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不宁腿综合征:一种常见但易被忽略的疾病
　　您的身边，是不是有一些人，常常在夜间睡着前感到小腿部出现难以忍受的酸胀、瘙痒、麻木、疼痛等感觉？是不是在就座或者长时间开车时会感到腿部说不出的难受，坐立难安？或者在晚上睡觉时，会因为小腿酸痛而惊醒，或是感到两腿难受，只能下地不停地走动，踢腿或者捶打、按摩腿部？到底是什么原因使他们有这些症状，应该怎么办呢？ 中国论文网 /6/view-5067253.htm　　这些人，很可能是患上了一种叫做“不宁腿综合征”（RLS）的疾病。 　　什么是“不宁腿综合征” 　　不宁腿综合征，又称不安腿综合征，是一种常见的神经系统感觉运动障碍疾病，其主要临床表现为夜间睡眠时，单侧或双层下肢出现极度的不适感，如针刺样或虫爬、蚁走样、酸痛感觉和不安宁的感觉，迫使患者不断行走、活动下肢或用力拍打下肢，导致患者严重的睡眠障碍。这种症状每次发作时间可持续数分钟或数小时不等，并随着患肢的活动而缓解。 　　不宁腿综合征大约在3个世纪以前就已经被人们认识了。过去一直认为该病仅在成人常见，但新的调查结果显示，35%的患者20岁前就有症状，而10%的患者在10岁以前已发病。所以该病可见于各种年龄包括学龄前儿童，但是更多见于中老年人，女性多于男性。 　　怎样诊断“不宁腿综合征” 　　不宁腿综合征虽然是一种临床常见病，但是长期以来不为患者和医生认识及重视。直到今天，关于该综合征的病理生理学及治疗新方法的研究进展，尚未得到广泛的认可。据统计，仅32-81%的患者会寻求就诊，其中仅有6%的患者能得到正确诊断。 　　1995年，国际不宁腿综合征研究委员会提出该病诊断的四个标准：①由于感觉异常、感觉减退不由自主地活动患肢；②运动不宁；③休息时发病或加重，活动后缓解；④夜间入睡后症状加重。主要根据临床表现诊断，还包括四个基本条件：①移动肢体的强烈欲望，常伴感觉异常或感觉迟钝；②这种不舒服感觉和活动肢体的强烈愿望在活动后明显缓解；③在休息时出现或加重：④夜间发生或加重。此外还有三个支持条件：①多巴胺能药物治疗有效；②多伴有周期性肢体活动症状；③有家族史。 　　“不宁腿综合征”的发病原因是什么 　　目前认为，不宁腿综合征属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。主要分为原发性和继发性。大多数“不宁腿综合征”患者为原发性，患者多有明确的家族史，发病年龄较轻，病程较长，可能在一段时间内自然缓解；继发性“不宁腿综合征”可能与原来患有的某些疾病，如缺铁性贫血、尿毒症、帕金森病、2型糖尿病、多发性神经病及类风湿性关节炎等有关，这些人发病较晚。值得指出的是，不宁腿综合征往往是许多药品（如海洛因、可卡因冰毒、抗抑郁药）滥用成瘾的戒断表现之一，突然停用某种药物也是不宁腿综合征的病因之一。 　　不宁腿综合征患者应和哪些病鉴别？ 　　（1）静坐不能症（akathisia）：多为长期使用抗精神疾病药物和安定类药物人所出现的不良反应，有时即便少量使用也可以出现，患者常主诉自己焦虑不安，腿脚不能着地，严重的患者常反复站立，来回走动，症状表现夜间比白天明显。使用抗焦虑治疗有效，部分患者头颅MRI可见到基底节区铁的异常沉积。 　　（2）睡眠中周期性腿动（periodic leg movement in sleep）：在夜间睡眠中，出现周期性的两侧足部肌肉的不随意运动。常与不安腿综合症同时存在，或者某种情况下是不安腿综合征的前兆，两者具有共同的病理生理学基础，单独发病时不伴有感觉异常，睡眠中因下肢运动而导致觉醒，患者经常主诉有失眠。 　　（3）下肢疼痛足趾运动症（painful legs and moving toes）：下肢和足部疼痛，伴有不适感，足趾出现特征性的不随意运动，一侧肢体或者两侧肢体均可以出现，这种病人下肢可以出现异常性疼痛，常可以持续存在。下肢的不随意运动主要表现为足趾的伸曲和内外旋转、足关节的屈伸，与不安腿综合症疼痛的性质、特点不同。常见于跟痛症、腰痛、坐骨神经痛等脊髓和神经末梢疾病。 　　（4）肢端感觉异常（acroparesthesia）：夜间睡眠中手指和足指出现麻木，针刺般的疼痛，由于疼痛而经常觉醒。成年女性多见。 　　（5）夜间阵发性腿部痛性肌肉痉挛（cramp）：常表现为夜间睡眠中突然出现的小腿肌肉疼痛，活动或按摩后改善，但是多为单侧发病，发病时可以摸到发痛的肌肉挛缩。其他需要鉴别的疾病还有：糖尿病性周围神经病、下肢血管病变、老年性瘙痒症、风湿性关节炎、腰椎病等。 　　“不宁腿综合征”可以治疗吗？ 　　不宁腿综合征是一种可以治疗的疾病。目前，该病的治疗方法已趋于成熟。对继发性患者，应首先根治原发病，其次是对症用药；对于原发性患者，应将疾病的严重程度进行量化评分，轻度者可根据需要用药，中至重度者需要规律用药。70-90%的患者对多巴受体激动剂疗效良好，因此常常是首选用药，尤其是那些发作频率较高的患者。 　　日常生活中，患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力运动可能也会加剧RLS的症状。同时避免服用可能导致病情恶化的药物如抗组胺药物、止吐药如胃复安、多巴能受体拮抗剂（氯吡嗪、抗精神病药物等）、感冒药如泰诺等。 　　不宁腿综合征虽然很常见，但是常常被患者或被部分医生忽视。很多患者症状持续多年，甚至长达30-40年。不宁腿综合征虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。很多患者因此失眠，非常痛苦。由于夜间睡眠障碍，导致患者严重的日间嗜睡，工作能力下降，甚至导致记忆力衰退。有的患者会产生抑郁症、焦虑症、注意力缺陷、药物依赖等疾病，部分患者甚至会产生自杀的念头。给患者及家属带来痛苦及经济负担。建议“不宁腿综合征”患者要树立信心，积极治疗，早日摆脱疾病困扰。
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不宁腿能治愈吗？
好几年了，夜间不能入睡，双下肢体难受必须下地来回走动，很严重。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：妇产科常见疾病治疗。产后大出血，产前检查，流产，宫...
