胎儿583克 83胎儿500克是多少斤斤
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时间：2018-08-07 12:11
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几乎所有喜欢运动的人都知道膝盖保护的重要性，而且膝盖相关的疾病中，相当大的一部分都是不可逆的，上期我们推荐了基础入门的两款髌骨带，以及腿部全方位防护的压缩裤，今天的主题是防护护膝。在推荐之前，说一个前提：好的专业级别防护护膝，都是单个装的。NBA护膝主要集中在&b&McDavid 迈克达威、Bauerfeind 保而防和LP SUPPORT/LP 欧比。&/b&下面根据实际情况，从入门到顶级，推荐几款NBA级别的防护护膝。&/p&&br&&p&&b&1、&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/1658& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bauerfeind 保而防 GenuTrain
减压稳定运动护膝 基础款&/a& （&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a&目前可以免费置换了）&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca0b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca0b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&基础防护，入门级别，主打减压稳定&/b&。独特的Ω衬垫，层面支撑部件和髌骨环属于该款的特色。
基础款，单只装，分左右腿，有普通款和防滑款之别。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e703b6e57e849b3094a75f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e703b6e57e849b3094a75f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&
该款护膝整体采用了保而防独有的新型编织方法，延展性和透气性都非常不错，穿着非常的舒适，并且能够迅速排出湿气，尤其针对腘窝处设计了双倍的透气孔。据称采用的是人体生理结构特点的编织方法，使护具贴身不下滑。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6f60d3f3dbb4c05abaf6baba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6f60d3f3dbb4c05abaf6baba_r.jpg&&&/figure&&p&
在护具的边缘，面料的压力会逐步降低以便分散膝部的负荷。环型弹性硅胶垫，能更好的包裹髌骨，全面保护膝部。整体设计上的独特性，可以有效地分散压力，提供按摩，增强膝盖稳定，减少半月板疼痛，从而起到预防保护的作用，适合篮球、足球、乒乓球、登山各种体育运动中的膝部保护。&/p&&figure&&img data-rawheight=&481& data-rawwidth=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3ec8abcb97e6c907f1d0acc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3ec8abcb97e6c907f1d0acc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&
颜色方面也很丰富，有钛蓝色、黑蓝色、自然色、红色、黄色、绿色和蓝色等等十几种颜色可选的。清洗方面，不要使用酸碱性太强的洗涤剂。&/p&&p&
最后比较重要值得注意的是该产品属于运动理疗产品，如有伤病，一定要在医生的指导和建议下使用。如属于过敏肤质，谨慎选择带硅胶防滑条（颗粒防滑款）的护具产品。&/p&&br&&p&2、 &b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/1659& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bauerfeind 保而防 GenuTrain A3 膝部综合理疗型运动护膝&/a&
（&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a&目前可以免费置换了）&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e6eb44db5c68f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e6eb44db5c68f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&入门级综合治疗款，主打伤后保护与治疗&/b&。独立单只装，分左右腿。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-603b83fae6afdce56f2feb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-603b83fae6afdce56f2feb_r.jpg&&&/figure&&p&
Bauerfeind GenuTrain A3 护膝是一款旨在缓解膝盖强刺激条件的解剖型编织护膝。因运动而产生的缩紧和放松效果类似于摩擦按摩，有助于减轻肿胀。透气性材料和解剖型轮廓编织法，带内置的粘弹性衬垫提供最大的舒适度和有效的理疗效果。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-444b75f469b28020ccb92ed13d125778_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-444b75f469b28020ccb92ed13d125778_r.jpg&&&/figure&&p&
护膝整体编织上：新型的编织面料，柔软、高弹、延展性强、透气性好，不同位置编织方法不同，配合Ω形硅胶垫，使护具附着感强，膝盖处的编织面料，覆盖关节主要部位，无刺激、有效分散对膝盖压力，使穿着舒适。结构方面：Ω形专利硅胶垫，覆盖主要疼痛部位,与膝关节感受器相连，使皮肤感受器和肌腱连接部位的神经末梢受到刺激。两侧螺旋结构弹簧条.科学的设计，能维持面料紧绷感，在运动中使得护具不易变形。伤后保护与治疗：副韧带炎、风湿性关节炎、创伤、术后治疗；由于肌肉萎缩退化，受力不平衡，使膝部不稳定，从而导致膝部疼痛的症状；髌骨侧偏；弓形腿关节病；关节积液复发。&/p&&p&
最后比较重要值得注意的是该产品属于运动理疗产品，如有伤病，一定要在医生的指导和建议下使用。如属于过敏肤质，谨慎选择带硅胶防滑条（颗粒防滑款）的护具产品。&/p&&br&&p&3、&b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/1660& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bauerfeind 保而防 GenuTrain P3 髌骨功能加强型运动护膝&/a&&/b&&b&（&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a&目前可以免费置换了）&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-13cf71c940d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-13cf71c940d_r.jpg&&&/figure&&p&
可谓2015年上市的最好的入门级髌骨功能加强型护膝，独立单只装，分左右腿。髌骨加强型！髌骨加强型！髌骨加强型！重要的事情说三遍。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e44e520581bccccf5f34f15_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e44e520581bccccf5f34f15_r.jpg&&&/figure&&p&
整个护膝采用新型的编织方法及特殊材质，柔软、延展性强、透气性好；腿弯部的柔软面料，穿着舒适，调节带的调节功能：与胶垫一起将髌骨固定在中心位置，改善髌骨偏移，可持续术后保护。独有的Q型中空半月型弹性胶垫：符合人体生理结构特点，采用轻量化设计，保证穿着在髌骨的正确位置。中心区延伸至内侧肌的肌腱连接部位，运动时改变对内侧肌的压力，减轻疼痛，促进新陈代谢，增强运动肌能，保持膝关节稳定。两个远端按摩点，对膝盖骨有减压作用，缓解疼痛。半月中空设计，配合整个护具，减轻对髌骨的负荷，有效保护髌骨。调节带的调节功能：与胶垫一起将髌骨固定在中心位置，有效防止髌骨偏移，可持续术后治疗。内外侧镀锌固定条：辅助固定髌骨的位置，并分散对髌骨的压力，在运动中使得护具不易变形。&br&&/p&&p&
在伤后保护方面：除了具备基础款的功能外，还特别针对髌骨疼痛综合症（髌骨软骨软化症）；髌骨侧偏（髌骨脱位倾向）；髌骨外侧支撑韧带松弛;髌尖综合症;膝关节不稳定；膝盖前部疼痛。&/p&&figure&&img data-rawheight=&562& data-rawwidth=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e2a9999fcad3a748fad4ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e2a9999fcad3a748fad4ce_r.jpg&&&/figure&&p&
最后比较重要值得注意的是该产品属于运动理疗产品，如有伤病，一定要在医生的指导和建议下使用。如属于过敏肤质，谨慎选择带硅胶防滑条（颗粒防滑款）的护具产品。&/p&&p&
除了上面三款基础防护的，保而防还有两款定位曾&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/1661& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bauerfeind 保而防 GenuTrain S 支撑板固定运动护膝&/a&、&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/97& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bauerfeind 保而防 GenuTrain S PRO 横向稳定可调节运动护膝&/a&，每一款都有独立的设计和针对性的作用，&b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a&均有收录。&/b&受限于篇幅的问题，这里不再赘述。&/p&&p&
以上五款护膝，NBA中出镜率非常的高。&/p&&br&&p&4、&b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/1559& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&McDavid 迈克达威 425R 支撑护膝&/a&&/b&&b&（&a class=& wrap external& href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a&目前可以免费置换了）&/b&&/p&&p&
入门进阶级支撑护膝。&/p&&figure&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7dea365079bcaaa9b1ffc2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7dea365079bcaaa9b1ffc2_r.jpg&&&/figure&&p&
迈克达威425护膝主体为加长的前5毫米厚膝后3毫米氯丁套管，双面均为尼龙质地，经久耐用。4条弹簧钢筋支柱和4条加压绑带及上下2条加压绑带构成对膝盖的立体保护，对膝关节不稳定性具有保护和支撑。前方露髌骨的设计可减轻髌骨所承受的压力。提供保护的同时不影响运动的灵活性。 适合运动项目：篮球、排球、网球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、滑雪、健身、田径等。&/p&&figure&&img data-rawheight=&679& data-rawwidth=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f985a39d0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f985a39d0_r.jpg&&&/figure&&p&
众所周知，迈克达威的防护产品都是划分等级的，日常使用中二级接触的比较多，属于初级防护。他家三级防护代表性产品之一就是425了，防护性属进阶级别的，做过膝盖手术的可以考虑。第一次戴上感觉有点紧，膝盖最大幅度弯曲也是受到控制的，打球时感觉就像披着盔甲，肆无忌惮的横冲直撞，将安全感提升了一个心理等级。相对于保而防，他可能整体舒适度和用料上都略差一点。但也属于NBA级别用户的选择产品。&/p&&p&
题外话：其实迈克达威更有名的是“&b&防撞护膝”&/b&。这个我们会有一个防撞护膝专题来专门介绍这个类别的产品。&/p&&br&&p&&b&6、LP 欧比 LP733CA 支撑型护膝 &/b&&b&，一般推荐。&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1000& data-rawwidth=&1000& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f3fd838c274a485e88c3f4eec07671ac_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f3fd838c274a485e88c3f4eec07671ac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1000& data-rawwidth=&1000& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5d5c09d15f3a666ece7eff9b8050ac12_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5d5c09d15f3a666ece7eff9b8050ac12_r.jpg&&&/figure&&p&
金属弹簧加压支撑型护膝，能缓和运动冲击力，起到束缚防护，穿戴干爽舒适下维持保温排汗功能。防护级别也是三级防护。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1000& data-rawwidth=&1000& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc7caf33b10dbf92caabe96_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc7caf33b10dbf92caabe96_r.jpg&&&/figure&&p&
材料方面：大概72%氯丁橡胶，21%聚酯纤维，7%弹性尼龙。&/p&&p&
比较适合这类症状：髌骨股骨症候群；跳跃膝 ；内、外侧韧带拉伤；半月软骨受伤；滑囊炎等等。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1000& data-rawwidth=&1000& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c875cde120c29be952959e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c875cde120c29be952959e_r.jpg&&&/figure&&p&
在功能上，关节内外侧附加的可弯曲金属弹簧片能强化支撑，能协助膝部在进行登山的上下坡或篮球频繁的跳跃落地等动作时，维持类似弹簧的吸收冲击功能； 前方的髌骨开孔设计能产生固定效果，减少髌骨因受力的不均衡而移位的现象； 单片可调式设计能依需求调整束缚程度，进而提高部位的整体稳定度，减少膝关节韧带因过度疲劳或不当受力而受伤的可能； 整体良好的支撑及包覆也能提供曾经受伤的部位得到更好的防护，避免二度伤害的发生机会； CoolPrene独创的沟槽纹理让护具能高服帖地对被包覆的部位均匀产生压力，避免护具因过大的动作移位而功能降低，沟槽与孔洞间类似泵的作用能在结合COOLMAX布料后迅速排汗，让护具的穿戴在干爽舒适下维持最适当的保温功能。&/p&&blockquote&&p&PS：如果对跑步装备感兴趣，想了解怎么免费获取&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a& 上面所有跑步装备，直接加创始人微信 ：pinpaimei_com，可以和创始团队沟通LessBest的发展，让个体的影响力发挥最大的价值。^_^&/p&&figure&&img data-rawheight=&2041& data-rawwidth=&680& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dde2a4c1a355afe94feb7b_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dde2a4c1a355afe94feb7b_r.jpg&&&/figure&&/blockquote&
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&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-34bab37fddcc_b.jpg& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-34bab37fddcc_r.jpg&&&/figure&&p&遇到一位老朋友，给我讲了他悲催买房故事。 &/p&&p&辛苦攒够首付，现在就差房贷这临门一脚，就可以向女朋友求婚了。&/p&&p&却被银行拒贷，泼了一头冷水。&/p&&p&&b&原因是他的个人征信出了问题。&/b&&/p&&p&朋友一头雾水，赶紧去查了征信记录。&/p&&p&震惊了......&/p&&p&一&/p&&p&不起眼的某天，一个不起眼的决定，或许会在你命运的三岔口里，把你摁在了地板上。&/p&&p&我这朋友就是。&/p&&p&他可曾想过，当初自己手贱，&b&领了微粒贷5元红包，只想看看贷款额度高低，然后转发炫耀下，结果上了征信，最后会下不来房贷，求不了婚......&/b&&/p&&p&手闲的他，还打开过&b&百度有钱花，小米金融，苏宁任性付，蚂蚁借呗&/b&等。&/p&&p&相同的是，这些互联网金融都已经上了征信。&/p&&p&也就是说，如果你查看或使用了这些借款平台，你的个人征信中都会有记录。&/p&&p&倒霉的朋友，不幸全中了......&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6a6e46cca7b2d2dc1796e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&307& class=&content_image& width=&399&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&半年内，&b&他的征信被查看超过6次。&/b&&/p&&p&&b&银行认为他多次借款，还款实力弱鸡，贷款就这样...被毙了...&/b&&/p&&p&二&/p&&p&很多人都是贷款凉了，才知道后悔。&/p&&p&&b&说到底，还是我们缺少征信保护意识。&/b&&/p&&p&互联网金融没出现前，大家对贷款的理解是向银行借钱，只需维护好银行的信用。 &/p&&p&随着互联网金融发展，我们的征信意识却没跟上节拍。&/p&&p&不少人还贪图小便宜，丢了西瓜捡了芝麻。&/p&&p&比如我经常在微信群里看到：&b&微粒贷发起的“邀请查看借款额度，可拿5元现金”的转发链接。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-52d18bcccabdfe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-52d18bcccabdfe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&领取这种免费红包的人不在少数。&/p&&p&一旦你领了这笔钱，也就是5元，卖掉了你的征信。&/p&&p&次数多了，很可能会丢了贷款买房或买车的资格。&/p&&p&可怕的是，更多的人领了红包，还想拿转发的奖品，这种链接就在各种群里疯狂蔓延。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-703b5fe55_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-703b5fe55_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当你点开微粒贷，查看贷款额度，你的征信报告中就会悠悠的&b&增加一条来自“深圳前海微众银行”的查看记录，并打上“贷款审批”的标签。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-06aeac9ab2eaf42d123981_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&34& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-06aeac9ab2eaf42d123981_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有的人可能会疑惑，明明只查看了额度 ，为啥是“贷款审批”状态？&/p&&p&微信给出的解释是：&/p&&blockquote&目前央行征信规定，银行因客户新申请融资业务查询的，只能以“贷款审批”或“信用卡审批”名义进行首次查询。&/blockquote&&p&于是就被统一划分到“贷款审批”里。&/p&&p&而银行在审批时，看的是征信记录的结果。&/p&&p&&b&如果征信短期内有很多次查看记录，会影响你的“评贷”结果，征信的好坏直接影响贷款发放、金额和利率。&/b&&/p&&p&想贷款买房的朋友，一定三思后行。&/p&&p&不能频繁使用微粒贷及各种和征信挂钩的产品，&b&半年内，若有6次查询申请记录&/b&，贷款就很难批准了。&/p&&p&而且，微粒贷显示的是授信额度，&b&哪怕你只借了1块钱，征信报告上也会显示全部授信额度&/b&。&/p&&p&换句话说，如果微粒贷授信额度10万，你花了5万，你的征信报告中会显示发放5万元贷款、余额5万元。&/p&&p&银行在审批你的房贷额度时，可能会被降低5万的额度。&/p&&p&对贷款买房的朋友是一大损失。&/p&&p&三&/p&&p&微粒贷只是一个典型代表。&/p&&p&&b&蚂蚁借呗&/b&这类普及度较高的借款平台，柒柒身边就有很多朋友用过。&/p&&p&借呗对接的是阿里的小贷，&b&也会上征信。&/b&&/p&&p&不管是买家借呗，还是卖家借呗，都会上征信。&/p&&p&打算贷款买房或购车的朋友，如果不是特别急用钱，别抱着不借白不借的心态试水，最后吃亏的可能是你自己。&/p&&p&像早期&b&苏宁任性付&/b&，上了征信，听说有个姑娘3个月内有170条征信记录，真是用生命在诠释任性付啊。&/p&&p&在互联网发展大环境中，每个人的征信报告就是你自己的&b&经济身份证。&/b&&/p&&p&个人征信的用途也在不断拓展：就业、求学、出国、公务员录用，晋升、评先评优等，越来越多都有影响。&/p&&p&接入征信的大门已经打开，会有更多平台加入征信的队伍。&/p&&p&你可一定要擦亮眼睛，别因为一点蝇头小利，赔了自己的未来啊。&/p&&p&&/p&
