半夜醒了睡不着确睡不着了

肺经--人体最容易受伤害的经

如果你能从"在志为忧悲"想起林黛玉,从"在体合皮毛"想到青春痘,那真是一个很好的开始。学习总要从文字之外读文章才行。

 学习中医经络,第一条要讲的总是手太阴肺经。人的气血在夜里3点到5点(也就是寅时)开始冲击肺经,所以此时若出现症状,我们通常要考虑到肺是不是有问题。曾治过一个妇女,每到冬季总是在凌晨4点钟左右躁热出汗,白天则畏寒怕冷。诊断她为风寒束表,心火内盛,典型的"冰包火"。但其发病的根源是肺气不足,无力助心火以驱散风寒,必借寅时肺经气盛才能发汗解表。所以我用补中益气汤补肺而助其宣发之力,顺势而为,一剂而愈。

  《内经》上说肺为"相傅之官",就是宰相大人,可见其地位之重要与尊贵。可是在实际治疗应用方面,很少有人对肺经格外地重视,治疗范围通常局限在感冒、咳喘上面。如果初学者都是这么学习的话,恐怕终是管中窥豹,难见真貌了。

  其实肺经的功效何其巨大,上可疏解肝经之郁结,中可运化脘腹之湿浊,下可补肾中之亏虚。岂是一个咳喘可以涵盖?即使是咳喘症,也很少由肺经直接引起,多是其他脏波及。由肝火引起的叫"木火刑金",祛肝火就好;由肾虚引起的叫"肾不纳气",补肾气辄效;由脾虚引起的叫"痰湿蕴肺",健脾祛湿最佳。还有外感咳嗽,多由风寒引起,那就赶走膀胱经之风寒好了。通常咳喘的病总会迁延不愈,古时便有"内科不治喘"之说,其实多是因见肺治肺,有痰化痰,宣来降去,不治根本,才成痼疾。肺本是娇脏,最怕攻伐,所以"调诸脏即是治肺"实乃真知灼见。

  "诸气者,皆属于肺。"《内经》的话句句都是金玉良言,须仔细体悟才行。所以,气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉,都可以通过调节肺的功能来实现。这是多好的治病思路,怎么可以轻意地一带而过呢?很多人只喜欢从别人那里求得个偏方秘招,并视如珍宝,可《内经》中遍地黄金却无人捡拾。

  说到这里,好学者会问,那该怎么调呢?我们最关心这个。其实,《内经》中也都说得非常具体了:"肺主宣发肃降,肺是水上之源,肺开窍于鼻,肺主皮毛,诸气愤郁,皆属于肺,在志为忧悲,在液为涕,在体合皮毛,在窍为鼻。"在这里,不但给我们讲述了肺的功效,还告诉了我们具体的治疗办法。有人说:"在哪儿,我怎么没看到呢?"那就给你举个例子,前面说"诸气愤郁,皆属于肺",倘若我忧郁很久了,郁结之气难以排解,从哪里宣发呀?曾治疗过一个70多岁的老翁,他与老伴生气吵嘴,又遭遇风寒,造成胁肋疼痛,医院给他开的舒肝止痛丸,可吃完药胁痛不但没好,还咳嗽上了。我让他用取嚏法,他连打了十来个喷嚏,头部微微出了些汗,胁肋的疼痛当时减轻。我说,既然有了咳嗽症状,就吃点通宣理肺丸将痰排出才好。于是他先后吃了4颗丸通宣理肺丸。咳嗽胁痛只一天的工夫就都治愈了。我这里用的全是《内经》中的治疗方法--肺主宣发,在开窍于鼻,在液为涕。你若有心,这里面的高招妙法随处可见恐怕都捡不过来呢! 如果你能从"在志为忧悲"想起林黛玉,从"在体合皮毛"想到青春痘,那真是一个很好的开始。学习总要从文字之外读文章才行,要知道好东西都在书中的空白处呢! 

  肺经的鱼际穴定喘的效果很好,只需按揉即可。

  有人总觉得气不够使,有吸不上气的感觉,就点揉太渊穴,此穴为肺经原穴,补气效果极佳。

  尺泽穴是最好的补肾穴,通过降肺气而补肾,最适合上实下虚的人,高血压患者多是这种体质。

  经渠治疗各种咳嗽都有效,使用方便,无需辨证。孔最穴对风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎效果不错,还能治痔疮。还有个特效穴--少商,是专治咽喉肿痛的,三棱针点刺出血马上见效。

  "吾生也有涯,而学也无涯",学习不是积铢累寸,而是学一达百。饮半盏当知江河滋味,拾一叶尽晓人间秋凉。

  求医录 Kyoru问: 您一开始引用的"冰包火"病例中,有句话这样说:"但其发病的根源是肺气不足,无力助心火以驱散风寒。"肺属金主收敛,心属火主宣通。两脏形成火克金之局。为什么补益肺气之后能够帮助痊愈? 中里巴人答: 心为火脏、为"君主",如遇寒气转责于肺(火克金)。此时肺中储满寒气,但肺气不足,难以宣发。故需补肺。

