自然流产后该如何备孕？_百度宝宝知道
&自然流产后该如何备孕？
宝宝1岁9个月LV.11
【导读】复查确保身体状况良好，3~6个月后，可再次备孕，在此期间，要做好避孕。因为，无论是机体还是生殖器官经过充分的休息。
偶发性的一次流产
自然流产一般发生在孕12周前，孕妈妈有腹痛、流血等症状，胎囊自行流出宫口。
习惯性流产
如果只是发生了一次自然流产，夫妻双方都不用过分焦虑，如果发生3次以上流产，而且每次流产往往发生在同一妊娠月份，则称为&习惯性流产&，值得重视。
流产后怎么办？
无论是一次流产还是习惯性流产，在确诊后，需检查胎囊是否已经通过宫口自然流出，不过，一般来说，为了避免残留，都要进行清宫手术并进行术后观察，以确保宫内安全。手术后，遵医嘱服药，并休养调整一段时间&&也就是我们俗称的&坐小月子&。
坐小月子的时候要注意：
1、做好个人卫生保健：每天清洗外阴，使用清洁的卫生巾，并勤换。内裤每日换洗。
2、因为流产后子宫尚未完全复原，宫口未完全关闭，所以要避免性生活，以防止感染。最好能禁欲1个月。
3、药物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。
4、注意休息，避免劳累，合理饮食。多吃优质蛋白以增强体质，但不要过吃得太油腻。
5、如果阴道长时间出血要及时就医。
6、遵医嘱服药，并复查。
如何备孕？
1、流产3~6个月，身体状况良好后再备孕。
复查确保身体状况良好，3~6个月后，可再次备孕，在此期间，要做好避孕。因为，无论是机体还是生殖器官经过充分的休息、调养，对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生都大有益。
2、夫妻双方一起做好孕前检查，一般包括：血常规、内分泌、血糖、甲状腺、生殖系统、风疹、弓形虫、巨细胞病毒、肝功能、尿常规、内分泌、染色体、精液常规等。
3、注意膳食营养均衡，不要挑食、节食，亦不可大补特补。
4、适量运动，例如：散步，跳绳，慢跑、游泳。
5、不要乱吃药或没有依据的偏方。
6、拒绝烟酒。（也尽量减少&吸二手烟&哦！）
7、尽量不去有化学污染或放射性污染的地方，当然如果无意去过并短暂停留，也不必过分焦虑。
8、如果夫妻双方自身有急慢性疾病，都要好好治疗，不要因为怕做检查有辐射而不去看病，这样并不利于优生。不如好好调理好身体，再备孕也不迟。
9、夫妻双方一定要保持乐观，好心情有利于备孕成功哦！
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&&&流产后应该怎样调养身体？多长时间才可以再次备孕呢？
流产后应该怎样调养身体？多长时间才可以再次备孕呢？
我们备孕有一段时间的，刚怀上不到两个月，前天无缘无故的流产了，心情特不好，现在应该怎样调养身体？多长时间才可以再次备孕呢？
亲也不要太难过了，这个宝宝流产了说明他和亲的缘分浅，现在最主要的就是要调整好心情，好好调理身体，身心调理好了很快会再有宝宝的。如果可能的话建议亲去医院检查一下看一下有没有流干净，虽然是流产了，其实也是和做月子差不多的，饮食什么的都要多注意，还有就是最少也要一个月以后才能同房，太早同房的话子宫容易感染的。还有就是建议亲半年后再备孕比较好。
提问者对回答的评价(星)：
一般来说流产后至少要休息调理半年以上的时间，毕竟子宫受伤了，如果不好好调理，还会影响 在次怀孕
要放松心情，注意休息和卫生，流产后和生孩子是一样的，要做个小月子，要注意不要碰凉水，不要见风，不要提重的东西，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，一般来说，流产后最好半年或1年后再怀孕为好，因为流产后身体和子宫会受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程。如果怀孕过早，常因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良，或造成自然流产。
亲放松心情，不要想着流产的事情。顺其自然的怀孕，宝宝肯定还会再有的
流产也要坐月子的，和普通的月子没区别，多卧床休息，
慢慢调理下心情哦，也调理下身子哦。最好能让子宫休息半年左右再怀比较好。
流产一般半年后才能考虑要孩子，因为子宫毕竟受伤要好好调理，不过坐小月子一定要坐好，不要碰凉水，不能见风。营养要均衡，不然落下月子病是一生的事。
注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养
在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施.怀孕要在半年以上。
在卫生上注意下体清洁，可淋浴。