遇到一位老朋友，给我讲了他悲催买房故事。 辛苦攒够首付，现在就差房贷这临门一脚，就可以向女朋友求婚了。却被银行拒贷，泼了一头冷水。原因是他的个人征信出了问题。朋友一头雾水，赶紧去查了征信记录。震惊了......一不起眼的某天，一个不起眼的决定，…
&p&我昨天和朋友吃面，说起房贷，我说去年结婚了买了套房子，现在每个月还贷款4万2，还三十年。&/p&&p&他挥了下筷子，说，你信不信，今年是2018年，30年后，2048年，4万2只能吃这一碗面。&/p&&p&我想了想1988年，那时候一个月工资大概就是50块不到吧，刚好吃这碗面。于是不敢还嘴，默默吃面。&/p&&p&所以我不太关心2018年涨价不涨价了。&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&970& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2e49ce7f1e8afa121e99229_b.jpg& data-rawwidth=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2e49ce7f1e8afa121e99229_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&——————————分割线———————&/p&&p&看到大量不友善的评论，还有说我明年得跳楼。我再多写点干货，我没有公共号可以推销，也不愿意抄写主流废话，话糙理不糙，不顺耳的话将就着听听罢了。&/p&&p&在知乎，看多房价就是得罪人，嘲讽围攻无数，但我没有办法按阿Q们的预期去写，我只能写给尊重实际、明事理的人看，历史会告诉你对错——等看冷嘲热讽的人去提问，2021...年房价会涨么？不去翻翻...2017的年经问题。&/p&&p&在通胀的历史大潮中，谁也不能逃脱——哪怕你持有黄金，持有股票，etc，很难有能力预知哪类资产在某个阶段能跑赢印钱速度。去年的M2增速创历史新低，大概9%——这意味着去年你兜里的100元“大钞”，今年大概就是91元了。(读过两页书的马上在评论区跳脚起来迫不及待地各种挖苦鄙视，具体GDP和CPI和M2的定义、关系和内涵不在这里展开，评论区统一回答)&/p&&h2&所以请记住第一个重点：&b&当我们购买房产的时候，从配置的角度，我们想要购买的不是房产，我们要购买的是债务。&/b&没错，债务不是你想得到就可以得到的——除了买房子，你很难有机会获得那么多的长期低成本债务。只有债务，才能对抗通胀——借今天的钱，明天还。&/h2&&p&我们不能去借100万然后买200个苹果X，这不是正确的打开方式。&b&鸡蛋可以被生产，手机可以被迭代，目前看，唯一不能被印刷、制造出来的，是土地，是城市中心的土地。&/b&中国的土地政策，决定了小产权房的命运，也决定了不会出现城市空心化，富人去住郊区——城市是有边界的，边界就是包围城市的集体土地。&/p&&p&所以，才要靠不能再生的土地，尤其是一线城市市中心的土地，去获取债务，对抗通胀。前提是你觉得你这辈子总是需要买一套房子，早晚都要买。&b&90后00后觉得全家终身不需要属于自己的房子的，不在此列，不必去考虑这个问题，月光族快活人生同样是个对抗通胀的好选项。&/b&&/p&&p&人往往会高估一年以后的自己，同时低估十年以后的自己。（回忆下2008年的自己在干吗，是否想得到自己如今的样子）而人对30年，往往是根本没有概念的。有人在评论区和我算汇率，一如你很难想象一碗面4.2万（这是个夸张的比喻，我也不希望这样），你也很难想象，美国地图上，阿拉斯加那么广袤的一个州，150年前的1867年，沙皇以720万美元的价格卖给了美国人。720万美元，还不够贾跃亭如今在美国买一套房子。&/p&&p&去年我去大英博物馆，一件展品我印象很深。这是1901年的一台Tiffany收银机，精确到1又1/2个便士——真是一分钱掰成两半花。而最高的一个档位，就是1英镑，说明在当年，这就是我们语境里的“毛爷爷”、“大团结”——这可是在Tiffany的店。还有一张收据，1.500镑，精确到小数点后3位。我感觉如今在Tiffany店里，150镑恐怕也买不到任何一件商品了吧。插图见下。一百年就是3个30年，货币贬值太可怕。&/p&&p&在英国聊了聊，伦敦年轻人没有那种“我来伦敦读书，个人去奋斗一把，买套房子”的想法——你的房子哪里来的？爸爸给我的，你爸爸的呢？爷爷给爸爸的。——我们的社会还是很友好的阶段，我从二线城市到上海读书并留下来，说这句话是真心的。阶级固化也是一个讨人厌的概念，虽然眼看在形成——以后就是推租赁房了。&/p&&p&&br&&/p&&p&又有人开始嗷嗷叫各种经济理论，卖惨得高票，必须要崩盘——本质理由其实就一个：涨得太高了，有人买得起，但他已经买不起，同时要求上也拒绝任何降低。&/p&&h2&请记住第二个重点：纵观所有的崩盘的原因，从来都不是价格高，而是杠杆高。&/h2&&p&2011年起上海限购至今，还有几个炒房客身处其中？欧成效都转战重庆去了。11年前埋伏进去的炒房客，也早脱离了成本区。&b&2017年底全国居民个人住房贷款余额21.9万亿，在仅仅北上广深四城大约130万亿市值面前，也不足1/5，换句话说，很多人的房子，早就没有杠杆或者杠杆极低。&/b&从2017年调控至今，二套房首付上海7成——只能放出3成杠杆。&/p&&p&再通俗解释一下，2001年我二姨56万买入的黄浦区的板楼，今年报价1300万，当年的35万贷款早已还完，她完全找不到一个按屌丝们“要求”暴跌7成到挂400万卖出的理由。&b&房价16年来翻16倍，也就是每4年，翻一番。&/b&大量的房子已经没有杠杆或者忽略不计，这意味着没有大幅打折出售的动力和可能。这和曾经大量发放贷款给黑人0首付购房的美国，以及曾经敞开贷款炒作的日本有本质不同。&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来有人要开始论述各种经济下行，利率上行，汇率上行（自相矛盾）——简单说，吃枣药丸。&/p&&h2&第三个重点：除了日本，所有跌下去过的房价，香港、美国等等，都已经涨回来了，而且均已超越了前期高点。&/h2&&p&如果经济真的崩盘了，甚至如某些人所愿，变天了，产权也没有保护了，那时候也是一起完蛋的，于谁都没有什么好处。只能说想得太多。就算有周期，买贵了，买完没涨，甚至短期下跌了，也就是8-15年，也会回来的。&/p&&p&但是你不能赌明天——假设连续涨了四个100%，又跌了50%，你说我猜对了，有暴跌！那又如何呢，到底涨了还是跌了呢。真的暴跌了，你敢那时候出手抄底么，敢出手那时银行还会贷么。&/p&&p&如果你不是炒房客，打算长期（15年以上）的自住，那么长期持有最终将穿越价格周期。作为“必须”购买的一个超级大件&b&消费品&/b&，长期看，最终都是会涨的。&/p&&p&&br&&/p&&h2&第四个重点：0供给，或者仅仅满足1%家庭的供给，可以把价格轻松维持在高位。不要忘了价格形成的最基本要素：供给和需求。&/h2&&p&2018年上涨与否我不敢说，我只能说，&b&从2016年9月中兴路地王（楼板价16万/平）至今，上海黄浦区、静安区、徐汇区、虹口区、普陀区、闸北区、杨浦区，没有拍过一块地。内环中环土地0供给如今仍在持续。&/b&&/p&&p&按照上海市《上海市住房发展“十三五”规划》，未来5年计划供给商品房45万套。意味着平均一年9万套（人口2600万以上），说白了27万人可以住新房子，1%。新增供应量仅仅满足1%的增量，货币供应量可不是这个数。&/p&&p&再长远，按照国务院刚刚批复的《上海市城市总体规划（&a href=&tel:&&&/a&年）》，一句话：建设用地负增长，人口控制在2500万。再看《北京城市总体规划(2016年-2035年》，常住人口到2020年控制在2300万人以内，并长期稳定在这一水平；城乡建设用地规模到2020年减到2860平方公里左右，到2035年减到2760平方公里左右。&/p&&p&北京上海建设用地负增长，以上意味着都去博弈存量商品房吧，蛋糕不会变大了。&br&&/p&&p&2016年9月至2018年1月内环都是0供给，那么&a href=&tel:&&&/a&年，上海的内环将是没有新房可以出售的。整个2017年，上海发了126张预售证，内环只有4张——所以我要在2017年买一套上海内环的一手房，源自“人民对美好生活的向往”，和博升值低买高卖无关，和未来妻儿的生活质量，以及用债务对抗通胀有关。&/p&&p&实际情况更不乐观，盗图如下所示。12月份，上海的新增商品房公寓供给同比下跌70%，其他各类供应量下跌80%-97%。按照12月单月2002套商品房反向算，一年也就2.4万套——比上面说的计划数9万套再打3折。执行起来类似北京供地，实际数是要远低于计划数的节奏。（关于北京供地我单独写过一个答案&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5817&/span&&span class=&invisible&&3956/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&）&/p&&figure&&img data-rawheight=&490& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-92da7c2fb84d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-92da7c2fb84d_r.jpg&&&/figure&&p&土地财政方面上海已经实属大气，2017年北京政府卖地收入2900多亿，你把北京财政抽掉3000亿，看看北京感觉如何。怪圈在此——政府卖地，面粉带动面包涨价；政府不卖，面包稀缺涨价。&b&一切西方经济理论关于房价的理解都不适用于中国，因为他们的土地从第一天就全部是私有的、可自主交易的、全部面向市场充分供给的，而中国的土地是切香肠式一点一点政府卖出来的，卖的收入还归政府——这个变量抓不住理解不了，去算什么租售比收入比考察日本硬套模型空扯理论，都是知乎上主流头头是道的傻逼，不知是 诲人不倦 还是 毁人不倦。&/b&中国大陆学的是香港，可惜还加限购限售利率借款成数等控制，是商品房，但不是自由市场。&b&记住：一切只是着眼于增加交易成本（限购限售限贷限离增加交易税费增加贷款成本），而不是增加商品房土地供给 的所谓“调控”，都是稳住下一波韭菜心理的伎俩。你只有看到重庆式的敞开供地，才能看到那么一丝诚意。&/b&&br&&/p&&p&另一方面说需求，结婚第一年不买，孩子出生三年也不买么。我能憋尿1小时，憋不了3小时，肾功能不行。你们能憋3天的，就口下留情，不要笑话比你们肾功能弱的了。&/p&&p&谢谢你有耐心可以读完至此，实属不易。我没有公共号可以推销，只是希望思维碰撞有启发，无涉金融理论，全部是国情实际。我们学习的古典西方经济理论根本不能解释我们所处的世界，尽信书不如无书。&/p&&p&————————三更答案———————&/p&&p&评论区太多挖苦嘲讽，从顺口贬农民工，到问候我母校，让我惊叹当今青年之心态，更惊异阅读、读写能力（背后是逻辑能力）之差。这篇文章上千字，划了4个重点，只能看到42000一碗面这一个数字的，迫不及待来喷的，我只能说，眼光看多远，决定走多远。&/p&&p&一碗面4.2万，马上就有评论区一票人手打算盘那叫一个666，各种攻击论证不合理——我怎么敢和您们对赌这个价格——万一日一碗面只有41999，怎么办，哭了。&/p&&p&语文教学要加强，理解一种修辞手法叫夸张。比如你说，疼死我了。旁边人赶紧给你送个花圈，感觉何如？众大神们&b& 赚钱的能力没有，抬杠的水平一流。&/b&&/p&&p&小学语文有个“中心思想”“段落大意”的概念，整篇文章写的是：&/p&&p&&b&①利用长期低息债务，对抗长期通胀。&/b&&/p&&p&&b&②房地产目前的杠杆完全不具备崩盘基础。&/b&&/p&&p&&b&③长期持有，可以穿越价格周期。&/b&&/p&&p&&b&④政府可以靠土地0供给，维持房产价格。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&不是：预测2048年面条的价格。&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&语文教学要加强，要看清楚什么是论点，什么是论据，抓重点去批斗核心论点，去推翻他，踩在脚下。纠缠论据赢不下台面的，更low的是论据都不纠缠，直接人身攻击，暴露家教（此处不是指语文家教）。上述4个要点，哪个不对，欢迎讨论，面条价格来抬杠的就算了我分分钟给跪。&/p&&p&知乎上你要说这几个论点及其变种，再加一句“自己心里没点x数么？！”封死，才能高票得赞：&/p&&p&&b&1，美国加息了，中国必须跟着加，不加息，就完蛋了。中国加息了，房价就完蛋了。&/b&&/p&&p&（我去年5月就说了，美国加息，中国短期不会跟。结果呢，加息了4-5次了吧，基准利率上浮了吗）&/p&&p&&b&2，汇率和利率只能保一个，不然经济就完蛋。然后房价就完蛋了。&/b&&/p&&p&（美元都跌到6.2打头了吧，利率纹丝不动，美元咋跌下来的呀，咋不完蛋呢）&/p&&p&&b&3，日本完蛋了，中国的明天就是日本的今天，中国以后没人口了，房子没人接盘了，房价完蛋了。&/b&&/p&&p&（我不想展开这个问题了，无力吐槽，都要亡国灭种了，还津津有味讨论啥房子呀）&/p&&p&我不认可，也没看到上述三个最流行高票观点的正确性，不想写这种观点的变种答案，我就得被挖苦被嘲讽，你们这么看不起农民工，你们的生活不是建立在剥削农民、民工之上的么？（我写过另一个答案，不贴了，我出身知识分子家庭，但是我尊重农民，我能看透这个体制，农民最苦，得了便宜不能卖乖）&/p&&figure&&img data-rawheight=&2976& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5248ad54aefa2adad7c02d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3968& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5248ad54aefa2adad7c02d_r.jpg&&&figcaption&大英博物馆藏品 1901年 Tiffany收银机 自己拍摄&/figcaption&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&3968& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-25c2d3fb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2976& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2976& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-25c2d3fb_r.jpg&&&/figure&
我昨天和朋友吃面，说起房贷，我说去年结婚了买了套房子，现在每个月还贷款4万2，还三十年。他挥了下筷子，说，你信不信，今年是2018年，30年后，2048年，4万2只能吃这一碗面。我想了想1988年，那时候一个月工资大概就是50块不到吧，刚好吃这碗面。于是不敢…
&p&&strong&有&/strong&人的地方，就有江湖；而有江湖的地方，就有天下第一高手。&/p&&br&&p&&strong&「垃圾食品界」亦是如此。&/strong&&/p&&br&&p&自1987年第一家肯德基进入中国以来，垃圾食品界早就一片腥风血雨。&/p&&br&&p&「四根鸡翅 - 陆小凤」、「可乐城主 - 叶孤城」......&/p&&br&&p&无数垃圾食品爱好者，在这片江湖上，争夺着&strong&「垃圾食品界霸主」称号。&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-934adc83c5ed4_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-934adc83c5ed4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&有着全国最贵麦当劳之称的——首都国际机场店。秋风萧瑟，残阳如血：&/strong&&/p&&br&&p&「你来了。」&/p&&br&&p&「我来了。」&/p&&br&&p&「共计消费177块5毛，不找零！」&/p&&br&&p&「几年不见，没点长进吗？我早已有了应策。」：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cba4fe42eee7ebdf73534d69_b.jpg& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cba4fe42eee7ebdf73534d69_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&号称连「优惠套餐」都无法使用的麦当劳机场店，竟然可以打折？！&/strong&&/p&&br&&p&早已制霸全国，有着「垃圾食品界独孤求败」之称的阳哥微微一笑：&/p&&br&&p&&strong&「不，是全国75折。」&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1880904fcb4fa30d0ca6_b.jpg& data-rawwidth=&1259& data-rawheight=&685& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1259& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1880904fcb4fa30d0ca6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&看淡一切的阳哥，今日就将垃圾食品界的「省钱宝典」传授大家：&/strong&&/p&&br&&ul&&li&&p&&strong&小试牛刀阶段，口报电子优惠券；&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&登堂入室阶段，用一些不为人知的秘密；&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&登峰造极阶段，已经开始追求垃圾食品的无上境界；&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&&br&切记，欲练此功，必先——&/p&&br&&p&&strong&&strong&&u& 一、小试牛刀 &/u&&/strong&&/strong&&/p&&br&&p&&strong&在垃圾食品界，一直流传着这样的传说：&/strong&&br&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b8f13246eee44f3a848f4bd_b.jpg& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b8f13246eee44f3a848f4bd_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&一念之差，天壤之别。&/strong&&/p&&br&&p&而这在垃圾食品界，不过是最简单的招数：&/p&&br&&p&&strong&口报电子优惠券。（不是爆）&/strong&&/p&&br&&p&众所周知，无论麦当劳、肯德基、汉堡王还是德克士，都有自己的&strong&纸质优惠券&/strong&，虽说能省点小钱。&strong&但是麻烦且LOW&/strong&。&/p&&br&&p&&strong&对于任何一个自诩混迹「垃圾食品江湖」的剑客，这种跌份行为完全不可容忍。&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-26e2a26b421c427bd09e134a9e955d0c_b.jpg& data-rawwidth=&1103& data-rawheight=&1001& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1103& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-26e2a26b421c427bd09e134a9e955d0c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&其实你只需报出优惠券代码，就能享受优惠券的待遇。&/strong&&br&&/p&&br&&p&&strong&还像一个资深老司机，彰显尊贵。&/strong&&/p&&br&&p&收银员更是喜欢这种老司机，原因无他，&strong&便于输入系统&/strong&，尤其是用餐高峰期。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c6e487f6bea07442abc251e_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&2034& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c6e487f6bea07442abc251e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&而去哪里能省时省心的找到这些优惠券代码？最靠谱的无疑是&strong&官方公众号。