 Forchange: 西医承认初期是无症状的,他们不懂中医学。按照中医的理论,当肺有问题时是有初期症状的,只是他们不知道而已;现在由正统中医说明给大家听,外来的西医也一起听吧,多学些对你们也许是好的,可以帮助病人及早知道得了。

  首先,大家要知道肺经的气血流注时间是寅时,就是凌晨3点到5点,在肺出现问题最早期时,病人必然会在这段时间自然无由地醒过来,然后必须等到5点以后才能回睡,而且是每天都如此,这样持续出现一年左右之后即出现咳嗽不止,而且痰为淡白色,呈泡沫状,这就已经是初期了。不需要等西医检查,因为此时西医还是无法确定你得到了,他们只会给你吃抗生素,最多说是你有,必须要再一年左右才能侦测出你得了。所以平均来说,中医的判断比西医约早两年。而民众如果是一开始发现自己很奇怪不知为何每天都在半夜3点定时醒来,此时你找到真正的中医时,他必定可以判断得出你的肺将有问题了。如果于此时下手治疗,制敌于机先,当然会赢,这就是"上工治未病"之时。西医不懂中医的十二经络气血流注计算法,再加上自以为是,不听中医的话,专门做些井底之蛙的研究,所以才造成许多人白白因为而死。其实这些人都可以不必死,只因为他们心中只有西医,无视中医的存在,才会造成这些悲剧。读者看到这里后,请静静地思考一下,中医学有错吗?还是现代中医师的素质出现了问题呢?还是西医学实在太烂了,错误到离谱呢?甚至于在初期每天凌晨3点醒来时,中医可以连药都不必使用,直接利用针刺肺经的荥穴鱼际就已经可以将之调整正常了,如此简单的一针可能十之八九的中医师还不知道呢?凡出现该症时,我们都可以针刺该经的荥穴,就是从指尖倒算过来的第二个穴位,一针可能就足以立竿见影了。

  福星照问: 我儿子12岁,皮肤不太好,小腿上有鱼鳞斑,一到秋冬季节就很痒,孩子经常挠,然后就长痂,有时面积很大,痂很厚。以前夏天就没了,现在夏天还有轻微的。现在又开始长了,孩子很痛苦,夏天都不愿穿短裤。请问老师有没有什么办法? 另外,他经常头疼,就是脑袋里有大石头那种,又比较容易感冒流鼻涕,爱出汗。一直有些干咳,好像嗓子总有东西。感觉他非常容易着凉。我给他刮痧,他满背都是痧。以前眼睛下面发蓝,有人说是心脏缺血,现在每天让他喝蜂蜜及螺旋藻,情况好多了。但其他没什么变化。我想请老师指点一下,我该如何调理他呢? 中里巴人答: 从您说的情况大概可诊为脾肺气虚,有几种药可以参照试用--参苓白术丸,健脾益肺;补中益气丸,健脾止泻;玉屏风散,防风止汗。若兼有口干口渴,可用人参生脉饮,若畏寒怕冷则不用。中医讲肺主皮毛,皮肤有问题,多从肺经入手根治。

  开心问: 我的湿疹是全身性的,基本对称,先发红,再结痂,痒,一片片的。胃口没有什么特别,就是容易口渴想喝水,皮肤黄。睡眠不太好,不容易入睡,偶尔心悸。大便颜色一直很深,基本每天一次,但是经常溏或者秘,消化吸收不好,是脾胃弱吧?偏瘦,吃的不少就是不胖,体重不到100斤,165cm,女。我的正常体温是36.5度,现在从中午到晚上一直都在36.8~37.5度之间,已经持续近两个月。验过血,血沉快,其他没有异常,1996年得过,钙化,现在有钙化点,没有重新发作迹象。以前在山东时,皮肤偶尔起小疙瘩,都是星星点点的;现在成片,很痒,经常半夜四五点间醒来,痒。2002年来广东,2005年11月第一次全身突发大面积湿疹。现在在深圳。11月开始吃中药,提供给您其中一个方子,基本上没有大的调整:麻黄5克、柴胡6克、防风5克、川芎3克、杏仁10克、独活6克、荆芥10克、党参4克、菊花6克、薏仁15克、白鲜皮10克、桔梗6克、干姜5克、银花6克、白芷5克、连翘5克、苍术10克、蝉蜕6克、茯苓10克、黄连2克、甘草3克、乌枣10克。

