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跟人发生冲突，对方骨折了（轻伤二级）拘留15天了，家属没收到逮捕通知，这种情况合理吗？
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免费问律师我的脚骨折了走路作文 完美作业网 www.wanmeila.com
脚骨折的待遇作文400字 骨折后更坚韧去年10月的一个周末，我在小区玩耍，不慎从楼梯上摔了下来——手臂严重受伤。刚被送进医院的时候，听见我一个劲儿地喊疼，妈妈急得直掉眼泪，爸爸也焦急地从国外打回电话。在被确诊为右上臂粉碎性骨折后，想到马上要进行的期中考试，想到只能躺在医院里，想到自己闯下的祸，我也急得哭了。唉，要是医院真有后悔药卖该多好啊。住院是一种难熬的经历。我的右臂自肩膀以下全部被绑上了很大很沉的石膏。接着被要求：保持卧床休息，定时打针吃药，不能活动。晚上伤口又疼又痒，加上同病房里的小朋友们在不同时间做手术和接受治疗，病房闹得不可开交，没有一刻清静。所有这一切简直让我难以忍受，直到后来班主任白老师和大帮同学来医院看我。老师和同学们的到来，对我是莫大的鼓励和安慰。班主任白老师给我带来好多好吃的，让我安心休养，并且告诉我等伤好后学校会安排我补考和补课。过了两天，好哥们儿卢俊杰和他妈妈也来了。后来我才知道，他妈妈是一家大医院的护士长，这次特地来向我妈妈介绍照顾骨折病人的经验。几天后，班上坐我后排的许玉晨同学也来看我，还带来我常和她提起的比萨饼，还带来一张全班同学签名的贺卡，上面写着一个大字——“小”。我跟妈妈猜了很久，后来同学才告诉我“小”字的含义——大家希望我“笑”。望着大家的礼物，想着大家的关心，受伤后我第一次真正开心地笑了。想起自己平时在班上爱作弄人的坏毛病，以及对老师同学们生病与困难不闻不问，我心里火辣辣的，非常难受。后来，伤口总算痊愈了。拆线的时候，医生说：“小朋友，伤口愈合后，受过伤的骨头会长得更结实，更坚韧”。是啊，感谢妈妈，感谢老师和同学们，躺在医院被关心、被照顾的我，伤好后，学会了如何去关心和照顾他人。骨折后更坚韧，我会带着对过去的愧疚，对老师和同学们的爱，更热情更真诚地生活、学习。
我骨折了别人帮我的作文 医生拿来石膏，垫在我的脚下，用了一大卷纱布，把我的脚结结实实地绑住。我只能靠单脚面对生活。 在我骨折的日子里，最辛苦的是妈妈。我每天要洗澡怎么办？妈妈出了一个主意，绑个塑料桌布，裹一条毛巾，再放两把凳子，一把坐屁股，一把搁脚，脚直着放，防止水漏进去。妈妈用喷头给我冲，洗完澡，把腿擦干净，还把骨折的那条腿的脚趾也擦洗一下。我享受着vip的洗澡待遇，妈妈的衣服却湿了。 有一天，妈妈发烧了，可她还拖着疲惫的身子，骑着电瓶车，把我送到学校，然后气喘吁吁地把书包和拐杖送到教室；下午接我回到家楼下，我“嗵嗵嗵”地先上楼，妈妈在放电瓶车，我一只脚跳到三楼真累！等等妈妈吧。只见妈妈一手拿着自己的包，一手拿着我的书包，一脸倦容。我不管三七二十一，一手搂住妈妈的脖子，一手扶着栏杆，刚跳到三楼半，我不忍心看着妈妈劳累，就自己慢慢地跳到家中。 骨折的日子里，我还要感谢我的老师和同学。开学第一天，徐老师就安排我坐最后，我舒舒服服地坐着两人的位置，多宽敞呀！班里又成立了爱心小组，专门为我服务。上一些需要换教室的课，同学们就会争先恐后地跑过来，这个帮我拿拐杖，那个帮我拿书包，这个帮我放葫芦丝，那个帮我开路，就像我的保镖。我被浓浓的同学情包围着，我为有这样的集体而自豪。 在骨折的日子里，我很快乐，我要为帮助我的人唱一首赞歌：“感谢你们，我衷心谢谢你们。” 指导
