小孩便秘是怎么回事&家长当心三点诱发因素
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原标题：小孩便秘是怎么回事 家长当心三点诱发因素
　　宝宝便秘了，胃口自然不会好。便便时的痛苦样子，家长看在眼里疼在心里。那么，小孩便秘的原因有哪些？
　　婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。引起婴幼儿便秘的因素有饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常、体格与生理的异常及精神因素所造成的。
　　对于孩子来说大多数都是功能性便秘，我们首先从吃奶的孩子来说，一般是吃母奶的孩子便秘的比较少，吃牛奶的孩子容易便秘。特别是吃配方奶粉的便秘的现象还是比较多的，那就说明便秘用中医的说法叫做“食滞内热”，食滞内热的孩子就会产生便秘。他们的特征是一方面是大便数天一次，而且舌苔比较厚，而且这样的孩子心烦好哭，夜里睡不好觉。这种情况是吃牛奶的孩子容易造成便秘。
　　1、饮食不足
　　婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
　　2、食物成分不当
　　大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软；如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。
　　如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
　　3、肠道功能失常
　　生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。
　　常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
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一直反复发低烧开始有便秘后来拉了就开始发
便秘了一个星期然后吃了药拉了肚子拉到水了就吃药止泻了但是就开始反复发低烧都是早上跟晚上发不怕冷吃东西都很正常精神也很好就是头很晕小舌头长泡现在是排卵期排卵期开始的第二天同房没有射进去事后也吃了紧急避孕药不会是怀孕吧？
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问一直发低烧，7月20号就开始，
职称：医师
专长：内科、
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问题分析：你好：发热是临床常见症状，具体病因较多，可见于多种感染以及非感染病因，根据临床统计持续时间较长的低热以非感染病因较多，且部分低热原因不明确，需要结合常规检查以及放射学检查具体分析治疗。意见建议：临床导致发热具体病因分类较多，根据症状轻重结合辅助检查鉴别诊断，明确具体病因及时治疗。平时注意避免盲目过多使用抗生素或激素药物。
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专长：各方面疾病均有所涉及
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问题分析：你好考虑可能是因为受凉感冒导致的上呼吸道感染，所以导致的低热以及恶寒发热等症状，建议饮食清淡有营养意见建议：建议饮食清淡有营养，三餐规律避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的多喝温开水，注意防寒保暖，可以口服扑热息痛片和抗病毒冲剂，祝你幸福健康
问发低烧，头痛，从下午开始就开始
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专长：急性胃炎,胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胆囊疾病
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指导意见：发烧伴有头痛的话，建议你先去，那个门检查一下血常规看看白细胞高不高，饮食各方面要，不要吃油腻生冷辛辣的食物，注意休息。
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专长：疤痕,痤疮,湿疹
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职称：主治医师
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指导意见：你好，根据你的描述情况，建议你到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后，对症治疗。
