皮肤暗沉的原因有哪些？导致皮肤发黄的原因有哪些？[图]_优优健康网
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皮肤暗沉的原因有哪些？导致皮肤发黄的原因有哪些？[图]
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许多女性都希望拥有白皙透亮的肌肤，但是很多人平时虽然都在，看起来还是有些暗沉，皮肤状态和生活习惯有着很紧密的联系，皮肤变得暗沉需要改善自身的习惯，更健康的护理肌肤，那么的原因有哪些？导致皮肤发黄的原因有哪些？
1、皮肤暗沉的原因
1、黑色素积聚
导致黑色素沉淀的原因很大部分是由于紫外线的。紫外线会深入及破坏真皮层，侵害肌肤内的胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，最后就演变成黑色素沉淀的现象，肤色暗黄、阴沉，令肌肤失去光彩剔透的感觉。
很多女性平时都会，光彩亮丽的妆确实让女人看起来更加美丽，但是忽视化妆品残留物的后果就是肤色暗黄、衰老。很多女性化妆的时候非常仔细，到了的时候去非常马虎，殊不知化妆品的残留物正是你肌肤暗黄的“凶手”。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。即使不化妆，平时空气中的尘土和皮肤分泌的油脂也必须清洁赶干净。
仔细观察，你会发现的女人肤色都是比较暗黄阴沉的，因为吸烟会导致微血管收缩，这样会引起循环恶化，肌肤长期处于缺氧的状态，当然就会变得暗沉了。另一个就是香烟是维他命C的克星，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，要知道肌肤中的C具有抑制黑色素的作用，所以维他命C流失之后肌肤原来的自我调节能力也会相对下降。有些女人喜欢和一样吐烟雾，其实烟雾飘过脸上的时候就有很多杂质附在脸上，让肌肤的变得更暗哑。
内分泌失调的原因有很多，比如不足、、压力、饮食等等，不仅是大脑的休息时间，也是身体的休息时间。但晚上正好是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，保持良好的睡眠习惯有助于肌肤的新陈代谢顺畅进行。很多人有失眠的习惯，或者是晚睡的习惯，这种不规律是失眠都会造成肌肤容易老化，角质积聚而变得更加暗沉，肌肤失去透明感。
很多女性天天化妆，晚上回来还不及时卸妆，这都会使你的皮肤变差，看起来没，下面我们来盘点一下导致皮肤发黄的原因。
2、导致皮肤发黄的原因
1、食物引起的皮肤发黄：、、汁、、甘蓝菜、等瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄：直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、纹理混乱，肌肤干燥松弛：一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄，主要的原因就是她们的肌肤因年龄的增长变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的美眉必须要及早的防止肌肤老化，特别是在阳光越来越猛烈的夏季，紫外线强度不断增大，在外出时一定不能疏忽对阳光的隔离措施。
3、怎样让皮肤变白
脸部皮肤较黑的人可以通过利用白、啤、、等等来帮助美白肌肤同时让肌肤变得光泽、盈润。
推荐方法：往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜，搅匀后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。
2、沐浴美白
使用牛奶或者是片等泡澡能够帮助加快肌肤中黑色素的分解，营养美白全身肌肤。
推荐方法：将牛奶和水按照1:1的比例混合好，倒入浴缸中，进行泡澡即可。泡澡的时候可以用手在肌肤上慢慢以促进肌肤更好的吸收牛奶中的营养。
精油能够帮助美白肌肤。精油分子小能够快速被肌肤吸收，加快新陈代谢的同时还能够帮助排出毒素，增强肌肤的活力。
推荐精油：玫瑰精油、橙花精油、柠檬精油、洋甘菊精油等等。
方法：先将脸洗净后用热敷的方法打开皮肤，然后将3滴橙花精油、2滴柠檬精油和2滴薰衣草精油混合10毫升玫瑰果油均匀后涂抹在面部并且进行按摩，能够美白肌肤。
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珍珠是比较常见的装饰品，可以点缀衣物，做项链、首饰等，珍珠磨成的珍珠粉还有许多的作用，珍珠粉中主要含有一些氨基酸和微量元素，可以内服，具有抗衰老、增强免疫力、补
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皮肤暗黄是身体缺什么元素吗？
发病时间：不清楚
皮肤暗黄是身体缺什么元素吗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
山东龙口胜利油田龙口基地中心医院
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
你好，对于你目前的皮肤黄，最近是否吃了胡萝卜？如果是的话，可能与你目前饮食有关，或者自身疾病而引起的，比如肝功能异常等的。你好，多注意休息，如果是吃胡萝卜引起的，一般是不需要处理的，必要时可以化验肝功能，查看肝功能情况，根据检查结果再合理治疗处理为宜的。
天津生殖专科医院
擅长：内外妇儿科，结膜炎、近视、角膜炎、麦粒肿、白内障，一般眼部炎症等，也擅长鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄等
皮肤暗黄属于脾胃的问题,脾胃在中医中为后天之本,气血生化之源,脾胃虚弱的话,会导致气血虚弱,面部发黄没有光泽,胃胀,吃饭不好,消化不良,乏力等症状。建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间平时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。
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（心胃胀满,胃胀）
心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
症状起因：多因痰火、肝胃不和、胃热、血虚等所致，是溃疡病和胃炎等病较常见的症状。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：中医、消化→ 皮肤一直暗黄，暗淡无光不知道是因为什么
