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养身保健读物《终结结肠炎》 为万千亚健康患者带来福音
肠胃不好、消化不良、怕冷、怕凉、慢性肠炎、便秘、结肠炎，今后再也不用发愁了，中国民间有一套独特的养生秘诀，不用打针，不用吃药，自己就能解决好。而《终结结肠炎》一书，完整记录了这一民间养生秘诀，为万千疾病患者带来了福音。
《终结结肠炎》由河北科学技术出版社出版的，是一本罕有的大众养生保健科普读物，书中主要介绍了揉脐术这一套能轻松治愈多种疑难杂症的民间养生秘诀。据悉，该书的作者杜维民原来是一位结肠炎患者，在机缘巧合之下，他结识了民间奇士李世印老师，并通过李世印老师的揉脐术治愈了困扰多年的结肠炎。之后他拜李老师为师，虚心学习了这套能治百病的养生秘术，并且通过著书建网站将其发扬光大，希望能帮助到更多的患者。
作者在书中详细描写了自己生病求医的经历，用自己的亲身经历验证了揉脐养生秘诀的奇效。在方法技巧阐述时，书中介绍得尤为细致，通过揉脐法的揉、刮、推、搂、铲五大动作理念，全面介绍这套秘诀的原理和方法，同时以独特视角讲述了饮食习惯与健康的相关知识。该书在淘宝网上一直属于是热卖养生读物，并且好评如潮，得到了很多卖家的亲身验证。
事实上，《终结结肠炎》所公开的养生秘诀的核心理念认为，人生于母体，母体靠脐带输养，而母体网往往被人们忽视。事实上，并不显眼的肚脐其实是人体经脉气血正常运行的源头。养生要根据冲任督三脉循行的规律，只要通过康源母体网的揉脐法进行科学地按揉，把变质蛋白揉回肠胃，最终排出人体，就可以彻底去除病灶，并做到永不生病。
而且，这套理论也得到了包括作者在内的众多患者的验证。书中的多个案例表明，揉脐法对于失眠、口腔溃疡、牙疼、关节炎等有着很好的改善效果。正是由于这套民间养生秘诀的神奇功效，此书面世后，受到了医学界的广泛关注，也得到了医学学者的认可，甚至迅速风靡市场。
为继续传播这一养生秘诀，帮助更多的人远离亚健康，作者杜维民创建了更易于传播的医学养生网站&&康源母体网，致力于将他多年经验与动作技巧传递给更多的人。他将书中这套秘诀的原理和方法在网站上进行了更加生动传神的介绍与展示，让人们通过网上学习，就可以在家中轻松进行调理治疗，造福众生。
长久以来，国家号召推广传统医学，让看病更简单更有效。而杜维民通过《终结结肠炎》以及康源母体网将民间疗法揉脐养生向更多人普及，可以说是一种传承与发展，对复兴中医、传承中医也有着深重的意义。随着这一神奇疗法在更多家庭中得到实践，必将助力更多的人实现健康梦想。
编辑：李观金 来源：中国财经时报网[转载]揉脐法的书籍《终结结肠炎》
http://www.365ysbj.com/wsgw/jjsh/jjws/562.html
肠胃不好、消化不良、怕冷、怕凉、慢性肠炎、便秘、结肠炎，今后再也不用发愁。中国民间有一套独特的养生秘诀，不用打针，不用吃药，该套秘诀对于治疗失眠、口腔溃疡、牙疼、关节炎等也有奇效。
2014年4月，由河北科学技术出版社出版的《终结结肠炎》一书，将这套独特的民间养生秘诀公诸于世，是一本不可多得的大众养生保健科普读物。被载入《世界医学名人录》的博士生导师著名老中医黄乃健大力推介此秘诀。作者简介
杜维民，男，汉族，籍贯河北沧州献县，1966年11月出生。1989年毕业于河北大学经济系，高级经济师。大学毕业后一直在企业就职，从事管理工作多年，现任某外企集团做管理工作。2009年结识李世印老师，用亲身经历验证了李老师传授的养生方法的奇特效果。
& 内容简介