我脚骨折了,父母为我做的一件事350字 作文 “月光放肆在染色的窗边，转眼魔幻所有的视觉……”我又蹦又跳地唱着歌往楼下走。哇，前面谁吐的一口痰呀？好恶心！小心点，可别踩到了。我下意识地往左边避了避。可是这痰怎么这么多啊，避开右边的，左脚又不偏不倚地踩在另一堆痰上。哎呀，我的脚一滑，我顿时跌坐在地上。“快点起来，上课要迟到了！”妈妈喊道。我连忙想站起来，可是脚怎么也踩不下地，一踩就一阵揪心的疼。“妈妈，我站不起来了，痛！”“啊？不会是脚扭了吧。”“可能……哎哟，痛呀……。。”痛就像一只小虫子似的，狠命地往我的脚踝里钻。这时，只见脚踝又迅速地肿了起来，就像一个小馒头。哎哟!哎哟!好疼呀!我大叫起来。现在可是在6楼呀!可是我的脚已经踩不下地了，这可怎么办啊?妈妈急得像热锅上的蚂蚁------团团转。邻居叔叔见了，连忙把我背下楼。到了医院，医生看了看我的脚，认为肿得这么快，估计是骨折了。他建议妈妈先带我去拍X光照片。我没听清楚，还以为去拍风景照呢!弄清是去拍X光照片以后，才放下一颗心。可是心刚放下，又悬了起来:万一真是骨折该怎么办呀?拍完了X光照片，医生看了看照片，慎重地对妈妈说：“看来我说的没错，她的脚踝的确骨折了！”我听了，如同遭了一个晴天霹雷，愣在了那里：不会吧！我的脚踝骨折了？那我以后只能整天待在家里了？哪里也不能去了？“看来要给她的脚打石膏了！”医生的话又使我一惊。唉，我咋就这么惨呢！！在打石膏的时候，我偷偷地瞟了妈妈一眼。只见妈妈担忧地望着我的左腿，脸上挂满了爱怜。唉，妈妈，都怪我。是我让您辛苦了。坐在回家的车子上，我摸着打着石膏的、硬邦邦的左腿，无奈地想：我的脚踝骨折了，这下什么学习和活动都没法去了。我真不争气，又让妈妈担心，又让我的脚遭罪。
记一次运动会可是脚骨折了 作文 好的，骨折了，真是太好了
爸爸腿摔骨折了作文 人们常说父爱如山，可在我看来，我的父亲对我的爱，并非完全如山那样严峻，有时却如水那样温柔。每逢冬天寒风凛冽、大雪纷飞的时候，我就会情不自禁的想起小时候上学时，爸爸总会接我上下学，特别是冬天。在放学的路上，寒风嗖嗖的穿透了棉衣，雪花落到了脸上、手上，并没有凉丝丝的妙意，冻透了我每根神经。爸爸看了我一眼，并没有说什么，而是加快了脚步，走到了我的前面，默默的为我遮挡寒风、和漫天飞舞的大雪。一股暖流遍布了我的全身，解冻了我冰冷的神经。爸爸虽然很瘦削，但是风雪中的爸爸却像一位高大的巨人，异常的强大，让我的心感到特别的踏实、特别的满足……回到家后，我和爸爸总是会心的一笑。现在我渐渐长大了，很少在冬天躲在爸爸的身后，不过有时还会恳求爸爸站在我面前为我遮挡，这种感觉真的好美好美……
写我骨折了妈妈给我洗脚的作文 世上只有妈妈好》这首歌我们都听过的，妈妈的爱是无私的我因为什么故事情节骨折，然后具体细节就可以了
