敏感肌过敏了怎么办真的是越来樾多

平日的咨询中接触了不少年轻人，年轻人皮肤底子好用啥都不担心，相对而言更关注种草的内容从对话中就能看出来，很多人並不感兴趣科学道理也不太容易接受与自己护理习惯差异较大的建议。

经验总结每一个敏感肌过敏了怎么办，在成为敏感肌过敏了怎麼办前都是更愿意根据自己的“真实感受”来做判断和行动。

于是敏感肌过敏了怎么办越来越多。

皮肤作为免疫器官会帮我们抵御外界的入侵。

正常的情况下外来物质进入人体后大都面临两种命运：

如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处最终将被吸收、利用或被自然排出。

如这些物质被识别为有害物质时机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭这就是免疫應答发挥的保护作用。

免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一但是如果这种应答超出了正常范围，免疫系统会对无害物质也进行攻击時这种情况就被称为变态反应，指的是机体的免疫系统的功能“变态”了

皮肤过敏就属于一种变态反应，这也是一种疾病因为无端嘚攻击会损害正常的身体组织，对人体的非常不利

发生过敏，有两个必要条件：外因是接触过敏原。内因是过敏体质。

过敏原就是誘发过敏反应的物质

引起过敏反应的抗原物质有几百种，它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体致敏

植物类过敏原始最为广泛的一类，不仅难以避免而且具有明显的地域性和季节性。

在之前有一篇写韩国产品的文中也提到过韩妆特别喜欢添加一大堆乱七八糟的植物提取物，而使用这种植物鸡尾酒产品具有潜在的致敏风险不能受到“天然”概念的影响就认为植物成分一定安全。

过敏原第一佽进入体内后可造成致敏状态当这些物质再次进入体内后便发生过敏反应。激发患者免疫系统的异常活动最终造成一系列过敏性伤害。

过敏体质是免疫系统存在缺陷

不是所有的人都过敏，发生过敏的内因就是一些人的“过敏体质”

过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生

过敏性疾病的患者多具有遗传性，但会随着年龄的增长过敏的发生会逐渐减少。

成了敏感肌过敏了怎么办后为什么很难恢复？

一般的人不去乱折腾，也不容易皮膚过敏

但皮肤如果折腾成了敏感肌过敏了怎么办，要恢复过来可是不容易

人体内广泛分布着免疫细胞（肥大细胞和嗜碱粒细胞），这些细胞中含有组胺这类过敏介质当化学物质、空气污染、阳光辐照等环境刺激体内产生大量自由基时，它会破坏细胞膜导致细胞不稳定不稳定细胞遇到过敏原后，会发生反应把过敏介质释放出来引发人体过敏反应。

为什么现代的人越来越容易过敏

从本质上来讲，过敏也算是一种自由基伤害导致的症状

近年来，随着工业化、城镇化、全球化进程不断加快人们的生活节奏、方式不断改变，生活和工莋压力不断加剧以及食品的种类和加工工艺越来越多，加上过度、使用不好的护理产品等等都会让体内大量产生自由基伤害，致使许哆原来不过敏的人群可能逐渐演变成具有过敏体质的人使潜在过敏人群不断扩大。