本书作者在一次偶然机会中结识了一位特殊老师，经老师传授，学会了一套独特的养生方法。作者通过亲身经历，验证了这套方法的奇效。本书以通俗手法，图文并茂，生动详细描述了这套方法的原理和步骤，并且介绍了与之有关的注意事项。除此之外，作者还以独特的视角讲述了饮食习惯与健康的相关知识，给人以耳目一新的印象。
　　目前该书在河北省各地级市新华书店均有销售，读者还可以通过邮寄获得此书。联系电话：。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。揉脐法优点以及治病原理
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揉脐法优点以及治病原理
作者（左）李老这套揉脐法，具有独特的优点。（1）练习这套方法，不受时间、空间的限制。因为每个人晚上都要睡觉，睡前都可以把时间利用起来，甚至有人失眠半夜睡不着，正是揉腹的好时候。它不像跑步、打球等传统运动那样，需要到户外，需要有特定的场地、设施、器械。不管是三九寒天，还是狂风雨雪雾霾天气，其他户外运动项目可能会受到很多条件限制，但是，揉腹却不受丝毫影响，在床上自己一个人就可以轻松地完成，而且不影响其他人。&&&对于锻炼身体，跑步、打球，起不到揉腹的作用，而在某种程度上，揉腹却能起到跑步、打球的作用。&&&当然，在坚持揉腹的同时，再加上其他户外运动，交叉兼顾，身体锻炼效果会更好。（2）练习这套方法，不受年龄的限制。人人都可以做，谁做谁受益。老人、小孩、重病患者需要别人帮忙，其他人都可以自己做。李老师对练习这套方法的意义总结了三句话，叫做：“少儿有备；英年不能早逝；老年平稳过渡。”“少儿有备”，意思是小孩练习这套方法，可以预防疾病，从小就有一个强壮的身体，保证良好的身体发育，保证顺利地完成学业。这叫做:“修身、齐家、安国、平天下。”让孩子们，从小有一个健康的身体做保障，从而学习好，学以致用，将来为国家成就一番事业。“英年不能早逝”，意思是按照这个方法做，身体会很健康，有一个良好的身体做后盾，它是学习和做事业的有力保障，可以保证年轻时不会因为生病而夭亡。平时我们经常看到有些高材生，甚至是海外归来的博士后，读了二十多年书，一身的才华，刚刚走上工作岗位，正是该为社会做贡献的时候了，却忽然猝死，多年的投入和付出，瞬间化作乌有。既是个人的悲剧，也是国家和社会的损失。近年来，很多名人英年早逝，非常令世人惋惜。比如：健身教练马华，41岁，白血病；高枫，38岁，肺炎；陈晓旭，42岁，乳腺癌；傅彪，42岁，肝癌；高秀敏，46岁，心脏病；梅艳芳，40岁，宫颈癌；邓丽君，42岁，哮喘；国家一级演员李媛媛，41岁，宫颈癌；优秀演员李钰，32岁，淋巴癌；罗京，48岁，淋巴癌；复旦教授于娟，32岁，乳腺癌。如果掌握了李世印老师祛病健身按摩法这个法宝，并认真坚持去做，就会避免出现英年早逝。“老年平稳过渡”。意思是专门针对老年人。健康的老年人，坚持做这个方法，可以健身，延年益寿，最后离开时没有任何痛苦。身患重病的老年人，身体的功能比较差。让他们练习这套方法，可能不会挽回他的生命，但却可以做到让他在平稳中，无痛苦地离世。这里介绍一下扁鹊三兄弟的故事。根据典记，魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊说：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。”魏王不解地说：“请你介绍得详细些。”扁鹊解释说：“大哥治病，是在病情发作之前，那时候患者自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，患者也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病，都是在病情十分严重之时，患者痛苦万分，患者家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。”