很多胸部下垂的妹子多为气血不足，尤其是产后及在孕育期的妹子，耗气伤血更是厉害，故下垂情况更普遍。&br&&br&乳房为什么会下垂？&br&因为乳房所在位置为足阳明胃经所经过之处，阳明为多气多血，而脾胃则为人之后天，气血生化之源，一旦脾胃虚弱，则气血化生乏源，乳房失去濡养，就会下垂。&br&&br&胸部下垂也管大姨妈的事？&br&一般因气血不足而造成胸部下垂的妹子，在月经上也会出现经期推后、经量稀少等现象。如果能够根据身体及时地做出调理，时时保持气血畅通，气血充足，在很大程度上就可以避免乳房下垂的。&br&&br&按摩让胸部更坚挺&br&要使气血充足，乳部挺起，最简单的方法就是按摩。平时可以用拇指或食指、中指在胸廓各部及颈根、肩部做旋转按摩，然后按压缺盆穴、气户穴、库房穴、膻中穴、乳根穴这五个穴位。&br&&br&缺盆穴：隶属足阳明胃经，因为它处在锁骨中间的缺口处，就好像被打破了一块的盆子，所以被称为缺盆穴。胃经气血经过缺盆穴散布各处，就像水通过盆上的缺口流出到各个方向，这样乳房四周获得各需的气，促使乳房有个健康成长的环境。&br&位置：位于颈部外侧，在锁骨上窝的中央凹陷位置。&br&&br&气户穴：属于足阳明胃经穴，为胃经气血与外界交换的门户，按摩它使乳房的气机畅通，乳房才会健康。&br&位置：位于人体的胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。&br&&br&库房穴：就像是一个靠近乳房的仓库一样，储藏着津血，因此乳房健美、乳汁充足与否跟它有直接的关系。&br&位置：位于人体的胸部，当第一肋间隙，距前正中线4寸。&br&&br&膻中穴：被称为“气汇”，就是人体的呼吸之气、消化之气、脾胃之气都会汇聚到这个特定的地方，刺激它可以调节脾胃之气，强化脾胃生血功能，让乳房气血充足，没有下垂的机会，从而达到乳房健美。&br&位置：在前正中线上，两乳头连线的中点。&br&&br&乳根穴：在乳房正下方，就像一个椎体，托好它的底部，它就会屹立不倒，常常按摩乳根穴可使乳房挺拔、丰满。&br&位置：位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。&br&&br&按摩方法：&br&1.点压时先旋揉后点压，在各个穴位处点压l0秒钟，反复2-3次。&br&2.再以揉捏法按摩一遍。&br&3.每天按摩。&br&4.点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力宜轻。&br&5.坚持按摩，必会收到惊喜效果。&br&&br&除了长期坚持按摩外，美胸也是可以吃出来的。现在给大家推荐两道丰胸粥，看名字就知道它们的功效啦。&br&&br&从A到C的双效粥&br&食材：黑米100g、红酒50ml、清水适量。&br&方法：&br&1.黑米、黑豆在清水中浸泡3小时候后，加水煮烂沥水。&br&2.将二黑和红酒放入果汁机中搅拌。&br&时间：每日1次，7-14天见效。&br&原理：红酒可调节女性虚寒的体质，帮助身体吸收营养，黑豆可增强体力与精力，增加对女性体内雌激素含量，让胸部可得到充足的发育资本。在红酒为胸部发育做好准备时，黑米中含有的钙、磷、镁、铁、硒等物质会使得乳房内部的胶原蛋白浓度提高，增大泌乳管，使得乳房脂肪团快速膨胀，让小胸变大胸！&br&&br&二次发育丰胸粥 &br&食材：黑米、黑豆、红豆各50g&br&方法：&br&1.将黑米、黑豆、红豆在清水中浸泡3小时候，在高压锅中煮熟。&br&2.将煮好的玉米、黑米、青豆沥水取出，加入花生酱拌匀即可。&br&时间：代替早餐食用，每周3-5次，7-14天见效。&br&原理：黑米中的蛋白质含量奇高，是牛奶的十二倍，在降低胆固醇的同时，黑豆能加速乳房内部脂肪与胶原蛋白的结合，使其充满弹性。红豆中的大豆磷脂和异黄酮，能刺激雌激素的分泌，结合黑米中丰富的维生素E，帮助细胞的分解，促进乳腺的二次发育，使胸部丰满！&br&&br&&br&&br&你能做的只有这些，要不就是利用热量把药物直接渗透进乳腺达到效果的原理（需配合产品），这个你帮她弄的话需要非常大耐心和毅力，还得用心。 &img src=&/ceb8bd92affe94_b.jpg& data-rawheight=&454& data-rawwidth=&360& class=&content_image& width=&360&&
很多胸部下垂的妹子多为气血不足，尤其是产后及在孕育期的妹子，耗气伤血更是厉害，故下垂情况更普遍。乳房为什么会下垂？因为乳房所在位置为足阳明胃经所经过之处，阳明为多气多血，而脾胃则为人之后天，气血生化之源，一旦脾胃虚弱，则气血化生乏源，乳房…
摘自我的新浪微刊 @许桐楷 --口腔临床文献摘要。 &br&&br&我还引用了一些文献，但在知乎里好像显示的不好，原文传送门：&a href=&///?target=http%3A///con/3795& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/con/35265&/span&&span class=&invisible&&&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&哪种电动牙刷好？不是一个简单的问题。详见下文：）&br&&br&&b&电动牙刷好不好？&/b&&br&&br&
牙医被最常问到的问题之一：什么样的牙刷好？传统一点的答案是软毛的、小头的；文艺一点的答案是不在于用什么刷，关键是怎么刷；我现在一般都推荐电动的，越贵的越好。&br&电动牙刷一直不断被怀疑，能刷干净吗？会不会损伤牙龈牙齿啊？那不是残疾人才用的吗？&br&咱都别猜，也别吵，看看文献咋说：&br&&br&电动vs手动 2012&br&&img src=&/d84ef5551d49cfd331cc9ad_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&201& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d84ef5551d49cfd331cc9ad_r.jpg&&&br&结论：电动完胜。&br&&br&电动伤不伤牙？ 2011 J.Perio 系统综述&br&&img src=&/b2f24d66be8ead6b14ef_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&219& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b2f24d66be8ead6b14ef_r.jpg&&&br&结论：20年来的大量研究证实震荡旋转式电动牙刷比手动牙刷更加安全，对软硬组织均没有危害。&br&&br&哪种电动牙刷好?&br&&img src=&/6fb869c845a06dc8bd207_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&195& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/6fb869c845a06dc8bd207_r.jpg&&&img src=&/699e47d1da78bc72d3c47_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&198& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/699e47d1da78bc72d3c47_r.jpg&&&br&结论：&b&oral-b为代表的震动旋转式电动牙刷比飞利浦为代表的声波牙刷效率更高，刷得更干净。&/b&&br&&br&那就买oral-b了？&br&&img src=&/1a003babedfaf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&177& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1a003babedfaf_r.jpg&&&br&结论：手动牙刷和旋转式电动牙刷比声波牙刷更容易造成牙齿磨损。&b&对电动牙刷来说刷牙的力量在90g-150g会增加牙齿磨损。旋转式电动牙刷比声波牙刷平均磨损大4-5倍。&/b&&br&&br&以上所引用的文章没有小期刊的，都很主流，属于牙科学术界没有什么争议的观点。