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评价成功！为什么贵州人那么喜欢吃辣？看完这个你就知道了......
在全国吃辣排行榜中，贵州人一直稳坐冠军宝座上！榜上是这样评定的：
冠军：贵州
特点：香辣
代表辣食：老干妈 、晓狮妹（晓狮妹——新派互联网辣椒酱）
冠军理由：贵州的辣，种类齐全，辣得刻骨铭心，让人想起来胃就会一阵绞痛。
一般贵州人家里，基本备有五种辣椒：辣椒粉，专门为荤菜配蘸水的；油辣椒，这是为吃粉、面用的；泡菜类型的糟辣椒，剁得碎碎的，这是专门炒菜、炒饭用的；干的红辣椒，炒菜时下锅煸炒；晓狮妹辣椒酱，多种口味，即食，拌粉，拌面，夹馍都是不错的选择。
在贵州几怪中，有一怪就是“辣椒也是菜”。还有一道外地人打死也想不到的菜是“辣椒炒辣椒”。
俗话说：湖南人不怕辣，四川人辣不怕，贵州人怕不辣。
那么问题来了……
为神马贵州人如此喜爱吃辣椒？这么能吃辣呢？我们又是什么时候开始吃辣椒的？在贵州辣椒都有哪些吃法呢？
首先我们要知道辣椒原产自中、南美洲，印第安人最重要的调味剂是怎么传入中国的？（由此可见，最先食用辣椒的人群可能是印第安人）
16世纪末（明代），辣椒传入中国，名曰“番椒”，明《草花谱》记载了一种外国传来的草花，名叫“番椒”。
1591年，此时辣椒已作为一种观赏的花卉被中国人引进栽培，但尚未应用于饮食。是不是很难想象辣椒是打着“观赏”的属性进入中国的？
也有一种说法，说辣椒是通过丝绸之路传入中国的，故称之为“秦椒”，不过支持此说法的学者吃货不多……
贵州人是什么时候开始吃辣椒的？
一开始，辣椒只是一种观赏花（为什么吃辣君怎么也想象不出辣椒被观赏的样子？）
至乾隆年间，贵州地区开始大量食用辣椒，紧接着与贵州相邻的云南镇雄和湖南辰州府也开始食用辣椒。对！你没看错，云贵川我们是最先吃辣椒的！有木有很骄傲！！！
在乾隆十二年(1747年)的《台湾府志》中，有了台湾岛食用辣椒的记载。嘉庆(1796年～1820年)以后，有记载说，黔、湘、川、赣四省已开始“种(辣椒)以为蔬”了。道光年间(1821年～1850年)，贵州北部已 “顿顿之食每物必蕃椒”。同治时(1862年～1874年)贵州人则“四时以食”海椒。
清代末年贵州地区盛行的苞谷饭，其菜多用豆花，便是用水泡盐块加海椒，用作蘸水，有点像今天四川富顺豆花的海椒蘸水。
由此可见，说贵州人吃辣椒吃了一千多年的说法有待考证，贵州可以明确的吃辣历史也就三四百年，但是这并不妨碍我们引领吃辣文化！
为什么我们爱吃辣？
贵州地处山区,雨多潮湿寒冷, 以前常听到这样两句话一是“四川的太阳，云南的风，贵州的下雨象过冬。”二是“ 贵州地无三里平，天无三日晴，人无三分银。” 这两句话里反映出了贵州的雨多，而且下雨时特别阴冷，空气湿度大，吃辣椒是为了驱寒去湿。
辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质，每到吃饭时吃点辣椒,吃了辣椒能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液加速，汗腺张开,全身冒汗,身上的寒气湿气就被驱赶出体内。全身就会感觉到热乎乎的。这就是从医学角度来说的辣椒具有温中下气、开胃消食、散寒除湿的作用。
我们爱吃辣椒还有一个历史因素
俗话说"除油盐无贵味"，历史上，贵州地处山区，山高路险，道路崎岖缺油少盐，饭菜缺油少盐，难以下咽。
为了解决这一难题，只得用酸与辣来调味，以解决油盐不足的难题．酸就是酸汤，辣就是辣椒，长此以往，经常食用辣椒，能吃辣椒，爱吃辣椒也就成其为一种特殊的饮食习惯。
贵州人日常生活中的”油盐柴米酱醋茶”也就多出了两样东西那就是辣椒和酸汤。
在贵州辣椒都有哪些吃法呢？
贵州人吃辣椒的方式五花八门，又最为讲究，通常是越香越辣越开胃！哪怕汗流浃背！也要吃得“一塌糊涂”。贵州人辣不怕、不怕辣，怕不辣。下面这些吃法你尝试吃过几种！
辣椒酱是餐桌上非常普遍的一种，拌粉、拌面、拌饭等都是必不可少。其中晓狮妹辣椒酱就是新派互联网辣椒酱的代表之一。
我们精选上佳食材和贵州高原干辣椒、一级压榨菜籽油搭配，原始纯手工工艺古法秘制，历经120多次改良，众合百家口味。辣酱鲜辣香而不上火不油腻，无任何防腐剂、色素、食用香精、辣味剂、味精等，餐桌之上绝对安全的良心酱，辣椒酱中的匠心良品。
用干辣椒烘烤后，碾碎，一种焦香味自会马上扑鼻而来。吃的时候放点酱油、加葱花、豆豉、腐乳、折耳根，再加一勺热汤，拌匀就是一碗味道超好的糊辣椒沾水了，沾火锅烫菜美滋滋。小时候用柴火灰刨的糊辣椒，那叫一个爽。
贵州人民对辣椒的创造力是无限的，可以把辣椒做成零食！把辣椒晒干后用油炸脆，再和花生、盐、味精等拌匀，吃粉面来一小碟，香、酥、脆、辣，过瘾!