魏王大悟。事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。李老这套揉脐法，最大的意义就在于事先控制，重在预防疾病，防患于未然。坚持练习这套方法，可以预防疾病的发生。一旦产生疾病，早期治疗比晚期治疗效果要好。无论是谁，认真去练习这套方法，贵在坚持，意义无限大。1.&揉脐治病的原理&&&&任何一种方法，如果对调理身体疾病有作用，必定有它内在的原理作指导。而真正了解了这种方法的原理，对于尽快掌握这套方法具有非常重要的作用。李世印老人就从人为什么会生病讲起。母体网人出生前在母体内由胚胎发育而成，逐渐生成四肢百骸，直到形成一个完整的人。这个生长的过程是靠母体输送血液，通过脐带将营养输送到全身。这套遍及全身的输送通道，就像一个网络一样，我们给它取名叫做母体网。当婴儿出生后，脐带被剪断，开始靠嘴进食。原先人体内一直运行的母体网便从此闲置下来。但是，母体网虽然闲置，却在人体内依然存在。人通过从嘴进食，食物经过食道、胃、肠各环节时，经常会有食物向母体网里渗透。这些渗透物质在人体内会产生积聚，逐渐地积聚在一起。通过研究发现，它们集中分布在人体腹部五个地方，当渗透物质积累到一定的量以后，便形成囊袋，我们把这五个囊袋取名叫做积。这五个积位置分布在肚脐周围，类似五角星的五个角，位于肠壁外侧，皮层下侧。日积月累，积内的物质不断增多，如果这样持续下去，总有一天会达到饱和。当这些积内的物质达到饱和时，便要开始向外释放。这种释放，是以一种固定的频率和固定的渠道进行的，释放到哪里，哪里就会形成疾病。比如，当这些物质被输送到肝脏时，就会形成肝炎，时间长了形成肝硬化，再严重的形成肝癌。如果这些酸性物质被释放到胃部，先是胃炎、胃溃疡，再往后就会生成胃癌。通过研究我们了解到，当疾病形成时，积内这些物质，是以与人心跳相同的频率向外释放；释放的渠道，就是母体网形成的渠道。变质蛋白被源源不断地输送到病灶，就像电脑编了程序一样，形成有序化供养。各种重大疾病的形成，都是这五个积释放变质蛋白造成的。变质蛋白呈酸性特征，它实质上就是食物酸，具有腐蚀能力。不管是肝病、胃病、肺病、肾病、乳腺疾病，还是各种血液病、心脏病、高血压、糖尿病等，各种疾病的形成都是这一个原理，这五个积就是各种疾病的病根。李老师告诉我们，除了人之外，其他哺乳类动物有的身上也有母体网，也会生成积，最典型的就是猪。因为猪贪吃好睡，吃饱了一躺，过剩的食物很容易往母体网里渗透，形成类似囊袋的积。前不久，我们有幸亲眼看到了猪身上的积，它们本是无色透明的液体，等把它们放入冰箱里再取出来时，已经冻成了固体，且颜色发黄了（参见照片）。据史料记载，古人在研究人体科学的过程中发现，人体存在七个轮，分别是顶轮、喉轮、胸轮、脐轮、腹轮、海底轮、脚踝轮（参见图片）。李老师经过多年潜心研究，通过大量的患者案例和亲身体会，最终印证了这七轮的存在。李老师发现，体内五个积内酸性物质释放的渠道，有一部分是呈环状的，突出表现在胸轮、脐轮和腹轮，一些疾病的生成跟这几个轮密不可分。&&&&&&为了区分这五个积，也为进一步说明积与各种疾病的关系，我们把这五个积分别命名为：脐上积、脐左积、脐右积、左下积、右下积。五个积命名五个积释放渠道如下：1.脐上积（1）酸性物质向上，破坏胃、食道、咽喉、扁桃体、淋巴、口腔、舌、牙齿。（2）酸性物质沿胸轮向左向右，破坏肝脏、胆囊、肺脏、心脏。酸性物质通过肝脏由血液进入血管，使血管壁长垢，致使血管变狭窄，血压升高，生成血栓。