&br&&br&&b&理一理它们的思路：电动比手动好，各种好；旋转式的比声波式的刷得干净；声波式的比旋转式的磨损小；用电动牙刷的话使劲别太大，在正常力度下对牙齿都是安全的。&/b&&br&&br&&br&&b&很多朋友很关注磨损这一问题，oral-b可能也感觉到了，所以它的高端型号牙刷带有了力量感应器，在刷牙力量过大时会有报警提示，算是将抽象的刷牙力度形象化了。&br&&/b&&br&ps：@葉子张野 老师不建议儿童使用电动牙刷，因为个别产品有可能造成牙齿甚至面颊部的损伤。信息来源是FDA&a href=&///?target=http%3A//www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm291790.htm& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&fda.gov/ForConsumers/Co&/span&&span class=&invisible&&nsumerUpdates/ucm291790.htm&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：&br&&img src=&/4be358d14fba72c56bc2e78_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&603& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/4be358d14fba72c56bc2e78_r.jpg&&&br&这个一款儿童旋转式电动牙刷因为某些设计缺陷会在过度是用的情况下有伤到孩子牙齿的危险，FDA提醒消费者这个品牌的电动牙刷有造成伤害的可能，包括：&br&Spinbrush ProClean&br&Spinbrush ProClean Recharge&br&Spinbrush Pro Whitening&br&Spinbrush SONIC&br&Spinbrush SONIC Recharge&br&Spinbrush Swirl&br&Spinbrush Classic Clean&br&Spinbrush For Kids&br&Spinbrush Replacement Heads&br&FDA要求厂家做出的改进主要是要用各种方式提醒消费者三个月就要更换刷头或牙刷，如果发现牙刷部件有松动或破损应停止使用。&br&&br&所以我的理解是电动牙刷没有什么问题，个别产品不能用得太节省，该换就要换。
摘自我的新浪微刊 @许桐楷 --口腔临床文献摘要。 我还引用了一些文献，但在知乎里好像显示的不好，原文传送门：哪种电动牙刷好？不是一个简单的问题。详见下文：）电动牙刷好不好？ 牙医被最常问到的问题之一：什么样的牙刷好？传统一…
一直盯著別人看是表示真誠，我不知道题主自己被人一直盯着看是怎么感觉，个人觉得不是个好的礼仪方式，下面谈谈目光接触的几个判断技巧，来反应内心的真实心理。&br&一、 长大后，人们潜意识当中，就知道盯着别人眼睛看，是不礼貌的！礼仪达人经常说，说话的时候，交谈时就是看别人眼睛和眉心所组成的三角区，会给人比较舒服的感觉。而当你盯着别人眼睛看的时候会给别人产生一种咄咄逼人。你盯着别人的眼睛看，会给人一种进攻的主动性。从小父母和老师教育你的时候，骂你的时候。就是盯着你的眼睛，你害怕么？&br&&img src=&/bddad2b7fb9a50b5a69685_b.jpg& data-rawwidth=&468& data-rawheight=&145& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&468& data-original=&/bddad2b7fb9a50b5a69685_r.jpg&&二、眼睛确实是大脑思维的窗户，把隐藏在内心深处的想法和意愿流露出来。眼睛是心灵的窗户。科学也表明过，眼睛泄露人们的潜意识。这也是为什么大部分人不敢说话盯着别人看，是因为做了坏事，是因为心虚，是心里有鬼，是对你撒谎了！有兴趣的话，研究下“读心术”，不止眼睛，很多表情，面部位的变化都能反应人当时的心情和内心波动。&img src=&/3ff1a9ec44f_b.jpg& data-rawwidth=&315& data-rawheight=&262& class=&content_image& width=&315&&&br&&img src=&/a6ce834c32ae5cdc0edcdef_b.jpg& data-rawwidth=&299& data-rawheight=&264& class=&content_image& width=&299&&&img src=&/dfa9aa84b_b.jpg& data-rawwidth=&301& data-rawheight=&267& class=&content_image& width=&301&&&img src=&/_b.jpg& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&271& class=&content_image& width=&318&&三、初次见面的时候，一旦当你们眼睛相视一瞬间，另一方迅速转移目光，这有三种可能：&br&1.性格内向，跟人接触，跟人打交道的时间比较少，这类人比较被动。社交达人完全没这情况，往往比较主动，比较自然。&br&&img src=&/d272db8feb4ce9f3234c0_b.jpg& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&302&&&br&2.想展示优势。常用于女神和男屌丝之间。女神心想:就你这屌丝，也想泡老娘。&br&&img src=&/acdde20cb5c81c2b874a95185edea3eb_b.jpg& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&293&&3.骨子里的自卑。当你觉得自己不如对方，自己不自信的时候。你自然不敢看别人，常见于上级下级之间。当你发现他比我自卑的时候，你就完全不会想到你敢不敢看他的眼睛这个问题。并且有时还不停地看对方一眼，享受这个过程。&br&&br&所以在不同情况下，相同的目光接触，有不同的意思，都反映了你内心真实的想法。真诚地微笑，并且盯着三角区域，时不时的点头表示赞同和礼貌，我想是最不会出错的好办法。&br&&br&最后希望对题主有帮助。
一直盯著別人看是表示真誠，我不知道题主自己被人一直盯着看是怎么感觉，个人觉得不是个好的礼仪方式，下面谈谈目光接触的几个判断技巧，来反应内心的真实心理。一、 长大后，人们潜意识当中，就知道盯着别人眼睛看，是不礼貌的！礼仪达人经常说，说话的时…
&p&1、软化冲洗清洁：温盐水洗鼻，能软化干结的分泌物，能带走附着在鼻腔里的过敏原和灰尘，使鼻腔彻底清洁。&/p&&p&2、杀菌，收敛消肿。与盐水具有一定的渗透压有关。&/p&&br&&p&亲身经历，对（过敏性）鼻炎，能缓解，并且能治好。&/p&&br&&p&我把方法写得很详细，看完就会做。&/p&&br&&p&先说一下不堪回首的鼻炎史，给大家一点信心~ 看解决方法，跳到分隔线后。&/p&&br&&p&我曾经患（过敏性）鼻炎近 20 年，到后来是什么情况呢？鼻甲肥大等检查结果自不必说，我始终只有一个鼻孔勉强通气，另一个鼻塞…… 如此交替…… &/p&&p&因为这，我经常把鼻子擤得吭吭响，经常跑水龙头去，卫生纸也用得呼呼的，鼻子擤的红红的，甚至人中这一片擤的掉皮，也不过换来瞬间的缓解而已……&/p&&p&平时呼吸，主要靠嘴…… 睡觉更是，因为躺下鼻子更塞…… 嘴干…… 鼻塞的时候边吃饭边喘气，感觉真的很累…… 还怕呛到……
T_T&/p&&p&对了，咽炎怎么少得了呢？因为鼻涕往后流会不停刺激咽喉……&/p&&p&小时候同学间闹着玩有时会捏鼻子，我特别讨厌这个。鼻子被捏到，脆弱的平静马上被打破，接着鼻子痒痒、连着打喷嚏、流鼻涕…… &/p&&br&&p&注意，这还只是正常状态。&/p&&p&过敏发作的日子，鼻子一痒、连打几十个喷嚏，涕泗横流…… 午睡起来几乎必有，其他时候时有出现。内眼角也痒，经常揉眼睛。开始我还以为是眼睛问题，滴眼药水还是痒，后来上网查了才知道是过敏症状……&/p&&p&有时候难受得我，真想把鼻子这一块从脸上全抠下来……&/p&&br&&p&这些年我看过许多医生，吃过许多药（多是中药，那时候不懂……
