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没有病,真的就是健康吗
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你可能喜欢手指上的“小月牙”和身体健康有关系吗？真的有，但不是你想的那样
小月牙代表一个人的精气神儿！
小月牙是一个人的健康圈！
小月牙越多越大，表示你的身体越好……
和指甲上的“半月牙”有关的传闻，
你一定听过不少。
“月牙”真能够判定身体好坏？
其实，月牙表明体质的说法不靠谱
但说它与健康完全无关也不对
指甲上的月牙是怎么来的？
月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中的自然现象。下图中标出的甲基是一个角蛋白细胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白细胞，保持指甲不停地生长。
刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的，又圆又白。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时，上一代的细胞们被越挤越扁，并渐渐死去，开始变硬。
当指甲被挤出肉肉的保护，长到能被你看见的时候，大部分已经被“挤得”褪去白色变得半透明，并且硬如小盾牌，承担起了保护甲床的重任。
甲基的生长速度是中间长得快，两边长得慢，但是这些细胞变成半透明所需的时间是一样的，所以，中间那些长得快、又没来得及变透明的细胞们，就形成了甲半月。看吧， 月牙不过是没有完全角质化的指甲。
月牙人人有，有些不肯露面
有些人可能甲基天生长得比较靠后，或者是指甲的生长速度天生就比较慢，使得甲半月羞涩地躲在指甲肉里不肯露面。
所以说， 只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人，放心吧， 你们一样能活得非常健康。
不仅如此， 月牙看不出来还有个好处，这表明你所有露出的指甲都十分坚硬，能保护你的甲床。不信你用指尖按一按小月牙的位置，一定比按别的位置痛。
哪些手指月牙多一点？
大拇指常有 而小指不常有
爱劳动的指甲长得快。大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。这就解释了为什么多数人大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。
小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度最慢，月牙也就比较少见。这大概就是俗话“8个月牙正好，10个月牙反伤身”的来历吧。 但其实这话是没有科学根据的，因为那些常常弹钢琴、拉小提琴的人，因为使用小指的频率超出常人，小指指甲生长速度加快，所以月牙也会冒头。还有些人的指甲天生就长得快，因此小指也会有月牙。
月牙与疾病有啥关系吗？
突然消失或突然出现，可能有问题！
虽然五指的指甲生长速度有差异，但左右手的指甲生长速度是大体一致的，并不会因为左撇子或右撇子而明显不同。因此，两只手上的月牙基本是对称的。
如果 短时间内，你从没有月牙突然变得坐拥很多饱满月牙，或者你本来饱满的月牙们突然全部隐身，那就要小心是不是你的甲状腺出了问题。
甲状腺机能亢进，会让整个身体的新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外。这时候，已经有点硬但还没变成半透明的角蛋白会非常多，让 原本没有月牙的人，突然拥有很多饱满的月牙，而有月牙的人，月牙会变得越来越大。
如果是 甲状腺机能减低，就刚好相反，整个身体的新陈代谢变得很缓慢，指甲的生长也慢下来甚至趋于停止。角蛋白都已经成熟，又没有新的来补充， 月牙自然越来越小直到消失。
身患重病或是营养不良时，甲基得不到充足的营养来制造角蛋白细胞，也可能让月牙消失。
另外，随着年纪增长，身体的新陈代谢是越来越慢的，跟年轻时相比月牙也会小那么一点点。
从指甲颜色看身体健康
虽然“小月牙”不能准确表示我们的身体状况，但是 指甲的颜色被称为“人体健康反光镜”，还是能看出很多问题的，我们来参考一下。
白色：指甲偏白有可能是营养不良，甚至贫血；如果是按压指甲后变白，而且需要很长时间恢复血色，则可能是气滞血淤。
红色：甲床红赤，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深。甲床出血，也属红甲，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。
黄色：甲床色黄，提示湿热熏蒸。黄而鲜明，提示病轻，病程短。暗黄提示病重，病程长。黄甲可见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合症、胡萝卜素血症等。
青色：甲床发青，提示寒证、瘀血、痛证、惊厥。久病甲青而枯槁，预后不良。
蓝色：说明肝经受邪，血瘀受阻。现代研究发现，内服氯喹、阿的平及血色素沉着病、肝豆状核变性、亚硝酸盐中毒、缺氧，可导致蓝甲。
褐色：常见于黑棘皮病，肾上腺功能减退，或内服酚酞、抗疟药等。
红白对半甲：指甲远端为红褐色，甲板近端为玻璃白色，界限分明，常见于肝硬化氮质血症。
来源：浙江名医馆（zjmyg1)
责任编辑：施璐玮
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今日搜狐热点【图文】身体健康的标志_百度文库
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身体健康的标志
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你可能喜欢身体健康才是你最大的财富_百度宝宝知道
&&>&&帖子详情
精&身体健康才是你最大的财富
转角咖啡店
宝宝6岁以上LV.24
有啥别有病，没啥别没钱。英语里也有一句谚语：健康是最大的财富。
保持身体健康，可算得上最强大的幸福。
一个著名的经济学家提出过这样一个共识：
健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。
只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值一样。
而如果这个1没有了，所有的一切就都归零了，什么都没有了。
拥有一副健康的身体是我们的福气，我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用，爱惜自己的身体是对自己负责，也是对家人对社会负责。
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
这是于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一，悄然打动了许多人。
不要像于娟一样，等到身体垮掉时，又才幡然醒悟自己亲手毁掉自己的幸福，已经为时晚矣！
纪德在小说《背德者》里说：
人们最动人心弦的作品，总是痛苦的产物。幸福有什么可讲的呢？
除了经营以及后来又毁掉幸福的情况，的确不值得一讲。
很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。
感情如是，健康也如是。
我们总是期待着天荒地老、地久天长，却不懂得去经营和珍惜，等到真正大彻大悟的时候却为时已晚。
如此看来，还是知足为好，人生追求什么完美？能够每天快快乐乐的活着就是最好的了。
&早知道会这样&，这已经成了我们痛悔时最常用的句式。
好好把握当下，爱护好自己的身体，注意健康，以不会令自己将来后悔的方式去生活。
请牢牢记住：身体好，是最强大的幸福。想要身体健康，不妨先从这几点做起：
脾气小一点
黄帝内经说&百病由气生&，寿命长的人，没一个脾气、火气大的。
他们说起话来都是和声和气的，反而那些坚持生病的、得高血压的那些人80%都脾气不好、火气大。
多点感恩，少点抱怨
俗话说：&笑一笑十年少，愁一愁白了头&。
不要整天为了一点小事纠结半天，烦事看开一点，每天高兴一点。
积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。
吃饭荤素搭配
饮食要以&五谷为主，五素为辅&，所以说要想身体好应多吃五谷杂粮。
切勿暴饮暴食
一些不好的身体习惯，足以让身体千疮百孔。
每天坚持多喝水
不要小看喝水，其实有大学问呢！慢慢的一小口一小口的不停的喝，切勿大口大口的喝，养成良好的生活习惯也是健康的秘诀之一。
充足的休息
休息有助于松弛神经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。
由于保证了营养和血液的供应，睡眠也有助于保持头脑清醒，工作学习更有干劲！
坚持锻炼身体
生命在于运动，不锻炼不运动，再好的身体也会像机器一样生锈。
无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼身体的时间，有一个好的身体，才能够有一个好的未来。
文来自网络
为爱坚守1022
宝宝2岁9个月LV.23
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