各种皮肤病，如痤疮、牛皮癣、白癜风、湿疹、水痘、皮肤瘙痒、荨麻疹等都是因为酸性物质进入血液，并随着血液到皮肤所致。脐上积的酸性物质释放侵蚀肝脏还会造成失眠，严重者生成精神病。手足口病、腱鞘炎、手指发麻，也是脐上积酸性物质释放所致。（3）酸性物质沿胸轮向后至背部，破坏脊椎会生成佝偻病，沿脊椎向上会生成大背疮、颈椎病、肩周炎，往上到颈后部生成对口疮，影响小脑、大脑，生成脑萎缩、脑膜炎、老年痴呆、帕金森病。从头顶往前向下，会生成额窦炎、筛窦炎、鼻炎。破坏眼睛，生成白内障、青光眼等眼睛疾病。再往两边破坏两个耳朵，生成耳朵的疾病。（4）酸性物质往下到脚趾生成痛风。2.脐左积和脐右积（1）脐左积的酸性物质通过脐轮破坏右肾，脐右积通过脐轮破坏左肾，生成肾炎、肾结石、肾癌、尿毒症。（2）脐左积和脐右积的酸性物质，通过脐轮到后背，从中枢释放，会造成发烧，生成感冒症状。（3）脐左积和脐右积的酸性物质通过脐轮，释放到后背，进入中枢破坏造血系统，使得血液细胞功能受损，生成各种血液疾病。（4）酸性物质通过脐轮释放到后背影响中枢生成癫痫，到后腰部生成腰痛。（5）十二指肠炎、肠炎、胰腺炎都是这两个积释放的结果。（6）脐左积释放酸性物质会生成肝上的问题以及结肠炎。（7）脐右积向上释放酸性物质会对肺部造成疾病。（8）红斑狼疮、肌无力、麻风病、艾滋病、淋症、梅毒，都是这两个积通过脐轮释放造成的。&3.左下积（1）左下积释放酸性物质，男士破坏前列腺，女士破坏子宫。如前列腺炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。（2）释放渠道通过腹轮至后背、右肩颈，至右乳房，生成乳腺疾病。男女都会得。（3）腐蚀动脉造成脉管炎，腐蚀静脉造成静脉曲张。（4）可形成膀胱疾病。（5）左腿股骨头坏死、左膝关节炎、滑膜炎、骨髓炎。（6）左脚发麻、抽筋。（7）腰间盘疾病。&4.右下积（1）痔疮的生成。（2）股骨头坏死。（3）滑膜炎、腐蚀动脉造成脉管炎、腐蚀静脉造成静脉曲张。（4）女士破坏输卵管、卵巢，造成不育症、痛经。（5）骨髓炎、右脚发麻、抽筋。（6）释放渠道通过腹轮至后背、左肩颈，至左乳房，生成乳腺疾病。（7）腰间盘疾病。&几种特殊情况造成疾病：（1）风湿病。左下积、脐左积、脐上积三者的酸性物质连在一起，进入肝脏后，集中在膝关节释放，这就是风湿病的形成原理。（2）非典。右下积、脐右积、脐上积三者的酸性物质串在一起，侵蚀到肺部，会造成肺部大面积感染，如非典的生成，就是这个原理。（3）破伤风。由于经常吃脏东西太多，那些不洁净的蛋白转化成人体蛋白后，在人体内潜伏下来，一旦被引爆，脏东西进入到动脉参与血液循环，将会向远处扩散传染，严重者会危及生命。（4）便秘。左下积和右下积内酸性物质向外释放，会吸收大肠内的水分，造成大便干燥，会生成便秘。& & 白血病。如果造血没问题，但是造出来后被掺入酸性物质，使得血液细胞功能不全，白血病就是这样形成的。常言道“病从口入”，这话一点不假。其实，人体内这五个积的生成都是跟吃有关。比如脐上积，它是过剩的食物，通过胃渗透到母体网而成的；脐左积和脐右积是过剩的食物，通过升结肠和降结肠渗透而成；左下积和右下积是通过大肠渗透而成的。人体的各种疾病都与这五个积有关。这样，我们就找到了人体生病的根源所在。通常，酸性物质到达病灶，只要病灶源不去除，疾病就会不断发展恶化。以上这些理论，是李老师投入了大半辈子的精力，潜心钻研出来的成果。他不但研究出了人体生病的根源，而且也研究出了解除这些病根的方法。摘自杜维民《终结结肠炎》阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！阿强老师个人微信号：