&_& ），做过过敏原筛查（胳膊上扎几十针的皮试），还有超声雾化…… 都没有什么效果……&/p&&br&&p&心理上呢，鼻炎这么严重，鼻涕和痰（其实多是流到后面的鼻涕）经常有血丝，多年间我都觉得自己会年纪轻轻死于鼻咽癌…… 哈哈~&/p&&br&&p&———————————————————————————————————————————&/p&&br&&p&后来一个同学给我介绍了瑜伽里的涅悌功，就是温盐水洗鼻腔。并且，&b&拷给我做法的视频。&/b&&/p&&br&请一定先看视频，做法有视频有真相，我就不描述了，从 11 分 30 秒开始：&b&&a href=&///?target=http%3A///programs/view/79FV2xyoKEc/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&第14集 原电视系列 蕙兰瑜伽&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&br&&br&&p&下面是我的实际体会：&/p&&p&1、盛盐水用大瓷碗就行，不用专门买什么器具。把鼻子贴在碗边吸水即可。&/p&&p&2、水：自来水必须烧开过；经过净化器的水、桶装水瓶装水不用烧，可以直接用。有回凉水不够，无奈掺了些自来水，刺激得鼻腔疼，可能是杂质太多。&/p&&p&3、配盐水步骤：碗洗干净——&放盐——&热水（温度高的好，盐化得快）化开——&加凉水，搅拌（如果用手指的话，手要打肥皂洗干净，包括指甲缝，指甲缝可以用废牙刷刷），待盐粒完全融化，调到温度浓度合适即可使用。&/p&&p&4、盐水浓度：以自己舒服为准，先用鼻子试着吸起一点水感受一下，不舒服再加盐或加水。过浓会齁，淡了会有类似呛水的感觉。很快你就会找到自己舒服的浓度，对盐和水的比例心中有数，配起来也很快。&/p&&p&注意：能吸了并不代表最舒服，浓度需要自己增减去试。从我的经验和许多朋友的留言来看，&b&刚开始做，往往会不怎么敢加盐，因为盐水配淡而感到不适，&/b&这时要再调整。&/p&&br&&p&常见问题（我会根据各位朋友的反馈进行更新，并用下划线标出）：&/p&&br&&p&问：鼻子能吸水？不会呛到吗？&/p&&p&答：鼻腔和口腔天生相通，比如人有时鼻涕多了感到好像要流到嘴里。&/p&&p&日常呛水的难受感来自水对鼻咽部粘膜的刺激。刺激有三个原因：1、有杂质；2、淡水，会使粘膜过度吸水（因为人体自身有盐度）产生不适，浓度合适的盐水就不会；3、水到气管了，盐水洗鼻是鼻子吸水、从嘴流出，离气管还远。&/p&&br&&p&问：吐出来的水脏么？&/p&&p&答：温盐水会软化、洗净鼻腔里的一切。如果空气糟糕，效果肉眼可见~&/p&&br&&p&问：什么时间做？&/p&&p&答：鼻子不舒服就做呗。我开始是每晚睡前，为了睡觉时能舒服点~ 每天一次，鼻子越来越好，坚持了一年多。后来两三天一次。现在一周一次吧。其实鼻炎早就好了，但是做完的通畅感挺舒服，生理上心理上都是，再也不会觉得鼻涕没擤干净了哈哈~&/p&&br&&p&问：多长时间会见效？&/p&&p&答：第一次做完就会感到前所未有的通畅。如果你非常注意自己的感受，每天都比之前的日子要好。但就像你不会注意到自己的心跳，好转也是如此。像我每天做，开始的几天十几天，做完还吸吸气、感觉下鼻子怎么样，后来就没在意了。直到某天突然意识到：哎？这些天鼻子一直很好啊~
\^O^/ 在这里，没有感觉就是最好的感觉。&/p&&p&我大概几个月就好得差不多了。后来坚持做下去，是想巩固，而且真的很舒服。
&/p&&br&&p&问：应该用无碘盐/碘盐/低钠盐/强化营养盐……？&/p&&p&答：最好是无碘盐。岔开一句，为了健康，日常少吃盐~&/p&&br&&u&增补，对上百条留言问题的总结：&/u&&br&&br&&p&&u&问：可以用生理盐水啊？&/u&&/p&&p&&u&答：我小时候尝过生理盐水，对比起来，感觉生理盐水有些达不到&/u&&u&洗鼻合适的浓度&/u&&u&。&/u&&/p&&p&&u&再就是要囤货（得囤多少啊…… 学生住宿舍尤其不方便），用前要加温、温度不易把握。&/u&&/p&&p&&u&还有价格因素。生理盐水是蒸馏水配的无菌溶液，可以静脉注射的；鼻腔本来就是有菌环境，用饮用水就足够啦。&/u&&/p&&br&&p&&u&问：洗鼻盐、洗鼻壶怎么样？&/u&&/p&&p&&u&答：没用过，也不推荐。&/u&&u&原因如下：&/u&&/p&&p&&u&1、洗鼻盐：查了下，有的还加了碳酸氢钠什么的，像噱头，且价格高。&/u&&/p&&p&&u&2、洗鼻壶：看了下用法，说是侧着头用，盐水从上面鼻孔进下面鼻孔出。&/u&&/p&&p&&u&跟碗相比：&/u&&/p&&p&&u&1）姿势不易操作；&/u&&/p&&p&&u&2）后面的鼻道洗不到；&/u&&/p&&p&&u&3）不知道什么材质的，而&/u&&u&瓷碗玻璃碗材质光滑易清洁；&/u&&/p&&p&&u&4）如果住宿舍，在公共洗刷间，用碗旁边有人也不会显得怪异，不注意还可能以为在漱口~ 如果是一个没见过的奇怪的壶……&/u&&/p&&p&&u&5）碗到哪都有，洗干净就能用。&/u&&/p&&p&&u&最后，有的同学看到要买这要买那，拖延的理由就来了，猴年马月也洗不了。其实，你只需要随手可得的：碗或饭缸，食盐，净水，马上就可以做起来。&/u&&/p&&br&&p&&u&问：要洗鼻、正鼻塞，盐水吸不进怎么办？&/u&&/p&&p&&u&答：有时间呢，提前400米跑道跑个4圈，一般就比较通了。&/u&&/p&&p&&u&现做的话，试试高抬腿或跑跑楼梯，可能有个瞬间鼻塞会缓解，这时赶紧吸盐水，我的成功率大概60%吧。&/u&&/p&&br&&p&&u&&b&问：咽下了一些盐水……&/b&&/u&&/p&&p&&b&&u&答：吸水，先&/u&&u&仰头再低头，一个连贯动作。仰头水快到嗓子时呼气，类似仰头漱口，应该就不会咽下了。&/u&&/b&&/p&&p&&u&我没有这种情况，所以开始只能说“吸水仰头时张着嘴试试”……&/u&&/p&&br&&p&&u&问：洗完了流水、流鼻涕？&/u&&/p&&p&&u&答：流水因为排水不彻底。视频最后有排水动作，怎么做再看看。&/u&&/p&&p&&u&流鼻涕有两个可能：&/u&&/p&&p&&u&1、盐水浓度太低，还没有人体盐度高：就好像游泳时没有盐度的水不慎吸到鼻子里，会难受、之后会一直流鼻涕。在舒适范围内，多加些盐试试。&/u&&/p&&p&&u&2、过敏：鼻腔被盐水冲干净，又接触到空气中的过敏原，产生过敏反应。&/u&&/p&&p&&u&打个不是很恰当的比方，一块刚擦干净的瓷砖，过了一会儿落上一点灰或者几个毛毛，是能看出来的；如果本来就好久没擦了，再落点灰也看不出来。&/u&&/p&&p&&u&所以需要洗完后接着喷抗过敏药，比如“辅舒良”。&/u&&/p&&br&&p&问：对没有鼻炎的人有用么？&/p&&p&答：有。特别是感冒时。能清理鼻涕、缓解鼻塞，再吃点感冒药，感冒几乎就没什么症状了。当然时间长了还会有新鼻涕，再做就是。极大减轻感冒痛苦。&/p&&p&平时做，也能避免擤鼻涕的不彻底，以及用力过猛的伤害。&/p&&br&&p&问：科学么？&/p&&p&答：我问过山东大学齐鲁医院耳鼻喉科的主任医师，也是山大医学院的教授，他们非常赞同。&/p&&p&盐水不仅洗净了粘膜，还有杀菌和收敛（消除肿痛）的作用。&/p&&p&对了，温盐水漱口也是治咽炎的方法，要仰起头来漱啊~ 洗鼻前用嘴尝盐水浓度的时候，顺便漱两下~ 而且，鼻炎好了，咽炎也就好差不多啦。&/p&&br&&p&问：其他鼻炎保健方法？&/p&&p&答：锻炼身体，多吃水果蔬菜，多喝水。如果能，到空气好的地方居住；如果不能，空气不好时戴防 PM 2.5 的口罩（我戴的是 3M 的 9002V，有呼吸阀，不容易感到憋闷），屋里装过滤新风系统，或使用空气净化器。空气净化整体解决方案的话，有个“三体空气净化”。空气净化器，小米、豹米各种也已经满天飞了~&/p&&p&岔开一句，什么地方空气好？上 NASA 的图， &_&
中国惨不忍睹：&/p&&img src=&/1f1fe2d34d2_b.jpg& data-rawwidth=&4160& data-rawheight=&1328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4160& data-original=&/1f1fe2d34d2_r.jpg&&&br&&br&&p&问：你现在完全好了吗？还有症状吗？&/p&&p&答：我认为好了。&/p&&p&现在我只在每年的某个时候会过敏，流点鼻涕、鼻子痒眼睛痒。我一觉察到，就会每天盐水洗鼻，洗完喷抗过敏药。这样就不会有症状。过个十几天也就没事啦。抗过敏喷剂我用的是“辅舒良”。口服抗过敏药我已经不需要了。另，鼻塞不建议用麻黄素（血管收缩剂），常用效果会减退，并产生依赖，带来新问题。&/p&&p&再就是，长时间呆在零下的户外，会流点水样的鼻涕，擦擦就是了。要是没带纸巾有点囧…… 如果各位看到身边的小伙伴们流鼻涕，请给他们递上暖心的纸巾~&/p&&p&我能用两个鼻孔正常呼吸（再也不用张嘴了……），没什么鼻涕，咽炎症状也没了。对了，怎么捏鼻子也不会打喷嚏。这是我从前不敢想的奢侈。&/p&&p&哎，正常的感觉，真好~&/p&&br&&p&———————————————————————————————————————————&/p&&br&&p&还有一点值得思考：&/p&&p&在同学给我发涅悌功视频几年前，我就从网上知道有盐水洗鼻这么个方法了，为什么我一直没做？！之前在网上查到有几十种偏方（注意，盐水洗鼻是正规的科学方法），盐水洗鼻夹在其中。还看到一些洗鼻的设备，看起来挺复杂，也不知到底管不管事…… 查了就过去了，就这么一直拖着…… &/p&&p&这里有两个原因：1、当时网上信息有限、无详细内容，我折腾了这么多年越来越严重，对所有方法都有疑虑；2、盐水洗鼻看起来可行性不错，但我不知道具体怎么做、也没试，从知道到会做，其间距离不小。&/p&&p&所以，遇到问题，&b&要去找专业的人，学到详尽的方法。&/b&&/p&&br&&p&说完啦，各位如果觉得有帮助，请点下赞，把回答链接发给身边需要的人，让更多的朋友早日摆脱鼻炎的困扰，拥有“无感”的呼吸~
