• 你好，我就买了一台在使用，不过我们在选购的时候要注意点问题。   一般家用椭圆机都是磁控调节阻力的，商用椭圆机还有插电式，与自发电两种。   注意区别磁控椭圆机的磁控轮，一般家用的是3-10KG之间，正常在6KG左右，如果磁控轮小，蹬踏起来的时候，将会有点飘的感觉，阻力不明显。   选择价格，根据你的预算来挑选，一般商用椭圆机，价格均在5000元以上，如果你准备了足够的钱，建议你买一款商用的椭圆机，无论配件与品质都将更好。实惠一些的，家用车一千多元就可买到一款精致实用的磁控椭圆机。   椭圆机均带有电子表，心率测试等，高档的商用椭圆机，有些是可选配液晶电视的，有些是点阵式的显示运动过程的。一般来说，椭圆机的功能都是差不多的。

• 一.飞轮方面    　　椭圆机与动感单车一样都是依靠飞轮带动，现在的椭圆机配备的飞轮有两种，分别是前置飞轮和后置飞轮 前置飞轮的特点： 　　前置飞轮的椭圆机有着占地面积小，设计更加新潮时尚等特点，一般来说前置飞轮的椭圆机不论是在设计上以及工艺上都更具难度，所以价格方面一般都要高的多。通常家用的椭圆机都是采用后置飞轮，能在成本控制范围之内又能达到不错的机械效果！    后置飞轮的特点：   　　大部分的朋友在选购椭圆机的时候都会选择后置飞轮的，因为后置飞轮的椭圆机运动起来的时才是再做真正的椭圆运动；后置飞轮的椭圆机一般都包括一个可以连接机器前头的调节坡度，因为飞轮在后面，所以调节的幅度还是挺大的，这样类型的椭圆机有着运动轨迹流畅，平稳的优点！   二.硬件方面（细节）    1.阻力调节系统    　　现在的椭圆机大部分都采用磁控技术来调节阻力，是依靠飞轮的惯性和磁阻力来控制力道与运动节奏的；不过依然还是有极少数的低端椭圆机是采用类似于刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力；    　　通过磁控技术来调节阻力的椭圆机的好处就是能够有效减少零件之间的摩擦，从而避免噪音过大等优点。就现在的科技，磁控系统有永磁、自发电磁以及电磁几种类型；家用的椭圆机一般都是采用永磁和自发电磁技术！    2.“关节”保护套    　　椭圆机的“关节”非常的多，相信见过的朋友都知道。就算是最简单的后置飞轮式的椭圆机也至少会有立杆中段、立杆下端、踏杆后端、飞轮连接处三个关节、左左右右加起来也至少有6个关节，别小看了他们哟，他们在运动过程中起着承受和传递所有的机械力量等非常重要功能！    　　说了那么多，那么这个“关节”保护套有什么作用呢？安装了各个“关节”保护套的椭圆机，不仅可以更加的大气、美观；更重要的是可以防止其它关节部位的润滑油蹭到其他地方，同时还可以防止意外的碰撞给人体带来伤害；虽说是个无所谓的很小的细节，但是却是可以反映出产品设计方面的人性化理念！    3.平稳性    　　关于这个平稳性，可以说是椭圆机非常关键的一个地方；而决定着椭圆机平稳性的地方飞轮的重量起着决定性作用，通常飞轮重量越大稳定性越好；还有其他几点大家可以了解下:一般后置飞轮的椭圆机平稳性高，一般采用电磁系统的椭圆机平稳性高，还有一点就是椭圆机的零部件承力点的链接是不是用的优质轴承也影响着椭圆机的平稳性！    4.噪音与异响    　　由于椭圆机是既不需要电机传动，也不会产生垂直的作用力，唯一容易产生噪音的飞轮也是采用了非接触式的磁控装置，所以椭圆机在理论上来说是“0噪音”的。    　　不过呢，理论归理论，还是要实际用了才知道；其实我们在使用过程中，最容易产生噪音的部位就是各个零件的链接的地方；一般来说，高品质的椭圆机都不会吝啬，都会采用高精度、耐磨损的链接部件，就算是长期的使用也可以将噪音抑制到理想的范围内。这里思月告诉大家一个检测噪音的方法，就是直接上去反复的朝前朝后两个方向运动，并且还要有意的左右两侧用力，在这个过程中，你注意下噪音的情况；一般没有哪台机器是可以在这样的情况下还可以做到0噪音，但是异响越小噪音越小的机器肯品质肯定不会差的！    　　机器静音指标代表着产品的工艺水准，要知道，器械类的东西最难解决的问题就是异响；而造成异响的原因有很多，比多低劣的配件、撇脚的设计以及错误的安装等，都有可能让产生机械摩擦产生异响等；有的黑心厂家只会一味的考    5.操作系统面板    　　优质的椭圆机一般都会设计人性化的操作面板，让你可以快速开始并且任意选择运动程序，非常的简单，易学；例如蓝堡的LD-520椭圆机，即使是初次使用的朋友都可以凭直接进行程序的选择；总之，一个直观而又简单的操作面板可以让你在运动的时候提供极大的便利。    6.不要单单看外表    　　现在很多朋友买东西都喜欢看外表，包括椭圆机；现在有很多的卖家的宣传内容都是千篇一律而且还有很大的水分，什么“测脂功能”，“心率测试”，“多种运动模式”，“超静音磁控技术”，买回来你就会发现，除了静音和阻力调节功能之外，其他的都是浮云，甚至是很多功能都是摆设；这里思月建议大家还是看自己需求去选择功能。    7.售后问题    　　椭圆机不是什么普通小件，动辄上百斤，拆装起来可是费时又费力的，如果出现什么问题的话，那么就麻烦了。又要拆掉机器，接着重新打包，物流给卖家、卖家又要重新发货、你要重新收货，收到后再组装。在这个过程中，卖家的专业指导和负责的态度就尤为的重要哦，如果嫌麻烦的话，最好还是选择本地的实体店买，如果你要选择网络购买   的话，那么建议你到专业的有保障的大型平台购买，比如天猫旗舰店，对于这些专业的销售商，都有优质的售后服务！

