1、凡本网已作出"不得转载"、"未经许可不得转载"声明的内容，本网所指向的非本网内容的相关链接内容及其他法律不允许或本网认为不适合转载的内容均不可任意转载。对不遵守本声明、恶意使用、不当转载或违法引用本网内容者，本网保留追究其法律责任的权利。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事、行政责任或其他损失，本网不承担责任。

2、已经本网协议授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明"转自（或引自）济南网络广播电视台"字样。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。时事新闻类或资料性质的公共免费信息务必合理和善意的引用，不得进行曲解和修改。此项内容的引用须保留本网注明的"稿件来源"，并自行担负版权等法律责任。

3、在本网论坛、微博、评论等应用中，由用户发表的文章、图片、视频、评论等内容仅代表作者本人观点，与本网立场无关，作者自负。

4、本网转载其他媒体之稿件，意在为公众传递更多信息、服务大众，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请务必在相关作品发表之日起30日内进行，我们将在24小时内移除相关争议内容。

在治疗高血压的时候，其实除了使用药物治疗外，在生活中也有很多的茶叶能够达到控制血压的效果，如此也能够让高血压的治疗效果得到明显的提升。在生活中其实很多的人都非常喜欢喝茶，高血压患者也可以适当性的喝一些，一起来了解一下高血压喝什么茶最好。

组成：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

做法：用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。

功效：能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。

组成：绿茶50克，龙胆草30克。

做法：共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。

功效：能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

组成：草决明250克，蜂蜜适量。

做法：用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。

功效：本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

做法：上述材料加水适量煮汤。每日分3次饮服。

功效：能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

1、性别、年龄与高血压

女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。

2、不良生活习惯与高血压

大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。

3、工作压力过重与高血压

随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。

过量饮酒量与血压之间存在剂量―反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg（约1两白酒），女性应不超过20mg。

阅读完全文，我们对于高血压喝什么茶有了相应的了解，为了让自己的血压得到有效的控制，上面的这些茶饮我们一定要经常性的服用，同时也有很多的因素都会引发高血压，我们对于这些因素也应该有所了解，在生活中做好全面的预防措施，能够有效的降低高血压所引起的并发症。

早上喝一杯凉白开，对高血压病人有好处。
最好是起床后几分钟内，不要等洗漱完后再喝。

早上洗漱完空腹喝一杯淡盐水对高血压的人有害处!

早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。还有人提出“养生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白开水。那么，究竟哪种方法更好呢？

北京协和医院营养科副主任于康：早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，对于李先生提出的三种说法，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。理由有两点：

①人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。

②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外，午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的，这样可以解除午饭时的油腻，并且能提神，使下午能有精力更好地工作

有高血压就别喝盐水了。清水就好。