百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入最近脸上老是长斑，晚上又睡不着，不...
患者信息：女
病情描述：最近脸上老是长斑，晚上又睡不着，不知道怎么办
最佳回答百姓健康网54315位专家为您在线解答
病情分析：你好，睡眠不好会影响内分泌也会导致长斑，建议避免刺激性饮食、熬夜劳累和情绪波动，多喝水，适量运动。
回答时间：
Ta帮助了1461人
wangrixiyan女
29岁提问时间：
病情描述：怎样治疗失眠？怎样治疗失眠？
医生建议：心理分析：你好，根据你的情况来看，失眠通常是由于心理因素导致的，与多思多虑，烦躁不安，难以入睡有关。。心理指导：是心理方面的问题，建议到当地正规的心理机构，接受一个阶段的心理治疗，提高个人调节能力，减轻心理压力，改变过度多虑的不习惯，凡事多往开处想，放松身心，结合运动，提高睡眠质量。
42岁提问时间：
病情描述：怎么样自治抑郁症怎么样自治抑郁症
医生建议：抑郁症的治疗，如果是确定诊断，这需要规范的服用药物，在药物治疗的基础上，再进行适当的生活调理，如果就是普通的抑郁症状，可以通过自我心理治疗，可以改善，。所以目前主要是根据具体的实际情况，可以平时尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，
35岁提问时间：
病情描述：抑郁症怎么治，生了孩子得抑郁症了
医生建议：。您好，需要积极对症的药物治疗为宜。可以服用开心果食物以及服用香蕉等食物，服用阿米替林治疗为宜。家长需要多呵护患者的促进康复为宜
42岁提问时间：
病情描述：失眠要怎么治疗？。失眠要怎么治疗？
医生建议：您好，很感谢您的提问，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
和你一起旅行女
42岁提问时间：
病情描述：抑郁症是怎么得的怎么治疗！！！
医生建议：抑郁症的患者发病因素，治疗上心病还需心药医接触不良刺激因素才能完全治愈本身和患者的这种，容易焦虑抑郁的体质有关，同时这种情况也是和患者受到生活不良刺激有关的失眠会不会引起脸上长斑呢？
失眠会不会引起脸上长斑呢？
眼袋很重，睡眠质量不高，几年来总是多梦，从未间断过，脸上长了斑点，在脸暇位置。脸色不好，没有血色。月经不怎么正常，手脚冰冷。有时候会出点冷汗。
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：中医脾胃肝胆
&&已帮助用户：69297
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。
⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
问失眠。多梦。脸上长斑。可以吃六味地黄丸吗？
职称：副主任医师
专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍
&&已帮助用户：0
指导意见： 1、建议吃点益气养血健脾补肾宁心安神的中药：黄芪30克 当归15克 枸杞子15克 黄精15克 琥珀3克（研吞） 丹参15克 郁金15克 酸枣仁15克 淮小麦30克 炙甘草10克 夜交藤30克 五剂，水煎服。
问睌上难入睡，多梦，精神紧张，手脚冰冷，脸上长斑，胃囗不太好，掉头发，怎么办？。
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
问题分析：你好，根据你的情况不能确定是哪一种肾虚，具体的肾虚类型判断需要与中医面对面的交流和诊断才可以确定。 肾阴虚表现为：腰膝酸软,五心烦热,头晕耳鸣,失眠健忘,盗汗,男子遗精早泄,大便秘结,舌红少苔意见建议：,脉细等表现.可用六味地黄丸治疗;阴虚火旺者可用知柏地黄丸. 肾阳虚表现为面色白或黝黑,腰膝酸冷,精神不振,男子阳痿早泄,遗尿浮肿,五更泄泻等.治疗以金匮肾气丸为主.
问你好，我经常失眠多梦和脸上长斑满脸都是，还有大便都...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93400
问题分析：你应该是由于肠道不好，导致排便不畅，体内积累了过多的毒素，它只能从脸部排出，所以就有痘了。所以建议你好好清理下肠道.意见建议：建议你决明子泡水喝 对于消除青春痘 色斑有着一定的功效, 决明子有降脂、通便的作用,坚持服用决明子茶可以
问脸上长斑皮肤暗黄精神不好脱发有白发失眼的梦肥胖
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：284927
指导意见：你好 ,长斑是因为内分泌的原因,而部分是因为遗传性的,如果是后天生成的斑点,是可以去除的,在饮食上注意,有效祛斑的方法是外用蛋清加药用珍珠粉混合敷于脸部,内服活肤蛋白肽,内调外养, 来治疗色斑
问大便不通，脸上长斑，长肉，失眠多梦
职称：副主任医师
专长：内科,尤其擅长发烧、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：10794
问题分析：你好。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便意见建议：建议要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮水
问我脸上长斑，失眠多梦易醒还斑秃
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：124106
问题分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的；
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！本站已经通过实名认证，所有内容由韩栋大夫本人发表
失眠 入睡困难 喝中药脸上会长斑吗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
龙华医院 内科
龙华医院 伤骨科
检查资料：
补充下你是因为失眠长期吃中药吗？你描述的不清楚。
目前面部有色斑吗？
状态：就诊前
我失眠 准备喝中药了
但是喝了中药脸上会长斑
状态：就诊前
怕喝了中药 脸上会长斑
一般不会的。
长期失眠本身就会长斑。
中药本身有很多祛斑药物。
状态：就诊前
我体内湿气太严重 别人建议喝薏米 可以吗
状态：就诊前
我体内湿气太严重 别人建议喝薏米 可以吗
这是可以的。
韩栋大夫通知通知:因明天中秋节，门诊提前至四点半结束，造成的不便请见谅。
祝大家节日快乐，身体健康。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：晚上睡不着，入睡困难，有时一整晚睡不着&&
希望得到的帮助：无法入睡，失眠
病情描述：面部皮肤得了玫瑰痤疮吃了很久的过敏药皿治林，还有赛能，多西，多西皿治林停了，只吃赛能和卡维地洛，因为在面部所以情绪有时不好，治疗过敏的皿治林有嗜睡副作用，吃这个药睡眠会好，不吃就感...