^_^&/p&&p&&b&行动起来，就会改变。&/b&&/p&&br&&p&最后，如果不是这位同学发给我视频，或许我现在还在鼻炎的苦痛中挣扎。&/p&&p&因为你，我的生活美好了太多。 ^_^&/p&
1、软化冲洗清洁：温盐水洗鼻，能软化干结的分泌物，能带走附着在鼻腔里的过敏原和灰尘，使鼻腔彻底清洁。2、杀菌，收敛消肿。与盐水具有一定的渗透压有关。亲身经历，对（过敏性）鼻炎，能缓解，并且能治好。我把方法写得很详细，看完就会做。先说一下不堪…
很简单，这是荷尔蒙的作用。&br&&br&先来认识这个东西，它是一种荷尔蒙，叫做&b&后叶催产素（oxytocin）&/b&。&br&&br&&img src=&/19ee692b71f895ed4d5574bfafde9737_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&156& class=&content_image& width=&250&&&br&后叶催产素的作用是，抑制一些人与他人交往过程中产生的焦虑情绪，推动人们乐于参与社会活动，提供与爱人在一起时那种温暖陶醉的感觉。因而，也有人把后叶催产素称为“爱情激素”、“恋爱兴奋剂”。&br&&br&&b&后叶催产素的作用机制&/b&&br&&br&&img src=&/7dbf494fbe3963_b.jpg& data-rawwidth=&242& data-rawheight=&263& class=&content_image& width=&242&&&br&如图，这是杏仁核（amygdala），是边缘系统的一部分。杏仁核是产生情绪，识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织。形象点说，就是你大脑这台计算机的情感处理器。&br&&img src=&/0b6aeccf6bbf2cdacf2acd5a_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&289& class=&content_image& width=&300&&图中这个东西是脑垂体，是身体内最复杂的内分泌腺，分前叶和后叶两部分。它分泌多种激素，这些激素对代谢、生长、发育和生殖等有重要作用。而图中红色部分就是后叶催产素。&br&&br&如果说杏仁核是处理器的话，后叶催产素就是高效的指令集。在后叶催产素的协助下，杏仁核可以迅速产生大量的正面情绪，给予人体更多愉悦感的同时，也让你对这种感觉更加依赖。&br&&br&&b&后叶催产素让女性因性而爱&/b&&br&&br&对于女性而言，后叶催产素的分泌主要是两种途径：一是性爱，二是怀孕。&br&&br&由于女性在性爱、分娩和哺乳的过程中，会分泌大量的后叶催产素，它能够产生止痛或镇定的作用，让女性获得安全感和满足感，并对这个男性产生依赖感。所以，而女性与男性的性爱越多，这种依赖感会与日俱增，类似爱情的东西就这么产生。&br&&br&这就给男性提供了一条光明大道，你如果想要女性对自己死心塌地的话，最佳的选择就是与她做爱，或让她为你怀孕。&br&&br&而没有性行为的柏拉图式爱情很脆弱，因为人的感官本能很强大，你不能对抗基因中已经编好的代码。要想感情稳定，请做爱。&br&&br&所以，“阴道是通往女人心里的路”。&br&这句话虽然过于文艺，但实际上是有一定科学依据的。&br&&br&&img src=&/a5ec7d667b8df31aaf3a_b.jpg& data-rawwidth=&436& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&/a5ec7d667b8df31aaf3a_r.jpg&&&br&&b&后叶催产素有助于两性关系的稳定&/b&&br&&br&20世纪80年代，神经内分泌学家休·卡特就在研究中发现，大草原田鼠是一种“忠贞”的动物，雄鼠与雌鼠交配之后，一般不再与“第三者”发生性关系。要知道，在动物界只有5%的动物遵循“一夫一妻”制。这引起了科学家的极大兴趣。经进一步研究发现，果然这又是后叶催产素在作怪。&br&&br&卡特给田鼠的大脑注入一种抑制后叶催产素产生的化学物质，阻断后叶催产素的分泌，结果田鼠的生活方式发生了变化：它们立即抛弃了曾经深爱过的伴侣，胡乱交配。与此相反，那些大脑中注入后叶催产素的雌田鼠，在择偶时不再像以前那么挑剔，一旦确定关系，就对“丈夫”忠心耿耿，对其它田鼠视而不见，颇有点“我的眼中只有你”的味道。&br&&br&所以，后叶催产素又被称作“一夫一妻激素”。&br&&br&姑娘们，你们想让自己的男人对你忠诚的话，没必要去学那么多恋爱招式和心理分析，也没必要把又是健身又是化妆把自己整成小妖精，你只要带上一点后叶催产素，把它喷到男人的鼻子里就够了，他就会像癞皮狗一样对你不依不舍。&br&&br&很美好吗？&br&对不起，我在开玩笑呢。&br&&br&&b&男女在性行为上的收益差别&/b&&br&&br&后叶催产素对女性来说更有效，因为女性的性行为与妊娠，都能稳定地产生后叶催产素，而男性并没有这种机制。大多数时候，男性受多巴胺的影响更大些，多巴胺会让性爱的激励效用递减。关于多巴胺，请看&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男人睡过很多女人值得骄傲吗？ - 伯伦的回答&/a&，不赘述了。&br&&br&也就是说，在性爱中男性只要享受就好了，因为他不但享受到了，而且还能让女性对自己产生依赖；而女性在性爱中，除了获得快感外，同时还会因为后叶催产素的作用，对男性恋恋不舍。&br&&br&因此，男性对于重复的伴侣容易厌倦，并驱使他们逃避并寻找新的伴侣。&br&这跟道德、性权利之类的无关，只是荷尔蒙的作用罢了。&br&&br&你看，男女生理机制天生就是不平等的。&br&&br&&br&&b&References：&/b&&br&&br&1、Carmichael MS, Warburton VL, Dixen J, Davidson JM. Relationships among cardiovascular, muscular, and oxytocin responses during human sexual activity. Arch Sex Behav. –79.&br&&br&2、Marazziti D, Akiskal HS, Rossi A, Cassano GB. Alteration of the platelet serotonin transporter in romantic love. Psychol Med. –745.&br&&br&3、Grewen KM, Girdler SS, Amico J, Light KC. Effects of partner support on resting oxytocin, cortisol, norepinephrine, and blood pressure before and after warm partner contact. Psychosom Med. –538.&br&&br&4、Tabak BA, McCullough ME, Szeto A, Mendez AJ, McCabe PM. Oxytocin indexes relational distress following interpersonal harms in women. Psychoneuroendocrinology. –122.&br&&br&5、Holt-Lunstad J, Birmingham WA, Light KC. Influence of a “warm touch” support enhancement intervention among married couples on ambulatory blood pressure, oxytocin, alpha amylase, and cortisol. Psychosom Med. –985.
