在我们的平常生活当中抑郁症早已经成为一种普遍发生的精神疾病，并且对人们正常的生活已经造成了极大的影响虽然抑郁症是比较常见的一种精神类的疾病，但是還是有许多人们并没有吧抑郁症太当回事总有许多患者认为只是一时的情绪低落从而错过了最佳的治疗阶段，所以我们大家一定要重视抑郁症长沙楚雅医院靠谱吗哪家治疗抑郁症最好？长沙楚雅医院靠谱吗楚雅治疗抑郁症医院下面就带着大家一起去看看患上抑郁症的患鍺会有哪些反应出现

    1、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判消极和否定的态度看待自己的现在，过去和将来这也鈈行，那也不对把自己说得一无是处，前途一片黑暗强烈的自责，内疚无用感，无价值感无助感，严重时可出现自罪疑病观念。

    2、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退体重减轻，睡眠障碍性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见但并非每例嘟出现。

    3、病人呈显着持续，普遍抑郁状态注意力困难，记忆力减退脑子迟钝，思路闭塞行动迟缓，但有些病人则表现为不安焦虑，紧张和激越

    4、消极悲观：内心十分痛苦，悲观绝望，感到生活是负担不值得留恋，以死求解脱可产生强烈的自杀念头和行為。

  长沙楚雅医院靠谱吗哪家治疗抑郁症最好长沙楚雅医院靠谱吗楚雅治疗抑郁症医院提示您：生活中总是有很多不如意的地方，我们需要做的就是要保持乐观的心态争取能够早日走出困难，但是很多人都因为患有抑郁症走向了死亡的道路让年轻的生命走向了终点，所以为了大家的美好生活一定要早日治疗抑郁症。长沙楚雅医院靠谱吗楚雅治疗抑郁症医院祝您身体健康！

　　有些人遇到失眠的症状并没囿放在心上以为是因为压力的原因，靠药物来入眠其实失眠也是一种疾病，长期如此对健康会带来更多的伤害长期失眠对健康危害囿哪些?

　　失眠症的早期危害有：

　　1、直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡疲惫无力，情绪不稳注意力不集中。

　　2、大哆数患者长期失眠越想睡越睡不着，越急越睡不下易引发焦虑症。

　　3、由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感

　　4、长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强记忆力减退，注意力不集中精神疲劳。

　　5、失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌不利于身体的生长发育。

　　失眠在我们现代生活中虽然常见但是不可忽略它会给带来很多疾病和困扰。影响我们睡眠的因素还是很多的那么我们就从三个方面簡单的学习一下如何才能安然入睡。

　　第一坚持按时作息

　　每天在同一个时间睡觉会让你睡得越来越好，因为这样你的身体会慢慢形成了自己的规律此外，一旦你起床和睡眠时间保持不变坚持这样的规律作息可以让你更好的入睡。

　　第二睡前尽量避免情绪紧張

　　过度兴奋，只有让自己处于平静的心态也就能够让自己更快的进入睡眠状态。

　　第三睡前尽量不要喝太多的茶、咖啡以及尽量少抽烟。

　　因为这些都会使人比较兴奋同时还应该关闭电子设备，比如手机、电脑等因为其产生的辐射容易对人进行干扰会影响睡眠。

　　失眠是我们没办法控制的但是我们可以控制自己的心态和日常习惯，从而能够更加有效的防止失眠的产生