&/strong&&/strong&&br&&/p&&br&&p&&strong&麦当劳，注意前面的M1、M4等代码：&/strong&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-806bfd7eba00_b.jpg& data-rawwidth=&1466& data-rawheight=&1235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1466& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-806bfd7eba00_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&肯德基，注意前面的C14、C15等代码，小薯的钱就可以享受大薯：&/strong&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4c186b66a46d7c92df7ab_b.jpg& data-rawwidth=&1463& data-rawheight=&1246& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1463& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4c186b66a46d7c92df7ab_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&汉堡王，注意A07、A08等代码：&/strong&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2acc2d3e43c3b92df44d04b9_b.jpg& data-rawwidth=&1457& data-rawheight=&1144& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1457& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2acc2d3e43c3b92df44d04b9_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&&strong&&strong&&u&二、登堂入室 &/u&&/strong&&/strong&&/strong&&/p&&br&&p&修炼多年的你，看遍红尘，尝遍几大垃圾食品连锁餐厅。&/p&&br&&p&利用一招「口报电子优惠券」在垃圾食品江湖开始小有名气，修为也算——&/p&&br&&p&&strong&「登堂入室」。&/strong&&/p&&br&&p&这时候，电子优惠券那种小打小闹的省钱方法，早已不能满足你。&br&&/p&&br&&p&&strong&这时候，你就该去借助一些不为人知的武林秘籍，闯荡江湖。&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&1、误入魔道，就用麦当劳「员工卡」&/strong&&br&&/p&&p&&strong&在文章开头，阳哥用的正是此招。&br&&/strong&「员工卡」本是麦当劳针对自家员工推出的一种福利政策——&/p&&br&&p&&strong&持有「员工卡」在麦当劳所有产品（除套餐外）正价基础上打75折，并且全国通用。&/strong&&/p&&br&&p&更为可怕的是，这东西在淘宝上就能买到：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a5cffeb89cd59c9f94fe20a4_b.jpg& data-rawwidth=&913& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&913& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a5cffeb89cd59c9f94fe20a4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&&strong&并且是电子卡，使用方便，童叟无欺。&/strong&&/strong&&/p&&p&只要在点餐时给他们看一眼即可，一般不会多问，如果遇到事多的餐厅，只要说家人在麦当劳工作就行，规定家属可以75折。&br&&/p&&p&&br&&br&&strong&2、一身正气，就买「肯德基」官方电子券&/strong&&/p&&br&&p&在垃圾食品界，无分正邪。&/p&&br&&p&看似正派的官方渠道，依旧要在淘宝解决。&/p&&br&&p&&strong&自从马云爸爸入主「肯德基」，有很多非常划算的团购券瞬间涌入江湖，进淘宝后只需搜肯德基三个字：&/strong&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6fcbf5ea2ef395dac67c7_b.jpg& data-rawwidth=&942& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&942& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6fcbf5ea2ef395dac67c7_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&其中肯德基在全球范围内最热销的产品，吮指原味鸡原价10元，通过淘宝团购，单价只有6块3！&/strong&&/p&&br&&p&其他团购也要比传统优惠券划算更多。&/p&&br&&p&而且电子券全国通兑，机场火车站都没问题，非常方便。&/p&&br&&p&&strong&老司机发车：&/strong&&/p&&br&&p&&strong&中国的吮指原味鸡在肯德基全球范围内，毋庸置疑最为好吃！&/strong&&/p&&br&&p&&strong&阳哥拿多年海外经验保证！&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&&strong&&strong&&u& 三、登峰造极&/u&&/strong&&/strong&&/strong&&br&&/p&&br&&p&&strong&当对垃圾食品的省钱方案研究到极致之后，你会发现：&/strong&&br&&br&「高处不胜寒，好冷」&br&这时，作为一个高冷的剑客，追求就一定要上升到更高的境界——&br&&strong&服务&/strong&&strong&。&/strong&&br&可能年轻的剑客会感到震惊：「快餐还有服务？」&br&别笑，快餐的服务，堪比高档餐厅VIP：&br&&br&&/p&&p&&strong&1、只要对食品不满意就可以要求换&/strong&&/p&&br&&p&总的来说，无论是哪家快餐店，宗旨都是&strong&顾客至上。&/strong&&/p&&br&&p&遇到下列情况怎么办？&br&&/p&&ul&&li&&p&饮料不小心洒翻在地，可以免费再要一杯；&/p&&/li&&li&&p&饭夹生就算快吃完了也可以要求换；&/p&&/li&&li&&p&面包或者肉炸糊了一点可以换；&/p&&/li&&li&&p&薯条保质期7分钟（专业名词为最佳赏味期），如果太皮可重新要求现炸；&/p&&/li&&li&&p&鸡翅一般是翅尖加翅根，如果两个相同必须征求同意，如果不是，就算吃完一个也可以换一对；&/p&&/li&&li&&p&如果给错产品，一定会赔个正确的，且错的那个也归你了，&strong&其实给错了东西也挺好。&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&&br&或者任何其他问题都可以跟工作人员交涉。&/p&&br&&p&&strong&一定不要忍气吞声，一般来说，各大快餐对待顾客问题的态度就是：&/strong&&/p&&br&&p&&strong&「只要不是太过分，立刻解决，避免他在排队处停留。」&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-83f098c947ec6e1724e6_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-83f098c947ec6e1724e6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&2、可以提特殊要求&/strong&&br&&/p&&br&&p&对于菜品有任何特殊要求都可以提，比如：&br&&/p&&ul&&li&&p&猪柳蛋不要吉士片；&/p&&/li&&li&&p&汉堡不要菜，多酱，双面涂酱等；&/p&&/li&&li&&p&鸡肉卷不要葱；&/p&&/li&&/ul&&br&&p&&strong&俗话说会哭的孩子有奶吃，人生需要主动。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&3、套餐可加大，饮料和薯条均可换&/strong&&/p&&br&&p&一般来说套餐加大比较划算，最多再花不到5块钱，套餐中饮料可换成任何饮料，有些饮料需补差价。&/p&&br&&p&其中麦当劳套餐中的薯条可以换成玉米。&/p&&br&&br&&p&&strong&4、如果不喝饮料，可以要白水&/strong&&/p&&br&&p&柜台中可提供的水都是开水，如果想立即喝到温水也不难——&/p&&br&&p&&strong&再要一杯冰即可。&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&5、肯德基吮指原味鸡的正确吃法&/strong&&/p&&br&&p&吃了这么多年的肯德基，你知道最火产品原味鸡的正确吃法吗？这其中包括&/p&&br&&ul&&li&&p&有多少种；&/p&&/li&&li&&p&如何指定部位；&/p&&/li&&li&&p&配餐原则；&/p&&/li&&/ul&&br&&p&如果你天真的以为，三块原味鸡是一组的话，那就太年轻了。&/p&&br&&p&原味鸡分为五种——&/p&&br&&p&三角（或者叫大腿）、小腿、胸、肋、翅：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ecbaf81dc9bd4_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ecbaf81dc9bd4_r.jpg&&&/figure&&p&一般来说大腿和胸要的最多，翅和小腿比较小，而大多数人不知道的是——&br&&/p&&br&&p&&strong&点餐时可以指定部位。&/strong&&/p&&br&&p&不要碰运气，只要主动说他们就会满足你，&strong&只不过如果要太多三角可能无法实现，因为那是最容易脱销的产品。&/strong&&/p&&br&&p&作为商家，为了全卖出去而不是只剩下肉少的，就采取了配餐原则：&/p&&br&&p&&strong&骨肉配、黑白配、&/strong&&strong&先黑后白、先骨后肉。&/strong&&/p&&br&&ul&&li&&p&黑肉是指：大腿、小腿；&/p&&/li&&li&&p&白肉是指 ：旁肋、翅膀、胸；&/p&&/li&&li&&p&骨是指：翅膀、旁肋；&/p&&/li&&li&&p&肉是指：大腿、小腿、胸；&/p&&/li&&/ul&&br&&p&&br&&strong&6、可乐不加冰，相当于两杯&/strong&&/p&&br&&p&标配可乐含冰，如果把冰都拿出来就会发现，可乐只剩一半多一点：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-12d44f8fb88e3be6f41ba2f71b761442_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-12d44f8fb88e3be6f41ba2f71b761442_r.jpg&&&/figure&&br&&p&如果要喝凉的，正确做法是：&br&&/p&&br&&p&&strong&可乐不加冰，单要一杯冰。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&但外带可乐最为省钱！&/strong&&/p&&br&&p&拿肯德基举例，大可600ml，9元。而在外购买，600ml可乐只要3元！&/p&&br&&br&&p&&strong&7、机场和火车站是高消费区&/strong&&br&&/p&&br&&p&一般来说，机场和火车站的价格会比市里的任何一家都贵。&/p&&br&&p&&strong&虽然规定不能用优惠券，但如果强烈要求大多数情况下会同意。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&答应我，如果觉得有帮助，请关注我们的微信公众号：&/strong&「&strong&省钱研究所&/strong&」&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/5DtcRHbEZisZrTIn9272& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/5DtcRHb&/span&&span class=&invisible&&EZisZrTIn9272&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
有人的地方，就有江湖；而有江湖的地方，就有天下第一高手。 「垃圾食品界」亦是如此。 自1987年第一家肯德基进入中国以来，垃圾食品界早就一片腥风血雨。 「四根鸡翅 - 陆小凤」、「可乐城主 - 叶孤城」...... 无数垃圾食品爱好者，在这片江湖上，争夺着「…
&p&谢邀。关于什么中国人的弃婴被美国人收养、计划生育的恶果什么blabla的我不想在这里多说，这种事情每个人心中都有一杆称。我这次想说一点体操内的事情，从体操迷的角度来看一看这个事情。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先说句题外话，夏松（morgan hurd，以下称为夏松）堪称体操史上二十年内最幸运的运动员。幸运到什么程度呢？我列举以下的数据，从中可见一斑。&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 体操近年最强的全能运动员无疑是Simone Biles，其次强的全能运动员包括Raisman,Douglas,Mustafina,Komova等等。但因为2017年是奥运后一年，这些运动员纷纷战略性休战一年，在今年没有出战。而夏松则正好是2017年进入成年组，刚刚好避开了这些强势运动员。事实上从难度与完成来说，以上提到的运动员任何一个都可以轻松打败夏松，甚至像拜尔斯里约的发挥，可以辗压夏松四分甚至更多，这点足以证明夏松是捡了多大的一个漏。&/p&&p&2. 在这些人确定今年不比之后，个人全能的头号名星显然是来自罗马尼亚的Larisa Iordache。甚至人们已经可以肯定，只要拉里萨顺下来，那全能冠军将非她莫属。然而，她突然倒在了世锦赛开赛的时候，在自由操热身时脚部严重受伤，不得不紧急回国做手术，因而遗憾退赛。（对于拉里萨来说，这是她最好的拿全能冠军的机会，因为明年biles即将宣告复出，之前她连年全能都被biles压制，可以预见明年在biles的阴影下她很难再获冠军）&/p&&p&3. 如果说，这届世锦赛上个人全能项目，拉里萨是大王，那还有一名小王，这个人就是来自美国的Ragan Smith。应该说，史密斯的实力接近去年美国队里的Hernandez（最终获得奥运平衡木亚军），两人之前多次在国内国际赛事交手强项、名次、得分都很接近，只是后者更加稳定最终取得奥运资格（Smith则是替补）。这次smith前来世锦赛，本是她肩负着为美国夺取全能冠军的重任，而且比完了预赛四项，在高低杠虚摆、平衡木掉木的情况下（损失1.5分以上）仅落后预赛排名第一的村上茉爱0.001分。可以说，只要史密斯顺下来肯定能夺冠。但是，很遗憾的是在全能赛开赛前（仅距预赛两天），我们收到了smith因伤退赛的消息。&/p&&p&4. 除了拉里萨与史密斯外，个人全能项目并非没有高手。其中，来自巴西的Andraide（由于姓氏很像Android，所以被体操迷戏称为安卓妹）成为万众瞩目的焦点。在去年的奥运会预赛中，安卓就成为了美国选手之外的最高分，如果顺下来很可能收获一块奖牌，但由于在全能决赛发挥失误最终没有收获。今年安卓妹在原先基础上继续增加难度，跳马发展出本周期目前为止最好的Y900（放到上周期可能得分能力仅次于biles），自由操提交了命名动作团身540度旋，高低杠也将难度发展到6.2（本届世锦赛仅有三人难度超过6.2），并由巴西体协报名参加本届大赛。结果一片看好之下大热倒灶，出发前两天突然伤到不能比，最终巴西给她报名却一套也没比。与安卓相似的是欧锦赛全能冠军Elissa Downie，实力也在夏松之上，今年还新练了程菲跳，风头一时无二，却在更早的时候遇到伤病退出世锦赛。&/p&&p&5. 夏松之所以被称为夏松，是因为长相酷似商春松。其实，在世界体坛还有两位体操选手分别被戏称为秋松与冬松，分别是来自巴西的Flavia Saraiva，与来自俄罗斯的Melnikova。松系选手的共同特点是相貌相似、身材纤瘦，并都是全能好手。论全能实力，夏松还未必能比过其他三松，然而商春松在国内遇到了舆论问题、教练问题、全运会裁判的打压等原因，最终未能入选阵容（详情可以参考&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=490816#comment-& class=&internal&&李龙：如何评价中国选手肖若腾、林超攀在蒙特利尔体操世界锦标赛上包揽冠亚军？&/a&），秋松Saraiva则是在更早的时候遇到严重伤病，不得不遗憾地退出世锦赛，松系成员只剩下来自夏松与俄罗斯的冬松。&/p&&p&6. 在拉里萨、史密斯与安卓之后，全能的好手也并非没有人。来自中国的刘婷婷与王妍分别在全运会得到亚军与季军。冠军是来自中国的陈一乐。然而，陈一乐只差五天就能赶得上本届世锦赛的末班车（她的生日是1月5日），但最终晚生了五天，就变成了2018适龄的运动员，在明年即将遇上复出的Biles……当看到本届世锦赛全能的水平如此低下时，部分体操迷甚至发表了“早知道这样，陈一乐就应该剖腹产”的搞笑言论。就算不算陈一乐，刘婷婷与王妍的理论实力仍在夏松之上。但这两个人却在世锦赛前遭遇了严重伤病，一个伤到几乎无法比，最终勉强上全能颤颤微微多项失误比了19名，另一个则是伤到只能比平衡木一项，最后还是没能站上全能的舞台。&/p&&p&7. 即使我们抛开以上所有的选手，夏松是最强的么？也不是，还有数名运动员与她是同一个水平线的，这点从夏松预赛仅获全能第六名就能看出来。然而，在全能比赛时，这些运动员却一一送上“助攻”，来自加拿大的东道主选手Black平衡木扶木，预赛第一名来自日本的村上茉爱平衡木掉木，来自俄罗斯今年力捧的运动员Eremina（最终获得高低杠亚军）在最强项高低杠上出现严重失误，同属“松系”的俄罗斯运动员冬松Melnikova则自由操两次大失误“献礼”成全“姐妹”夏松。在一片意外之中，最终仅有的无失误的选手夏松极其幸运地摘得了这枚金牌，而前四名的分差都在一分以内，也就是说，如果那些运动员只要有一个人不失误，都可以从夏松手中抢到这枚金牌。&/p&&p&8. 事实上，即使在美国队里，夏松都不是最初被选择参加世锦赛的人选。美国队最初选择的四个人是Ragan Smith，Riley McCusker，Ashton Locklear与Jade Carey，即使是Aloyna Shchennikova，Trinity Thomas，Jordan Chiles等人的排位也在夏松前面。相比之下，夏松是没有单项优势的，所以她想上世锦赛的希望微乎其微，她想上世锦赛仅有的希望是两个全能选手其中之一受伤（Smith与McCusker），并且她在训练营中战胜其他所有的全能选手。在关键时刻，McCusker突然受伤，她又在训练营里发挥出色，出人意料而且极其幸运的搭上了前往世锦赛的末班车。（如果伤的不是McCusker，伤了Carey的话会补上Chiles，伤了Locklear会补上Shchennikova，甚至伤了Smith都很可能补上单项有冲击力的Thomas，大约只有伤McCusker的情况她才有希望入选阵容，而这个渺茫的机会竟被她把握住了。）&/p&&p&9. 而且，说到底，被中国父母遗弃这种最大的不幸后，居然被美国夫妇收养并且给予最好的条件养育，而不是落在拐卖儿童或犯罪乞讨组织手中，这种事情本身已经是难得一见的幸运了，难道不是么？&/p&&p&&br&&/p&&p&综上所述，夏松（Morgan Hurd）堪称是体操史上20年来最幸运的运动员，没有之一。&/p&&p&但我们可以反思一下，为什么夏松就这么幸运，这20年难遇的奇葩事情都让她遇上了呢？万事万物，其实不是没有原因的。夏松也并非什么都不做，等着机会落到自己头上。我们分析一下造成上诉事情的原因是什么。&/p&&p&1. 在体操史上百年难遇的大BOSS西蒙妮·拜尔斯宣布休战一年，次年复出，对体操运动员是什么样的一个讯号？之前，无数运动员被biles压制得太惨了，有biles在的时候，其他人就不要想妄染指全能冠军与自由操冠军，跳马冠军与平衡木冠军也基本没戏。现在，biles不比了，但她明年回来，有什么比这更糟糕的暗号呢？所有的运动员都知道了，2017年是她们仅有的机会了，错过这个机会，以后就再也不要想冠军了。因此，所有人简直像疯了一样地上难度，最后一个个断腿，成全了夏松。&/p&&p&2. 夏松本身的能力不算太强，但她在关键时刻把握机会的能力少见。这一点有点像92年中国选手陆莉，陆莉也是由替补换成正选，结果把握住了仅有的机会夺取高低杠奥运冠军与平衡木亚军。事实上，这次世锦赛的平衡木赛事和全能一样，名将纷纷大热倒灶，比出来的水平极低无比，机会送给你了，顺下来就是冠军。然而，中国的三位运动员受脚伤影响，两位在预赛掉木，刘婷婷虽进入决赛，却比出了醉酒套（她赛台套搬过来就是冠军），没有能把握住机会。相反，平衡木是夏松偏弱甚至一年前是最弱的项目（要知道，她本身全能的实力就不算强），却能在平衡木比赛中把握住机会一举夺得亚军，也侧面说明了她的把握机会能力。&/p&&p&3. 永不放弃的精神。这点确实很难得，在美国队第一次宣布名单的时刻，没有人相信夏松能入选阵容（原因见人上面说的第8点）。然而，就算是极其微小的希望，夏松却把握住了，在那段时间一直坚苦训练，终于等到了McCusker受伤，她在训练营里发挥出色才挤上了末班车。而类似的事情在中国多次发生，在2016年中国选的运动员是商春松、王妍、毛艺、范忆琳、刘婷婷，而在定下阵容后替补已经要卷铺盖了，微博上各位队友各自送上送别的话，白雅雯、罗欢等运动员各自派回省队放羊，最后刘婷婷受伤后临时顶上谭佳薪状态已大受影响，在奥运会的发挥远不如全锦赛，而其他运动员更是全无状态，到了奥运会甚至出现换无可换的情况。当然这点与中国国情有关，但至少从侧面证明了，只要还有一线微小的希望，就不要放弃，最终可能反馈给你一片辉煌。&/p&&p&总之，对有些人来说，机会是很渺茫的，但真出现了机会，很多人因为心理上的过早放弃，也把握不住，而对外常说他没有机会，真的是这样么？机会永远会给有准备的人。所以夏松获得全能冠军，看似极为幸运，实则与她的努力也是脱不开干系的。往往也是这样越努力的人，真正获得成功时，我们就会觉得越幸运，而忽视了他们背后的努力与坚持。