现在你的心情肯定是很难受的，最主要的要心理和生理上一起调正好你的状态，一般最好半年之后再怀孕，没有问答的，我有个朋友流产了两次还是生下了健康的宝贝
现在主要是好好调理身体，待身体养好后再准备怀孕。
流产也要坐月子的，多卧床休息
注意做好小月子把身体养好哦，然后再去查检下是什么原因引起的。半年后再要孩子吧。
一般来说流产后至少要休息调理半年以上的时间，人流后应卧床休息2~3天，注意休息，加强营养。
流产和做月子一样，要保暖好身体，冷冰不能吃，冷水不能下，休养三个月后就可以开始试孕。
流产也是要坐小月子的哦，最好是半年后才怀孕这样是最好哦，那时子宫也恢复了
早期是比较不稳定，所以要多注意一些。一般最好休息个半年再备孕比较好，不然很伤身体的！
小月子 一定要好好的做哦
还有 等个半年再怀孕吧 一定要把你的身体养好了 再怀孕呢
不然 对宝宝不好的
流产后最好半年之后再要宝宝的，一定要身体恢复的好点了，这样对下一胎对自己的身体都是责任的
流产后和生孩子是一样的，要做个小月子，要注意不要碰凉水，不要见风，不要提重的东西，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，一般来说，流产后最好半年或1年后再怀孕为好
流产后最好要半年以上才可以，流产后也要像做月子一样，还有一个就是营养要跟上，心情要放好来，我也流产过，能体会你的心情。
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高悬赏问题自然流产后，我该如何备孕？
目前，自然流产的发生率约为10-15%，有逐渐增高的趋势。有过自然流产经历的女性在计划再次怀孕时往往比较紧张，常会到门诊咨询如何备孕，以避免再次流产的发生。
首先让我们明确概念： 流产是指妊娠在28周前，胎儿体重在1000g以下发生的终止妊娠。流产发生在妊娠12周以前称早期流产，发生在12-28周为晚期流产。
自然流产后，我该如何备孕？
1.自然流产的原因有哪些?我们又能从哪些方面进行防治呢？
自然流产的病因非常复杂多样，包括胎儿染色体异常、母体生殖道畸形、病变、感染、内分泌疾病、免疫异常、父母血型不合等多个因素。
1.胚胎染色体异常
胚胎染色体异常，占早期自然流产50%以上的病因。有些夫妇是染色体异常携带者如平衡异位、罗氏异位等，虽然从外观上看无异常，但他们孕育的胚胎很大几率会出现染色体异常，最终发育障碍，以流产告终。
另外，配子及合子在发育过程中对外界环境极其敏感，环境中的致畸因素，包括放射线、病毒、药物等因素均有可能造成染色体异常。对于这部分胚胎来说，流产起到“优胜劣汰”的作用，自然选择，淘汰异常胚胎，其实对于维持物种的稳定性具有重要意义。
2.精子质量异常
男性长期处于高温、辐射环境，或酗酒、吸烟等，可能改变精子质量，导致受精卵异常而发生流产。
3.母体因素
母体因素包括：内分泌异常，如黄体功能不全、多囊卵巢综合征、糖尿病、甲减甲亢、肥胖等；孕妇生殖器官畸形或器质性病变：子宫肌瘤、子宫纵膈、子宫腔粘连、子宫颈内口松弛等。
患有子宫肌瘤的女性自然流产的概率要比正常人高出3倍。因为子宫肌瘤会压迫子宫局部组织，使子宫腔变形，不利于胚胎发育而导致流产。子宫颈内口松弛容易导致怀孕中期(5个月左右)发生流产。因为随着胎儿逐渐长大，羊水逐渐增多，宫腔内压力不断增高，宫颈口突出而引起胎膜破裂。
子宫腔粘连导致子宫内膜受损严重而发生粘连，使宫腔缩小、变形，子宫内膜硬化而影响胚胎发育。孕妇怀孕前或者怀孕期间感染了病毒、细菌、寄生虫等，也容易导致流产。
4.环境因素
如过多接触苯、甲醛、铅、离子辐射等，造成胚胎异常而发育终止。
5.免疫机能异常
很多原来被认为是“不明原因的流产”，现在发现与免疫因素密切相关，而且可能是导致反复流产的重要原因。怀孕后，受精卵必须在子宫内生长，从免疫角度讲相当于同种移植，形象一点比喻，就是子宫内有某种抗体能够起到“封闭”作用，把胚胎好好地保护起来。
如果缺乏这种抗体，子宫就会以为胚胎是个“坏东西”，于是动用免疫系统对胚胎展开“攻击”，把胚胎当成异物排出体外。
目前为止，妇产科医生认为封闭抗体缺失所造成的流产原因难以找到客观证据，治疗方法不能统一，治疗效果各家报道不一，但是我们针对性治疗后发现有一定的疗效。
6.怀孕期孕妇患全身性疾病
孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病时，细菌毒素或病毒通过胎盘进入胎儿体内，可使胎儿中毒死亡。高热可促进子宫收缩而引起流产。
孕妇患有重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性病时，可因胎盘梗塞及子宫内缺氧而使胎儿残废，而致流产。孕妇营养不良，特别是维生素缺乏，以及汞、铅、酒精中毒均可引起流产。
自然流产后再备孕需注意什么?