很简单，这是荷尔蒙的作用。先来认识这个东西，它是一种荷尔蒙，叫做后叶催产素（oxytocin）。后叶催产素的作用是，抑制一些人与他人交往过程中产生的焦虑情绪，推动人们乐于参与社会活动，提供与爱人在一起时那种温暖陶醉的感觉。因而，也有人把后叶催产素…
谢邀。&br&&br&就我个人而言，幽默的程度确实是下降了，也会sometimes naive.&br&&br&举个例子讲，有一天阳光不错，中午我和同事就到公司外面草地上的桌子凳子上吃饭。&br&吃着吃着树上掉下个昆虫来，我指着那虫子说：&br&&br&“Oh, Zerg invades.”&br&&br&&br&Zerg就是游戏《星际争霸》里的虫族，这些生物的形象设计都带有昆虫的元素：&br&&br&&img src=&/530edfef54c8f7efda58dc_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&br&这是虫族里的刺蛇，Dota里的剧毒术士也是这一形象。&br&&br&&br&说完之后同事们都笑了一笑，是都听懂了，但反响并不热烈。&br&其实如果是中文的话，我肯定会说“刺蛇”，“毒爆虫”或者“雷兽”这些具体单位的名字，而不是一个宽泛的“虫族”。因为说的越具体细节越丰富，越能引起大家的共鸣，从而起到谈笑风生的效果。&br&&br&假如我这样说，“啊某个电脑游戏里的奇怪生物入侵了”，那完全没有效果，因为全无细节。&br&&br&&br&对于上面这个例子来说呢，是因为我没有用英文玩过星际争霸，所以我只知道一个Zerg，如果我能说出Hydralisk（刺蛇），Drone（工虫）等更进一步的细节，应该会更好。&br&&br&&br&我又想到了另外一个例子，这是一个成功的例子。&br&&br&朱炫大师兄的&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&要怎样努力，才能成为很厉害的人？ - 朱炫的回答&/a&&br&&blockquote&“这样一看，我逊得不行，我的朋友都是一些凡人，比我还逊，业余生活就是推塔、中单、跪。”&/blockquote&&br&这句话为什么写得好，精髓在于后面三个排列。&br&如果我这样写：&br&&blockquote&“这样一看，我逊得不行，我的朋友都是一些凡人，比我还逊，业余生活就是Dota、Dota、Dota。”&br&&/blockquote&就是一句很索然的话，要是再把Dota粗化为“游戏、游戏、游戏”，那就不仅索然而且絮叨。&br&&br&&br&那么我们看区别在哪，就是一个细节的丰富度。&br&“Dota”代指的东西太多，越宽泛反而信息量越小。而且真打游戏的时候没有人说“dota”，说的最多的肯定是“送了”、“没蓝”、“操”。&br&&br&而“推塔、中单、跪”则是游戏中的具体行为，玩过的人你会懂。&br&没玩过但是听过的人，对这些术语也会有印象，可能想起那些年身边的他们在打Dota时，曾经一遍遍地喊出这些话。&br&他们可能是室友，也可能是男友，也可能两者都有。&br&&br&&br&郭德纲在相声里也解释过，为什么总说“于谦的父亲”，因为于谦就站在台上，观众看到他就很容易联想到他的父亲，于是就有了一个很具体的形象，再继续展开就很自然。&br&&br&&br&在表现手法上，这个“具体”又有两个极端。&br&一种是精确到个人，比如“于谦的父亲”，比如“李毅大帝”，又或者国家领导人。因为他们是一个个活生生的人，有具体而微的形象在那摆着，并且你心里本来就有印象。&br&&br&&br&另一种是普遍到全体，比如弱智吧总以“王老汉”开头，因为姓王的特别多，生活中很常见，所以你头脑里可以很快生成一个“王老汉”的形象，很轻松。而如果我说“欧阳老汉”，那重心就偏到“欧阳”上去了；如果我再随便说个完整的人名，像我在易帝吧看到人说“徐计耀”，我还得想“这人谁啊？为什么叫这名？”，那讲的和听的思路就错位了，直到我看到出处，建立起具体的形象。&br&&br&&br&“小明”是一个特殊的存在。&br&曾经我见有人说，他看到“小明”就开始笑了。&br&这是因为“小明”的信息量非常非常巨大，他既可以精确到个人：比方说姚明，黄晓明，郭敬明；又可以普遍到全体：小学数学应用题里一大半是小明，每个人都熟悉。&br&&br&&br&再回到国内外差异的问题上，我出国之后幽默感下降了，是因为我讲话的“比信息量”，即每句话的内涵降低了。这不是词汇量和语法的关系，因为像这些游戏术语本来也不计入词汇量，排列词汇也无关语法。&br&&br&&br&最后我想谈一下，如何才能谈笑风生？这是对问题的一个拓展。&br&我在国外sometimes naive，是经历所限，对当地文化的掌握程度还很不够。但是提高的路径，不论国内外，是一样的。&br&&br&&br&&b&1. 留心细节&/b&&br&看过的小说，影视，玩过的游戏，其中的术语、人名、地名要能记住原文。&br&&br&我说“凤翅镏金铛”和说“就那个宇文什么的那个武器”，哪一个更加谈笑风生？&br&强弱悬殊，高下立判。&br&&br&在国外环境下，则换成英文。比如我之前看到过一个&a href=&///?target=http%3A///gre/818.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&DOTA中的GRE词汇赏析&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，不一定说这些词就是很难很高级，可能你原本就背过，但关键是把游戏里的细节对上号。&br&&br&&br&&b&2.选题准确&/b&&br&或许你博闻强记，对所有典故了如指掌，但不一定就能谈笑风生。&br&&br&所有的段子、笑点、梗，都是有个文化背景在那。&br&比如“于谦的父亲，王老爷子”，你用中文讲，这就是一个简短的笑话。但是改成“Yu Qian's father， Mr.Wang”，这就不是一个笑话。&br&&br&因为“于谦的爸爸姓王”是一个伦理哏，背后有中国重伦理纲常、君臣父子的历史文化在那。&br&曾经有个比利时人告诉我，他的姓氏，是父母双方的姓氏拼起来凑成的，那么你给他讲爹和儿子不一个姓，这不好笑。&br&&br&诺基亚梗是全球通用的。我讲我在网上看过一张图，是Thor holds a handled NOKIA. 然后他们这次笑的就比开头说的那个Zerg要热烈得多，因为这里有两个细节了，一个是Thor，一个是NOKIA，即便我没有真的给他们看这张图，但是自己想象一下就有了，所以才能笑得起来。&br&&br&&img src=&/fc5875aed8aac9c7be1b1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fc5875aed8aac9c7be1b1_r.jpg&&&br&这两个细节缺一不可，我说“我拿着诺基亚当锤子”或者“索尔的锤把上插着个三星”，这都不能引起共鸣，无法谈笑。&br&&br&&br&&b&3. 分析学习&/b&&br&昨天我评价了一个段子，很多人持不同意见。&br&你觉得我分析的哪里不对，这很正常。每个人看问题的角度不一样，笑点也不一样，我觉得过了或者不及，有人反而觉得恰到好处，这是很有可能的。&br&&br&但是这个分析的行为本身，不应该被否定。&br&诚然，把段子一解释，就不好笑了。因为段子本来就是只有听起来才好笑，讲笑话的人如果自己先笑了，那自己就成笑话了。&br&&br&但是人家既然问“如何评价”，那我回答当然得解释，这个段子怎么编的，笑点在哪，什么结构，节奏如何。&br&&br&&br&如果你想成为一个幽默的人，当你看到一个觉得幽默的事物时，不能只是笑笑就罢了。