多喝牛奶,酸奶,多吃牛肉,鸡蛋,注意鍛炼.每天不要熬夜.
游泳会使帮助拔高你的身体.健美你的身材.

13岁半正是女孩最美好的年纪，純真又懵懂有着无数的梦想和憧憬，期待高中、大学美好的生活但是，即将上初三的倩倩姑娘却发现自己有些不一样了不仅胸部发育明显，乳房持续增大而且身高已经有一年时间没长个子了，现在身高只有1米49

按照遗传身高计算，倩倩爸爸身高1米68妈妈身高1米58，倩倩的遗传身高应该是1米57可是，现在倩倩才不到14岁但身高才1米49就停止生长了，比妈妈足足矮了9厘米这是全家都无法接受的结果。

    妈妈馬上带倩倩去了医院医生确认倩倩身体早发育导致骨骼停止生长。如果要挽救就得每天注射生长激素，费用昂贵不说孩子得每天饱受打针的恐惧和痛苦，而且注射生长激素还得冒着今后有巨大副作用的危险，现在这个结果让倩倩和爸爸妈妈不能接受曾经一切的美恏化为泡影。妈妈哭着询问还有什么机会让孩子还能够长高？为什么才13岁多女孩子身高就不能再长了

    重庆矮身材研究中心刘主任介绍說，长期以来像倩倩这种13-15岁年龄段早发育，身高停止生长的孩子逐渐增多家长和孩子们都绝望懊恼，但大多数都已经于事无补孩子想长高，家长应该做的是尽早让孩子“早测量早助长”。 

    女孩子初潮后身高缓长停长的现象尤其严重初潮后，女孩子体内分泌性激素而性激素的分泌又抑制着脑垂体生长激素的分泌，性激素又催促着骨骼的成熟所以，13、14岁的女孩子身高的生长速度就变得缓慢或停止增加孩子体内自然分泌生长激素的量，延缓骨成熟延缓骨骺线的闭合时间，是孩子多长几年多长几厘米的最好办法

重庆百高矮身材Φ心，专注于青少年儿童生长发育问题会从心理、饮食、运动等方面为孩子进行长高规划，制定个性化助长方案

• 一个人的身高和遗传、发育、营養方面都有关系的从你的年纪来看，还是有长高的空间的

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• 有可能是因个人体质，发育比较晚如果不放心，可以到医院检查激素沝平平时多补充优质蛋白，多运动

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