另外还有糟辣椒、五香辣椒面、泡椒、糍粑辣椒等等。
吃辣的注意事项
搭配解辣下火的食品
辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。
干燥时节少吃辣
对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的程度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃。另外，辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃。
辣椒最好做熟了再吃
辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，沈雁英建议，吃鲜辣椒更好，因为其中的营养素更为丰富。另外，辣椒最好做熟了吃。
因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后，对胃肠的刺激就会减少。
吃辣虽好，可不要贪吃哦！
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今日搜狐热点人一上了年纪就容易便秘，活动量减少、饭量减少，对咱爸妈来说，便秘是个大问题。但很多人会觉得不好意思跟儿女说，而儿女也很少考虑到这方面的问题。毕竟，回家的时候、电话的时候，儿女可以问问爸妈“妈，吃饭了吗？”却很少有人问“妈，今天排便还顺畅吗？”
别当笑话看，这是真事儿。
长期便秘会让毒素滞留在体内，严重威胁了父母的身体健康。
怎样才能在不尴尬的情况下，解决爸妈的便秘问题呢？
首先，饮食清淡，多吃膳食纤维丰富的食物，不要暴饮暴食。
下面这些食物，便秘的人可以多吃哟~
每天一杯蜂蜜水，闲来无事的爸妈做到这点很容易。但是，对于血糖高的爸妈来说，蜂蜜水不能多喝。可以先把蜂蜜放入冰箱，就会产生沉淀，沉淀下来的是葡萄糖、上面的是果糖，爸妈只服用上面的果糖，少服用一些，没有问题。
一天一个苹果，医生远离我，很多人吃苹果习惯削皮，想防治便秘最好吃时别削皮。每天上午吃一个苹果，身体棒棒哒，排便畅畅的。
从今天开始，我们要让爸妈也开始喝酸奶。酸奶中富含的益生菌不仅能促进肠道健康，还能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，防止便秘。
香蕉含有大量水溶性的植物纤维，让粪便变软而更容易排出。同时丰富的膳食纤维，很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。爸妈年纪大了，牙口不好，香蕉软糯可以多吃。
红薯热量低、脂肪低，含有丰富的纤维素，能够对肠道蠕动起到刺激作用，从而加速排便。红薯饭、红薯粥、红薯泥，健康美味，爸妈可以多吃。
核桃含有丰富的核桃油和粗纤维，能软化大便，润滑肠道。而且粗纤维能吸水膨胀，刺激肠道运动，从而达到治疗便秘的效果。贴心的你，记得给父母准备个核桃夹哦~方便便省力！
其次，注意增强锻炼，多参加户外活动。
散步、遛狗、陪孙子玩儿都是比较适合老年人的运动方式，能够增强肠胃蠕动，加速排便。
最后，让父母养成定时排便的习惯。
每次排便时间不宜过长，五分钟之内解决最好。
老年人想要摆脱便秘的困扰，就要加强锻炼、饮食清淡和定时排便，下班没事儿就陪爸妈在楼下溜达两圈。婴儿便秘怎么办?6点注意事项
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原标题：婴儿便秘怎么办?6点注意事项
有的新妈妈看到宝宝一两天不排便就会很着急，其实这是正常的情况，因为宝宝便秘不是以排便间隔来算的。那怎样才算便秘呢？宝宝便秘了怎么办呢？下面一一为你介绍。
宝宝怎样才算便秘？
便秘不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。有些宝宝对液体食物特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长，但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。
但如果宝宝不但排便间隔长，且总有便意但很难排出，腹胀、哭闹明显，则应请教医生，排除是否因肛门、结肠发育等原因所致。
宝宝得了便秘该怎么办呢？
①改变饮食结构：
主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。
②人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食
如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。
③对营养不良的患儿应加强营养
增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。
④养成良好的排便习惯
建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。
⑤中药对小儿便秘具有良好的效果
中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克（婴儿酌减），煎水饮用以治便秘。
⑥忌食辛辣燥热之品
如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。
(责编：朱晓慧、陈康清)
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