&br&&br&老君曾经讲过：&br&&blockquote&上士闻道，勤而行之；&br&中士闻道，若存若亡；&br&下士闻道，大笑之。&br&不笑不足以为道。&br&——《道德经》第四十一章&/blockquote&&br&天有天道，人有人道，幽默有幽默的笑道。&br&&br&&br&再举一个小例子。&br&&br&漫画大师手冢治虫在大作《火之鸟》当中，经常乱入一些违和的内容。比如《黎明篇》讲原始社会，人物却突然说出了咖啡店、电影院这些现代词语。&br&&img src=&/a88fea68a50aa2e3ce9fc2da_b.jpg& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&224& class=&content_image& width=&406&&&br&&br&马伯庸亲王在《风起陇西》中讲一名牺牲的蜀汉士兵，写道“他在军队蹴鞠队里打四分卫”，也是相似的“穿越”笑果。&br&&br&这样的笑点，应该保持一个什么样的频率，在上下文中的突出程度如何，都要做充分的考虑。&br&&br&&br&&b&4. 转化活用&/b&&br&即便是看过了很多幽默，经过了深入的学习，也未必就能写出优秀的作品。但这足以帮助你在生活中，不管国内外，成为一个有趣的、灵活的人。&br&&br&最简单的，网上流行的段子，很多是基于“人以群分”的差异性，比如大学、专业、地域、星座、血型等。就可以尝试转化为适应自己情况的，在改编过程中，你肯定要思考：改哪不改哪，既保持队形原貌，又突出差异性。&br&&br&对于原有的段子改编熟练了之后，就有基本的感觉了。这时候可以尝试自己写一个东西，然后自己改编、扩展、变形。&br&&br&比如梁边妖在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&一个人总是偏执地认为航天科技最有意义，所有文科背景的东西都是完全虚无的，怎样劝说他从偏执想法中走出来？ - 梁边妖的回答&/a&&br&中连续九个“强奸他”，每一个“强奸他”都跟着一个方面的内容不重样。&br&&br&达到这个水平，就是登堂入室，可以谈笑风生了。
谢邀。就我个人而言，幽默的程度确实是下降了，也会sometimes naive.举个例子讲，有一天阳光不错，中午我和同事就到公司外面草地上的桌子凳子上吃饭。吃着吃着树上掉下个昆虫来，我指着那虫子说：“Oh, Zerg invades.”Zerg就是游戏《星际争霸》里的虫族，…
恰好刚刚学过这方面的知识，不请自来 以下内容请尽量空腹观看&br&&br&答案是：“当直肠快要完成工作使命的时候”，肛门内括约肌(IAS)时不时的放松（非自主），使一小部分直肠内的物体（气体，固体，or 液体, or mix..）进入肛管(Anal Canal)。&b&&u&上肛管（肛管靠上，接近内括约肌）中有大量的感受器，感知排放物的温度，形状，运动，而后回传信息。&/u&一般情况下，&/b&高等神经中枢可以很好的整合这些信息，做出判断，最后完成排便等动作。&br&&br&这么看起来很没逻辑，很多名词，我们用图讲一个故事好了。&br&&br&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&&img src=&/dbb3c88b25c322af8516643_b.jpg& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/dbb3c88b25c322af8516643_r.jpg&&&br&《扁扁的奇幻漂流》&br&&br&今天早上，“扁扁”在肠道中逐渐形成了，不甘寂寞的他和同学们想逃学出去看看，可是未知的长路漫漫...&br&&br&不过一会儿，他和同学一群人被送到了一扇紧锁的门前---&b&肛门内括约肌&/b&（&b&IAS&/b&，图中A所在位置） , 这个门还是挺奇怪的，有以下两个特点&br&&ul&&li&&u&绝大部分时间闭合（防止液体，气体流出）&/u&&/li&&li&门前人多，自动打开（随着排泄物对肠壁的压力逐渐增大，肠壁的感受器产生神经冲动，将信号传递给S2-4的排便低级中枢。该中枢进而发出指令，打开内括约肌）&/li&&/ul&扁扁一行人在门前等了一会儿，随着同学们越来越多，压力逐渐增大，内括约肌”缓缓“打开了（内括约肌的特性）。他们一行人也随之进入了逃学路上的第二站，&b&Anal Canal--肛管（图中红线标示的区域）。在这里，他们将接受完整的“体检”&/b&&br&&br&肛管中有许多种传感器，主要检测下四种信息&br&&ul&&li&痛觉&/li&&li&触觉&br&&/li&&ul&&li&非常敏感&/li&&li&&u&无法准确检测相对位置。&b&（有气体有一点固体的话，很难分清固体在肛管里的位置，结果是什么大家都懂）&/b&&/u&&/li&&/ul&&li&温度&/li&&li&运动&/li&&ul&&li&能非常敏感的察觉到纵向及旋转的运动&/li&&/ul&&/ul&如果&扁扁&是固体的话，他逃学路上的&u&运动和他自身的纹理对于肛管的摩擦&/u&会被记录在案&br&如果&扁扁&是液体的话，他逃学路上与众不同的&u&流速和运动模式&/u&会被记录在案&br&如果“扁扁”是气体的话，他的体检报告一定程度上会&u&缺失速度和纹理信息&/u&.....&br&&br&这些”体检报告“会向上传导，低级及高级中枢神经（校长）得到这些信号之后，会进行整合。随着年龄的增长，体检报告越读越多，判断也会越发准确。最后，高级神经中枢（校长），因地制宜（扁扁的形态，固/液/气，厕所/ not），&u&决定是否打开&b&外括约肌（学校大门，图中B处），让扁扁们出去看看&/b&。（&/u&外括约肌与内括约肌类似，都是平时闭合，最大的区别在于外括约肌受自主控制，并且在”有需要的时候“会更紧的闭合，防止排泄物流出。） &br&&br&&br&注：&br&所以消化是一个很神奇的过程，什么时候吃自己选，什么时候出，一定程度上自己选。中间基本不用管，so nice.&br&&br&Reference:&br&&ol&&li&Duthie, H. L. and Gairns, F. W. (1960), Sensory nerve-endings and sensation in the anal region of man. Br J Surg, 47: 585–595. doi: 10.1002/bjs.&/li&&li&Miller R, Bartolo DCC, Cervero F, et al: Anorectal Sampling: comparison of normal and incontient patients. Br J Surg 75:44, 1988&/li&&/ol&&br&另注，有条件的知友可以看一下第一个reference, 看一下Material and Methods, 一部分摘录如下&br&&blockquote&To test for tactile sensibility a horse hiar in a graduated horlder was used with 1.5cm of the hair exposed. &br&Pain was investigated with a needle, which was inserted in the skin&br&Temperature stimuli were applied by means of a metal rod with a plate 8 *2 mm&/blockquote&怎么看怎么像满清十大酷刑呢..&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&P.S. &br&&ul&&li&在年少的时候，校长图样，&u&无法很好的理解体检报告（不知如何理解肛管回传的信息），也无法很好地控制大门（外括约肌）&/u&，就经常有“放x带出x”，还有大便失禁的情况...&/li&&li&在校长年富力强的时候，偶尔也会决断失误....&/li&&li&年老的时候，校长资历颇深，什么体检报告没见过（能很好的理解肛管回传的信息），只是大门年久失修（括约肌退化），实在挡不住逃学的学生了....&/li&&/ul&
