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您好朋友，您是属于身体确定铁元素导致缺铁性贫血，需要积极通过饮食药物调理您好朋友，建议您注意休息保暖饮食清淡温热易消化，保持好的生活习惯禁生冷辛辣烟酒刺激食物，多吃大枣枸杞山药等食物配合口服维铁维铁缓释片和人参归脾丸治疗调理。 21:37

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您好缺铁性贫血最主要就是补铁，推荐服用铁の缘片铁之缘片含高活性的二价铁“乳酸亚铁”，不用经过胃酸转化直接在肠胃高效吸收，补铁安全见效快而且没有便秘、牙齿黑等副作用。 17:25

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缺铁性贫血的一般是需要补充铁剂的，但是也需要看缺铁性贫血严重的程度最好在医生的指导下进行用药，医生会根据情况對症用药用药一段时间最好停止服用铁剂，再去医院检查一下是否还缺乏铁如果不缺乏就不用补充了，补充太多的铁剂也是不好的建议也可以从食补入手，平时多吃一些动物肝脏蔬菜水果，海带动物全血等等食物都是可以补充的。

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补铁的藥主要有硫酸亚铁乳酸亚铁，硫酸亚铁容易引起肠胃刺激可以服用常用的乳酸亚铁的铁之缘片，安全无刺激比硫酸亚铁吸收好。 除此之外日常饮食中需要进食含铁的食物多吃肉类、肝脏、木耳、红枣、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜补充维生素C促进铁的吸收。饮食尽量吃东西清淡少吃点辣的咸的，坚持吃含有铁的黑色蔬果希望你早日康复。

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病情分析:铁是合成血红疍白的重要物质如果体内缺铁，血红蛋白的合成就会减少因而发生缺铁性贫血。是由于铁离子不足产生的造血原料不足而引起的贫血意见建议:（1）治疗缺铁性贫血的药物有下列几种：硫酸亚铁、富马酸亚铁（富血铁）、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵、缓释铁。 （2）一般药補不如食补富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比力丰富。如每100克猪血总含铁量高达45毫克是一般食品含铁量的近100倍;每100克猪肝中，含铁25毫克是鸡蛋（2x7毫克）的9倍，是猪肉（1x4毫克）的18倍