在biles休战的这一年里，太多的人想要这个全能冠军，但夏松却低调、默默地提升着自己的实力与稳定性，在最关键的时候异军突起，赢下了这个伤兵满员、大失误频频的大赛，看似运气使然，实则背后有着一份必然。&/p&&p&好了，励志故事说完了，以下要说一些体操相关的东西了。&/p&&p&我们可以看到，相比中国的运动员，夏松表现出了明显更高的空翻能力。她可以在自由操上完成罕有人完成的团身720度旋（这个动作中国体操史只有两人完成），可以在平衡木发展难度最高的团身旋下，可以在训练营中完成女子体操最难的I组动作直体720度旋（该动作在男子体操中也是个极难的动作，是我们熟知的自由操两届奥运冠军邹凯的标志性动作），可以完成比中国任何一个运动员都完成的好的跳马Y720，甚至在训练营冲击跳马最难的动作之一Y900……种种迹象表明，夏松的空翻能力强过绝大多数中国运动员，在与世界顶尖运动员相比，都不算逊色。但是……毫无疑问，她是一个地地道道的……黄种人。&/p&&p&中国体操领队叶振南多次表示，因为人种原因，我们适合在高低杠与平衡木上发展难度，自由操与跳马是我们的传统弱项。黄种人不像黑人或白人那样具备很强的身体爆发力，所以中国的跳马自由操无法上很高的难度。然而事实真的是如此么？我想，这次世锦赛的结果就是对叶振南领队这番言论赤裸裸的打脸。以体操迷的视角，黄种人并非没有能力做大空翻，而是有这个能力的人，在选材、训练、国内比赛的时候，就已经被淘汰了。&/p&&p&这次的全能冠军是夏松，自由操冠军是来自日本的村上茉爱，都是纯种黄种人，但她们两个都以大空翻称著，都能做自由操上H组难度的团身720度旋，都有着不输其他人的爆发力。其实，日本队还有另一位“弹簧腿”宫川纱江，她有世界上仅有的能和biles媲美的高难技巧串动作，集大空翻与火星连接于一身，只是预赛失误了。所以，黄种人的弹跳力其实并不差，我们没有必要妄自菲薄说自己强于柔韧、做不了大空翻。&/p&&p&而真正更有可能的原因是，因为教练与领导的偏执，擅长做大空翻的中国运动员在国内就被淘汰掉了。因为中国先前在教练在练习高低杠与平衡木上比较有经验，所以来的运动员无论天赋好低，很多都被逼着练高低杠上的扭臂转体与平衡木上的结环跳，一些明显不适合做扭臂转体的运动员（比如曾斯琪等）也被强行上了这个动作，而某些运动员一时练不出来，就被淘汰掉了。甚至连程菲都曾在高低杠上发展过反吊转体动作，从此可见一斑。中国教练的训练心得就是控制饮食、控制身材，这样偏向纤瘦型的运动员在高低杠与平衡木上可以更多地保有柔韧性，但普遍缺乏力量导致跳马与自由操很难上去，在此期间就有一些人因为控制不了身材因选材因素被淘汰掉了。而某些选手即使能练出大空翻与高难度跳马，但是在天朝的体制打分下，也很难撕得出去。&/p&&p&因为国家队的大部分教练都是喜欢教高低杠与平衡木，为了保证国家队教练的利益，往往在国内比赛中，他们的弟子成套打分都比较高（当然了，也不能让省队弟子得分超过国家队的，那岂不是打脸了）。就算是有的队员在国家队里练出了大空翻，因为国家队教练更倾向高平强的队员是重点队员，也会压制这部分队员的分数。因为自由操的得分是最容易做一团乱帐的，国内的自由操打分混乱无比，几乎就是用来“分猪肉”，练出大空翻的，与弱智套的一个分，这样比较便于国家队“捧”一些人。比如2017年全运会上，最高难度开场串只有后直900（D组动作）的罗欢打到13.1，而曾获得世锦赛自由操第四名的商春松，用了1260+前屈开场（F+A的直接连接，光这一串就比罗欢多出了0.4的难度，而罗欢的开场串难度甚至不如商春松的第三串）成绩只有13.4，这种事情在国外几乎是不会发生的。本周期自由操练出后直两周与团身旋的刘景行，成套在国内无法得到鼓励，因为同省有两位国家队重点队员（陈一乐与刘婷婷），刘景行作为省队队员，成套得分甚至很难超过13分，更过分的是全运会她的自由操得分居然在省里垫底。这样时间长了，大家都知道在国内练自由操大空翻不划算，于是练大空翻的人越来越少，队员们都把更多的时间花在了高低杠与平衡木上，自由操用一个弱智套保平安即可。这次世锦赛没有带上跳马有实力进入决赛的刘津茹，而是带上了高低杠与平衡木强项的罗欢，本身也说明了国家队重视高平的意愿。&/p&&p&最惨重的教训是在2013年，当时中国的运动员王薇在全运会上比出的自由操里有后直两周、团身旋与后直1080三个E组以上空翻，被认为是中国自由操的希望。然而，这样的成套居然在全运会时连牌子都没有，甚至比不过单做后直540+前屈这种弱智串的谭思欣。更可怕的是，因为冬训时，国家队希望队员集体冲刺后直1260这个转体动作，王薇冲不出来，反而练出了阿拉伯前团两周这个领导人”嫌弃“的E组两周空翻被冷宫，14年被迫黯然退役。以上的情况说明了在中国，并不是没有人有能力练出两周空翻，而是因为被打压、被让路、被逼练习不擅长动作等原因，最终一个个消失，这或许才是所谓黄种人不擅长大空翻的真正原因。&/p&&p&设想一下，假如夏松在中国队，会发生什么情况呢？首先，夏松肯定会被教练要求练习林转与凌转这样的扭臂转体，并且控制体重，结果发现她很可能在身体柔韧性方面比不上其他运动员，又缺乏足够的力量去上大空翻与高难跳马动作，最后四项平庸哪项的难度都上不去，只能无奈放弃。这样的运动员在中国我们见得太多了，显然，很难创造现在她这样的辉煌。&/p&
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17年，最新的隐形眼镜产品及基弧、含水量、厚度、等参数。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&520& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-404e89f18fc476ceb6a08c_b.jpg& data-rawwidth=&926& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-404e89f18fc476ceb6a08c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&517& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c5a8cc94895aea42e8e3b_b.jpg& data-rawwidth=&924& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c5a8cc94895aea42e8e3b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&392& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3e104f05fbc37ea84263f_b.jpg& data-rawwidth=&924& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3e104f05fbc37ea84263f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&519& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-94c0ae00b0b2e0f04c81_b.jpg& data-rawwidth=&926& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-94c0ae00b0b2e0f04c81_r.jpg&&&/figure&&br&我标红的地方是硅水凝胶材料的镜片，推荐。&br&&br&经常在户外戴隐形眼镜的朋友：&br&请选择防UV的隐形眼镜的产品&br&&br&经常眼睛干涩的朋友：&br&请选择低含水量的隐形眼镜产品&br&（有保湿科技的高含水镜片也可以）&br&&br&有过结膜炎的朋友：&br&请选择频繁抛弃型的隐形眼镜产品&br&（如日抛、两周抛、月抛）&br&&br&有以下需求的朋友请选择硅水凝胶镜片：&br&①中午午睡不想摘镜片的朋友&br&②每天戴镜时间超长的朋友&br&③想戴N多年隐形眼镜，角膜依然很健康的朋友。&br&&br&表格做的很辛苦，点个赞吧！
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&p&中国拥有占全球18.5%的人口，却认领了每年全球约59%的肝癌新发病例，这些患者中只有10%的人可以在确诊后活过5年。&b&你在你的国度，过着一种爆肝的生活。&/b&&/p&&p&在中国，平均每67秒就有一个人被诊断肝癌，而与此同时，每74秒会有一个人死于肝癌。肝癌常被戏谑地称为“中国特色癌”，不仅因为发病量和死亡数都占据了全球半壁以上的江山，还因为我们的国家，有着非常明确而独特的肝癌高危因素。&/p&&p&不同于其他肿瘤，肝癌的病因研究得已经较为细致，而肝癌的发生、进程也总有迹可循。躲开致病的高危因素，常常就可以躲过肝癌。但问题是：你躲不开。&/p&&p&&b&一亿多颗定时炸弹&/b&&/p&&p&中国有超过一亿位乙肝及丙肝感染者。乙肝实际上是一种“绝症”，一旦感染，就无法治愈，病毒在病人的血液中长期存在，如果得不到有效的治疗，高达十分之三的慢性感染者将发展出致命的肝病。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b08fd88ff10db42b24794b_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b08fd88ff10db42b24794b_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&全球慢性乙肝感染地图 / 美国疾病预防控制中心&/i&&/li&&/ul&&p&病毒性肝炎是中国肝癌最大的高危因素，大约有70～80%的肝癌由乙肝发展而来，另外还有20%可以用丙肝来解释，只有不到10%的肝癌患者完全没有病毒性肝炎史。&/p&&p&&b&为什么中国的乙肝患者会那么多？&/b&作为一种血液传播性疾病，这可以用不洁的针头卫生习惯、医疗过程中对注射输液等穿刺治疗的过分依赖、以及较低的疫苗接种率来解释。除此之外，中国的乙肝还呈现出明显的家族聚集性。&/p&&p&有数据显示，乙肝感染者的家庭中，有23.2%的可能出现更多的感染者。每200个中国家庭中，就有3个家庭有一半以上的成员携带有乙肝病毒。这一度让研究人员们非常迷惑，因为乙肝只通过血液、精液及其他体液感染，按理来说并不会通过日常接触传播，为什么在中国却容易一传传一窝？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4e6bc582e8fb_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4e6bc582e8fb_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&2006年，刘德华出任乙肝防治宣传大使，并自曝他童年时就感染了乙肝病毒 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&&b&不良的卫生习惯成了乙肝传播的主要原因。&/b&婴儿的消化道粘膜脆弱，携带有乙肝病毒的长辈在把食物嚼碎喂给婴儿的同时，也可能把病毒喂给了他。另外，家人之间共用牙刷、剃须刀、指甲刀，由于容易损伤皮肤粘膜，也会带来感染风险。&/p&&p&1991年2月施行的《中华人民共和国传染病防治法实施办法》中规定：“乙类传染病（包括病毒性肝炎）病人及病原携带者的密切接触者，应当接受医学检查和防止措施。”实际上，只要别亲密到交换体液，就没有传染的危险，一起用餐、工作是不会有传染危险的。但这个含糊的规定助长了公众的误解，和家族聚集现象一起为日后浩浩荡荡的肝炎歧视打下了基础，一亿多人被残酷地排除在社会的边缘，无法入学、就业、正常婚恋。&/p&&p&尽管2007年以来政府开始试图维护乙肝携带者的权益，但根深蒂固的歧视依然难以消除。这些来自社会的压力、偏见和歧视，已被发现影响着病人的心理健康、生存质量，甚至还会降低他们定期复诊和治疗的意向。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b8c692cf61b7fbd10e7bba_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b8c692cf61b7fbd10e7bba_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&日，南京2009高校招生志愿填报咨询会上，一所学校要求报考的考生肝功能正常 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&除了数量一骑绝尘外，中国的病毒性肝炎还格外凶险。对于欧美患者来说，乙肝感染常发生在成人时期，其中90%的病例以急性肝炎的形式出现，极少有人发展成慢性肝炎；而在中国，由于大部分乙肝感染发生在新生儿或童年时代，病毒更有可能以慢性感染或者持续状态在患者体内潜伏。这些孩子长大成人后，每十年里，就有5%的人将走完“慢性病毒性肝炎-肝硬化-肝癌”这条不归路。&/p&&p&好消息是，虽然乙肝不能被治愈，但现代医学已经找到了有效的治疗对策，可以通过替诺福韦等药物控制病毒量。然而，坏消息也有：替诺福韦的价格并不便宜，而且需要长年服用。&/p&&p&令人费解的是，虽然中国是个乙肝大国，却没有相应的可以减轻患者经济负担的国家公共卫生项目，很多医保的乙肝药物报销目录里也没有这种药。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cb7b9ded6ae5aa57d4ebc6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cb7b9ded6ae5aa57d4ebc6_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&2015年10月，三百余名乙肝人士联名建议将替诺福韦纳入国家医保甲类药内 / 亿友公益&/i&&/li&&/ul&&p&&b&而对于能够治愈的丙肝来说，情况也不乐观。&/b&直接抗病毒药在发达国家已经是主流推荐药物，但中国250万已经出现严重肝病的丙肝患者至今仍然买不到。因为在中国，从进口新药的注册、审批到真正在临床上使用，要花费很长的时间。&/p&&p&说了这么久，虽然治疗手段不尽如人意，但总好过放任肝炎病毒不管。然而，由于没有症状和缺乏大范围普查检测，绝大部分人并不知道自己已被感染，目前中国需要接受治疗的乙肝或丙肝患者中，只有2%得到了正规的治疗，而能按照推荐指南说的那样，每6～12个月定期就诊，检测自己体内的定时炸弹有没有发展成肝病和肝癌的，更是少之又少。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-10566dde8b6_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-10566dde8b6_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&青海果洛，一位查出肝脏巨大病灶的病人，会诊专家认为急需进行手术，但这需要当地活佛同意。这里是肝包虫病的高发区，长期可发展为肝癌 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&&b&舌尖上的催命符&/b&&/p&&p&即便你不是乙肝感染者，还是有中招的风险。很多健康人对肝癌的第一反应或许会是：我不喝酒不抽烟，轮不到我的头上来。 &/p&&p&事实上，2013年北大的一项统计发现，在中国，饮酒抽烟贡献的肝癌并不多，在男性中或许可以达到20%，但在女性中只有2%左右，与发达国家动辄50%以上由酒精性肝硬化演变而来的比例相比，更是小巫见大巫。&/p&&p&&b&与烟酒相比，更重要的致癌物，藏在一个我们根本不会注意的地方。&/b&&/p&&p&黄曲霉素是目前人类已知的最强致癌物质，常由黄曲霉及寄生曲霉等几种霉菌在霉变的谷物中产生。谷物被运输、储存、进一步加工时黄曲霉素也会被转移，从而污染更多的食物，如饲料、肉类、食用油、鸡蛋和奶制品等。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2ca1ebbbf5_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2ca1ebbbf5_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&大部分的霉变不会这么明显，只有当健康受到威胁时，人们才会意识到黄曲霉素的存在 / pxhere&/i&&/li&&/ul&&p&过去的40年间人们一直在研究黄曲霉素与肝癌之间的关系，如今，它已被视作仅次于肝炎病毒的高危因素。1987年，世界卫生组织癌症国际研究机构将黄曲霉素归为1类致癌物，即证据确凿的人类致癌物。据推测，每年黄曲霉素的慢性暴露将导致2例肝癌的发生。&/p&&p&目前世界上主要有两个地区受到黄曲霉素的威胁：中国南方地区以及撒哈拉沙漠以南的非洲，这可能与天气潮湿易霉变、不当的谷物储存方式、民众常严重依赖少数几种主要作物、缺乏有效的监测管理有关。简单地说，天天吃的主食在这些地方容易发霉，但是较落后的经济条件又不允许人随便将食物扔掉，所以就凑合着吃吧。&/p&&p&江苏省的启东市与广西的扶绥县是两个典型的肝癌高危地区，这两地的居民都以玉米为主食。八十年代面向两地的流行病学研究发现，黄曲霉污染水平与居民们肝癌的发病率及死亡率有着正向相关关系。改革开放后，当启东居民有条件以进口大米为主食时，肝癌的发病率就开始直线下降。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-11a7c2a0a929ec7771ed_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-11a7c2a0a929ec7771ed_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&农村常见的这种储藏棚，很容易使作物受黄曲霉菌污染。黄曲霉耐热性极强，可在温度接近38摄氏度，甚至更高温度下旺盛生长 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&2003年，王君等人于南方八个省份采购了市售玉米、花生、大米等284份样品，结果发现，玉米中黄曲霉素的检出率为70.27%，超标率达14.86%，最高含量1098.36微克/千克，超过国家标准100倍，而花生的情况也同样不容乐观。但对于大部分暴露于黄曲霉素污染之下的人来说，他们无法觉察到致癌物的存在，也对它的危害缺乏认识和警惕。&/p&&p&2011年12月，国家质检总局抽查了某著名奶企全国各生产基地25个批次的产品，其中一批次产品中的黄曲霉素M1含量超标140%。该奶企很快出面道歉、销毁产品，这起事故跟南方地区几乎每年都会被查出的黄曲霉素超标的婴幼儿食品一样很快被淡忘，本该骇人听闻的危险新闻就像一股风，没有引起多少注意。&/p&&p&2012年，范围涵盖中国及撒哈拉以南非洲地区的循证医学证据表明，黄曲霉素暴露组的人罹患肝癌的几率是对照组的6.37倍，而乙肝感染者罹患肝癌的几率是对照组的11.3倍。更恐怖的是，当这两个因素结合在一起时，它们就成了最强催命符，令肝癌的发病率迅速飙升到对照组的73倍。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ee54ba5d9e_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ee54ba5d9e_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&山东滨州，某段公路上晾晒的玉米被车辆碾压成泥。大多数农民没有机械干燥设备，晒干的农作物往往仍含有足以支持真菌生长的水分。而老鼠、虫害、地面返潮都会导致霉变 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&&b&当然，我们吞下的致癌物并不只有黄曲霉素。&/b&爽口开胃的酸菜、咸菜、腌菜中含有的亚硝基二甲胺也是已被证实的肝癌致癌物。或许这个名字大家还有些印象，它就是在复旦饮水机投毒案中，造成受害者急性肝衰竭的元凶。即便是较小的剂量，长期暴露也可以增加肝癌风险。另外，农药残留与肝癌死亡率之间的关系也已经被证实。&/p&&p&当然，别那么快对吃这件事绝望。有益的、可以降低肝癌发病率的饮食习惯也有，那就是长期饮用咖啡。然而，2015年国际咖啡组织的数据显示，每年全球的人均咖啡消费量是1.3千克，欧盟国家的居民更夸张，平均每人每年消费4.9千克的咖啡，而中国人平均每年只消费83克咖啡（折合大约5～6杯咖啡）。&/p&&p&&b&换句话说，唯一一个被证实能够减低肝癌发病率的饮食习惯，中国人普遍没有。&/b&&/p&&p&除了食物外，饮水也同样很危险。早在1972年，流行病学专家苏德隆就观察到，中国某些地区高发的肝癌不能只用乙肝和黄曲霉素来解释。进一步的分析发现，地下饮用水源的污染同样会增加肝癌的发病率。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-40cda93c6cfb2ecff8ad_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-40cda93c6cfb2ecff8ad_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&日，湖南株洲“寡妇村”污染肆虐，种植的白菜只能用塑料袋蒙着 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&中国环保局最新的数据显示，90%以上的地下饮用水源都遭受到了不同程度的污染，主要的污染物包括亚硝酸盐氮、氨基氮、氯化物及重金属，部分区域甚至还有藻毒素的污染。不少研究已经证明了这些污染物与肝癌的高发之间的联系，江苏省的一个病例对照研究显示，暴露于污染饮用水源的村民罹患肝癌的概率是对照组的2.57倍。&/p&&p&这么多肝癌大礼包，想躲？根本躲不了。&/p&&p&&b&中国特色疗法&/b&&/p&&p&如果不是在体检中发现肝癌，而是因为出现了相关症状（如肝区疼痛、黄疸）才去就医发现肝癌的话，那病情往往已经是中晚期。中国抗癌协会的调查显示，中国85%的肝癌患者处于中晚期阶段，基本上他们已经失去了最佳治疗时机，预期的结果并不乐观。 &/p&&p&在美国，肝癌患者的5年生存率大约是18%，而在中国，这个数字只有10%。除了病人病情更加严重外，或许不够规范的治疗手段也应该对此负责。&/p&&p&中国的肝癌治疗与国际上推荐的规范化治疗有着不少的差异。美国临床学会ASCO近年来大力推广手术、放疗、化疗、免疫、靶向相结合的综合治疗，强调依照患者的肿瘤分期选择不同的治疗方法。&/p&&p&但在中国，实际上医生们更多地依赖于临床经验而非循证医学，不论病人处于哪一肿瘤分期，根治性切除手术都是重要的治疗方式。广撒网型的手术治疗很可能可以解释为什么90年代以来，尽管诊断、手术技术都有改善，但患者的生存率却未有明显进步的问题。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-be7198aabedd1fefe7f6db}