关于同学腿骨折，我很同情，难受的作文 每个人都看见过月亮,中秋的月亮更圆更亲切,像一个可爱的小娃娃.看完央视新闻联播,全家人走出家门赏月.今晚的月亮多明亮啊!市民广场一片欢呼.圆圆的,圆圆的月亮的脸,像极了我可爱的小妹妹.月亮看见很多人看她,像小娃娃一样害羞地把身子慢慢地藏到云妈妈身后.云妈妈看见了,说：“不要害羞,你出去玩一下吧,还有好多小朋友在望着你等着你.”月亮娃娃经过云妈妈的再三劝说,终于一点一点地从云妈妈身后探出头来,露出欢喜的笑脸,那么天真,那么可爱.我们又欢呼起来!谁知,在我们的欢呼声中,月亮娃娃又害羞了,半边脸儿露出来,半边脸儿又隐藏在云妈妈身后.我焦急地望啊望,盼啊盼……过了很久很久,已是深夜十点半了,奇怪的是月亮还像娃娃一样害羞,躲在云妈妈身后不肯出来呢!又过了一会儿,微风吹来,云妈妈向北移了移身子.终于,月亮娃娃勇敢地望着我们,完全露出了她那胖乎乎、圆都都、笑眯眯的脸蛋儿.月亮娃娃散步在深蓝深蓝的夜空,给赏月的人们带来了光明、憧憬、欢乐……秋天,嫩嫩的季节,树叶一不小心就掉了；八月,浓浓的月份,桂花香飘中有着欢乐的气氛.八月中秋,点缀着整个漫长而无生机的秋天,使秋天更具有魅力.在桂花树下,泡一壶好茶,在欢乐的气氛里和亲朋好友一起肆无忌惮得聊天,这就是故乡八月中秋最美的时候了.一年的中秋总在国庆节前后,这可乐坏了我们这些小孩,因为学校通常会在星期六、日不可,然后来一个特长假,那样我们就可以尽情地玩了.大人们也很高兴,因为可以跟家人好好团聚一下.所以,气氛在不知不觉中融洽起来.中秋前,人们就开始忙了,为小孩买衣服,为祭祀祖宗而准备,为赏月买月饼、鞭炮,等等,都有.在故乡,人们不会去买精装的月饼,通常是在一些附近的面包店里买自己乡人做的月饼,没有装饰得很漂亮,却实惠,2元一块,里面还有鸡蛋.但尽管很便宜,在故乡那片穷土地上,这算是奢侈的了.小时侯最喜欢吃这种月饼了,金黄色的诱惑,常常使我向妈妈恳求切给我吃.结果第二天喉咙嘶哑,于是就不能吃了.但经常会忍不住去偷吃,或者忍着痛大声喊,以欺骗爸妈喉咙不痛了,后来在一次谈话中得知妈妈那时是知道我喉咙还痛的,但还是给我吃了.现在想来,觉得很好笑.在吃的时候,还经常为鸡蛋的大小而和姐姐争吵,最后通常被爸妈打,不欢而散.吃月饼好时,没有用刀子或叉子,也没有如同绅士般慢吞细嚼,这样的吃法在村里会被人当另类——这小子给我装起斯文了!通常我们都是狼吞虎咽的,管他什么风度不风度的,有得吃,吃得多就风光.最后,咽着了,用手捂着喉咙吓转,这时妈妈会给我端来茶水,让我慢慢解渴,还拍着我的后背说：急什么啊!家里有没有让你给吃穷了.现在想来,大概是那时对月饼的渴望吧!毕竟在平常的生活中上很少有的.现在搬进了城里,扮起了斯文,觉得对不住老乡,后来回老家看时,发觉大家一样,都被“时代的文明”所影响,也就不会怪自己了.到了中秋那天,故乡在前几天所积蓄的热闹才爆发出来.在早,小孩就穿着新衣服满大街乱跑,早餐也没有吃多少,因为中午要祭祀祖宗,所以留着肚子去“吃大餐”.其实对与我们现在来说也不是什么大餐,但对于那些孩子们就不一样了,父母在这天不会管你,你只管玩,玩累了回家有东西吃,这就很不错了,在平时是没有这么好的.在祭祀祖宗之后就将“祖宗炉”搬掉,然后开始吃祭祀的东西了,意思是祖宗想吃,家人再吃,表现出对祖宗的尊敬.吃完后,大人们还在收拾碗筷时,小孩已经在床上睡了,因为晚上还要熬夜赏月,可见赏月在孩子的心中很重要.大人们在收拾碗筷就会去准备晚上拜月亮和赏月的事情,最后才和孩子们要一起睡觉,等待美丽的夜晚.大约在晚上七点半的时候,人们就在街道上摆起......
