米、面包等 禁用∕少用食物 极高嘌呤食物：动物肝脏、肾脏、胰脏、脑子、肉汁、凤尾鱼、沙丁鱼等（绝对禁用） 高嘌呤食物：扁豆、肥肉、鱼类、贝类、禽类、肉汤、熏火腿等（禁用) 少量嘌呤食物：全麦、带皮谷类、干豆类、圊豆、豌豆、龙须菜、菠菜、蘑菇、火腿、菜花、四季豆等（少用） 辛辣有刺激的调味品喝浓茶、浓咖啡等（禁用）

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