• 一.飞轮方面    　　椭圆机与动感单车一样都是依靠飞轮带动，现在的椭圆机配备的飞轮有两种，分别是前置飞轮和后置飞轮    前置飞轮的特点：    　　前置飞轮的椭圆机有着占地面积小，设计更加新潮时尚等特点，一般来说前置飞轮的椭圆机不论是在设计上以及工艺上都更具难度，所以价格方面一般都要高的多。通常家用的椭圆机都是采用后置飞轮，能在成本控制范围之内又能达到不错的机械效果！    后置飞轮的特点：    　　大部分的朋友在选购椭圆机的时候都会选择后置飞轮的，因为后置飞轮的椭圆机运动起来的时才是再做真正的椭圆运动；后置飞轮的椭圆机一般都包括一个可以连接机器前头的调节坡度，因为飞轮在后面，所以调节的幅度还是挺大的，这样类型的椭圆机有着运动轨迹流畅，平稳的优点！    飞轮多大的好？    　　介绍完前置飞轮与后置飞轮的区别后，下面思月再来说下飞轮的重量，飞轮的重量也是在选购椭圆机时需要考虑的一个因素，那么一般飞轮多重的才合适呢？思月的建议是飞轮最少也要5公斤或者更高的重量，因为飞轮太轻的话，踩上去会有点飘的感觉哦，而且锻炼的效果也更差！    　　不过飞轮也并非是越大越好哦。比如，现在有的卖家，他们就抓住消费者在选购椭圆机追求飞轮重量大的心理，就特意的把飞轮重量加重，椭圆机是高端类型的那种还好，如果只是一般的中低端的椭圆机，那么这样的椭圆机在质量上估计是不过关了，商家在飞轮上增加成本，那么就需要从其他零件上扣，自然会让其他的部件不过关；所以对于一般的家用椭圆机来说，飞轮达到5公斤或者超过一点就行了，再者，过重的飞轮并不会带来很强烈的运动体验，并且椭圆机本身还有阻力调节装置，可以用来取代一部分飞轮的作用！    二.硬件方面（细节）    1.阻力调节系统    　　现在的椭圆机大部分都采用磁控技术来调节阻力，是依靠飞轮的惯性和磁阻力来控制力道与运动节奏的；不过依然还是有极少数的低端椭圆机是采用类似于刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力；    　　通过磁控技术来调节阻力的椭圆机的好处就是能够有效减少零件之间的摩擦，从而避免噪音过大等优点。就现在的科技，磁控系统有永磁、自发电磁以及电磁几种类型；家用的椭圆机一般都是采用永磁和自发电磁技术！    2.“关节”保护套    　　椭圆机的“关节”非常的多，相信见过的朋友都知道。就算是最简单的后置飞轮式的椭圆机也至少会有立杆中段、立杆下端、踏杆后端、飞轮连接处三个关节、左左右右加起来也至少有6个关节，别小看了他们哟，他们在运动过程中起着承受和传递所有的机械力量等非常重要功能！    　　说了那么多，那么这个“关节”保护套有什么作用呢？安装了各个“关节”保护套的椭圆机，不仅可以更加的大气、美观；更重要的是可以防止其它关节部位的润滑油蹭到其他地方，同时还可以防止意外的碰撞给人体带来伤害；虽说是个无所谓的很小的细节，但是却是可以反映出产品设计方面的人性化理念！    3.平稳性    　　关于这个平稳性，可以说是椭圆机非常关键的一个地方；而决定着椭圆机平稳性的地方飞轮的重量起着决定性作用，通常飞轮重量越大稳定性越好；还有其他几点大家可以了解下:一般后置飞轮的椭圆机平稳性高，一般采用电磁系统的椭圆机平稳性高，还有一点就是椭圆机的零部件承力点的链接是不是用的优质轴承也影响着椭圆机的平稳性！    4.噪音与异响    　　由于椭圆机是既不需要电机传动，也不会产生垂直的作用力，唯一容易产生噪音的飞轮也是采用了非接触式的磁控装置，所以椭圆机在理论上来说是“0噪音”的。    　　不过呢，理论归理论，还是要实际用了才知道；其实我们在使用过程中，最容易产生噪音的部位就是各个零件的链接的地方；一般来说，高品质的椭圆机都不会吝啬，都会采用高精度、耐磨损的链接部件，就算是长期的使用也可以将噪音抑制到理想的范围内。这里思月告诉大家一个检测噪音的方法，就是直接上去反复的朝前朝后两个方向运动，并且还要有意的左右两侧用力，在这个过程中，你注意下噪音的情况；一般没有哪台机器是可以在这样的情况下还可以做到0噪音，但是异响越小噪音越小的机器肯品质肯定不会差的！    　　机器静音指标代表着产品的工艺水准，要知道，器械类的东西最难解决的问题就是异响；而造成异响的原因有很多，比多低劣的配件、撇脚的设计以及错误的安装等，都有可能让产生机械摩擦产生异响等；有的黑心厂家只会一味的考    5.操作系统面板    　　优质的椭圆机一般都会设计人性化的操作面板，让你可以快速开始并且任意选择运动程序，非常的简单，易学；例如蓝堡的LD-520椭圆机，即使是初次使用的朋友都可以凭直接进行程序的选择；总之，一个直观而又简单的操作面板可以让你在运动的时候提供极大的便利。    6.不要单单看外表    　　现在很多朋友买东西都喜欢看外表，包括椭圆机；现在有很多的卖家的宣传内容都是千篇一律而且还有很大的水分，什么“测脂功能”，“心率测试”，“多种运动模式”，“超静音磁控技术”，买回来你就会发现，除了静音和阻力调节功能之外，其他的都是浮云，甚至是很多功能都是摆设；这里思月建议大家还是看自己需求去选择功能。    7.售后问题    　　椭圆机不是什么普通小件，动辄上百斤，拆装起来可是费时又费力的，如果出现什么问题的话，那么就麻烦了。又要拆掉机器，接着重新打包，物流给卖家、卖家又要重新发货、你要重新收货，收到后再组装。在这个过程中，卖家的专业指导和负责的态度就尤为的重要哦，如果嫌麻烦的话，最好还是选择本地的实体店买，如果你要选择网络购买   的话，那么建议你到专业的有保障的大型平台购买，比如天猫旗舰店，对于这些专业的销售商，都有优质的售后服务！    三.哪些品牌靠得住？    　　1.国际知名品牌，例如bh、岱宇、速尔等国外品牌，这类产品的设计方案更加成熟一些，但售价较高，入门级的产品甚至可达5000元+。    　　2.迪卡侬、锐步等国内知名品牌。品牌可靠，有全国联保，价格适中。    　　3.康乐佳、舒华、万年青等，这些品牌的品质还算说得过去，同时还具备超高性价比，可以一试。