老师脚骨折来上课作文 骨折后更坚韧去年10月的一个周末，我在小区玩耍，不慎从楼梯上摔了下来——手臂严重受伤。刚被送进医院的时候，听见我一个劲儿地喊疼，妈妈急得直掉眼泪，爸爸也焦急地从国外打回电话。在被确诊为右上臂粉碎性骨折后，想到马上要进行的期中考试，想到只能躺在医院里，想到自己闯下的祸，我也急得哭了。唉，要是医院真有后悔药卖该多好啊。住院是一种难熬的经历。我的右臂自肩膀以下全部被绑上了很大很沉的石膏。接着被要求：保持卧床休息，定时打针吃药，不能活动。晚上伤口又疼又痒，加上同病房里的小朋友们在不同时间做手术和接受治疗，病房闹得不可开交，没有一刻清静。所有这一切简直让我难以忍受，直到后来班主任白老师和大帮同学来医院看我。老师和同学们的到来，对我是莫大的鼓励和安慰。班主任白老师给我带来好多好吃的，让我安心休养，并且告诉我等伤好后学校会安排我补考和补课。过了两天，好哥们儿卢俊杰和他妈妈也来了。后来我才知道，他妈妈是一家大医院的护士长，这次特地来向我妈妈介绍照顾骨折病人的经验。几天后，班上坐我后排的许玉晨同学也来看我，还带来我常和她提起的比萨饼，还带来一张全班同学签名的贺卡，上面写着一个大字——“小”。我跟妈妈猜了很久，后来同学才告诉我“小”字的含义——大家希望我“笑”。望着大家的礼物，想着大家的关心，受伤后我第一次真正开心地笑了。想起自己平时在班上爱作弄人的坏毛病，以及对老师同学们生病与困难不闻不问，我心里火辣辣的，非常难受。后来，伤口总算痊愈了。拆线的时候，医生说：“小朋友，伤口愈合后，受过伤的骨头会长得更结实，更坚韧”。是啊，感谢妈妈，感谢老师和同学们，躺在医院被关心、被照顾的我，伤好后，学会了如何去关心和照顾他人。骨折后更坚韧，我会带着对过去的愧疚，对老师和同学们的爱，更热情更真诚地生活、学习。
我的老师崴脚作文600字 这个我建议你还是去百度一下吧！很好百度的，很好百度的，很好百度的 很好百度的 很好百度的哦！因为如果是我答题的话我也会是去百度给你找，不会有原创的，毕竟我们也没那么多闲功夫呀。。。所以还不如自己去百度一下呢。
照顾腿骨折的大姨作文300字 在五一节里，我、爸爸和妈妈去了贺兰山苏欲口国家森林公园游玩。苏欲口国家森林公园位于宁夏首府银川市区25公里的贺兰山国家级自然保护区内，它由“青松岭”、“樱桃谷”、“灵光塔”三个景区近几百个景点组成。苏欲口国家森林公园山体巍峨，森林茂密，自然风光秀丽，人文景观独特，野生动物植物资源众多，旅游服务设施齐全，是宁夏著名的生态景区。我们买了三张票，坐车到了苏欲口的“大门”，我股了股劲，往上面冲。爬山也够累的，我踏着脚下的台阶，一点一点往上走，走到了一个阴凉处，我回头看了一下爸爸妈妈，哇，不看不知道，一看吓一跳！我走的够慢的了，可爸爸妈妈比我还慢一大截呢！等到了爸爸妈妈，我们又走了半个小时，我们到了“青松岭”，“青松岭”之所以叫“青松岭”，是因为那里的山岭上到处都有青绿的青松，远看去，就像一片绿色的海洋，我们照了几张相，在照片上留下了美好的回忆。我们在亭子里休息了一会儿，就去了“灵光塔”。“灵光塔”好高呀，太阳都快把我晒死了。我们边走边休息，最终还是上去了。