毕竟自己前30年的人生，没经历过这些痛苦，不知道世上还有这种让人痛不欲生的东西，记得以前每次生病都会去看医生，然后没多久就会在吃药或者输液的治疗下回归健康，但遇到植紊了就不一样了，他会颠覆你以往的种种认知，一些很容易想通的事情你想不通了，一些你从不在意的事情你在意了，思想焦灼欲罢不能
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原标题：医生劝告：不想得植物神经紊乱，这几种坏习惯能戒掉就戒掉！
现在植物神经紊乱的发病率是越来越高了，导致很多家庭本来很好的生活，突然间就破碎。患有植物神经紊乱的人大脑会常常出现混乱，无法控制自己的情绪，而且很容易导致身体上的一些重型疾病发生。所以我们一定要及时做好预防工作。
虽然压力是导致植物神经紊乱的一个人重要原因，但是有很多坏习惯也是导致植物神经紊乱的主要原因，下面沈阳国防医院专家介绍一下。
经常熬夜的人会变的脾气容易暴躁，长期下来生物钟颠倒，就会容易引起植物神经功能紊乱。
生活孤僻的人常常没人陪伴，没有说话，有什么心事都自己胡思乱想，经常会感到苦闷，没人倾诉。
过度劳累的人每天身体基本都会透支，而且太累就会懒得动，长此以往，导致身体质量下降，会导致很多疾病的发生。
1、如胸闷、憋闷、惊慌、心悸等心脏神经官能症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症。
2、植物神经紊乱患者一般临床上病人常有头晕眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。
3、其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变,其次病情加重或反复,常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化,一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。
4、许多疾病都有自主神经功能障碍的表现。常见的临床疾病有体位性低血压、帕金森病、周围神经病变、神经症、焦虑抑郁、更年期综合征等。
1、及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
2、培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。
3、早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
做好植物神经紊乱的预防是很重要的，患上植物神经紊乱的患者也可以通过自我调节的方法治疗，如果病情比较严重的话，建议还是去医院治疗，听从医生的指导和安排。
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得了一年的植物神经紊乱建议我看心理医生。每天脑子里总是胡思乱想想那些不开心的事。总是忘不了曾经初中时恨一个老师他特别爱打骂我们。还有总是嫉妒一个人，觉得他条件没有自己好却能拥有这么多的财富，自己却得不到总是想不开。现在结婚了，发现对方的缺点，更是觉得自己条件比一般人都好为什么找不了人家那么好的，现在还要装修房子还要买车就这一笔财富天天都在焦虑这么多钱什么时候才能赚到，自己平时做点生意现在又担心以后如果干不下去自己该怎么办？老了又没有养老金没有钱又担心看病估计都没钱到时。现在得了植物神经紊乱好了一半了。症状还是有的就感觉后脑勺，天天咯咯的响还疼，带着老是憋气。现在准备要孩子有担心自己有病，到时不能吃药孩子要是不健康该怎么办？又担心自己能否能顺利生产？有时想的天天睡不好，今年28岁。请各位老师给我点儿指点谢谢，以前症状更加严重，恶心头晕心慌胸闷心前区疼痛真是很担心以前症状还会出现。
性别:男 年龄:28 学历:大专 职业:网店 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
共有7位心理咨询师回答 （若该问题回复未能解决您的问题，可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询） 我要回答
回答：焦虑伴植物神经紊乱
你好！你活得很累，要想轻松喜欢此时此刻的自己，不要想的过去太多，不要计划以后那样太累，人要活的自如，不要捆绑自己，学习释放自己。顺其自然，做好要做的事就好，
你好！做事和做人一样，认真做事，真心对人，不求回报只求做好，不要瞻前顾后，而要安心接受。不比于上，不厌于下，放弃与他人攀比，但要鼓励自己努力前进。吃好每天的饭，做好每天的事足也。
听起来你确实很多焦虑，而且时间已经很久了。恐怕不是这里咨询能处理的，建议进行正式的咨询。
你总能看到不好的东西，总是不高兴，你总是为未来而担忧。这些都说明你抑郁了。我同意向瑛老师的建议，请你做正规的、一对一的、付费的心理咨询，心理咨询师会帮你看到阳光。祝福你。
孩子：你确实出问题了，有两个解决的渠道：一个是像专家们说的，你需要做一个付费的一对一咨询，通过专家一对一的心理陪伴和治疗让你的现状做改变，受益是你自己的。收费咨询的优势是互动快，节省时间，有规律性；另一个渠道是你继续来这里互动，这里不需要你付出金钱，但是需要你付出隐私，付出百分之百的的配合，更需要你付出时间和自觉性。你是人格出问题了，这不是一次两次就能解决的，可能需要用年来计算，如果你做了改变，不但省了你的金钱，还可以让你在精神成长上获益，不但你可以获益，其他观众都可以获益，也就是说，免费咨询的好处在于个人收益+社会收益。弱项是互动衔接慢。所以，收费咨询和免费咨询各有利弊。请问你愿意选择哪种咨询方式？如果选择免费的，你愿意和我们做配合吗？为了对你负责，对我们网站负责，请回答了提出的问题再说下一步。
二级心理咨询师 福建-南平-邵武
擅长领域： 婚姻恋爱亲子教育心身健康
建议你做一对一的面询！这对于你来说，是非常之必要和必须的！祝好！
三级心理咨询师 河南-南阳-方城
擅长领域： 婚姻恋爱亲子教育个人成长
你好朋友！前面几位老师的回复都很好。建议去做一对一的心理咨询。这样才能更好的帮到你！！！
很抱歉：你的制定求助我只能看到题目，内容直到现在还打不开，只有等待打开了内容再给你回复，请耐心等待。谢谢
第一个建议不知道你是否采纳，在这里还有第二个建议要提，就是关于如何解决和面对对别人的“嫉妒”。如果觉得嫉妒人不好，你可以让自己融入社会，多参加一些公益活动，特别是慈善事业你多做一些，做儿童慈善更好，利用节假日和周末时间，到本市的福利院和孤儿院去参观一下，看看那里的孩子每天是怎样生活的，你见了他们以后会让自己产生什么感受？如果怜悯心多了，对别人的嫉妒就会大大减少。这就是心理学的中医治疗法，看似成年人的问题通过和儿童的接触去感受世界和生命，从而让生命发生天翻地覆的变化。儿童身上的灵气是天然的，建议你到儿童福利院去一趟，回来以后你再考虑你的人生，再考虑如何和周围人相处好吗？
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