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杜维民老师是怎么想到创作《终结结肠炎》这本书的？
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杜维民老师用亲身经历，验证了民间奇士李世印老师的独特揉脐法后撰写的这本书。
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揉脐方法以及注意事项
李老师潜心研究多年，不但研究出了疾病生成的原理，而且，在总结了前人的精髓后，创造了独特的系统祛除病根的方法。按照李老师这个方法做下去，可以强身健体，最后到不生病的境界。李老师把这个特殊的方法教给了我，我就是用这个方法彻底治好了我的结肠炎。当然，这个方法不仅可以治好结肠炎，根据各种疾病生成的原理，有针对性地采取相应的方法，按照这个原理去做，很多人治疗其他疾病同样收到了奇效。因为它是李老师发明的，所以暂且给它取名叫李世印老师祛病健身按摩法。以下是方法的具体步骤：第一步男士：平躺在床上，也可以坐在凳子上，左手掌放在腹部，掌心对肚脐，右手掌放在左手上，捂住。以顺时针方向按揉肚子，切记是揉肚子，不是搓肚子。女士：右手在下，左手在上，沿逆时针方向按揉。第二步左手掌从右耳朵后面，让大拇指背面贴住皮肤，开始往下用力刮，经过脖子至前胸中心线（任脉），一直往下推过肚脐。右手掌从左耳朵后面，让大拇指背面贴住皮肤，开始往下用力刮，经过脖子至前胸中心线（任脉），一直往下推过肚脐。两手交替连续进行。当手掌推腹经过脐上积时，可有意识用力重点推，也可以两个手使劲，专门针对脐上积，从上往下推，力度更大点，推过肚脐为止。第三步从腹部左右两侧，左右手交替连续向肚脐方向用力推腹部，有意识推脐左积和脐右积。也可以一个手推，同时另一只手辅助，推过肚脐，两侧交替进行。第四步从左大腿根部，用左手掌搂左下积，右手掌协助，向肚脐方向搂过肚脐。第五步从右大腿根部，用右手掌搂右下积，左手掌协助，向肚脐方向搂过肚脐。为了使力度比以上的动作更大一些，我还经常使用铲的动作。原理说明：每个人腹部都有五个积，当积内变质蛋白达到饱和时，就会向病灶提供有序化供养。常言道：万物生长靠供养，离开供养不生长。以上这套按摩方法的目的，就是要把这五个积揉开，破坏它们的有序化供养。因为这些变质蛋白，是从胃、肠道渗透过来的，所以，这套方法的最终结果是把这些被从积里面清理出来的变质蛋白，再揉回到胃、肠里面去，通过大小便再排出体外。时间长了，总有一天人体内这五个积会被彻底清理干净，那时人就再也不生病了。很多人都会问：每次应当做多久或者做多长时间？一天做几次呢？由于每个人生活习性不同，体质各异，五个积内酸性物质多少也各有差别。所以，做这个方法的时间、次数也应当因人而异。一般情况下，刚开始时，要循序渐进，时间和次数由少到多。体质好，就适当多做点，体质差就适当少做点。总之要适度，做的时候以自己不感觉太难受为宜。我刚开始做时，每天晚上睡觉前做一次，早晨起床前做一次。每次时间由十几分钟到二十分钟、半个小时，逐渐递增。开始阶段揉腹，揉上200下，胳膊、手就发酸，感觉很累，必须停下来歇会儿。歇会儿然后接着再揉。直到揉得浑身发热，脚掌出汗。然后做后面的几个步骤，刮、推、搂、铲，结合使用。如果觉得不够，就再重复以上的步骤，时间次数也不定，最后肚子揉得会很舒服。有时揉腹前肚子发胀，感觉里面有硬块，直到最后把肚子揉软了，这才停下来。 后来时间久了，一次可以揉上1000下、2000下，或者半个小时，中间可以不用停顿，也不觉得累了。因为起初我身患结肠炎，结肠炎是由脐左积释放酸性物质所致，我揉腹的重点就侧重脐左积，推腹时也侧重这里。每天坚持做，六个月后结肠炎好了。