　　椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。

　　1、提高心肺功能，还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。

　　2、椭圆车屏幕可以显示出各种数据，如训练者的心率、呼吸频率、时间、速度、耗能等使训练者清楚的了解自己的锻炼状况。

　　3、椭圆磁控车机可以很好地训练上下肢的协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。

　　4、椭圆机就保护关节的一种最佳运动器材。使用椭圆健身机训练时，训练者的膝关节承受的冲击力会比使用跑步机要小，且椭圆机更容易于初学者练习。加上练习时需要上肢的配合，可以使人得到更全面的锻炼。

　　5、椭圆机利用人体跑步时，脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理，通过一空间机构，实现踏板轨迹的椭圆运动，使双椭圆机的健身运动与人的自然跑步相吻合。

　　6、椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构。

　　二、椭圆机主要功能

　　增加了髋关节的外展、内收和旋内、旋外运动，因此增加了对外展肌群、内收肌群、旋内肌群、旋外肌群的锻炼功能;可实现主动运动型康复性训练。

　　用于骨折、神经损伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力，改善肢体和肌肉的协调性，发展肌肉的耐力。

　　总之，椭圆健身既能供正常人健身运动，也可以根据伤残者不同的伤残程度、不同的康复阶段，为下肢伤残者提供有计划、有针对性的康复训练。