恰好刚刚学过这方面的知识，不请自来 以下内容请尽量空腹观看答案是：“当直肠快要完成工作使命的时候”，肛门内括约肌(IAS)时不时的放松（非自主），使一小部分直肠内的物体（气体，固体，or 液体, or mix..）进入肛管(Anal Canal)。上肛管（肛管靠上，接…
&p&谢谢 &a class=&member_mention& href=&///people/6abcde303a66b48a285ede8& data-hash=&6abcde303a66b48a285ede8& data-editable=&true& data-title=&@筑室& data-tip=&p$b$6abcde303a66b48a285ede8&&@筑室&/a& 的邀请。&/p&&br&&p&&a class=&member_mention& href=&///people/ade86ae5fe0d& data-hash=&ade86ae5fe0d& data-editable=&true& data-title=&@陈加加& data-tip=&p$b$ade86ae5fe0d&&@陈加加&/a& 的答案特别好，对于怎样选择好走路的高跟鞋这方面已经讲得很全面了，挑鞋子时的注意事项里面，包括楦型、足弓位置的弧度、脚后跟处内括的弧度、鞋跟的稳定状况她都已经提到了，很齐全，而且简明扼要，我就不提了，就单说说“怎么走”。&/p&&br&&p&上面有个姑娘说穿高跟鞋要天分，又不是搞天文物理研究，穿个高跟鞋罢了，要啥天分=__=……我觉得关键要意识到一点：&u&&strong&&em&穿着高跟鞋正确的走路绝不是腿和脚的事情，而是全身的事情。&/em&&/strong&&/u&&/p&&br&&p&&u&&em&&strong&首先，关于重心。&/strong&&/em&&/u&&/p&&p&&strong&无论是站立还是行走时，重心都要保持在一条与地面垂直的直线上。&/strong&许多女孩穿高跟鞋腿伸不止或者腿不能弯，看起来似乎是鞋跟太高导致的，但究其根本是鞋跟太高导致其整个身体重心往前移，于是全身都往前倾。为了平衡前倾的重心，走起路来就会有“往前冲”和“弯腿虾”的样子。&/p&&br&&img src=&/c429da3122debfa5e8df4_b.jpg& data-rawheight=&447& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/c429da3122debfa5e8df4_r.jpg&&&br&&p&走路迈步时，&strong&重心切忌随着往前跨出的那条腿移动：重心永远都要在你直立的那条腿上。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&&em&&u&其次，挺直上半身，全部收紧，不要把所有的重量都压在两条腿上。&/u&&/em&&/strong&&/p&&p&穿高跟鞋之所以好看，很残忍的，就是因为它是一个能让我们身体绷紧的单品，从头颅到脖颈，到胸，到腰部，到臀部，全。部。绷。紧。这就意味着：当你上半身软趴趴时，你是绝对不会得到正确的走路和站立姿势的，那是做梦。&/p&&br&&img src=&/47ed3b0600ef7defbc585e_b.jpg& data-rawheight=&474& data-rawwidth=&351& class=&content_image& width=&351&&&br&&p&如果不明白其中的道理，可尝试穿一双10公分以上的高跟鞋站立原地不动，然后全身放松体会一下，你会感觉到自己像上图一样，脖子不自觉的前伸，腰部内陷下塌，膝盖超伸严重，以及小腹无比突出。相反的，把这些部位全部收紧，整个人都会为之一振。&/p&&p&并且，&strong&上半身越放松，下半身就越会因为承力过大绷紧得越严重，高跟鞋越穿越累&/strong&。&/p&&br&&p&&u&&strong&&em&第三，放松下半身，尤其是小腿部分，自然行走，胆大心细。&/em&&/strong&&/u&&/p&&p&与上半身相比，下半身应该是放松的。许多女生有一种误解，认为高跟鞋每一步腿伸直是腿部绷紧的结果，不是，那不是，恰恰相反，那是正确发力后小腿放松自然得到的结果。&/p&&p&&strong&注意每跨出一步的时候，用髋关节带动下半身，和大腿一起抬高。不要靠膝盖处的韧带强行打直膝盖，那真的有够受，用大腿前部肌肉带动膝盖后放松小腿，自然就会把腿伸直。&/strong&&/p&&br&&p&如果重心放对了，上半身挺直了，用力方式正确了，小腿放松了，穿高跟鞋走得正确好看会成为自然而然的事情，根本不需要刻意去注意。只不过这需要练习，毕竟刚踩上高跷的人都有点怕。&/p&&br&&p&最后，我十分不赞成女生穿厚防水台的高跟鞋，立刻让你看上去廉价数倍结实强壮数倍，不优雅。并且厚防水台是很危险的，并不会让走路变得更轻松，相反很容易因为抬高不够蹭到地面而摔倒。一点点高度的防水台方便走路的话还行。&/p&&br&&p&回答完毕。&/p&&br&&p&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&关注我的公众号就对了！（元气的挥手）&/p&&img src=&/147c60dde98d8aae09e1aec_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&
的邀请。 的答案特别好，对于怎样选择好走路的高跟鞋这方面已经讲得很全面了，挑鞋子时的注意事项里面，包括楦型、足弓位置的弧度、脚后跟处内括的弧度、鞋跟的稳定状况她都已经提到了，很齐全，而且简明扼要，我就不提了，就单说说“怎…
觉得上面两个人的回答都不在点子上。首先回答题主的问题。移民法上禁止的移民倾向，英文叫immigration intent，INA §214(b)。题主所谓的 “撒谎” 其实在移民法上叫immigration desire，这是允许的。那么什么叫移民倾向呢？移民法对非移民签证如果按照移民倾向分类分为“允许双重倾向的非移民签证 duo intent non-immigration visa& 和不允许双重倾向的非移民签证。前者典型是H签证，L签证。后者典型是F签证，J签证，B签证。什么意思呢？INA §214(b) 说了，外国人在申请非移民签证时，我们都先假定申请人有移民倾向。看出来了么？美国在这里是有罪推定的。&br&&blockquote&Every alien (other than a nonimmigrant described in subparagraph (H)(i) or (L) of Section 101(a)(15)) shall be presumed to be an immigrant until he establishes to the satisfaction of the consular officer, at the time of application for a visa, and the immigration officers, at the time of application for admission, that he is entitled to a nonimmigrant status under section 101(a)(15).