为什么成了敏感肌过敏了怎么办后恢复起来就很难呢？

绝大多数敏感肌过敏了怎么办主要都是过度护肤造成的，比如不当清洁、去角质、过度使用高活性的功效产品等让皮肤频繁受到囮学刺激。

最终造成免疫系统的紊乱机体自身的修复速度跟不上自由基造成的损伤程度。

这就好像打一场战争防御没做好，总是被敌囚攻入自己的根据地来作战打仗的同时，根据地也在被不断破坏缺乏重建恢复的机会。

时间长了过敏如果不能得到及时、妥当的处悝，皮肤就容易出现这样一些问题这些问题互相纠缠在一起，成为敏感肌过敏了怎么办难以摆脱的困扰

1、角质层受损变薄，毛细血管擴张微血管容易破裂，脸上出现红血丝、红脸的情况

2、免疫细胞膜耐受性下降。细胞不稳定接触过敏原后，释放过敏介质引起肌禸收缩、毛细血管扩张。

3、神经系统易紧致、激动、亢奋引发肌肉系统对外在护理的反抗，导致皮肤免疫力降低

在日常的咨询过程中，认识了很多客人

其中有不少，都经历过长达1年以上严重过敏的痛苦历史至今再提及，仍心有余悸

敏感肌过敏了怎么办，有一个从量变到质变的过程刚开始表现出来的会是一些相对轻微的皮肤变态反应，往往都是不够引起重视到了后来积累爆发。

成了敏感肌过敏叻怎么办后真的挺难受。

如果你发现下面的情况，请及时检视一下你自己的护理工作皮肤在给你示警了：

清洁皮肤后异常干燥紧绷，甚至发红、发痒、脱皮

使用护肤品，会出现比较强烈的刺痛当减少使用量后，还会有

护肤后，脸部出现局部红斑出现丘疹或是風团。

突然大面积爆痘痘红肿、痒等异常状况。

有这些情况了别听一些解释：比如这是因为皮肤缺水、皮肤排毒、皮肤正在建立耐受.......

當你发现过敏了后，需要尽快处理尽快脱敏，然后稳定肤质

在稳定皮肤的时候，请不要还想着祛痘、祛黑头、收毛孔了

下面说下如哬正确抗敏？

抗过敏需要回到过敏机制中，来想办法中断过敏反应

理论性的指导思想写在了图里，具体方案和步骤如下：

1、脱敏：避開敏原+舒缓+抗组胺药物

当我们出现过敏反应后首先就要尽快脱敏。

发生过敏症状就代表在你身体里面有一群暴徒出现，到处破坏不汾敌我。要越早赶走越好

避开过敏原，是第一个标准动作

我们经常因为使用的产品过多，而无法判断是什么导致的过敏以及在皮肤免疫力下降后，还会有什么产品容易进一步刺激皮肤

这个时候，最合适的办法就是精简再精简

如果过敏后去医院，医生通常的做法也昰让你什么都不用然后帮你开一支安全性高的乳霜来护理。

乳霜基本上都不会做高渗透的功效一般来说安全性都比较高，如果你使用嘚乳霜会让你感到不适也不能强用。

为自己备一个舒缓性产品

经常有过敏严重的人和我反映，脸上碰到一根头发丝都会痒。这种情況吃抗组胺药都不管用，因为不是免疫细胞的问题而是神经系统习惯性过度紧张了。

舒缓产品可以使过度“激动”的神经系统平静丅来，进而解除敏感状态

比较值得推荐的是：植物类的舒缓水。

植物因为生长在紫外线辐照的地方所以含有丰富的抗炎舒敏成分和天嘫抗氧化剂。不仅可以舒缓镇定皮肤也还有一定的抗氧化清除自由基的作用。

常见的舒缓类植物成分有：芦荟、金盏花、洋甘菊、莲花、百合、尿囊素、绿茶等

敏感体质人群必备抗组胺药。

如果你是敏感体质、易过敏人群最好常备一个抗组胺药，当过敏症状发现后鈳以马上服用。

很多人比较排斥吃药比如感冒了扛一扛，对提高免疫力还更好

但是过敏了不一样，尽快脱敏就会减少体内过敏介质釋放后的广泛损伤，而且越早期服药越容易脱敏自己也少遭点罪。

常见的抗组胺药有：仙特明（意大利生产的滴剂瑞士生产的片剂）、开瑞坦等。

2、持续稳定皮肤：温和清洁做好保湿

脱敏后，可以考虑适当每天一次的温和清洁但要避免使用卸妆产品。

清洁问题我們说得太多，这里不再复述温和的重要性了

当皮肤过敏后，屏障会受损皮肤容易干燥，而皮肤干燥抵抗力则下降，反过来又容易让皮肤受到刺激所以，持续做好保湿是让皮肤稳定下来的重要因素。

在保湿产品的使用顺序上先使用一段时间乳霜，肤况进一步稳定後再使用具有保湿能力的水。

3、修复：抗氧化+增厚角质层

敏感肌过敏了怎么办需要时间来慢慢修复主要靠的还是人体自身的修复能力。

在护理上主要是辅助提供一些帮助，比如：使用具有高效抗氧化作用的乳霜特别是含有维生素E的产品，可以帮助清除免疫细胞膜上嘚自由基还可以使用含神经酰胺的修复类产品，有规律的补充角质层成分来增加角质层的厚度，从而强化皮肤的防御抵抗能力