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几乎所有喜欢运动的人都知道膝盖保护的重要性，而且膝盖相关的疾病中，相当大的一部分都是不可逆的，上期我们推荐了基础入门的两款髌骨带，以及腿部全方位防护的压缩裤，今天的主题是防护护膝。在推荐之前，说一个前提：好的专业级别防护护膝，都是单个装的。NBA护膝主要集中在&b&McDavid 迈克达威、Bauerfeind 保而防和LP SUPPORT/LP 欧比。&/b&下面根据实际情况，从入门到顶级，推荐几款NBA级别的防护护膝。&/p&&br&&p&&b&1、&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/1658& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bauerfeind 保而防 GenuTrain
减压稳定运动护膝 基础款&/a& （&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a&目前可以免费置换了）&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca0b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca0b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&基础防护，入门级别，主打减压稳定&/b&。独特的Ω衬垫，层面支撑部件和髌骨环属于该款的特色。
基础款，单只装，分左右腿，有普通款和防滑款之别。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e703b6e57e849b3094a75f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e703b6e57e849b3094a75f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&
该款护膝整体采用了保而防独有的新型编织方法，延展性和透气性都非常不错，穿着非常的舒适，并且能够迅速排出湿气，尤其针对腘窝处设计了双倍的透气孔。据称采用的是人体生理结构特点的编织方法，使护具贴身不下滑。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6f60d3f3dbb4c05abaf6baba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6f60d3f3dbb4c05abaf6baba_r.jpg&&&/figure&&p&
在护具的边缘，面料的压力会逐步降低以便分散膝部的负荷。环型弹性硅胶垫，能更好的包裹髌骨，全面保护膝部。整体设计上的独特性，可以有效地分散压力，提供按摩，增强膝盖稳定，减少半月板疼痛，从而起到预防保护的作用，适合篮球、足球、乒乓球、登山各种体育运动中的膝部保护。&/p&&figure&&img data-rawheight=&481& data-rawwidth=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3ec8abcb97e6c907f1d0acc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3ec8abcb97e6c907f1d0acc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&
颜色方面也很丰富，有钛蓝色、黑蓝色、自然色、红色、黄色、绿色和蓝色等等十几种颜色可选的。清洗方面，不要使用酸碱性太强的洗涤剂。&/p&&p&
最后比较重要值得注意的是该产品属于运动理疗产品，如有伤病，一定要在医生的指导和建议下使用。如属于过敏肤质，谨慎选择带硅胶防滑条（颗粒防滑款）的护具产品。&/p&&br&&p&2、 &b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/1659& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bauerfeind 保而防 GenuTrain A3 膝部综合理疗型运动护膝&/a&
（&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a&目前可以免费置换了）&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e6eb44db5c68f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e6eb44db5c68f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&入门级综合治疗款，主打伤后保护与治疗&/b&。独立单只装，分左右腿。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-603b83fae6afdce56f2feb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-603b83fae6afdce56f2feb_r.jpg&&&/figure&&p&
Bauerfeind GenuTrain A3 护膝是一款旨在缓解膝盖强刺激条件的解剖型编织护膝。因运动而产生的缩紧和放松效果类似于摩擦按摩，有助于减轻肿胀。透气性材料和解剖型轮廓编织法，带内置的粘弹性衬垫提供最大的舒适度和有效的理疗效果。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-444b75f469b28020ccb92ed13d125778_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-444b75f469b28020ccb92ed13d125778_r.jpg&&&/figure&&p&
护膝整体编织上：新型的编织面料，柔软、高弹、延展性强、透气性好，不同位置编织方法不同，配合Ω形硅胶垫，使护具附着感强，膝盖处的编织面料，覆盖关节主要部位，无刺激、有效分散对膝盖压力，使穿着舒适。结构方面：Ω形专利硅胶垫，覆盖主要疼痛部位,与膝关节感受器相连，使皮肤感受器和肌腱连接部位的神经末梢受到刺激。两侧螺旋结构弹簧条.科学的设计，能维持面料紧绷感，在运动中使得护具不易变形。伤后保护与治疗：副韧带炎、风湿性关节炎、创伤、术后治疗；由于肌肉萎缩退化，受力不平衡，使膝部不稳定，从而导致膝部疼痛的症状；髌骨侧偏；弓形腿关节病；关节积液复发。&/p&&p&
最后比较重要值得注意的是该产品属于运动理疗产品，如有伤病，一定要在医生的指导和建议下使用。如属于过敏肤质，谨慎选择带硅胶防滑条（颗粒防滑款）的护具产品。&/p&&br&&p&3、&b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/1660& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bauerfeind 保而防 GenuTrain P3 髌骨功能加强型运动护膝&/a&&/b&&b&（&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a&目前可以免费置换了）&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-13cf71c940d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-13cf71c940d_r.jpg&&&/figure&&p&
可谓2015年上市的最好的入门级髌骨功能加强型护膝，独立单只装，分左右腿。髌骨加强型！髌骨加强型！髌骨加强型！重要的事情说三遍。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e44e520581bccccf5f34f15_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e44e520581bccccf5f34f15_r.jpg&&&/figure&&p&
整个护膝采用新型的编织方法及特殊材质，柔软、延展性强、透气性好；腿弯部的柔软面料，穿着舒适，调节带的调节功能：与胶垫一起将髌骨固定在中心位置，改善髌骨偏移，可持续术后保护。独有的Q型中空半月型弹性胶垫：符合人体生理结构特点，采用轻量化设计，保证穿着在髌骨的正确位置。中心区延伸至内侧肌的肌腱连接部位，运动时改变对内侧肌的压力，减轻疼痛，促进新陈代谢，增强运动肌能，保持膝关节稳定。两个远端按摩点，对膝盖骨有减压作用，缓解疼痛。半月中空设计，配合整个护具，减轻对髌骨的负荷，有效保护髌骨。调节带的调节功能：与胶垫一起将髌骨固定在中心位置，有效防止髌骨偏移，可持续术后治疗。内外侧镀锌固定条：辅助固定髌骨的位置，并分散对髌骨的压力，在运动中使得护具不易变形。&br&&/p&&p&
在伤后保护方面：除了具备基础款的功能外，还特别针对髌骨疼痛综合症（髌骨软骨软化症）；髌骨侧偏（髌骨脱位倾向）；髌骨外侧支撑韧带松弛;髌尖综合症;膝关节不稳定；膝盖前部疼痛。&/p&&figure&&img data-rawheight=&562& data-rawwidth=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e2a9999fcad3a748fad4ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e2a9999fcad3a748fad4ce_r.jpg&&&/figure&&p&
最后比较重要值得注意的是该产品属于运动理疗产品，如有伤病，一定要在医生的指导和建议下使用。如属于过敏肤质，谨慎选择带硅胶防滑条（颗粒防滑款）的护具产品。&/p&&p&
除了上面三款基础防护的，保而防还有两款定位曾&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/1661& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bauerfeind 保而防 GenuTrain S 支撑板固定运动护膝&/a&、&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/97& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bauerfeind 保而防 GenuTrain S PRO 横向稳定可调节运动护膝&/a&，每一款都有独立的设计和针对性的作用，&b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a&均有收录。&/b&受限于篇幅的问题，这里不再赘述。&/p&&p&
以上五款护膝，NBA中出镜率非常的高。&/p&&br&&p&4、&b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn/productdetail/1559& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&McDavid 迈克达威 425R 支撑护膝&/a&&/b&&b&（&a class=& wrap external& href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a&目前可以免费置换了）&/b&&/p&&p&
入门进阶级支撑护膝。&/p&&figure&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7dea365079bcaaa9b1ffc2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7dea365079bcaaa9b1ffc2_r.jpg&&&/figure&&p&
迈克达威425护膝主体为加长的前5毫米厚膝后3毫米氯丁套管，双面均为尼龙质地，经久耐用。4条弹簧钢筋支柱和4条加压绑带及上下2条加压绑带构成对膝盖的立体保护，对膝关节不稳定性具有保护和支撑。前方露髌骨的设计可减轻髌骨所承受的压力。提供保护的同时不影响运动的灵活性。 适合运动项目：篮球、排球、网球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、滑雪、健身、田径等。&/p&&figure&&img data-rawheight=&679& data-rawwidth=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f985a39d0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f985a39d0_r.jpg&&&/figure&&p&
众所周知，迈克达威的防护产品都是划分等级的，日常使用中二级接触的比较多，属于初级防护。他家三级防护代表性产品之一就是425了，防护性属进阶级别的，做过膝盖手术的可以考虑。第一次戴上感觉有点紧，膝盖最大幅度弯曲也是受到控制的，打球时感觉就像披着盔甲，肆无忌惮的横冲直撞，将安全感提升了一个心理等级。相对于保而防，他可能整体舒适度和用料上都略差一点。但也属于NBA级别用户的选择产品。&/p&&p&
题外话：其实迈克达威更有名的是“&b&防撞护膝”&/b&。这个我们会有一个防撞护膝专题来专门介绍这个类别的产品。&/p&&br&&p&&b&6、LP 欧比 LP733CA 支撑型护膝 &/b&&b&，一般推荐。&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1000& data-rawwidth=&1000& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f3fd838c274a485e88c3f4eec07671ac_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f3fd838c274a485e88c3f4eec07671ac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1000& data-rawwidth=&1000& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5d5c09d15f3a666ece7eff9b8050ac12_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5d5c09d15f3a666ece7eff9b8050ac12_r.jpg&&&/figure&&p&
金属弹簧加压支撑型护膝，能缓和运动冲击力，起到束缚防护，穿戴干爽舒适下维持保温排汗功能。防护级别也是三级防护。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1000& data-rawwidth=&1000& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc7caf33b10dbf92caabe96_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc7caf33b10dbf92caabe96_r.jpg&&&/figure&&p&
材料方面：大概72%氯丁橡胶，21%聚酯纤维，7%弹性尼龙。&/p&&p&
比较适合这类症状：髌骨股骨症候群；跳跃膝 ；内、外侧韧带拉伤；半月软骨受伤；滑囊炎等等。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1000& data-rawwidth=&1000& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c875cde120c29be952959e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c875cde120c29be952959e_r.jpg&&&/figure&&p&
在功能上，关节内外侧附加的可弯曲金属弹簧片能强化支撑，能协助膝部在进行登山的上下坡或篮球频繁的跳跃落地等动作时，维持类似弹簧的吸收冲击功能； 前方的髌骨开孔设计能产生固定效果，减少髌骨因受力的不均衡而移位的现象； 单片可调式设计能依需求调整束缚程度，进而提高部位的整体稳定度，减少膝关节韧带因过度疲劳或不当受力而受伤的可能； 整体良好的支撑及包覆也能提供曾经受伤的部位得到更好的防护，避免二度伤害的发生机会； CoolPrene独创的沟槽纹理让护具能高服帖地对被包覆的部位均匀产生压力，避免护具因过大的动作移位而功能降低，沟槽与孔洞间类似泵的作用能在结合COOLMAX布料后迅速排汗，让护具的穿戴在干爽舒适下维持最适当的保温功能。&/p&&blockquote&&p&PS：如果对跑步装备感兴趣，想了解怎么免费获取&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lessbest.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LessBest - 最专业的消费知识问答平台&/a& 上面所有跑步装备，直接加创始人微信 ：pinpaimei_com，可以和创始团队沟通LessBest的发展，让个体的影响力发挥最大的价值。^_^&/p&&figure&&img data-rawheight=&2041& data-rawwidth=&680& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dde2a4c1a355afe94feb7b_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dde2a4c1a355afe94feb7b_r.jpg&&&/figure&&/blockquote&
分享消费知识，免费置换顶级好物，上 。分享越多，收获越大！ 几乎所有喜欢运动的人都知道膝盖保护的重要性，而且膝盖相关的疾病中，相当大的一部分都是不可逆的，上期我们推荐了基础入门的两款髌骨带，以及腿部全方位…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-34bab37fddcc_b.jpg& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-34bab37fddcc_r.jpg&&&/figure&&p&遇到一位老朋友，给我讲了他悲催买房故事。 &/p&&p&辛苦攒够首付，现在就差房贷这临门一脚，就可以向女朋友求婚了。&/p&&p&却被银行拒贷，泼了一头冷水。&/p&&p&&b&原因是他的个人征信出了问题。&/b&&/p&&p&朋友一头雾水，赶紧去查了征信记录。&/p&&p&震惊了......&/p&&p&一&/p&&p&不起眼的某天，一个不起眼的决定，或许会在你命运的三岔口里，把你摁在了地板上。&/p&&p&我这朋友就是。&/p&&p&他可曾想过，当初自己手贱，&b&领了微粒贷5元红包，只想看看贷款额度高低，然后转发炫耀下，结果上了征信，最后会下不来房贷，求不了婚......&/b&&/p&&p&手闲的他，还打开过&b&百度有钱花，小米金融，苏宁任性付，蚂蚁借呗&/b&等。&/p&&p&相同的是，这些互联网金融都已经上了征信。&/p&&p&也就是说，如果你查看或使用了这些借款平台，你的个人征信中都会有记录。&/p&&p&倒霉的朋友，不幸全中了......&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6a6e46cca7b2d2dc1796e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&307& class=&content_image& width=&399&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&半年内，&b&他的征信被查看超过6次。&/b&&/p&&p&&b&银行认为他多次借款，还款实力弱鸡，贷款就这样...被毙了...&/b&&/p&&p&二&/p&&p&很多人都是贷款凉了，才知道后悔。&/p&&p&&b&说到底，还是我们缺少征信保护意识。&/b&&/p&&p&互联网金融没出现前，大家对贷款的理解是向银行借钱，只需维护好银行的信用。 &/p&&p&随着互联网金融发展，我们的征信意识却没跟上节拍。&/p&&p&不少人还贪图小便宜，丢了西瓜捡了芝麻。&/p&&p&比如我经常在微信群里看到：&b&微粒贷发起的“邀请查看借款额度，可拿5元现金”的转发链接。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-52d18bcccabdfe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-52d18bcccabdfe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&领取这种免费红包的人不在少数。&/p&&p&一旦你领了这笔钱，也就是5元，卖掉了你的征信。&/p&&p&次数多了，很可能会丢了贷款买房或买车的资格。&/p&&p&可怕的是，更多的人领了红包，还想拿转发的奖品，这种链接就在各种群里疯狂蔓延。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-703b5fe55_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-703b5fe55_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当你点开微粒贷，查看贷款额度，你的征信报告中就会悠悠的&b&增加一条来自“深圳前海微众银行”的查看记录，并打上“贷款审批”的标签。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-06aeac9ab2eaf42d123981_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&34& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-06aeac9ab2eaf42d123981_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有的人可能会疑惑，明明只查看了额度 ，为啥是“贷款审批”状态？&/p&&p&微信给出的解释是：&/p&&blockquote&目前央行征信规定，银行因客户新申请融资业务查询的，只能以“贷款审批”或“信用卡审批”名义进行首次查询。&/blockquote&&p&于是就被统一划分到“贷款审批”里。&/p&&p&而银行在审批时，看的是征信记录的结果。&/p&&p&&b&如果征信短期内有很多次查看记录，会影响你的“评贷”结果，征信的好坏直接影响贷款发放、金额和利率。&/b&&/p&&p&想贷款买房的朋友，一定三思后行。&/p&&p&不能频繁使用微粒贷及各种和征信挂钩的产品，&b&半年内，若有6次查询申请记录&/b&，贷款就很难批准了。&/p&&p&而且，微粒贷显示的是授信额度，&b&哪怕你只借了1块钱，征信报告上也会显示全部授信额度&/b&。&/p&&p&换句话说，如果微粒贷授信额度10万，你花了5万，你的征信报告中会显示发放5万元贷款、余额5万元。&/p&&p&银行在审批你的房贷额度时，可能会被降低5万的额度。&/p&&p&对贷款买房的朋友是一大损失。&/p&&p&三&/p&&p&微粒贷只是一个典型代表。&/p&&p&&b&蚂蚁借呗&/b&这类普及度较高的借款平台，柒柒身边就有很多朋友用过。&/p&&p&借呗对接的是阿里的小贷，&b&也会上征信。&/b&&/p&&p&不管是买家借呗，还是卖家借呗，都会上征信。&/p&&p&打算贷款买房或购车的朋友，如果不是特别急用钱，别抱着不借白不借的心态试水，最后吃亏的可能是你自己。&/p&&p&像早期&b&苏宁任性付&/b&，上了征信，听说有个姑娘3个月内有170条征信记录，真是用生命在诠释任性付啊。&/p&&p&在互联网发展大环境中，每个人的征信报告就是你自己的&b&经济身份证。&/b&&/p&&p&个人征信的用途也在不断拓展：就业、求学、出国、公务员录用，晋升、评先评优等，越来越多都有影响。&/p&&p&接入征信的大门已经打开，会有更多平台加入征信的队伍。&/p&&p&你可一定要擦亮眼睛，别因为一点蝇头小利，赔了自己的未来啊。&/p&&p&&/p&