皮肤一直暗黄，暗淡无光不知道是因为什么
健康咨询描述：
32岁&&女&&&&皮肤一直暗黄，脸上暗淡无光，身体消瘦，没有检查过但是个人感觉有点肝郁气滞，最近在坐月子，每天喝汤吃肉，但是没有发胖，可能是我的吸收不好，好像手上的皮肤稍微白了点，但是脸上还是暗黄，有点斑点但是不多不大，黑眼圈很严重，不知道为什么？怎么调理？如果是因为肝郁气滞导致的又怎么用食物调理？会不会是因为营养不吸收？那怎么用食物调理呢？谢谢:
想得到的帮助：
脸暗黄，有点斑点但是不多不大，黑眼圈很严重，不知道为什么？怎么调理？如果是因为肝郁气滞导致的又怎么用食物调理？会不会是因为营养不吸收？那怎么用食物调理呢？谢谢
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擅长: 慢性胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&皮肤暗黄体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。 &&&&&&以上是对“皮肤一直暗黄，暗淡无光不知道是因为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，这么多药，我该吃哪种药呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，脸部黄染的话，可虑可能存在肝炎或者贫血。或者营养不良等情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院消化内科就诊，检查血常规，肝功能，乙肝两对半检查，这样的话，能够判断是否有贫血，乙肝，还有胃部是否有胃炎存在，然后根据结果的情况再做治疗。
我血常规等都没有问题，就是有胃炎和幽门螺旋杆菌，这也容易导致黄吗？我没有治疗幽门螺旋杆菌主要是因为还容易传染，所以放弃了
21:10医生回答：
如果存在胃炎，很可能会造成营养不良的，进而导致脸部黄染。
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副主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
皮肤发黄，这可能是内分泌失调，雌激素水平下降导致，建议服用逍遥丸（中成药）；维生素E；肝太乐；另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。最好再口服维生素c或维生素c静注，多吃蔬菜水果，补充维生素等。
上海中佑肛肠医院
擅长：肛肠科疾病的诊断与治疗！
你好，皮肤发黄一般是由于脾虚导致的，特别是体内湿气重，气血不足的女士，要饮食休息规律，不要熬夜。另外可以喝娜塔茶，能帮助肝脏代谢，有美白淡斑的功效，改善由于脾湿导致的皮肤发黄。
上海中佑肛肠医院
擅长：肛肠科疾病的诊断与治疗！
你好，皮肤发黄主要是由于血液循环不良引起的皮肤发黄,肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。建议你使用娜塔茶调理脾胃。从根源改善皮肤暗黄问题。
上海中佑肛肠医院
擅长：肛肠科疾病的诊断与治疗！
你好。皮肤黄有可能是身体的原因 ,有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ,最要紧就是调理好身体 ,结合娜塔茶调理脾胃，多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,要尽量避免阳光对皮肤直接照射。
上海中佑肛肠医院
擅长：肛肠科疾病的诊断与治疗！
你好，长期的皮肤暗黄，如果是长期心情紧张、抑郁、烦闷的人，或者长期营养不良、贫血等都可能导致机体代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。所以要注意保持放松愉悦心情，另外注意饮食均衡同时结合娜塔茶调理脾胃来调节内分泌。
副主任医师
深圳景田医院
擅长：皮肤病常见病、多发病的诊治。
皮肤变黄的几种原因　　1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。　　2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。　　3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。　　4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。　　5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。　　6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。　　7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 　　8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。　　9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。　　10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。　　11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。 　　皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
医生回答(11)
北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
皮肤暗黄的原因：1、紫外线照射、电脑辐射　紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。2、色素积聚　色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。3、遗传　因为人体内的遗传基因不同，所以沉积在体表的色素也同时产生了变化。4、皮脂油腻　堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉会引起皮肤发黄。5、皮肤缺水　当皮肤含水量低的时候，脸上就会暗淡无光。6、营养不良、贫血　贫血及营养不良的人由於血液中的血色素较低，以致肤色苍白而带黄。这类人士经常感到头晕、手脚冰冷、精神不振。女性经期前後的脸色往往白中带黄，就是因血亏所致。7、肠胃不好　现代生活节奏加快，很多人饮食不规律，暴饮暴食……这些都严重损害脾胃的健康。中医认为脾气虚弱导致气血不能上行而致面色发黄。8、缺乏运动　长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。9、长期熬夜、睡眠不足　没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。10、血液循环不良　肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