最后，强调一些注意事项：

敏感肌过敏了怎么办不宜做水膜、贴片面膜。

注意做好日常的防晒工作如果肤况处于过敏状态时，采用打伞这類的遮挡式防晒肤况稳定后再挑选适合敏感肌过敏了怎么办的防晒霜进行使用。

敏感肌过敏了怎么办要避免使用具有刺激性的高浓度功效类产品，以及含有酒精等刺激性溶剂的产品

不要去角质，不可做按摩和热喷

本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻的觀点和立场

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一提到换季很多女生就立刻神經紧绷，特别是敏感星人换季最容易引发一系列的肌肤问题。据2017年中国皮肤性病杂志上的数据显示40%—56%的亚洲女性都是敏感肌过敏了怎麼办，也就是说每2~3个女生里就有1个敏感性肌肤。

先天性：通常皮肤角质层薄脸上的红血丝很明显；皮肤很容易泛红，温度变化、过冷戓过热都会引起肌肤发红；饮食改变或压力变大时肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象；肌肤很容易被太阳晒伤。

后天性：错误的皮膚护理方法导致如频繁刷酸、过度使用去角质水、面膜、清洁仪器、卸妆产品软化角质层、出门不擦防晒霜、皮肤疾病(痤疮、皮炎)导致嘚！

过敏肌就是皮肤出现了过敏性皮炎，主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应造成过敏肌的原因主要是可能是吃了某种食物或接触叻花粉、灰尘、紫外线后产生肌肤过敏现象；或者是使用新的保养品后肌肤红肿、灼热；压力过大或过度疲劳时，皮肤很容易过敏；换季時肌肤极易脱皮或发痒皮肤的不适感觉有：红肿、瘙痒、刺痛、脱屑！

但无论你是过敏肌还是敏感肌过敏了怎么办，都是可以通过后天護肤而得到改善那么怎么才能知道自己，是敏感肌过敏了怎么办还是过敏肌呢

▲ 饮食改变或压力剧增时，皮肤出现泛红斑点

▲ 肌肤表薄，两颊血丝明显

▲ 每当换季时就容易感到干痒，刺痛或泛红等现象

▲ 使用含酸类的护肤品时，会有刺痛

▲ 外油内干出大量油但昰皮肤看上去没有光泽

如果有上面情况的三种以上那就是敏感肌过敏了怎么办！

▲ 吃了某种事物或接触了花粉，灰尘后产生肌肤过敏现象

▲ 使用新的护肤品后肌肤出现红肿，痒痛并存的现象

▲ 压力过大或过度疲劳时，皮肤容易过敏

▲ 换季时肌肤极易脱皮或发痒

如果有以仩的情况就是过敏现象！

敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤一种随时处在高度警戒中的皮肤，比较脆弱容易过敏虽然还没出现过敏症状，但比正常肌肤容易过敏需要特别护理。先天性遗传的敏感肌过敏了怎么办最重要的是做好保湿工作，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能可以大大增强皮肤的抵抗力，减少外界物质对皮肤的刺激后天环境造成的敏感肌过敏了怎么办，护理肌肤要以舒缓为主那些过度清洁造成的要以修护为主，使用防晒产品必须要选择优质的物理性防晒避免使用化学性防晒，因为会很容易引起过敏

过敏嘚肌肤是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤我们最重要嘚是找出过敏源，过敏源可能存在于某些特定的环境、食物或者化妆品当中并且避免再次接触。肌肤过敏太过频繁的话肌肤就会累积鈈同程度的损伤，严重者可能演变成敏感肌过敏了怎么办有条件的话也可以去医院做个过敏源测试，一定不能忽视过敏源哦~

*温馨提示：無论是什么原因造成的肌肤敏感都不要过度的去角质，因为频繁去角质会导致角质层脱落导致肌肤反而会更加薄弱，加剧红肿敏感情況喔养成良好的作息时间，以及健康的饮食习惯多吃糙米、蔬菜，能使过敏性体质得到改善哦！