 中里巴人答: 您的问题据我分析应该是结核虽愈、余毒未清。肺部病灶尽管已经钙化,但是肺脏已受损伤,肺经调节的功能也大为减弱。中医讲肺主皮毛,皮肤的慢性疾患多与肺的功能有直接的关系。口渴、下午低热也是肺阴不足的表现。凌晨四五点钟也是肺经流注的时间,所以您的这些症状都与肺功能受损有关。但是,肺功能的修复主要靠脾胃的气血供应,如果脾胃也不好,肺脏就无法得到及时修复,想彻底康复也就遥遥无期了。另外,心火旺影响睡眠,肝气旺妨碍月经,都是影响气血增长的障碍,也需一并调理。

  提供一个方子仅供参考。一、养阴清肺口服液:口干时服,夜里醒来时服。二、进口西洋参或花旗参:煮水代茶饮或切片含服,量可稍大(西洋参性寒凉,补气养阴,最宜于肺)。三、淮山药、薏仁米,两药等量打成细粉,熬粥。每日喝一小碗,健脾祛湿功效显著。四、加味逍遥丸,每日上午、下午各一袋,舒肝解郁,健脾调经。五、每晚临睡时吃一粒牛黄清心丸(最好是同仁堂的),清心安神,有利于睡眠,白天心烦燥热时也可服用。如会刮痧,可在后背膀胱经、手臂肺经刮痧,有利于通调水道,使湿毒从尿而解。

}
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因

精神分裂症幻听自言自语,生活不能自理,看到陌生人就跑,连家人都不见,请问医生有什么好的办法治疗?

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

专长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...

法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

引起失眠的原因比较多,中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等,也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾等,主要病变在心,与心神的安定与否有直接的关系。

一、要正确对待失眠首先要解除对失眠的顾虑,

需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实,只要心情放松,没有压力,

失眠就像厌食一样,与其说是一种症状,不如说是一种习惯、一种暗示。所以应该要学会顺其

,因为你越担心它、越恐惧它,它就越会出现。

专长:主要主治;口疮,牙龈炎,口腔溃疡和口臭

失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用

要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

指导意见:失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

专长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...

我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的

规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。

①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,

、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。

失眠分很多种,不建议吃西药,可以吃点中成药。

中成药的分类:养血安神、镇

问题分析:您好,睡不着、早醒都是失眠的典型症状。,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。首先您 需确定您的失眠问题是何种因素导致,才好对症治疗
意见建议:避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒,建议保持良好的生活规律,平时适当运动,保持良好心态,在生活中尽可能的不要熬夜

专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

您好,神经衰弱或是脑神经过度兴奋是引起您这样症状的主要原因,不及时的调整,对您的身心健康是有很大的影响的。

和维生素b1来治疗恢复,饮食上要注意多吃点葵花籽、

、牛奶等宁心安神的食物。另外,适当参加体育活动,睡前用热水洗脚,并按摩足底,最好再喝杯热牛奶,效果应该还是不错的。

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

您好,意饮食。很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的

,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、

、苹果等都是帮你入睡的佳品;

情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查,针对治疗,以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害,祝您早日康复!

经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因?

病情分析: 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。
意见建议:建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

我经常晚上半夜醒过来一直睡不着,请问是什么原因,已...

病情分析: 失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,治疗方法;不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理;脚被称为人的“第二心脏”,专家指出,在冬季坚持泡脚和足部按摩,对治疗失眠效果很好。
意见建议:除了运用手指和指关节按摩,还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区,也可以让家人代劳。

半夜醒来睡不着是什么原因?

专长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。

病情分析:您好,您这种情况是失眠的表现,引起这种情况的诱因很多它包括:躯体性原因、生理性原因、心理性原因、精神性原因、药物因素、环境诱因、以及遗传基因等等。
意见建议:平时适当的培养一些兴趣爱好,丰富自己的生活,此外呢,多做做运动也是有助于身心健康的

最近总是夜里3,4点醒来,然后要半天才能睡着,百度了一下说和肺癌有关系,真的假的?

专长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神病以及各种心理障碍。

病情分析: 你好,25岁男性,近来夜间睡眠不好,你这个年龄应该不会得肺癌,而且肺癌是有一定的临床症状的,比如咳嗽、咳痰以及全身消瘦等。
意见建议:你的睡眠不好可能是由于你最近压力比较大,建议你注意锻炼身体,适当的放松自己的身体,如果严重的话可以用一些药物改善睡眠,希望会对你有所帮助。

睡觉到凌晨3点多醒来就难入睡是什么原因

专长:子宫肌瘤 月经不调 不孕不育

耳鸣中医药考虑是肝肾阴虚风阳上扰肾精不足引起的这种症状,及时的中医药调理.建议口服杞菊地黄丸浓缩丸左聪耳磁丸,可以有效的改善症状。另外需要注意,不可以长时间的用耳麦,可以配合局部按摩。

半夜醒来睡不着怎么办啊,半夜忽然醒了,睡不着啊,要怎么办才好啊?