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擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
1. 压力。当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。这样也可能导致皮肤暗黄的原因的出现。2.休息不好。睡眠不足晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品一样无济于事。3、紫外线UVB。会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。4. 吸烟。吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。这是导致皮肤暗黄的原因常见的。5. 洁面不彻底。当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。6. 干燥。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。7、贫血。贫血造成皮肤干燥，不仅对肤色有影响，长期贫血影响身体健康。8、皮肤衰老。以上几点和皮肤衰老都有一定关系，皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光彩。这是一项皮肤暗黄的原因之中比较难治疗的，所以大家要注重皮肤的保养。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
　1：休息不好，睡眠不足引起的肌肤暗黄　　经常熬夜，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低。而熬夜产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。　　所以针对这种熬夜引起的肌肤暗黄问题，首先就要先进行调整好规律正常的作息时间　　2：缺水引起的肌肤暗黄　　很多女孩子认为肌肤干燥并没有什么问题，擦点润肤霜就可以了，容易出油的肌肤还一直的去控油，而没有注意去补水，你是这样认为的呢？　　其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。　　所以，要去暗黄就要先进行补水。
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肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽。引起皮肤暗黄的原因有很多，比如睡眠不足（多少睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，角质层增厚，导致皮肤失去透明感，出现晦暗，因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。另外，像吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。
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关于肤色暗黄这个问题你一定要引起注意，你提到的肤色暗黄这个问题为你解答如下：人体五官对应内在五脏，除了你肠胃功能不好影响营养的吸收外，熬夜伤肝，你肝的功能可能也不是很好。首先调整睡眠时间，要有规律，充足，如果从小就是肠胃不好，那就要吃中药调理，因为如果肠胃长时间功能弱，不但影响肤色，还会影响其他脏器的功能。
广东省人民医院
擅长：全科
关于肤色暗黄是什么原因这个问题你一定要引起注意，你提到的肤色暗黄是什么原因这个问题为你解答如下：皮肤黄有可能是身体的原因 ,有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ,最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞.
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约元皮肤暗黄可能是这些原因造成的，百分之九十的人却不知道！皮肤暗黄可能是这些原因造成的，百分之九十的人却不知道！小叶谈健康百家号皮肤暗黄是让很多女性烦恼的问题，很多女性都出现过脸色发黄的现象，多数人首先想到的是尝试用各种护肤品进行补救，但效果都不怎么明显，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉《生命时报》记者，脸色发黄发暗，也有可能是饮食导致的，不如从以下几个方面查找原因并“对症下药”。首先，如果肠胃功能不好，却经常吃油腻煎炸的食物，很容易造成营养不良，这样的人往往脸色发黄发暗。建议这类人选择食物应以天然为主，远离油腻煎炸，多吃利于吸收的食物，而且长期吃油腻食品不仅会让脸色发黄还对身体也不好，想要健康的身体和红润的健康脸色，早上可以喝五谷杂粮粥或者打成糊状食用，同时食用一些发酵食品，如豆豉、腐乳、醪糟、发酵面食等，因为这类食物经发酵后营养利用率较高。其次，饮食中缺铁少锌也会造成脸色暗淡蜡黄，面容萎靡，消化能力差的人更容易出现这种现象。建议这类人每天吃50~75克红肉，但要注意烹调方法，最好剁成肉泥做馅或者丸子后食用，健康饮食最重要。最后，长期大量食用橘子、南瓜、胡萝卜等含胡萝卜素丰富的食物，也可能造成胡萝卜素蓄积现象，从而引起部分皮肤发黄，但这是短暂的情况，对健康无害，停吃黄色食品之后会自然消退，不必介意。想要健康的脸色，正常作息也是很重要的。今天小编介绍的知识你知道了吗?想要关注更多内容请继续关注小编哦。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。小叶谈健康百家号最近更新：简介:小叶为你带你健康知识，让你的身体棒棒的作者最新文章相关文章}