你好建议最好去医院看医生做检查，也可以做肌电图，看看肌肉是否正常？
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,习惯性便秘,慢性胃炎
&&已帮助用户：54152
指导意见：你好，你这种情况考虑是不宁腿综合症，可采取针灸、按摩等方法治疗，同时应用镇静药物。平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，避免剧烈运动，减轻心理压力，保持充足的睡眠。
问不宁腿综合症可以治愈吗，在哪家医院治疗能好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：113162
病情分析： 临床表现通常为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,
　　临睡前用温水洗脚,或用艾叶水洗下肢.按摩局部肌肉.
问您好，不宁腿有能治愈吗
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：你好，从你谈到的这情况来看这可能神经炎原因，一般可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来治疗的。
问不宁腿综合症能治愈吗
职称：医师
专长：肾炎，肾综以及类风湿，痛风，系统性红斑狼疮等风湿疾病。
&&已帮助用户：51652
问题分析：你好，从描述来看，不宁腿综合症常发生与40岁以上的人群，其发病原因不清楚，主要是是表现为下肢不安，感觉异常以及夜间加重的情况。意见建议：建议，目前是可以配合药物进行控制的，比如卡马西平以及安定片的，同时可以配合中药黄芪桂枝五物汤加减等，祝你健康。
问不宁腿综合症可以治愈吗？
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：306278
指导意见：　因不能面诊患者，无法全面了解病情,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝您健康；
问不宁腿综合症能不能治愈
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
病情分析：
意见建议：综合征的症状随年龄的增长情况加重，它最显著的不利因素是能引起入睡性失眠，而且情况非常严重。 建议您还是找个好医院，尽早治疗。
问不宁臂，不宁腿
职称：医师
专长：腹泻,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：48692
指导意见：你好，疾病应该很明确了，是不宁退综合症。具体西医方面病因不明。中医认为有气血不足、气滞血瘀等等病因。可以口服补钙药和美澳健钙加维生素D软胶囊治疗，平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意保暖。
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评价成功！不宁腿是什么病 什么是不宁腿
发布时间： 08:05:00179人关注
　　有很多人可能都不知道不宁腿是什么，不宁腿又被称作为Ekbom综合症。这个病对人体的生命没有危害，但是由于这个对夜间受到RLS正装的折磨，患者白天的时候工作效率被影响大大的下降，使其严重影响患者的生活质量。不宁腿发病的年龄多在于20岁以上的男性和女性，一般情况下女性会居多，并且会反复发作，夜里或者安静的休息的时候状况会严重。活动的时候反而会消失。
　　什么是不宁腿呢，不宁腿的症状特点是患者时时会感到腿部的位置会有一种不适感或者就是一种蚁走样的疼痛以及一种紧缩感，从而因此造成了一种摆腿的一种冲动。不宁腿的主要症状表现为：下肢感觉到一种异常，出现在肢体不定的部位蚁走感，虫子爬走的感觉和一种游走不定的不能用言语表达的不舒服感觉。腿动不安也是一种症状，醒来或者坐着躺着的情况下常常发生一种小腿不由自主的一种屈曲运动。还有一种症状就是夜里肌症挛，睡眠状态下周期性的进行动作，在睡眠中重复性的下肢肌肉进行一种收缩。
　　不宁腿的治疗也不是很难，一般治疗就是临睡前用温热的水进行洗脚，或者就是用艾叶水来清洗下肢，并且按摩局部的肌肉，如果患者有贫血的状况，就应该纠正贫血，如果是在妊娠期发作的话，就在分娩后的症状就会消失了，如果需要中西医治疗这种就需要在看过医生之后听从医生的建议，然后正确的去治疗。
　　不宁腿除了要药物治疗坚持下去之外，首先还是要保持着一种很良好的一种心态，不要急躁或者郁郁寡欢，因为这种不良好的情绪会造成病情的严重性。合理的安排工作，保持一种良好的睡眠状态。坚持锻炼，养成良好的习惯。不宁腿也是可以治疗痊愈的，所以患者都不需要担心，只要好好听从医生的去治疗，病症都会消失的。
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