疾病名称：失眠&&睡不好容易头疼，围绝经期&&
希望得到的帮助：恳请主任能帮我改善睡眠，让我肤色变得好一些！！
病情描述：睡眠不好有5、6年了，期间时好时坏。入睡困难，眠浅易醒。梦还好不太多。最近入睡困难尤其严重。每天晚要特别清醒，2、3点才能入睡，早上7点左右醒。休息不好经常头疼严重，常吃止疼药。而且脸色...
疾病名称：入睡困难&&
希望得到的帮助：请问现在怎么治疗我这个失眠
病情描述：入睡困难有一年多，现在这几天处于戒烟状态
疾病名称：失眠入睡困难&&
希望得到的帮助：吃中药调理行吗？吃西药是否会有依赖性？有速效的吗
病情描述：生完孩子经常睡不好，还腰酸背痛！2017独自带孩子睡觉总夜醒，今年开始入睡困难，还彻夜不眠！之前第二天夜里还能补眠，7月7号开始到今天开始连续失眠了4天，很痛苦！感觉人生无趣，连基本生存需...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
韩栋大夫的信息
中西医结合治疗常见内科及妇科疾病。中西医结合治疗急症及疑难病。美容相关治疗。
疾病范围：支气管（肺）...
韩栋，滕州市中心人民医院主治医师、上海中医药大学中西医结合临床医学硕士、山东省全科医师、高级美容师。...
中医科可通话专家
重庆新桥医院
常州市中医院
江苏省人民医院
湘潭市中心医院
上海中山医院
好大夫工作室
好大夫在线电话咨询服务>&睡眠不足长斑怎么办 这样祛斑又快又好！
如今生活节奏越来越快，大家忙工作、忙学习、忙娱乐，每天能够按时睡觉，并且睡眠时间充足的多半是老人，而刚踏上社会的青年人，多半都有着睡眠不足的经历，睡眠不足会导致我们身体内分泌失调，从而长斑、长痘等，那么睡眠不足长斑怎么办呢？
为什么睡眠不足会长斑
长斑分为先天性长斑和后天性长斑，先天性长斑多为遗传，而后天性长斑的原因较多，睡眠不足也是导致长斑的其中一个原因。
为什么我们总被告诫说不要熬夜？这是因为在晚上睡眠期间，是人体各个器官的排毒时间，如果到了该睡觉的点还没睡觉，器官就无法进行正常的排毒，毒素被堆积在身体内，久而久之，就会令身体出现内分泌失调，内分泌失调的具体表现之一就是长斑。
增加睡眠时间祛斑
都说了是因为睡眠不足导致的长斑了，那么想要淡化斑点或祛斑，首先就要增加睡眠时间，如果你一边熬夜，一边使用祛斑的护肤品，那么斑点还是会长，因此，每天必须保持充足的睡眠时间，不要熬夜，到了晚上11点就必须睡觉，11点到5点是各个器官的排毒时间。
提高睡眠质量祛斑
光有睡眠时间还不够，如今许多人由于精神压力大，会出现失眠的现象，失眠一样会导致内分泌失调长斑，因此不仅要有睡眠时间，还要有睡眠质量，下面就教大家一些能够提升睡眠质量的方法。
1.注意睡前一定不要过度吃东西，晚上肠胃消化的特别慢，如果睡前还吃东西，很有可能导致大脑过度兴奋，从而失眠。
2.睡前可以听听轻音乐，不要做太过劳累的事，尽量让自己的节奏放慢、放轻松，这样更有利于进入睡眠。
3.睡前半小时可以喝一杯热牛奶，能够起到镇定催眠、缓解疲劳紧张的作用，令我们的身体更快的进入睡眠。
4.睡前忌喝浓茶、咖啡，容易使人精神亢奋，从而失眠。
5.晚饭过后的半小时，可以进行一些运动，令自己的身体变得疲惫，这样更有利于睡眠。
食疗祛斑方法
脸上长斑后，我们可以通过正确的饮食，来去除斑点。
平时生活中，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其注重维生素C的补充，维生素C能够很好的去除皮肤斑点，同时美白皮肤，具体的祛斑食物有柠檬、黄瓜、黑木耳、西红柿、草莓、猕猴桃等等。
相关问答推荐
大家都在搜}