尽管结肠炎好了，但是，这套方法没有停止过，一直到现在，已经做了四年时间，仍然在坚持。如果哪天因为特殊原因错过了没有顾上做，第二天一定加倍补上。李老师告诉我们，揉腹要用心，用心揉腹和不用心大不一样。有的人，一边揉腹，一边聊天。还有的人，一边揉腹，一边看电视。这样都不太好。还有人说，揉腹过程中总是走神儿，不容易静下心来。这是大多数人都有的现象，这也不用担心什么，只要我们总是有意识地把心静下来，效果就会越来越好。比如揉腹数数，要用心数，这里的心，指的是肚脐。我最近是怎么做的呢？我揉腹数数的方法是用意念想象肚脐这个心指向左下积，连续按揉100下，然后右下积，连续按揉100下，然后脐左积、脐右积、脐上积分别都是100下，加起来是500下。再重复一遍，就是1000下。接下来刮淋巴，约50下。再针对这五个积，推、搂、铲，反复交替进行。通常，每晚睡前一定要做一次。早晨起床前再做一次，效果会更好。有条件的，中午饭前也做一次，那样最好不过。但是，决不能一味地贪多，一定要根据自己的身体状况，量力而行。以上这些揉腹方式多是我自己体悟和运用的，不是死板的。每个人都可以根据自己的体悟，形成自己揉腹的方式。比如，有的人以时间定量，并不数数，同样能得到很好的效果。这些动作方法并不难，大道至简，掌握了基本要领之后，关键要做到持之以恒。第五章 注意事项揉腹，看似简单，但是能坚持下来并不容易。根据这几年的经历，要想使每个接触这套理论的人，真正做到见效受益，有一些方法和注意事项需要掌握。需要注意的内容根据我的经历理解，要做好这套方法，真正达到强身健体，要注意如下六点事项。一、全面系统地了解一定要挖掘方法背后的理论依据，为什么要这样做，原理是什么。 这套方法与传统的中医保健养生不同，与普通的锻炼方法也不一样，它有深刻的理论基础，并且有非常强的逻辑性。我接触这个理论已经四年了，至今没有发现其逻辑上的错误。别的方法可能会起到强身健体作用，而这个方法却是从根本上解决人的健康问题。只有全面系统地了解这套理论，才能深刻认识到它的巨大作用，然后才会有强烈的愿望，产生内在的动力，从骨子里自觉、主动地去做它、去验证、去坚持。许多人刚一接触这套方法很感兴趣，也觉得很有道理。但是因为建立在一知半解上，往往是虎头蛇尾，把它和其他的锻炼身体方法，如跑步、打球、踢毽子、做操等一样看待。以兴趣为导向，一阵子的热度，过一段时间觉得枯燥了，给自己找个理由，然后中断了。我曾经做过一个调查。两个单位70多人一起听了这套方法的介绍，几个月以后，看有多少人仍在坚持做这项锻炼。结果显示，只有10%的人在坚持这项锻炼，大部分人都中断了。我认真征求了大家的意见。我问：“有谁怀疑这套理论方法的正确性吗？有谁认为这套方法是错误的吗？或者认为它是假的吗？”结果，听过方法介绍的人，没有一个人否认这套方法的正确性。我又问：“既然不否认这套方法的正确性，那到底为什么不坚持按这套方法锻炼呢？”于是他们给出了如下一大堆理由：想不起来；犯困；忘了；身体好感觉不需要；不生病不需要；懒；没形成习惯；越揉越难受；感觉揉腹不舒服；腰腹酸怕累；其他运动代替；揉后跑肚；枯燥胳膊酸；影响别人休息；嫌麻烦；觉得不起作用；觉得出效果时间太长，很难坚持；感冒不舒服；事多太累；登山代替；孩子捣乱；了解不深；平时不生病；忙时忘了；不吃牛羊肉，担心吃不了肉；没毅力；晨练代替。还有人说：“这就像跑步，明明知道每天跑步锻炼对身体有好处，但是很多人不是也坚持不下来吗?”我给他们概括如下几个原因：（1）年轻少病，没有来自健康方面的压力。（2）惰性使然，难以克服自己固有的缺陷。（3）没有深刻领会这套方法的真正价值，因而没有动力。二、循序渐进，适度锻炼一些人，因为长期不良的饮食习惯，体内五个积储存了较多的酸性物质。