“灵光塔”下面有许多桌椅，我们先吃了饭，就买了票去“灵光塔”上看看。到了“灵光塔”顶，我用望远镜看去，领略到了苏欲口的山体巍峨，峡谷险峻，青松挺拔……使我感受到了大自然的神奇，生命力之顽强。　[来源于[]]最后我们去了贺兰山博物馆。贺兰山博物馆地处苏欲口国家森林公园“迎宾区”，占地面积3万平方米，建筑面积3千平方米左右，总投人名币近千万。该馆由珍惜动物馆、植物馆、昆虫馆、珍禽馆、奇石馆、根艺馆、历史文化馆、矿产资源馆等13个馆组成。展有大熊猫、东北虎、金钱豹、羚牛、金雕、马鹿、岩羊、四合木、沙冬青、蒙古扁桃等数百个国家重点保护的动植物标本，具有较高的历史、科学、艺术、观赏价值。博物馆造型设计新颖，陈列内容丰富，并采用了先进的声、光、电程控技术，在国内堪称一流。贺兰山博物馆绿化、美化、亮化面积已达馆区面积的百分之七十，四周环绕有潺潺流水和叠叠喷泉，花草树木争奇斗艳，环境优美，景色宜人，是广大游客和青少年进行爱国主义教育、科普知识教育的最佳场所。通过这一次游玩，我学到了不少的知识，还懂得了做任何事不能半途而废，只要坚持不屑的努力，就一定能够成功！在学习中也是一样的，学习就像爬山。遇到问题要积极思考，要找到解决问题的方法。已解决问题
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server is ok对子宫那么好，还能瘦小肚子，去水桶腰，这个动作太厉害了对子宫那么好，还能瘦小肚子，去水桶腰，这个动作太厉害了在眉毛下百家号练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。-Namaste-Preface''瑜伽的问题都在习练中，瑜伽的答案也在习练中。所以呀，总是咨询有没有效果的新手伽人们，你都没去练习，怎么可能有效果呢？坚持的练习，你才会感受到瑜伽带给你的前所未有的体验，关于健康，关于生活，关于生命……---------▎1、老师，脖子后面有牛尖，用什么体式可以将它慢慢消除呢？平时需要注意什么，才能预防呢？答 ：脖子后面的牛尖是因为我们的脊柱弯曲造成的。可以练习山式，三角伸展式，骆驼式，眼镜蛇式，下犬式等来消除它。平时走路时需注意要挺胸直背，每天还可以靠墙站立几分钟，这样可以预防它的产生。▎2、我腰间盘突出，在最尾椎的地方，请问还能练习瑜伽吗？曾经看到过报道，有腰间椎盘突出的人，自己练习后导致瘫痪了，很担心。答 ：腰间盘突出练习瑜伽是可以修复的，但是需要正确的习练瑜伽，循序渐进的去练习。如果没有掌握瑜伽的练习方法，需要找专业的瑜伽老师指导来练习。腰间盘突出严重者，不建议自己练习。▎3、哪些体式可以改善假胯宽（就是大腿根部那儿较宽）？还有好多体式有身体向下弯曲时要从腹股沟处折叠向下，上半身下不去是什么问题？怎么练习呢？答 ：鸟王式，平板支撑式可以帮助收髋向内，改善假胯宽。从腹股沟处折叠向下无法下去是因为身体还不够柔韧有力量，可以借助辅具练习，比如墙，椅子，瑜伽砖，瑜伽带，瑜伽毯等。▎4、练习坐角式时，脚尖会随着下压的身体变成平行的状态，怎么办呢老师？答 ：身体不用下压到完全贴地，每一个人的身体情况不一，可以双手放在臀部后侧，抬头看向前方，使脚趾头指向天花板。