遇到一位老朋友，给我讲了他悲催买房故事。 辛苦攒够首付，现在就差房贷这临门一脚，就可以向女朋友求婚了。却被银行拒贷，泼了一头冷水。原因是他的个人征信出了问题。朋友一头雾水，赶紧去查了征信记录。震惊了......一不起眼的某天，一个不起眼的决定，…
&p&我昨天和朋友吃面，说起房贷，我说去年结婚了买了套房子，现在每个月还贷款4万2，还三十年。&/p&&p&他挥了下筷子，说，你信不信，今年是2018年，30年后，2048年，4万2只能吃这一碗面。&/p&&p&我想了想1988年，那时候一个月工资大概就是50块不到吧，刚好吃这碗面。于是不敢还嘴，默默吃面。&/p&&p&所以我不太关心2018年涨价不涨价了。&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&970& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2e49ce7f1e8afa121e99229_b.jpg& data-rawwidth=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2e49ce7f1e8afa121e99229_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&——————————分割线———————&/p&&p&看到大量不友善的评论，还有说我明年得跳楼。我再多写点干货，我没有公共号可以推销，也不愿意抄写主流废话，话糙理不糙，不顺耳的话将就着听听罢了。&/p&&p&在知乎，看多房价就是得罪人，嘲讽围攻无数，但我没有办法按阿Q们的预期去写，我只能写给尊重实际、明事理的人看，历史会告诉你对错——等看冷嘲热讽的人去提问，2021...年房价会涨么？不去翻翻...2017的年经问题。&/p&&p&在通胀的历史大潮中，谁也不能逃脱——哪怕你持有黄金，持有股票，etc，很难有能力预知哪类资产在某个阶段能跑赢印钱速度。去年的M2增速创历史新低，大概9%——这意味着去年你兜里的100元“大钞”，今年大概就是91元了。(读过两页书的马上在评论区跳脚起来迫不及待地各种挖苦鄙视，具体GDP和CPI和M2的定义、关系和内涵不在这里展开，评论区统一回答)&/p&&h2&所以请记住第一个重点：&b&当我们购买房产的时候，从配置的角度，我们想要购买的不是房产，我们要购买的是债务。&/b&没错，债务不是你想得到就可以得到的——除了买房子，你很难有机会获得那么多的长期低成本债务。只有债务，才能对抗通胀——借今天的钱，明天还。&/h2&&p&我们不能去借100万然后买200个苹果X，这不是正确的打开方式。&b&鸡蛋可以被生产，手机可以被迭代，目前看，唯一不能被印刷、制造出来的，是土地，是城市中心的土地。&/b&中国的土地政策，决定了小产权房的命运，也决定了不会出现城市空心化，富人去住郊区——城市是有边界的，边界就是包围城市的集体土地。&/p&&p&所以，才要靠不能再生的土地，尤其是一线城市市中心的土地，去获取债务，对抗通胀。前提是你觉得你这辈子总是需要买一套房子，早晚都要买。&b&90后00后觉得全家终身不需要属于自己的房子的，不在此列，不必去考虑这个问题，月光族快活人生同样是个对抗通胀的好选项。&/b&&/p&&p&人往往会高估一年以后的自己，同时低估十年以后的自己。（回忆下2008年的自己在干吗，是否想得到自己如今的样子）而人对30年，往往是根本没有概念的。有人在评论区和我算汇率，一如你很难想象一碗面4.2万（这是个夸张的比喻，我也不希望这样），你也很难想象，美国地图上，阿拉斯加那么广袤的一个州，150年前的1867年，沙皇以720万美元的价格卖给了美国人。720万美元，还不够贾跃亭如今在美国买一套房子。&/p&&p&去年我去大英博物馆，一件展品我印象很深。这是1901年的一台Tiffany收银机，精确到1又1/2个便士——真是一分钱掰成两半花。而最高的一个档位，就是1英镑，说明在当年，这就是我们语境里的“毛爷爷”、“大团结”——这可是在Tiffany的店。还有一张收据，1.500镑，精确到小数点后3位。我感觉如今在Tiffany店里，150镑恐怕也买不到任何一件商品了吧。插图见下。一百年就是3个30年，货币贬值太可怕。&/p&&p&在英国聊了聊，伦敦年轻人没有那种“我来伦敦读书，个人去奋斗一把，买套房子”的想法——你的房子哪里来的？爸爸给我的，你爸爸的呢？爷爷给爸爸的。——我们的社会还是很友好的阶段，我从二线城市到上海读书并留下来，说这句话是真心的。阶级固化也是一个讨人厌的概念，虽然眼看在形成——以后就是推租赁房了。&/p&&p&&br&&/p&&p&又有人开始嗷嗷叫各种经济理论，卖惨得高票，必须要崩盘——本质理由其实就一个：涨得太高了，有人买得起，但他已经买不起，同时要求上也拒绝任何降低。&/p&&h2&请记住第二个重点：纵观所有的崩盘的原因，从来都不是价格高，而是杠杆高。&/h2&&p&2011年起上海限购至今，还有几个炒房客身处其中？欧成效都转战重庆去了。11年前埋伏进去的炒房客，也早脱离了成本区。&b&2017年底全国居民个人住房贷款余额21.9万亿，在仅仅北上广深四城大约130万亿市值面前，也不足1/5，换句话说，很多人的房子，早就没有杠杆或者杠杆极低。&/b&从2017年调控至今，二套房首付上海7成——只能放出3成杠杆。&/p&&p&再通俗解释一下，2001年我二姨56万买入的黄浦区的板楼，今年报价1300万，当年的35万贷款早已还完，她完全找不到一个按屌丝们“要求”暴跌7成到挂400万卖出的理由。&b&房价16年来翻16倍，也就是每4年，翻一番。&/b&大量的房子已经没有杠杆或者忽略不计，这意味着没有大幅打折出售的动力和可能。这和曾经大量发放贷款给黑人0首付购房的美国，以及曾经敞开贷款炒作的日本有本质不同。&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来有人要开始论述各种经济下行，利率上行，汇率上行（自相矛盾）——简单说，吃枣药丸。&/p&&h2&第三个重点：除了日本，所有跌下去过的房价，香港、美国等等，都已经涨回来了，而且均已超越了前期高点。&/h2&&p&如果经济真的崩盘了，甚至如某些人所愿，变天了，产权也没有保护了，那时候也是一起完蛋的，于谁都没有什么好处。只能说想得太多。就算有周期，买贵了，买完没涨，甚至短期下跌了，也就是8-15年，也会回来的。&/p&&p&但是你不能赌明天——假设连续涨了四个100%，又跌了50%，你说我猜对了，有暴跌！那又如何呢，到底涨了还是跌了呢。真的暴跌了，你敢那时候出手抄底么，敢出手那时银行还会贷么。&/p&&p&如果你不是炒房客，打算长期（15年以上）的自住，那么长期持有最终将穿越价格周期。作为“必须”购买的一个超级大件&b&消费品&/b&，长期看，最终都是会涨的。&/p&&p&&br&&/p&&h2&第四个重点：0供给，或者仅仅满足1%家庭的供给，可以把价格轻松维持在高位。不要忘了价格形成的最基本要素：供给和需求。&/h2&&p&2018年上涨与否我不敢说，我只能说，&b&从2016年9月中兴路地王（楼板价16万/平）至今，上海黄浦区、静安区、徐汇区、虹口区、普陀区、闸北区、杨浦区，没有拍过一块地。内环中环土地0供给如今仍在持续。&/b&&/p&&p&按照上海市《上海市住房发展“十三五”规划》，未来5年计划供给商品房45万套。意味着平均一年9万套（人口2600万以上），说白了27万人可以住新房子，1%。新增供应量仅仅满足1%的增量，货币供应量可不是这个数。&/p&&p&再长远，按照国务院刚刚批复的《上海市城市总体规划（&a href=&tel:&&&/a&年）》，一句话：建设用地负增长，人口控制在2500万。再看《北京城市总体规划(2016年-2035年》，常住人口到2020年控制在2300万人以内，并长期稳定在这一水平；城乡建设用地规模到2020年减到2860平方公里左右，到2035年减到2760平方公里左右。&/p&&p&北京上海建设用地负增长，以上意味着都去博弈存量商品房吧，蛋糕不会变大了。&br&&/p&&p&2016年9月至2018年1月内环都是0供给，那么&a href=&tel:&&&/a&年，上海的内环将是没有新房可以出售的。整个2017年，上海发了126张预售证，内环只有4张——所以我要在2017年买一套上海内环的一手房，源自“人民对美好生活的向往”，和博升值低买高卖无关，和未来妻儿的生活质量，以及用债务对抗通胀有关。&/p&&p&实际情况更不乐观，盗图如下所示。12月份，上海的新增商品房公寓供给同比下跌70%，其他各类供应量下跌80%-97%。按照12月单月2002套商品房反向算，一年也就2.4万套——比上面说的计划数9万套再打3折。执行起来类似北京供地，实际数是要远低于计划数的节奏。（关于北京供地我单独写过一个答案&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5817&/span&&span class=&invisible&&3956/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&）&/p&&figure&&img data-rawheight=&490& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-92da7c2fb84d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-92da7c2fb84d_r.jpg&&&/figure&&p&土地财政方面上海已经实属大气，2017年北京政府卖地收入2900多亿，你把北京财政抽掉3000亿，看看北京感觉如何。怪圈在此——政府卖地，面粉带动面包涨价；政府不卖，面包稀缺涨价。&b&一切西方经济理论关于房价的理解都不适用于中国，因为他们的土地从第一天就全部是私有的、可自主交易的、全部面向市场充分供给的，而中国的土地是切香肠式一点一点政府卖出来的，卖的收入还归政府——这个变量抓不住理解不了，去算什么租售比收入比考察日本硬套模型空扯理论，都是知乎上主流头头是道的傻逼，不知是 诲人不倦 还是 毁人不倦。&/b&中国大陆学的是香港，可惜还加限购限售利率借款成数等控制，是商品房，但不是自由市场。&b&记住：一切只是着眼于增加交易成本（限购限售限贷限离增加交易税费增加贷款成本），而不是增加商品房土地供给 的所谓“调控”，都是稳住下一波韭菜心理的伎俩。你只有看到重庆式的敞开供地，才能看到那么一丝诚意。&/b&&br&&/p&&p&另一方面说需求，结婚第一年不买，孩子出生三年也不买么。我能憋尿1小时，憋不了3小时，肾功能不行。你们能憋3天的，就口下留情，不要笑话比你们肾功能弱的了。&/p&&p&谢谢你有耐心可以读完至此，实属不易。我没有公共号可以推销，只是希望思维碰撞有启发，无涉金融理论，全部是国情实际。我们学习的古典西方经济理论根本不能解释我们所处的世界，尽信书不如无书。&/p&&p&————————三更答案———————&/p&&p&评论区太多挖苦嘲讽，从顺口贬农民工，到问候我母校，让我惊叹当今青年之心态，更惊异阅读、读写能力（背后是逻辑能力）之差。这篇文章上千字，划了4个重点，只能看到42000一碗面这一个数字的，迫不及待来喷的，我只能说，眼光看多远，决定走多远。&/p&&p&一碗面4.2万，马上就有评论区一票人手打算盘那叫一个666，各种攻击论证不合理——我怎么敢和您们对赌这个价格——万一日一碗面只有41999，怎么办，哭了。&/p&&p&语文教学要加强，理解一种修辞手法叫夸张。比如你说，疼死我了。旁边人赶紧给你送个花圈，感觉何如？众大神们&b& 赚钱的能力没有，抬杠的水平一流。&/b&&/p&&p&小学语文有个“中心思想”“段落大意”的概念，整篇文章写的是：&/p&&p&&b&①利用长期低息债务，对抗长期通胀。&/b&&/p&&p&&b&②房地产目前的杠杆完全不具备崩盘基础。&/b&&/p&&p&&b&③长期持有，可以穿越价格周期。&/b&&/p&&p&&b&④政府可以靠土地0供给，维持房产价格。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&不是：预测2048年面条的价格。&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&语文教学要加强，要看清楚什么是论点，什么是论据，抓重点去批斗核心论点，去推翻他，踩在脚下。纠缠论据赢不下台面的，更low的是论据都不纠缠，直接人身攻击，暴露家教（此处不是指语文家教）。上述4个要点，哪个不对，欢迎讨论，面条价格来抬杠的就算了我分分钟给跪。&/p&&p&知乎上你要说这几个论点及其变种，再加一句“自己心里没点x数么？！”封死，才能高票得赞：&/p&&p&&b&1，美国加息了，中国必须跟着加，不加息，就完蛋了。中国加息了，房价就完蛋了。&/b&&/p&&p&（我去年5月就说了，美国加息，中国短期不会跟。结果呢，加息了4-5次了吧，基准利率上浮了吗）&/p&&p&&b&2，汇率和利率只能保一个，不然经济就完蛋。然后房价就完蛋了。&/b&&/p&&p&（美元都跌到6.2打头了吧，利率纹丝不动，美元咋跌下来的呀，咋不完蛋呢）&/p&&p&&b&3，日本完蛋了，中国的明天就是日本的今天，中国以后没人口了，房子没人接盘了，房价完蛋了。&/b&&/p&&p&（我不想展开这个问题了，无力吐槽，都要亡国灭种了，还津津有味讨论啥房子呀）&/p&&p&我不认可，也没看到上述三个最流行高票观点的正确性，不想写这种观点的变种答案，我就得被挖苦被嘲讽，你们这么看不起农民工，你们的生活不是建立在剥削农民、民工之上的么？（我写过另一个答案，不贴了，我出身知识分子家庭，但是我尊重农民，我能看透这个体制，农民最苦，得了便宜不能卖乖）&/p&&figure&&img data-rawheight=&2976& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5248ad54aefa2adad7c02d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3968& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5248ad54aefa2adad7c02d_r.jpg&&&figcaption&大英博物馆藏品 1901年 Tiffany收银机 自己拍摄&/figcaption&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&3968& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-25c2d3fb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2976& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2976& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-25c2d3fb_r.jpg&&&/figure&
我昨天和朋友吃面，说起房贷，我说去年结婚了买了套房子，现在每个月还贷款4万2，还三十年。他挥了下筷子，说，你信不信，今年是2018年，30年后，2048年，4万2只能吃这一碗面。我想了想1988年，那时候一个月工资大概就是50块不到吧，刚好吃这碗面。于是不敢…
&p&&strong&有&/strong&人的地方，就有江湖；而有江湖的地方，就有天下第一高手。&/p&&br&&p&&strong&「垃圾食品界」亦是如此。&/strong&&/p&&br&&p&自1987年第一家肯德基进入中国以来，垃圾食品界早就一片腥风血雨。&/p&&br&&p&「四根鸡翅 - 陆小凤」、「可乐城主 - 叶孤城」......&/p&&br&&p&无数垃圾食品爱好者，在这片江湖上，争夺着&strong&「垃圾食品界霸主」称号。&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-934adc83c5ed4_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-934adc83c5ed4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&有着全国最贵麦当劳之称的——首都国际机场店。秋风萧瑟，残阳如血：&/strong&&/p&&br&&p&「你来了。」&/p&&br&&p&「我来了。」&/p&&br&&p&「共计消费177块5毛，不找零！」&/p&&br&&p&「几年不见，没点长进吗？我早已有了应策。」：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cba4fe42eee7ebdf73534d69_b.jpg& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cba4fe42eee7ebdf73534d69_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&号称连「优惠套餐」都无法使用的麦当劳机场店，竟然可以打折？！&/strong&&/p&&br&&p&早已制霸全国，有着「垃圾食品界独孤求败」之称的阳哥微微一笑：&/p&&br&&p&&strong&「不，是全国75折。」&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1880904fcb4fa30d0ca6_b.jpg& data-rawwidth=&1259& data-rawheight=&685& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1259& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1880904fcb4fa30d0ca6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&看淡一切的阳哥，今日就将垃圾食品界的「省钱宝典」传授大家：&/strong&&/p&&br&&ul&&li&&p&&strong&小试牛刀阶段，口报电子优惠券；&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&登堂入室阶段，用一些不为人知的秘密；&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&登峰造极阶段，已经开始追求垃圾食品的无上境界；&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&&br&切记，欲练此功，必先——&/p&&br&&p&&strong&&strong&&u& 一、小试牛刀 &/u&&/strong&&/strong&&/p&&br&&p&&strong&在垃圾食品界，一直流传着这样的传说：&/strong&&br&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b8f13246eee44f3a848f4bd_b.jpg& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b8f13246eee44f3a848f4bd_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&一念之差，天壤之别。&/strong&&/p&&br&&p&而这在垃圾食品界，不过是最简单的招数：&/p&&br&&p&&strong&口报电子优惠券。（不是爆）&/strong&&/p&&br&&p&众所周知，无论麦当劳、肯德基、汉堡王还是德克士，都有自己的&strong&纸质优惠券&/strong&，虽说能省点小钱。&strong&但是麻烦且LOW&/strong&。&/p&&br&&p&&strong&对于任何一个自诩混迹「垃圾食品江湖」的剑客，这种跌份行为完全不可容忍。&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-26e2a26b421c427bd09e134a9e955d0c_b.jpg& data-rawwidth=&1103& data-rawheight=&1001& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1103& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-26e2a26b421c427bd09e134a9e955d0c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&其实你只需报出优惠券代码，就能享受优惠券的待遇。&/strong&&br&&/p&&br&&p&&strong&还像一个资深老司机，彰显尊贵。&/strong&&/p&&br&&p&收银员更是喜欢这种老司机，原因无他，&strong&便于输入系统&/strong&，尤其是用餐高峰期。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c6e487f6bea07442abc251e_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&2034& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c6e487f6bea07442abc251e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&而去哪里能省时省心的找到这些优惠券代码？最靠谱的无疑是&strong&官方公众号。