哺乳期乳房突然不涨奶了，也不疼 求助，乳腺科
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哺乳期乳房突然不涨奶了，也不疼
女，29岁。我现在处在哺乳期，宝宝还有一个星期4个月了，前两天有一边的乳房侧边突然胀痛，但是摸着又没硬块，怕是堵了，拼命用吸奶器吸，吸完在给宝宝吸，之后不疼了，现在有三四天了，自从疼过那次，突然发现奶水少了很多，挤不出来，而且乳房涨不怎么起来基本都是软软的，之前奶水一直很多，多到孩子吸两口都往外喷，现在怎么用吸奶器吸都只有一点点，孩子以前吃一次都能听到咽奶水的声音，有时还呛到，很快吃饱了就自己吐奶头，现在就跟吃不饱一样吸好久，吸一次都能满头大汗也听不到什么声音，是不是奶水不足的原因啊，我每天也喝汤的，饭量还跟以前一样，我听说有供需平衡的说法，不懂我是不是，我每天拼命挤就怕错过时间堵了，我这到底什么原因啊，如果是奶水不足我要怎么补？
想获得的帮助:
请医生给我一些治疗上的建议,我这是奶水不足，还是供需平衡？如果是奶水不足我要怎么补？
存在乳管堵塞可能，建议请专业人士按摩，同时服用催乳药。
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电话咨询（极速接通）哺乳期乳房就变得特别软皱巴巴的怎么回事？_真实医生问答_春雨医生
问题描述：哺乳期乳房就变得特别软皱巴巴的怎么回事？（女，24岁）
病情分析：乳房外形的恢复在哺乳期或其后，尤其对于孕前乳房比较丰满者而言比较明显，怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了，不正确的喂奶姿势,也是导致乳房变形的一个重要原因。妈妈在喂奶时,体位要轻松、舒适,全身的肌肉要松弛,一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的产妇,也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳，哺乳时,如果婴儿吸吮和含接不好,就会牵拉乳头,导致乳房下垂，应该穿戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,哺乳期也要坚持,而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张，哺乳时注意兼顾到双侧，现在不用急的，断奶后会有改善， 现在可以做的:1.常做扩胸运动 妊娠、哺乳期可多做扩胸运动,改善胸部肌肉。 2.戴合适的胸罩 从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。大小尺寸要合身,哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要,但首先得方便哺乳,质地应为全棉,要选择不带铁箍的,全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。 3.喂奶姿势正确 将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时,应两个乳房交替喂奶。 4.用精油按摩乳房 用精油按摩乳房可促进局部的血液循环,需要提醒的是,不要使用含有激素的按摩膏，汤水不能太少哦，断奶后,随着生活的稳定,激素水平的再调整,应该可以恢复良好形态的，爱美之心可以理解,但也不需太过介意。哺乳是母亲的必然过程,乳房的变化也是自然的，不要刻意节食和限制脂肪摄入。没有脂肪组织的填充,乳房是不可能丰满坚挺的。胸部肌肉的锻炼更有助于塑形，整形手术没有必要的，在产后哺乳期的时候就不断的给自己的胸部做按摩,不仅可以让胸部变得丰满、更加有弹性,更可以预防下垂,让胸部更加饱满。
在按摩的时候,刺激胸部周围的穴位,促进血液循环,加速营养吸收,为女性胸部发育带来更多好处。当然,在按摩的时候,配合食疗是最好不过的。
，多吃些海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。在月经期喝些生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅,对激发乳房脂肪大有帮助。水果中的木瓜可以促进乳腺分泌,健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙,对荷尔蒙不足造成胸发育不良者。都可以尝试，产后激素水平减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂，所以还是你自己本身营养跟不上，可以搜索一下催奶食物或食疗,很多的，可以重拾自信和骄傲?，产后调养很重要,一定要多用心哦?，针对本次问诊,医生更新了总结建议:祝你早日摆脱烦恼。
患者咨询记录
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哺乳期乳房就变得特别软皱巴巴的怎么回事？（女，24岁）
您好，我是衡水市第四人民医院副主任医师，石国亮医生
你好。目前还在哺乳吗？
乳房外形的恢复在哺乳期或其后，有一个逐渐变化的过程
尤其对于孕前乳房比较丰满者而言比较明显
以后都这样了吗？
怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。
不正确的喂奶姿势，也是导致乳房变形的一个重要原因。妈妈在喂奶时，体位要轻松、舒适，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的产妇，也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。
哺乳时，如果婴儿吸吮和含接不好，就会牵拉乳头，导致乳房下垂。
应该穿戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，哺乳期也要坚持，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。
哺乳时注意兼顾到双侧
现在还有什么办法弥补吗？
现在不用急的
断奶后会有改善
在外面，信号不好，回家后再给您补充，好吗？
好的，谢谢医生
不客气。网速让人狂躁，没有wifi?
现在可以做的:1.常做扩胸运动 妊娠、哺乳期可多做扩胸运动，改善胸部肌肉。 2.戴合适的胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得方便哺乳，质地应为全棉，要选择不带铁箍的，全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。 3.喂奶姿势正确 将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。 4.用精油按摩乳房 用精油按摩乳房可促进局部的血液循环，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。
适量多吃富含维生素E的食物，例如瘦肉、蛋类、奶、豆类等等，千万不要怕长胖而想要节食减肥，这对乳房是非常不好的。
　　只要培养良好的生活习惯，合理增加食用营养的食物，就能很好地预防哺乳后乳房松弛下垂，那么准妈妈们也不要过于担心这个问题，只要处理得当，乳房都不会在产后就下垂严重的。
汤水不能太少哦
断奶后，随着生活的稳定，激素水平的再调整，应该可以恢复良好形态的。
爱美之心可以理解，但也不需太过介意。哺乳是母亲的必然过程，乳房的变化也是自然的。
好好调养吧
不要刻意节食和限制脂肪摄入。没有脂肪组织的填充，乳房是不可能丰满坚挺的。胸部肌肉的锻炼更有助于塑形。
大体就这些吧。
整形手术没有必要的
怎么我才哺乳了2个月就出现这种情况了呐？
奶水足吗？
在产后哺乳期的时候就不断的给自己的胸部做按摩，不仅可以让胸部变得丰满、更加有弹性，更可以预防下垂，让胸部更加饱满。 　　在按摩的时候，刺激胸部周围的穴位，促进血液循环，加速营养吸收，为女性胸部发育带来更多好处。当然，在按摩的时候，配合食疗是最好不过的。
你个人的营养一定要跟上去
哺乳前乳房偏小吗？
多吃些海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。在月经期喝些生姜红枣水（用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯）晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅，对激发乳房脂肪大有帮助。水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者。都可以尝试
产后激素水平减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
奶水就是不够
对啊。奶水不够，孩子又要吃奶
乳房能不“缩水”吗？
所以还是你自己本身营养跟不上
根据这个原因，补充上去，情况会有改观
平时要吃些什么啊
催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。
包括一些食疗的汤水
可以搜索一下催奶食物或食疗，很多的
就不一一列举了
哦，好的，谢谢医生
最简单的乌鸡汤，鲫鱼汤，豆浆，牛奶等等都很方便的
呵呵，不客气
现在的小毛病，慢慢调养的话会改善的。
可以重拾自信和骄傲?
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好的，非常感谢
产后调养很重要，一定要多用心哦?
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