专长:血液病、高血压、糖尿病、心血管疾病

意见建议:一、心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。   
二、行为治疗。进行放松训练,加快入睡速度,减轻焦虑。
三、按摩法   1、按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1—2次。   2、点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,换另一手的拇指,同样点揉前手的神门穴,以感酸胀为宜,各重复30次。   3、睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。   4、揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。   5、梳头法:用指叩法,双手弯曲,除拇指外,余四指垂直叩击头皮,方向为前发际、头顶、后头、项部,左中右三行。每天3—5次,每次至少五分钟。也可用梳子,方法同前。

}
详细说说我的情况,望大家多给点意见。
快30岁了,还算年轻的。
在高中时,的了慢性咽喉炎,到现在还没好,但感觉不到大碍。
去年的6,7月份,可能劳累过度,来了个椎间盆突出,随便吃了点药,后来轻点就不管了。
在今年3,4也发开始,睡眠就不行了,半夜3点到5点就得醒来,且心慌,睡不着。后来按了下穴位(神门,关内,少海,尺泽几个),心不慌了,可以接着睡。
今年5月份,开始站马步桩,站了一个月后,椎间疼痛几乎没了,感觉也强壮了不少。

8-11月份,椎间疼痛没有了,但半夜要起来尿,有时感觉是被尿憋醒,有时则感觉不是。


最近一两周,半夜醒后就出现心慌,睡不着了。

望大家多多指点下,先谢谢了。

附上从站桩日记中提取出来的失眠记录:


  昨晚半夜醒来后,就睡不着了

  下半夜醒来后,再次入睡就迷迷糊糊的。这几天差不多都是这样,精神不太好,具体什么原因也不清楚,就没有太投入了。


总结:下半夜醒来(醒来是天色已经有点点蓝白)后,接下来还是睡不好,有点迷迷糊糊的。
  (1) 又失眠了,半夜4,5点醒来,就睡不着了(的确是受一些事情的影响,想多了一些)。
  (1) 半夜5点醒来,后来就睡不好了,迷迷糊糊,半睡半醒(侧身睡时感觉心跳明显,心跳比快,有力,紧张)熬到了7点。
      失眠问题还是依旧,昨晚3点就醒了,然后就是迷迷糊糊的睡睡醒醒,醒了三四次。小便两次。心没有之前那么慌了,但比较敏感,轻轻的响声,都会被“惊醒”。
  (4) 昨晚的睡眠稍微好点,醒来之后,有个10几分钟的时间睡不着,然后睁着眼右侧睡,同时轻轻揉少海穴,不知不觉就睡着,且睡的还可以。
  (5) 在醒来之前漏丹了,好像量不少,这几天没看黄色的东西,这是什么原因呢。
  (6) 昨天白天,睡前按了少海(按前痛,按后也很痛),尺泽(也痛),鱼际等几个穴位,睡前夜按了下神门,关内这两个穴位,也推腹了几分钟。
  (7) 今天下午揉了下肚眼,皮破了,还出了些水。
  (3) 昨天晚上打羽毛球了,打到小腿抽筋,倒不是很累。昨晚睡睡醒醒,半个钟,一个钟醒一次。睡的很不好。
  (4) 昨天按那几个穴位。 现在轻压少海则没什么痛感,如果用力的话,还是有痛感的。尺泽穴用力压也不怎么痛了。
  (4) 早上睡到6点就醒了,尿液不急。然后就睡不着了,在胡思乱想。看来按摩那几个穴位还是有用的。
  (1) 昨晚把马桶搞塞了,早上起来搞了20多分钟,后来想了个办法(推荐:拿个大大的矿泉水瓶装满水)终于搞通了。站桩时间也没有了。
  (4) 上个通厕好办法:(工具:大矿泉水 + 毛巾/拖地布)拿个大大的矿泉水瓶装满水倒立在马桶的下水口,那毛巾把周围塞紧,然后猛地用力挤压矿泉水瓶。这样瓶中冲出的强大水流就能冲走一切东西了。
  (5) 醒来没看钟,但是可以睡着了,没以前那么迷糊了。 这两天都没按摩穴位,和推腹,这些工作要坚持做才行。
  (5) 昨晚4点20分时,又醒了,醒来之后心就慌,又是迷迷糊糊的睡着。
  (6) 昨晚的尿很多,起来了两次。有时大腿还微微出汗。
  (7) 为什么呢? 为什么会这样? 是睡迟了吗? 快1点才睡?还是刚洗完澡,头发擦得不是很干。还是...
  (8) 这几天都没有按摩穴位,也没有推腹,要继续才行。

  (9) 早上10点多时,*鼻屎时,发现出来的是血,不多,也没有继续流。

}

我要回帖

更多关于 半夜醒了睡不着 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信