&/strong&&/strong&&br&&/p&&br&&p&&strong&麦当劳，注意前面的M1、M4等代码：&/strong&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-806bfd7eba00_b.jpg& data-rawwidth=&1466& data-rawheight=&1235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1466& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-806bfd7eba00_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&肯德基，注意前面的C14、C15等代码，小薯的钱就可以享受大薯：&/strong&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4c186b66a46d7c92df7ab_b.jpg& data-rawwidth=&1463& data-rawheight=&1246& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1463& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4c186b66a46d7c92df7ab_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&汉堡王，注意A07、A08等代码：&/strong&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2acc2d3e43c3b92df44d04b9_b.jpg& data-rawwidth=&1457& data-rawheight=&1144& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1457& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2acc2d3e43c3b92df44d04b9_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&&strong&&strong&&u&二、登堂入室 &/u&&/strong&&/strong&&/strong&&/p&&br&&p&修炼多年的你，看遍红尘，尝遍几大垃圾食品连锁餐厅。&/p&&br&&p&利用一招「口报电子优惠券」在垃圾食品江湖开始小有名气，修为也算——&/p&&br&&p&&strong&「登堂入室」。&/strong&&/p&&br&&p&这时候，电子优惠券那种小打小闹的省钱方法，早已不能满足你。&br&&/p&&br&&p&&strong&这时候，你就该去借助一些不为人知的武林秘籍，闯荡江湖。&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&1、误入魔道，就用麦当劳「员工卡」&/strong&&br&&/p&&p&&strong&在文章开头，阳哥用的正是此招。&br&&/strong&「员工卡」本是麦当劳针对自家员工推出的一种福利政策——&/p&&br&&p&&strong&持有「员工卡」在麦当劳所有产品（除套餐外）正价基础上打75折，并且全国通用。&/strong&&/p&&br&&p&更为可怕的是，这东西在淘宝上就能买到：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a5cffeb89cd59c9f94fe20a4_b.jpg& data-rawwidth=&913& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&913& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a5cffeb89cd59c9f94fe20a4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&&strong&并且是电子卡，使用方便，童叟无欺。&/strong&&/strong&&/p&&p&只要在点餐时给他们看一眼即可，一般不会多问，如果遇到事多的餐厅，只要说家人在麦当劳工作就行，规定家属可以75折。&br&&/p&&p&&br&&br&&strong&2、一身正气，就买「肯德基」官方电子券&/strong&&/p&&br&&p&在垃圾食品界，无分正邪。&/p&&br&&p&看似正派的官方渠道，依旧要在淘宝解决。&/p&&br&&p&&strong&自从马云爸爸入主「肯德基」，有很多非常划算的团购券瞬间涌入江湖，进淘宝后只需搜肯德基三个字：&/strong&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6fcbf5ea2ef395dac67c7_b.jpg& data-rawwidth=&942& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&942& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6fcbf5ea2ef395dac67c7_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&其中肯德基在全球范围内最热销的产品，吮指原味鸡原价10元，通过淘宝团购，单价只有6块3！&/strong&&/p&&br&&p&其他团购也要比传统优惠券划算更多。&/p&&br&&p&而且电子券全国通兑，机场火车站都没问题，非常方便。&/p&&br&&p&&strong&老司机发车：&/strong&&/p&&br&&p&&strong&中国的吮指原味鸡在肯德基全球范围内，毋庸置疑最为好吃！&/strong&&/p&&br&&p&&strong&阳哥拿多年海外经验保证！&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&&strong&&strong&&u& 三、登峰造极&/u&&/strong&&/strong&&/strong&&br&&/p&&br&&p&&strong&当对垃圾食品的省钱方案研究到极致之后，你会发现：&/strong&&br&&br&「高处不胜寒，好冷」&br&这时，作为一个高冷的剑客，追求就一定要上升到更高的境界——&br&&strong&服务&/strong&&strong&。&/strong&&br&可能年轻的剑客会感到震惊：「快餐还有服务？」&br&别笑，快餐的服务，堪比高档餐厅VIP：&br&&br&&/p&&p&&strong&1、只要对食品不满意就可以要求换&/strong&&/p&&br&&p&总的来说，无论是哪家快餐店，宗旨都是&strong&顾客至上。&/strong&&/p&&br&&p&遇到下列情况怎么办？&br&&/p&&ul&&li&&p&饮料不小心洒翻在地，可以免费再要一杯；&/p&&/li&&li&&p&饭夹生就算快吃完了也可以要求换；&/p&&/li&&li&&p&面包或者肉炸糊了一点可以换；&/p&&/li&&li&&p&薯条保质期7分钟（专业名词为最佳赏味期），如果太皮可重新要求现炸；&/p&&/li&&li&&p&鸡翅一般是翅尖加翅根，如果两个相同必须征求同意，如果不是，就算吃完一个也可以换一对；&/p&&/li&&li&&p&如果给错产品，一定会赔个正确的，且错的那个也归你了，&strong&其实给错了东西也挺好。&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&&br&或者任何其他问题都可以跟工作人员交涉。&/p&&br&&p&&strong&一定不要忍气吞声，一般来说，各大快餐对待顾客问题的态度就是：&/strong&&/p&&br&&p&&strong&「只要不是太过分，立刻解决，避免他在排队处停留。」&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-83f098c947ec6e1724e6_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-83f098c947ec6e1724e6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&2、可以提特殊要求&/strong&&br&&/p&&br&&p&对于菜品有任何特殊要求都可以提，比如：&br&&/p&&ul&&li&&p&猪柳蛋不要吉士片；&/p&&/li&&li&&p&汉堡不要菜，多酱，双面涂酱等；&/p&&/li&&li&&p&鸡肉卷不要葱；&/p&&/li&&/ul&&br&&p&&strong&俗话说会哭的孩子有奶吃，人生需要主动。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&3、套餐可加大，饮料和薯条均可换&/strong&&/p&&br&&p&一般来说套餐加大比较划算，最多再花不到5块钱，套餐中饮料可换成任何饮料，有些饮料需补差价。&/p&&br&&p&其中麦当劳套餐中的薯条可以换成玉米。&/p&&br&&br&&p&&strong&4、如果不喝饮料，可以要白水&/strong&&/p&&br&&p&柜台中可提供的水都是开水，如果想立即喝到温水也不难——&/p&&br&&p&&strong&再要一杯冰即可。&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&5、肯德基吮指原味鸡的正确吃法&/strong&&/p&&br&&p&吃了这么多年的肯德基，你知道最火产品原味鸡的正确吃法吗？这其中包括&/p&&br&&ul&&li&&p&有多少种；&/p&&/li&&li&&p&如何指定部位；&/p&&/li&&li&&p&配餐原则；&/p&&/li&&/ul&&br&&p&如果你天真的以为，三块原味鸡是一组的话，那就太年轻了。&/p&&br&&p&原味鸡分为五种——&/p&&br&&p&三角（或者叫大腿）、小腿、胸、肋、翅：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ecbaf81dc9bd4_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ecbaf81dc9bd4_r.jpg&&&/figure&&p&一般来说大腿和胸要的最多，翅和小腿比较小，而大多数人不知道的是——&br&&/p&&br&&p&&strong&点餐时可以指定部位。&/strong&&/p&&br&&p&不要碰运气，只要主动说他们就会满足你，&strong&只不过如果要太多三角可能无法实现，因为那是最容易脱销的产品。&/strong&&/p&&br&&p&作为商家，为了全卖出去而不是只剩下肉少的，就采取了配餐原则：&/p&&br&&p&&strong&骨肉配、黑白配、&/strong&&strong&先黑后白、先骨后肉。&/strong&&/p&&br&&ul&&li&&p&黑肉是指：大腿、小腿；&/p&&/li&&li&&p&白肉是指 ：旁肋、翅膀、胸；&/p&&/li&&li&&p&骨是指：翅膀、旁肋；&/p&&/li&&li&&p&肉是指：大腿、小腿、胸；&/p&&/li&&/ul&&br&&p&&br&&strong&6、可乐不加冰，相当于两杯&/strong&&/p&&br&&p&标配可乐含冰，如果把冰都拿出来就会发现，可乐只剩一半多一点：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-12d44f8fb88e3be6f41ba2f71b761442_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-12d44f8fb88e3be6f41ba2f71b761442_r.jpg&&&/figure&&br&&p&如果要喝凉的，正确做法是：&br&&/p&&br&&p&&strong&可乐不加冰，单要一杯冰。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&但外带可乐最为省钱！&/strong&&/p&&br&&p&拿肯德基举例，大可600ml，9元。而在外购买，600ml可乐只要3元！&/p&&br&&br&&p&&strong&7、机场和火车站是高消费区&/strong&&br&&/p&&br&&p&一般来说，机场和火车站的价格会比市里的任何一家都贵。&/p&&br&&p&&strong&虽然规定不能用优惠券，但如果强烈要求大多数情况下会同意。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&答应我，如果觉得有帮助，请关注我们的微信公众号：&/strong&「&strong&省钱研究所&/strong&」&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/5DtcRHbEZisZrTIn9272& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/5DtcRHb&/span&&span class=&invisible&&EZisZrTIn9272&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
有人的地方，就有江湖；而有江湖的地方，就有天下第一高手。 「垃圾食品界」亦是如此。 自1987年第一家肯德基进入中国以来，垃圾食品界早就一片腥风血雨。 「四根鸡翅 - 陆小凤」、「可乐城主 - 叶孤城」...... 无数垃圾食品爱好者，在这片江湖上，争夺着「…
&p&谢邀。关于什么中国人的弃婴被美国人收养、计划生育的恶果什么blabla的我不想在这里多说，这种事情每个人心中都有一杆称。我这次想说一点体操内的事情，从体操迷的角度来看一看这个事情。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先说句题外话，夏松（morgan hurd，以下称为夏松）堪称体操史上二十年内最幸运的运动员。幸运到什么程度呢？我列举以下的数据，从中可见一斑。&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 体操近年最强的全能运动员无疑是Simone Biles，其次强的全能运动员包括Raisman,Douglas,Mustafina,Komova等等。但因为2017年是奥运后一年，这些运动员纷纷战略性休战一年，在今年没有出战。而夏松则正好是2017年进入成年组，刚刚好避开了这些强势运动员。事实上从难度与完成来说，以上提到的运动员任何一个都可以轻松打败夏松，甚至像拜尔斯里约的发挥，可以辗压夏松四分甚至更多，这点足以证明夏松是捡了多大的一个漏。&/p&&p&2. 在这些人确定今年不比之后，个人全能的头号名星显然是来自罗马尼亚的Larisa Iordache。甚至人们已经可以肯定，只要拉里萨顺下来，那全能冠军将非她莫属。然而，她突然倒在了世锦赛开赛的时候，在自由操热身时脚部严重受伤，不得不紧急回国做手术，因而遗憾退赛。（对于拉里萨来说，这是她最好的拿全能冠军的机会，因为明年biles即将宣告复出，之前她连年全能都被biles压制，可以预见明年在biles的阴影下她很难再获冠军）&/p&&p&3. 如果说，这届世锦赛上个人全能项目，拉里萨是大王，那还有一名小王，这个人就是来自美国的Ragan Smith。应该说，史密斯的实力接近去年美国队里的Hernandez（最终获得奥运平衡木亚军），两人之前多次在国内国际赛事交手强项、名次、得分都很接近，只是后者更加稳定最终取得奥运资格（Smith则是替补）。这次smith前来世锦赛，本是她肩负着为美国夺取全能冠军的重任，而且比完了预赛四项，在高低杠虚摆、平衡木掉木的情况下（损失1.5分以上）仅落后预赛排名第一的村上茉爱0.001分。可以说，只要史密斯顺下来肯定能夺冠。但是，很遗憾的是在全能赛开赛前（仅距预赛两天），我们收到了smith因伤退赛的消息。&/p&&p&4. 除了拉里萨与史密斯外，个人全能项目并非没有高手。其中，来自巴西的Andraide（由于姓氏很像Android，所以被体操迷戏称为安卓妹）成为万众瞩目的焦点。在去年的奥运会预赛中，安卓就成为了美国选手之外的最高分，如果顺下来很可能收获一块奖牌，但由于在全能决赛发挥失误最终没有收获。今年安卓妹在原先基础上继续增加难度，跳马发展出本周期目前为止最好的Y900（放到上周期可能得分能力仅次于biles），自由操提交了命名动作团身540度旋，高低杠也将难度发展到6.2（本届世锦赛仅有三人难度超过6.2），并由巴西体协报名参加本届大赛。结果一片看好之下大热倒灶，出发前两天突然伤到不能比，最终巴西给她报名却一套也没比。与安卓相似的是欧锦赛全能冠军Elissa Downie，实力也在夏松之上，今年还新练了程菲跳，风头一时无二，却在更早的时候遇到伤病退出世锦赛。&/p&&p&5. 夏松之所以被称为夏松，是因为长相酷似商春松。其实，在世界体坛还有两位体操选手分别被戏称为秋松与冬松，分别是来自巴西的Flavia Saraiva，与来自俄罗斯的Melnikova。松系选手的共同特点是相貌相似、身材纤瘦，并都是全能好手。论全能实力，夏松还未必能比过其他三松，然而商春松在国内遇到了舆论问题、教练问题、全运会裁判的打压等原因，最终未能入选阵容（详情可以参考&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=490816#comment-& class=&internal&&李龙：如何评价中国选手肖若腾、林超攀在蒙特利尔体操世界锦标赛上包揽冠亚军？&/a&），秋松Saraiva则是在更早的时候遇到严重伤病，不得不遗憾地退出世锦赛，松系成员只剩下来自夏松与俄罗斯的冬松。&/p&&p&6. 在拉里萨、史密斯与安卓之后，全能的好手也并非没有人。来自中国的刘婷婷与王妍分别在全运会得到亚军与季军。冠军是来自中国的陈一乐。然而，陈一乐只差五天就能赶得上本届世锦赛的末班车（她的生日是1月5日），但最终晚生了五天，就变成了2018适龄的运动员，在明年即将遇上复出的Biles……当看到本届世锦赛全能的水平如此低下时，部分体操迷甚至发表了“早知道这样，陈一乐就应该剖腹产”的搞笑言论。就算不算陈一乐，刘婷婷与王妍的理论实力仍在夏松之上。但这两个人却在世锦赛前遭遇了严重伤病，一个伤到几乎无法比，最终勉强上全能颤颤微微多项失误比了19名，另一个则是伤到只能比平衡木一项，最后还是没能站上全能的舞台。&/p&&p&7. 即使我们抛开以上所有的选手，夏松是最强的么？也不是，还有数名运动员与她是同一个水平线的，这点从夏松预赛仅获全能第六名就能看出来。然而，在全能比赛时，这些运动员却一一送上“助攻”，来自加拿大的东道主选手Black平衡木扶木，预赛第一名来自日本的村上茉爱平衡木掉木，来自俄罗斯今年力捧的运动员Eremina（最终获得高低杠亚军）在最强项高低杠上出现严重失误，同属“松系”的俄罗斯运动员冬松Melnikova则自由操两次大失误“献礼”成全“姐妹”夏松。在一片意外之中，最终仅有的无失误的选手夏松极其幸运地摘得了这枚金牌，而前四名的分差都在一分以内，也就是说，如果那些运动员只要有一个人不失误，都可以从夏松手中抢到这枚金牌。&/p&&p&8. 事实上，即使在美国队里，夏松都不是最初被选择参加世锦赛的人选。美国队最初选择的四个人是Ragan Smith，Riley McCusker，Ashton Locklear与Jade Carey，即使是Aloyna Shchennikova，Trinity Thomas，Jordan Chiles等人的排位也在夏松前面。相比之下，夏松是没有单项优势的，所以她想上世锦赛的希望微乎其微，她想上世锦赛仅有的希望是两个全能选手其中之一受伤（Smith与McCusker），并且她在训练营中战胜其他所有的全能选手。在关键时刻，McCusker突然受伤，她又在训练营里发挥出色，出人意料而且极其幸运的搭上了前往世锦赛的末班车。（如果伤的不是McCusker，伤了Carey的话会补上Chiles，伤了Locklear会补上Shchennikova，甚至伤了Smith都很可能补上单项有冲击力的Thomas，大约只有伤McCusker的情况她才有希望入选阵容，而这个渺茫的机会竟被她把握住了。）&/p&&p&9. 而且，说到底，被中国父母遗弃这种最大的不幸后，居然被美国夫妇收养并且给予最好的条件养育，而不是落在拐卖儿童或犯罪乞讨组织手中，这种事情本身已经是难得一见的幸运了，难道不是么？&/p&&p&&br&&/p&&p&综上所述，夏松（Morgan Hurd）堪称是体操史上20年来最幸运的运动员，没有之一。&/p&&p&但我们可以反思一下，为什么夏松就这么幸运，这20年难遇的奇葩事情都让她遇上了呢？万事万物，其实不是没有原因的。夏松也并非什么都不做，等着机会落到自己头上。我们分析一下造成上诉事情的原因是什么。&/p&&p&1. 在体操史上百年难遇的大BOSS西蒙妮·拜尔斯宣布休战一年，次年复出，对体操运动员是什么样的一个讯号？之前，无数运动员被biles压制得太惨了，有biles在的时候，其他人就不要想妄染指全能冠军与自由操冠军，跳马冠军与平衡木冠军也基本没戏。现在，biles不比了，但她明年回来，有什么比这更糟糕的暗号呢？所有的运动员都知道了，2017年是她们仅有的机会了，错过这个机会，以后就再也不要想冠军了。因此，所有人简直像疯了一样地上难度，最后一个个断腿，成全了夏松。&/p&&p&2. 夏松本身的能力不算太强，但她在关键时刻把握机会的能力少见。这一点有点像92年中国选手陆莉，陆莉也是由替补换成正选，结果把握住了仅有的机会夺取高低杠奥运冠军与平衡木亚军。事实上，这次世锦赛的平衡木赛事和全能一样，名将纷纷大热倒灶，比出来的水平极低无比，机会送给你了，顺下来就是冠军。然而，中国的三位运动员受脚伤影响，两位在预赛掉木，刘婷婷虽进入决赛，却比出了醉酒套（她赛台套搬过来就是冠军），没有能把握住机会。相反，平衡木是夏松偏弱甚至一年前是最弱的项目（要知道，她本身全能的实力就不算强），却能在平衡木比赛中把握住机会一举夺得亚军，也侧面说明了她的把握机会能力。&/p&&p&3. 永不放弃的精神。这点确实很难得，在美国队第一次宣布名单的时刻，没有人相信夏松能入选阵容（原因见人上面说的第8点）。然而，就算是极其微小的希望，夏松却把握住了，在那段时间一直坚苦训练，终于等到了McCusker受伤，她在训练营里发挥出色才挤上了末班车。而类似的事情在中国多次发生，在2016年中国选的运动员是商春松、王妍、毛艺、范忆琳、刘婷婷，而在定下阵容后替补已经要卷铺盖了，微博上各位队友各自送上送别的话，白雅雯、罗欢等运动员各自派回省队放羊，最后刘婷婷受伤后临时顶上谭佳薪状态已大受影响，在奥运会的发挥远不如全锦赛，而其他运动员更是全无状态，到了奥运会甚至出现换无可换的情况。当然这点与中国国情有关，但至少从侧面证明了，只要还有一线微小的希望，就不要放弃，最终可能反馈给你一片辉煌。&/p&&p&总之，对有些人来说，机会是很渺茫的，但真出现了机会，很多人因为心理上的过早放弃，也把握不住，而对外常说他没有机会，真的是这样么？机会永远会给有准备的人。所以夏松获得全能冠军，看似极为幸运，实则与她的努力也是脱不开干系的。往往也是这样越努力的人，真正获得成功时，我们就会觉得越幸运，而忽视了他们背后的努力与坚持。