一次自然流产后该怎么办?
如果只发生了一次自然流产，夫妻俩不必忐忑不安，可以积极锻炼身体，加强运动，戒烟戒酒，并于计划怀孕前3个月，女方服用叶酸及多种维生素，男方可以适量服用维生素及锌硒，待3～6次正常月经后即可准备怀孕。
如果女性没有生殖器官畸形和疾病，不用做特殊检查。再次怀孕后积极保胎至12周待胎盘形成，这样比较稳妥。若女性有生殖器疾病，应治疗后再怀孕。
早孕期间流产的日常预防方法
(1)不要做过重的体力劳动，妊娠3个月内不抬重物，不攀高，不远游，避免疲劳;
(2)保持心情舒畅，避免各种精神刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，调和情志;
(3)防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压;
(4)妊娠早期避免性生活;
(5)防寒保暖，预防感冒;
(6)禁用妊娠禁忌药物;
(7)加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品;注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。
如果连续发生了两三次自然流产，该怎么办?
自然流产连续发生3次或以上，称为“复发性流产”，需要引起重视积极治疗。研究发现，流产次数越多，再次活产率越低。早期复发性流产的原因常为母体黄体功能不足、甲状腺功能低下、胚胎染色体异常等。晚期复发性流产最常见的原因为宫颈内口松弛、子宫畸形、子宫肌瘤等。
导致复发性流产的因素很多，一般情况下，发生流产后半年以内要避孕，可减少再次流产的发生。这期间夫妻双方应该进行全面的体格检查尤其是遗传学的染色体检查。此外还应该做到以下几点：
(1)注意休息，情绪稳定，生活规律有节。
(2)黄体期过短或分泌不足的女性，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。
(3)做血型鉴定包括Rh血型系统。
(4)有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。
(5)有子宫内口松弛的可在孕13～20周做宫颈环扎术。
(6) 男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕，如果DNA碎片率高也需要治疗后恢复正常。
(7)避免接触有毒物质和放射性物质的照射。
复发性自然流产的夫妻体检内容：男方：精液常规、形态、DFI；血型、染色体等。女方：阴道细胞涂片、宫颈评分、基础体温、血型、染色体、b超检查子宫发育情况等，必要时检查封闭抗体及凝血全套、空腹血糖、甲状腺功能。
生化妊娠流产，下次正常月经后即可怀孕
HCG升高，如果按时来月经或推迟几天后出血同月经量，超声检查孕囊极小或看不见，再查血HCG下降，考虑生化妊娠流产。一次生化妊娠流产后，对女性的影响不大，下次正常月经后即可怀孕。生化妊娠流产以前不被人们注意，目前认为此类流产发生率很高，只是不被人们重视而已。
偶发一次流产，再次成功妊娠的几率很大，夫妇无需特别紧张，注意生活方式及适当营养补充，保持良好心态即可。复发性流产病因较为复杂，需要根据所提到的各条逐一排除病因加以诊治。
上海瑞金医院 徐步芳
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自然流产后如何备孕？
自然流产后如何备孕？
对于准妈妈来说，无论是哪种流产方式对身体都是有伤害的。除了身体上的伤害外，心理上的伤痕也是在所难免。因此对于再次备孕，会有更多的小心翼翼，生怕一个不小心，又会再次发生流产的情况。今天我们就来说一说，自然流产后应该怎么备孕。病因排查首先，我们应该知道导致自然流产的原因。病因还是很多的，像是染色体异常、母体内分泌失调、母体生殖道异常、生殖道感染、不良生活方式等。因此确定流产的病因后，好好治疗，以确保再次妊娠时身体状况良好。营养均衡节食、以及偏食肯定是要不得的，大补特补也是不可以的。建议饮食健康、营养均衡，新鲜的蔬菜水果不可少。生活规律熬夜还是不要了，养成早睡早起的好习惯，备孕期间规律的作息也是很重要的。适量运动健康的身体离不开运动，平时养成锻炼的习惯，像是游泳、慢跑、跳绳、散步都是不错的选择。拒绝烟酒烟酒对于精子以及卵子都是有伤害滴，对于好孕的影响也是很大的，因此备孕期间一定要戒烟戒酒，并且要远离二手烟的危害。不乱吃药之前有过自然流产的情况，很多都会担心再次怀孕后依然会如此，偏听偏信偏方的功效，这也是要不得的。对于其他的药物，也要避免服用，如果一定要服用，也要听从医生的建议。良好心态最重要的还是要有一个良好的心态。过于紧张、焦虑，对于好孕并没有帮助，相反还会有反作用。时刻保持好心情吧！最后，在成功怀孕后也不能掉以轻心，如果有什么情况，尤其是有腹痛或者出血出现的情况，一定要及时的到医院进行检查。孕期的各种检查也不能落下，并且在孕期的前三个月不要同房，注意休息，保持好心情，相信你一定可以留住好孕气的。
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