然后，呼气，躯干从腹股沟慢慢折叠向下，双手抓住脚趾，抬头看向前方，保持脚趾的天花板，这样循序渐进的去练习。▎5、老师，坐位体前屈怎么练，还有就是我身体柔韧性很差，初期该怎么练习才不让身体受伤又能更好的提升柔韧度呢？答 ：先进入手杖式，在臀部放上支撑物，使脊柱伸直。然后呼气，从大腿根处弯曲躯干向前，双手抓住脚趾，观察腰部不要弯曲，挺胸抬头看向前方。随着练习的精进，慢慢把躯干放低。▎6、有时候做一个动作时肌肉会痉挛，然后不得不停下来，瑜伽可以改善这个情况吗？答 ：当四肢或腹部的某块肌肉强烈地收缩而得不到放松时，就会出现肌肉痉挛。这通常是由于受热引起的。然而，胸部或手臂的肌肉痉挛则可能是由心脏病急性发作所引起的，这时需要立即寻求医疗帮助。推荐一个体式系列：山式，三角伸展式，侧角伸展式，半月式，双角式，站立前曲式，下犬式，手杖式，简易坐，束角式，坐角式，船式，单腿头碰膝，加强背部伸展式，巴拉瓦伽扭转式，仰卧英雄式，仰卧手抓脚趾伸展式，头倒立，肩倒立，挺尸式。这里举例船式。step 1：大腿并拢，双脚并拢，脚趾指向天花板方向，双手把臀部的肉向两侧移开。让两坐骨清晰的坐在垫子上。step 2：将身体重量均匀的分布在两坐骨上。双手放在身体的两侧，手指朝前，放松下沉双肩。step 3：膝关节后侧下压地面，大腿下压地面，提起脊柱向上伸展。step 4：手掌往后放在臀部的后侧，撑住双手，身体略向后并从地上抬起双腿，使双腿像棍子一样伸直绷紧，保持刚刚调整的双腿和躯干不变。step 5：如果可以的话，举起手臂向前伸直，使手臂平行于地面，掌心相对，很有可能双手不能离地，那就保持双手撑地也可以，调整身体，使我们的身体处于一个平衡的状态。正常呼吸，保持这个体式5秒。▎7、请问有没有改善手脚冰凉问题的体式？现在天气转冷，早上做一小时瑜伽也没一点汗，练完手脚还是凉凉的。答 ：手脚冰凉是由于循环系统运行缓慢乏力而导致的疾病，此时，血液集中于躯干，无法准确地到送达四肢的末端，这将会导致胸部疾病以及大小肠道和腹部器官的疾病，通常是由于甲状腺功能底下，压力或者精神紧张而导致的。推荐一组体式系列，可以通过练习来改善手脚冰凉。山式，山式各种变体，三角伸展式，加强侧伸展式，半月式，双角式，下犬式，倒手杖式，骆驼式，巴拉瓦伽扭转式，英雄式，英雄式扭转式，仰卧手抓脚趾伸展式，仰卧英雄式，挺尸式。这里举例双角式。step 1：然后双腿分开最大的距离，脚外侧边缘水平，收紧膝盖骨，收紧大腿，我们的重心去到我们的脚跟前侧。step 2：双手扶髋，伸直脊柱，转动双肩向后向下沉，内收肩胛骨。step 3：呼气，身体向前弯曲，双手撑地，手指朝前，抬头看向前方，延展我们的脊柱向前。step 4：我们的背部去向里凹陷，以保护我们的脊柱，保持自然呼吸，如果可以的话可以曲双肘把头放垫子上。▎8、有人说产后内脏下垂会导致衰老加快，体型不容易恢复，是这样吗？我平常有练习瑜伽的习惯，那么有什么体式可以练习，用来预防这些吗？答 ：生产后，脂肪大多聚集在臀部，大腿和胸部，肌肉会有松弛的趋势。脂肪的增长必须得到控制，腹部的器官、子宫也要得到锻炼。产后两个月，应该练习能帮助收缩腹部和骨盆区域肌肉恢复中产前状态的体式。