在biles休战的这一年里，太多的人想要这个全能冠军，但夏松却低调、默默地提升着自己的实力与稳定性，在最关键的时候异军突起，赢下了这个伤兵满员、大失误频频的大赛，看似运气使然，实则背后有着一份必然。&/p&&p&好了，励志故事说完了，以下要说一些体操相关的东西了。&/p&&p&我们可以看到，相比中国的运动员，夏松表现出了明显更高的空翻能力。她可以在自由操上完成罕有人完成的团身720度旋（这个动作中国体操史只有两人完成），可以在平衡木发展难度最高的团身旋下，可以在训练营中完成女子体操最难的I组动作直体720度旋（该动作在男子体操中也是个极难的动作，是我们熟知的自由操两届奥运冠军邹凯的标志性动作），可以完成比中国任何一个运动员都完成的好的跳马Y720，甚至在训练营冲击跳马最难的动作之一Y900……种种迹象表明，夏松的空翻能力强过绝大多数中国运动员，在与世界顶尖运动员相比，都不算逊色。但是……毫无疑问，她是一个地地道道的……黄种人。&/p&&p&中国体操领队叶振南多次表示，因为人种原因，我们适合在高低杠与平衡木上发展难度，自由操与跳马是我们的传统弱项。黄种人不像黑人或白人那样具备很强的身体爆发力，所以中国的跳马自由操无法上很高的难度。然而事实真的是如此么？我想，这次世锦赛的结果就是对叶振南领队这番言论赤裸裸的打脸。以体操迷的视角，黄种人并非没有能力做大空翻，而是有这个能力的人，在选材、训练、国内比赛的时候，就已经被淘汰了。&/p&&p&这次的全能冠军是夏松，自由操冠军是来自日本的村上茉爱，都是纯种黄种人，但她们两个都以大空翻称著，都能做自由操上H组难度的团身720度旋，都有着不输其他人的爆发力。其实，日本队还有另一位“弹簧腿”宫川纱江，她有世界上仅有的能和biles媲美的高难技巧串动作，集大空翻与火星连接于一身，只是预赛失误了。所以，黄种人的弹跳力其实并不差，我们没有必要妄自菲薄说自己强于柔韧、做不了大空翻。&/p&&p&而真正更有可能的原因是，因为教练与领导的偏执，擅长做大空翻的中国运动员在国内就被淘汰掉了。因为中国先前在教练在练习高低杠与平衡木上比较有经验，所以来的运动员无论天赋好低，很多都被逼着练高低杠上的扭臂转体与平衡木上的结环跳，一些明显不适合做扭臂转体的运动员（比如曾斯琪等）也被强行上了这个动作，而某些运动员一时练不出来，就被淘汰掉了。甚至连程菲都曾在高低杠上发展过反吊转体动作，从此可见一斑。中国教练的训练心得就是控制饮食、控制身材，这样偏向纤瘦型的运动员在高低杠与平衡木上可以更多地保有柔韧性，但普遍缺乏力量导致跳马与自由操很难上去，在此期间就有一些人因为控制不了身材因选材因素被淘汰掉了。而某些选手即使能练出大空翻与高难度跳马，但是在天朝的体制打分下，也很难撕得出去。&/p&&p&因为国家队的大部分教练都是喜欢教高低杠与平衡木，为了保证国家队教练的利益，往往在国内比赛中，他们的弟子成套打分都比较高（当然了，也不能让省队弟子得分超过国家队的，那岂不是打脸了）。就算是有的队员在国家队里练出了大空翻，因为国家队教练更倾向高平强的队员是重点队员，也会压制这部分队员的分数。因为自由操的得分是最容易做一团乱帐的，国内的自由操打分混乱无比，几乎就是用来“分猪肉”，练出大空翻的，与弱智套的一个分，这样比较便于国家队“捧”一些人。比如2017年全运会上，最高难度开场串只有后直900（D组动作）的罗欢打到13.1，而曾获得世锦赛自由操第四名的商春松，用了1260+前屈开场（F+A的直接连接，光这一串就比罗欢多出了0.4的难度，而罗欢的开场串难度甚至不如商春松的第三串）成绩只有13.4，这种事情在国外几乎是不会发生的。本周期自由操练出后直两周与团身旋的刘景行，成套在国内无法得到鼓励，因为同省有两位国家队重点队员（陈一乐与刘婷婷），刘景行作为省队队员，成套得分甚至很难超过13分，更过分的是全运会她的自由操得分居然在省里垫底。这样时间长了，大家都知道在国内练自由操大空翻不划算，于是练大空翻的人越来越少，队员们都把更多的时间花在了高低杠与平衡木上，自由操用一个弱智套保平安即可。这次世锦赛没有带上跳马有实力进入决赛的刘津茹，而是带上了高低杠与平衡木强项的罗欢，本身也说明了国家队重视高平的意愿。&/p&&p&最惨重的教训是在2013年，当时中国的运动员王薇在全运会上比出的自由操里有后直两周、团身旋与后直1080三个E组以上空翻，被认为是中国自由操的希望。然而，这样的成套居然在全运会时连牌子都没有，甚至比不过单做后直540+前屈这种弱智串的谭思欣。更可怕的是，因为冬训时，国家队希望队员集体冲刺后直1260这个转体动作，王薇冲不出来，反而练出了阿拉伯前团两周这个领导人”嫌弃“的E组两周空翻被冷宫，14年被迫黯然退役。以上的情况说明了在中国，并不是没有人有能力练出两周空翻，而是因为被打压、被让路、被逼练习不擅长动作等原因，最终一个个消失，这或许才是所谓黄种人不擅长大空翻的真正原因。&/p&&p&设想一下，假如夏松在中国队，会发生什么情况呢？首先，夏松肯定会被教练要求练习林转与凌转这样的扭臂转体，并且控制体重，结果发现她很可能在身体柔韧性方面比不上其他运动员，又缺乏足够的力量去上大空翻与高难跳马动作，最后四项平庸哪项的难度都上不去，只能无奈放弃。这样的运动员在中国我们见得太多了，显然，很难创造现在她这样的辉煌。&/p&
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17年，最新的隐形眼镜产品及基弧、含水量、厚度、等参数。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&520& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-404e89f18fc476ceb6a08c_b.jpg& data-rawwidth=&926& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-404e89f18fc476ceb6a08c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&517& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c5a8cc94895aea42e8e3b_b.jpg& data-rawwidth=&924& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c5a8cc94895aea42e8e3b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&392& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3e104f05fbc37ea84263f_b.jpg& data-rawwidth=&924& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3e104f05fbc37ea84263f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&519& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-94c0ae00b0b2e0f04c81_b.jpg& data-rawwidth=&926& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-94c0ae00b0b2e0f04c81_r.jpg&&&/figure&&br&我标红的地方是硅水凝胶材料的镜片，推荐。&br&&br&经常在户外戴隐形眼镜的朋友：&br&请选择防UV的隐形眼镜的产品&br&&br&经常眼睛干涩的朋友：&br&请选择低含水量的隐形眼镜产品&br&（有保湿科技的高含水镜片也可以）&br&&br&有过结膜炎的朋友：&br&请选择频繁抛弃型的隐形眼镜产品&br&（如日抛、两周抛、月抛）&br&&br&有以下需求的朋友请选择硅水凝胶镜片：&br&①中午午睡不想摘镜片的朋友&br&②每天戴镜时间超长的朋友&br&③想戴N多年隐形眼镜，角膜依然很健康的朋友。&br&&br&表格做的很辛苦，点个赞吧！
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&p&中国拥有占全球18.5%的人口，却认领了每年全球约59%的肝癌新发病例，这些患者中只有10%的人可以在确诊后活过5年。&b&你在你的国度，过着一种爆肝的生活。&/b&&/p&&p&在中国，平均每67秒就有一个人被诊断肝癌，而与此同时，每74秒会有一个人死于肝癌。肝癌常被戏谑地称为“中国特色癌”，不仅因为发病量和死亡数都占据了全球半壁以上的江山，还因为我们的国家，有着非常明确而独特的肝癌高危因素。&/p&&p&不同于其他肿瘤，肝癌的病因研究得已经较为细致，而肝癌的发生、进程也总有迹可循。躲开致病的高危因素，常常就可以躲过肝癌。但问题是：你躲不开。&/p&&p&&b&一亿多颗定时炸弹&/b&&/p&&p&中国有超过一亿位乙肝及丙肝感染者。乙肝实际上是一种“绝症”，一旦感染，就无法治愈，病毒在病人的血液中长期存在，如果得不到有效的治疗，高达十分之三的慢性感染者将发展出致命的肝病。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b08fd88ff10db42b24794b_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b08fd88ff10db42b24794b_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&全球慢性乙肝感染地图 / 美国疾病预防控制中心&/i&&/li&&/ul&&p&病毒性肝炎是中国肝癌最大的高危因素，大约有70～80%的肝癌由乙肝发展而来，另外还有20%可以用丙肝来解释，只有不到10%的肝癌患者完全没有病毒性肝炎史。&/p&&p&&b&为什么中国的乙肝患者会那么多？&/b&作为一种血液传播性疾病，这可以用不洁的针头卫生习惯、医疗过程中对注射输液等穿刺治疗的过分依赖、以及较低的疫苗接种率来解释。除此之外，中国的乙肝还呈现出明显的家族聚集性。&/p&&p&有数据显示，乙肝感染者的家庭中，有23.2%的可能出现更多的感染者。每200个中国家庭中，就有3个家庭有一半以上的成员携带有乙肝病毒。这一度让研究人员们非常迷惑，因为乙肝只通过血液、精液及其他体液感染，按理来说并不会通过日常接触传播，为什么在中国却容易一传传一窝？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4e6bc582e8fb_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4e6bc582e8fb_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&2006年，刘德华出任乙肝防治宣传大使，并自曝他童年时就感染了乙肝病毒 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&&b&不良的卫生习惯成了乙肝传播的主要原因。&/b&婴儿的消化道粘膜脆弱，携带有乙肝病毒的长辈在把食物嚼碎喂给婴儿的同时，也可能把病毒喂给了他。另外，家人之间共用牙刷、剃须刀、指甲刀，由于容易损伤皮肤粘膜，也会带来感染风险。&/p&&p&1991年2月施行的《中华人民共和国传染病防治法实施办法》中规定：“乙类传染病（包括病毒性肝炎）病人及病原携带者的密切接触者，应当接受医学检查和防止措施。”实际上，只要别亲密到交换体液，就没有传染的危险，一起用餐、工作是不会有传染危险的。但这个含糊的规定助长了公众的误解，和家族聚集现象一起为日后浩浩荡荡的肝炎歧视打下了基础，一亿多人被残酷地排除在社会的边缘，无法入学、就业、正常婚恋。&/p&&p&尽管2007年以来政府开始试图维护乙肝携带者的权益，但根深蒂固的歧视依然难以消除。这些来自社会的压力、偏见和歧视，已被发现影响着病人的心理健康、生存质量，甚至还会降低他们定期复诊和治疗的意向。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b8c692cf61b7fbd10e7bba_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b8c692cf61b7fbd10e7bba_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&日，南京2009高校招生志愿填报咨询会上，一所学校要求报考的考生肝功能正常 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&除了数量一骑绝尘外，中国的病毒性肝炎还格外凶险。对于欧美患者来说，乙肝感染常发生在成人时期，其中90%的病例以急性肝炎的形式出现，极少有人发展成慢性肝炎；而在中国，由于大部分乙肝感染发生在新生儿或童年时代，病毒更有可能以慢性感染或者持续状态在患者体内潜伏。这些孩子长大成人后，每十年里，就有5%的人将走完“慢性病毒性肝炎-肝硬化-肝癌”这条不归路。&/p&&p&好消息是，虽然乙肝不能被治愈，但现代医学已经找到了有效的治疗对策，可以通过替诺福韦等药物控制病毒量。然而，坏消息也有：替诺福韦的价格并不便宜，而且需要长年服用。&/p&&p&令人费解的是，虽然中国是个乙肝大国，却没有相应的可以减轻患者经济负担的国家公共卫生项目，很多医保的乙肝药物报销目录里也没有这种药。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cb7b9ded6ae5aa57d4ebc6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cb7b9ded6ae5aa57d4ebc6_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&2015年10月，三百余名乙肝人士联名建议将替诺福韦纳入国家医保甲类药内 / 亿友公益&/i&&/li&&/ul&&p&&b&而对于能够治愈的丙肝来说，情况也不乐观。&/b&直接抗病毒药在发达国家已经是主流推荐药物，但中国250万已经出现严重肝病的丙肝患者至今仍然买不到。因为在中国，从进口新药的注册、审批到真正在临床上使用，要花费很长的时间。&/p&&p&说了这么久，虽然治疗手段不尽如人意，但总好过放任肝炎病毒不管。然而，由于没有症状和缺乏大范围普查检测，绝大部分人并不知道自己已被感染，目前中国需要接受治疗的乙肝或丙肝患者中，只有2%得到了正规的治疗，而能按照推荐指南说的那样，每6～12个月定期就诊，检测自己体内的定时炸弹有没有发展成肝病和肝癌的，更是少之又少。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-10566dde8b6_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-10566dde8b6_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&青海果洛，一位查出肝脏巨大病灶的病人，会诊专家认为急需进行手术，但这需要当地活佛同意。这里是肝包虫病的高发区，长期可发展为肝癌 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&&b&舌尖上的催命符&/b&&/p&&p&即便你不是乙肝感染者，还是有中招的风险。很多健康人对肝癌的第一反应或许会是：我不喝酒不抽烟，轮不到我的头上来。 &/p&&p&事实上，2013年北大的一项统计发现，在中国，饮酒抽烟贡献的肝癌并不多，在男性中或许可以达到20%，但在女性中只有2%左右，与发达国家动辄50%以上由酒精性肝硬化演变而来的比例相比，更是小巫见大巫。&/p&&p&&b&与烟酒相比，更重要的致癌物，藏在一个我们根本不会注意的地方。&/b&&/p&&p&黄曲霉素是目前人类已知的最强致癌物质，常由黄曲霉及寄生曲霉等几种霉菌在霉变的谷物中产生。谷物被运输、储存、进一步加工时黄曲霉素也会被转移，从而污染更多的食物，如饲料、肉类、食用油、鸡蛋和奶制品等。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2ca1ebbbf5_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2ca1ebbbf5_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&大部分的霉变不会这么明显，只有当健康受到威胁时，人们才会意识到黄曲霉素的存在 / pxhere&/i&&/li&&/ul&&p&过去的40年间人们一直在研究黄曲霉素与肝癌之间的关系，如今，它已被视作仅次于肝炎病毒的高危因素。1987年，世界卫生组织癌症国际研究机构将黄曲霉素归为1类致癌物，即证据确凿的人类致癌物。据推测，每年黄曲霉素的慢性暴露将导致2例肝癌的发生。&/p&&p&目前世界上主要有两个地区受到黄曲霉素的威胁：中国南方地区以及撒哈拉沙漠以南的非洲，这可能与天气潮湿易霉变、不当的谷物储存方式、民众常严重依赖少数几种主要作物、缺乏有效的监测管理有关。简单地说，天天吃的主食在这些地方容易发霉，但是较落后的经济条件又不允许人随便将食物扔掉，所以就凑合着吃吧。&/p&&p&江苏省的启东市与广西的扶绥县是两个典型的肝癌高危地区，这两地的居民都以玉米为主食。八十年代面向两地的流行病学研究发现，黄曲霉污染水平与居民们肝癌的发病率及死亡率有着正向相关关系。改革开放后，当启东居民有条件以进口大米为主食时，肝癌的发病率就开始直线下降。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-11a7c2a0a929ec7771ed_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-11a7c2a0a929ec7771ed_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&农村常见的这种储藏棚，很容易使作物受黄曲霉菌污染。黄曲霉耐热性极强，可在温度接近38摄氏度，甚至更高温度下旺盛生长 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&2003年，王君等人于南方八个省份采购了市售玉米、花生、大米等284份样品，结果发现，玉米中黄曲霉素的检出率为70.27%，超标率达14.86%，最高含量1098.36微克/千克，超过国家标准100倍，而花生的情况也同样不容乐观。但对于大部分暴露于黄曲霉素污染之下的人来说，他们无法觉察到致癌物的存在，也对它的危害缺乏认识和警惕。&/p&&p&2011年12月，国家质检总局抽查了某著名奶企全国各生产基地25个批次的产品，其中一批次产品中的黄曲霉素M1含量超标140%。该奶企很快出面道歉、销毁产品，这起事故跟南方地区几乎每年都会被查出的黄曲霉素超标的婴幼儿食品一样很快被淡忘，本该骇人听闻的危险新闻就像一股风，没有引起多少注意。&/p&&p&2012年，范围涵盖中国及撒哈拉以南非洲地区的循证医学证据表明，黄曲霉素暴露组的人罹患肝癌的几率是对照组的6.37倍，而乙肝感染者罹患肝癌的几率是对照组的11.3倍。更恐怖的是，当这两个因素结合在一起时，它们就成了最强催命符，令肝癌的发病率迅速飙升到对照组的73倍。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ee54ba5d9e_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ee54ba5d9e_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&山东滨州，某段公路上晾晒的玉米被车辆碾压成泥。大多数农民没有机械干燥设备，晒干的农作物往往仍含有足以支持真菌生长的水分。而老鼠、虫害、地面返潮都会导致霉变 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&&b&当然，我们吞下的致癌物并不只有黄曲霉素。&/b&爽口开胃的酸菜、咸菜、腌菜中含有的亚硝基二甲胺也是已被证实的肝癌致癌物。或许这个名字大家还有些印象，它就是在复旦饮水机投毒案中，造成受害者急性肝衰竭的元凶。即便是较小的剂量，长期暴露也可以增加肝癌风险。另外，农药残留与肝癌死亡率之间的关系也已经被证实。&/p&&p&当然，别那么快对吃这件事绝望。有益的、可以降低肝癌发病率的饮食习惯也有，那就是长期饮用咖啡。然而，2015年国际咖啡组织的数据显示，每年全球的人均咖啡消费量是1.3千克，欧盟国家的居民更夸张，平均每人每年消费4.9千克的咖啡，而中国人平均每年只消费83克咖啡（折合大约5～6杯咖啡）。&/p&&p&&b&换句话说，唯一一个被证实能够减低肝癌发病率的饮食习惯，中国人普遍没有。&/b&&/p&&p&除了食物外，饮水也同样很危险。早在1972年，流行病学专家苏德隆就观察到，中国某些地区高发的肝癌不能只用乙肝和黄曲霉素来解释。进一步的分析发现，地下饮用水源的污染同样会增加肝癌的发病率。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-40cda93c6cfb2ecff8ad_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-40cda93c6cfb2ecff8ad_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&i&日，湖南株洲“寡妇村”污染肆虐，种植的白菜只能用塑料袋蒙着 / 视觉中国&/i&&/li&&/ul&&p&中国环保局最新的数据显示，90%以上的地下饮用水源都遭受到了不同程度的污染，主要的污染物包括亚硝酸盐氮、氨基氮、氯化物及重金属，部分区域甚至还有藻毒素的污染。不少研究已经证明了这些污染物与肝癌的高发之间的联系，江苏省的一个病例对照研究显示，暴露于污染饮用水源的村民罹患肝癌的概率是对照组的2.57倍。&/p&&p&这么多肝癌大礼包，想躲？根本躲不了。&/p&&p&&b&中国特色疗法&/b&&/p&&p&如果不是在体检中发现肝癌，而是因为出现了相关症状（如肝区疼痛、黄疸）才去就医发现肝癌的话，那病情往往已经是中晚期。中国抗癌协会的调查显示，中国85%的肝癌患者处于中晚期阶段，基本上他们已经失去了最佳治疗时机，预期的结果并不乐观。 &/p&&p&在美国，肝癌患者的5年生存率大约是18%，而在中国，这个数字只有10%。除了病人病情更加严重外，或许不够规范的治疗手段也应该对此负责。&/p&&p&中国的肝癌治疗与国际上推荐的规范化治疗有着不少的差异。美国临床学会ASCO近年来大力推广手术、放疗、化疗、免疫、靶向相结合的综合治疗，强调依照患者的肿瘤分期选择不同的治疗方法。&/p&&p&但在中国，实际上医生们更多地依赖于临床经验而非循证医学，不论病人处于哪一肿瘤分期，根治性切除手术都是重要的治疗方式。广撒网型的手术治疗很可能可以解释为什么90年代以来，尽管诊断、手术技术都有改善，但患者的生存率却未有明显进步的问题。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-be7198aabedd1fefe7f6db}
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