&/blockquote&任何申请人，都需要自己证明自己没有移民倾向，才能申请到上面提及的任何申请人，都需要在申请签证时自己证明自己没有移民倾向，才能申请到上面提及的不允许双重倾向的非移民签证。&br&&br&怎么证明？不难：你在国内有房子有车，你在国内有工作，你老父老母都在家，你老婆孩子在家。你就出去旅个游，上个学，谈生意。完事儿我还回来。房产证银行账户往返机票酒店住宿学校offer一拍，啪！盖章走人。（如果你有其他特殊情况，比如吸毒啦，犯罪啦，有亲戚在美国啦，砸锅卖铁打算去美国啦就另说了。）&br&&br&第二点要注意的是时间，即什么时候才能有移民倾向。上面的法条给了两个时间节点：&br&&ol&&li&at the time of application for a visa： 这条简单，就是你在大使馆申请签证的时候，你要证明自己没有移民倾向。&br&&/li&&li&at the time of application for admission：这条略复杂，移民法上的admission的含义在 INA §101(a)(13)(A), 简单意思就是你不仅要拿到签证，而且在你坐飞机进海关的时候，海关门口那个给你盖章的那个人（immigration officers）给你护照上盖了章之前，你都不能显露出移民倾向。&br&&/li&&/ol&什么叫移民倾向？&br&移民法并没有给一个定义，可以举几个例子：&br&&ol&&li&小明卖房子卖车辞职去申请F1签证。--- 好了你后路都不给自己留，移民倾向没跑。&/li&&li&小芳要跟美国的网友结婚，于是申请了F1签证跑去美国要跟他结婚。签证的时候如实说了。--移民倾向。&/li&&li&小张的爸爸是美国绿卡持有人，自己是中国人。在自己等待领事程序批准的过程中等不及了，申请了个F1签证跑去美国找爸爸。--- 不好意思，移民倾向很明显嘛。&/li&&li&小丽挺着个大肚子身携巨款跑到美国打算在美国生孩子。 --- 海关看见你不拦你都瞎了。&/li&&/ol&所以结论差不多有了，在上述的两个时间节点之前。你要证明自己没有移民倾向，并且也不能显露出自己的移民倾向。否则，就有&u&可能&/u&被使馆人员或者海关人员拒发签证或者拒绝入境。&br&&br&那你什么时候能有呢?&br&&ol&&li&我进到美国上了两个月学我爱上了同班同学汤姆，俩人结婚了。没有移民倾向。&/li&&li&我进到美国上了三个月学，花钱投资了一个企业，养活了十个美国人。申请了EB-5投资移民。没移民倾向。&/li&&li&我上完学毕业找到了工作，申请了EB-1特殊人才移民。没移民倾向。&/li&&/ol&注意！！！我说的没移民倾向是你之前持有并用之进入美国的非移民签证在申请时没有移民倾向。一旦你进到美国了，移民倾向就跟你没关系了。&br&注意！！！对于非移民签证来说，你每一次进入海关都是一次admission。上面在时间节点里说了，你拿着不能有双重倾向的非移民签证进入美国的时候不能显现出移民倾向。所以就算你拿到签证了，海关也不是门口收票的，他也有职权来审查你有没有移民倾向，一旦发现有，他就&u&可以&/u&拒绝你入境，理由就是----移民倾向。&br&&br&至于国内大多数留学生过签水的一比的大部分原因 --- 大多数人没有多年的工作经验，大多数人都没有组建家庭，大多数人没有申请过或试图申请过移民签证。如果有的话，呵呵呵呵，问不死你。&br&&br&完！&br&&br&-------------&br&妈个鸡明天论文due我居然在写这玩意儿。
觉得上面两个人的回答都不在点子上。首先回答题主的问题。移民法上禁止的移民倾向，英文叫immigration intent，INA §214(b)。题主所谓的 “撒谎” 其实在移民法上叫immigration desire，这是允许的。那么什么叫移民倾向呢？移民法对非移民签证如果按照移民…
多谢&a href=&/people/liu-lu-lu-lu& class=&internal&&一个小瘦子&/a&的邀请！&br&&br&一个人，往往要在成年之后，在步入社会打拼多年，成家立业之后，才能切身体会到家庭是什么，父母和子女是什么样的关系，生身父母又是一种什么样的生物。&br&&br&题主MM的妈妈是那种比较典型的妈妈，一味地为孩子和家庭付出，通过付出来向孩子提出顺从的交换条件，对自己的人生没什么规划，循规蹈矩得过且过。&br&&br&中国的文化是家的文化，父母与孩子的关系通常是互相纠缠的，彼此之间不独立，没有边界意识，象题主MM的妈妈，养育女儿十几二十年，一直也没有从共生的状态中走出来，分不清楚哪些人生感受是自己的，哪些人生感受是女儿的，哪些生活意见是自己的，哪些生活意见是女儿的。&br&&br&女儿明显已经长大成人了，有了自己的主张，妈妈其实仍被自己的旧日感觉蒙蔽，没发现女儿的成长，对女儿的认识停留在过去。&br&&br&中国的母亲在婚姻中不快乐，通常会对母亲的情绪和认知造成挫折和压迫，个性不鲜明的女性即使是在婚姻中争执，一想到面对离婚的可怕，也会偃旗息鼓，天然的遮掩婚姻中的失败感的理由当然孩子了。&br&&br&为了孩子不离婚，是支持妈妈在不如意的婚姻中逗留下去的精神依托，尽管是自欺欺人，那也支持着妈妈挺到了现在，妈妈做的牺牲也很大。&br&&br&身为女儿，当然不希望自己成为妈妈的翻版，不想象妈妈那样为人处事，不想象妈妈那样无谓地操心，更想和妈妈拉开一些距离，因为这样的妈妈，对于要求独立的题主MM来说，有时就象汹涌的河水，要淹没掉两个人的边界，要女儿延伸自己的意志，女儿会觉得呼吸有困难的。&br&&br&现在题主MM要做的是什么呢？要有意识地和妈妈之间保持某种心理距离，妈妈一直到现在都没有从共生状态中走出来，没有学会和女儿在精神上分离，各自保持独立，那么女儿就要慢慢学会和妈妈分离。&br&&br&为什么呢？妈&b&妈本身就是一个没有长大的孩子，她会通过强化你的依赖性（在学校附近租房子给你做饭）来缠绕你，不让你独立，不让你离开自己的身边，妈妈是特别担心你有一天会离开她，所以她会通过对你百般照顾来粘住你，这样她才能安全。&/b&&br&&br&妈妈的这种缠绕会对你的成长造成不利，她需要你需要她，需要你离不开她，而且妈妈在爸爸那里得不到的宽慰和情感回报，一定是会向你索取的，你和爸爸都是妈妈的亲人，亲人是不会离弃自己的。&br&&br&随着你的年龄增长，妈妈会向你提出各种你要对她负责的要求，会强加给你很多责任，就如同当时她向你爸爸提出来的一样，这样一来，她就不用成长了，她只需要象一个小孩子一样，期待别人为自己的负责。&br&&br&说到底，还是家庭成员之间没有学会在心理上彼此的独立与分离，依赖是强大的吸力，当你觉得妈妈对你的依赖让你无法消受了，你要学会洞察，不给予过多的回应，过多的回应会助长妈妈的依赖，对你个人的独立也会造成阻碍。&br&&br&你自己要先有这样的独立意识和树立边界的行为尝试，凡是自己能做的事，不要妈妈帮忙，妈妈自己能做的事，也不用因为孝顺而过于帮助。妈妈需要成长，你也需要成长，两个人在情感上不要太过缠绕。
多谢的邀请！一个人，往往要在成年之后，在步入社会打拼多年，成家立业之后，才能切身体会到家庭是什么，父母和子女是什么样的关系，生身父母又是一种什么样的生物。题主MM的妈妈是那种比较典型的妈妈，一味地为孩子和家庭付出，通过付出来向孩子…
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