顺产分娩后第二个月可以练习如下体式：树式，三角伸展式，侧角伸展式，支撑肩倒立，犁式。这里举例树式。step 1：然后站立在垫子上。右腿向右转90度，然后用右手去抓住右脚踝，把右脚底放在左大腿的内侧中间。step 2：然后双手合十，置于胸前。保持身体稳定，放松双肩。step 3：吸气，双手举过头顶，伸直左腿，伸直脊柱，我们的掌根、手掌心和所有指关节均衡地彼此贴合。step 4：微收我们的下巴，让眼睛去看向我们的身体内部。感受呼吸，呼吸要均匀稳定。保持这个状态15秒。呼气，放下右脚，放下双手。换另一侧练习.。▎9、老师，我的肩膀疼，尤其是胳膊向后扭转的时候，练什么体式能够缓解疼痛！谢谢！答 ：肩膀疼痛可以通过练习手臂上举式，上举祈祷式，牛面式，上举手指交扣式来缓解疼痛。这里举列牛面式。step 1：让我们坐在垫子上，两腿向前伸直。弯曲我们的左膝，让我们的左脚放在臀部的右侧，弯曲我们的右膝，抬右腿放在左大腿上，我们的右脚尽量去靠近左侧臀部。step 2：感受两坐骨均匀受力，如果臀部无法做到垫子上，可在臀部下面垫上瑜伽砖或者瑜伽毯或者书也可以。step 3：伸直脊柱，随着吸气，抬起左手臂过头，弯曲左手肘，让左手放在两肩胛骨之间，放低我们的右手臂，弯曲右手肘，让我们的右手去抓住我们的左手，如果无法抓到，可双手抓一条绳子或者毛巾也可以，双手用力对拉，放松双肩，保持这个状态15秒。step 4：呼气，放下双手，伸直双腿，换另一侧练习。▎10、出了事故造成椎骨压缩性骨折，之前练瑜伽将近一年了，现在手术后在康复期，以后还能练瑜伽吗，要休多久可以上课呢？答 ：瑜伽可以修复身体，通过正确且循序渐进的瑜伽练习可以让身体恢复到最佳。一般手术后卧床静养3个月后可以练习摊尸式和呼吸法。练习一两个月后可以做一些简单的站立和坐立体式。然后再根据自身感受慢慢增加练习的量。瑜伽练习重在体验，需要自己学会观察自己，根据自己的身体情况来选择练习的体式，如果还没有掌握自我练习的方法，建议找专业老师指导来练习。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。在眉毛下百家号最近更新：简介:　青涩不及当初，聚散不由你我。作者最新文章相关文章腿和胳膊骨折了 得多久能好啊_百度知道
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我有更好的答案
我之前有两次骨折的亲身经历！一般都是看年纪的！一般在15到25岁是2个月就可以了！35岁左右要3个月！要是是腿骨折了回复的时间要长点！ 拆石膏的时候，你会发现你受伤的腿跟胳膊瘦小如柴，而且很脏，气味也很难闻！
那好了之后和以前一样么 十六岁
好了之后是不一样的！有 点变形 的！我记得我那时候手都有点歪！但是你自己可以慢慢的是调整，大概半个月的时间就OK了 刚刚拆 石膏 的前一个月一定要注意保养， 之后好了后，你会发现你受伤的部位比之前没有受伤的部位更加的结实，因为上了新 骨头 。
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