如果刚开始揉腹力度太大，时间太长，体内酸性物质会迅速释放，如果释放太剧烈，人会受不了。因为疾病的生成不是短期内形成的，同样，祛除疾病也不能三两天就马上解决掉。要有个缓慢的过渡期，常言道：病去如抽丝。我见过有一个十几岁的重症小男孩，有缘认识了李老师。由于疾病缠身已经好几年，深受病痛的折磨，他自己也明白生命受到了严重威胁。当他开始知道了这个方法后，就像抓住了一根救命稻草，使劲地揉。结果很快，体内酸性物质大面积释放。全身起红点，瘙痒难耐，脸肿得像个小斗似的。赶紧采取措施，并放缓了揉腹力度。还有一个红斑狼疮患者，揉腹没几天，因为用力太过，就发起了高烧。家里人担心患者受不了，赶紧停止，不敢再揉了。揉腹开始用力太过了，有的人会引起心慌，心脏受不了。总而言之，做这套方法，每个人要结合自己的体能、体质，循序渐进。要每天坚持，揉腹时用心，精神集中，思想专一。揉累了，就歇会，体力恢复了然后再揉，以感觉不难受为宜。其实，真正做的时间久了，揉腹是一件很舒服的事，应当享受这项良好的锻炼活动。三、创造良好氛围这套揉腹方法，是李老师钻研多年总结出来的精华。它不但能解除体内的疾病，而且还可以让人获得永久的健康，获得长寿。我们每个人，如果你真正领会了这套锻炼方法的重大意义后，没有理由不把它传授给身边的人。接触到这套理论，对于我们本身既是一种缘分，更是一种福分。所以，我们每个人自己掌握了这个方法后，都有义务传授给周围的亲朋好友。让身边的人和我们一起锻炼，比如家人、同事、同学、朋友，营造出一个大家每天都揉腹的气氛，互相鼓励，互相监督，共同切磋体会，共同交流经验，共同进步。对自己关注的人平时见面记着提个醒，对于不在身边的人打个电话问候一下：“今天揉腹了吗？别忘了揉腹啊。最近揉腹感觉如何？”毕竟，这是一个对人人都有好处的锻炼身体方式，没有副作用。所以，应当感染周围的人都来做这项锻炼，在自己的圈子里，营造出一个大家都积极、健康向上的良好氛围。四、给别人帮忙 重症患者、体质弱者以及儿童，开始阶段需要有人帮助。刚开始时，正常人揉腹揉上一会儿胳膊就会累得发酸，这是正常的。对于体弱者，可能一点也揉不动。因此，就需要有人帮忙。最好是让他本人把两手放在腹部，像正常人一样，男左女右。别人再把手掌压在他的手上面，和他本人的双手一起揉。开始先轻轻地揉，然后循序渐进。如有可能，最好让他本人也用上力，最终达到自己能独立揉腹，那是最好的。因为这样一来，不仅他本人体内酸性物质得到清理，而且他两个上肢都运动起来，带动身体其他部位活动起来，起到全身舒筋活血的锻炼作用。时间长了，他本人的胳膊就都有劲了。我朋友的一个小宝宝，今年四岁多了，父母每天晚上睡觉前都给孩子揉腹，已经形成习惯一年多了。每天晚上躺到床上时，孩子自己就主动喊：“爸爸、妈妈，给我揉肚子。”有时爸爸、妈妈给宝宝揉完后想忙别的事，孩子自己就提醒：“哎，爸爸、妈妈，还没给我推、刮呢！”爸爸、妈妈赶紧给孩子再推、刮。看，孩子多自觉啊！由于在家里形成了这样一种氛围，不仅家长身体很好，孩子也非常健康，一家人其乐融融，非常幸福。五、正确认识释放的症状揉上一段时间，体内酸性物质便会不同程度地向外释放。有的出现平时我们说的上火的症状，如牙疼、口腔溃疡、嘴唇起包、嗓子疼、嗓子沙哑、咳嗽、鼻子上长疙瘩等；有的出现发烧、皮肤起红点、脸部水肿、皮肤瘙痒等症状，人会感觉很难受；有的出现腹泻、便秘症状；还有的从后背释放，出现背后像贴了个烧饼，或者在后腰部长写东西。很多人会同时出现好几种释放症状，或者交替出现这些症状。李老师告诉我们，这些现象都属于正常的释放现象。通常，重症患者在按揉阶段都会出现几次较明显的释放现象。 之后，过一段时间时而又会释放一下，随着坚持揉腹时间延长，频率会逐渐降低，症状程度会相对趋于变轻。我本人在调理结肠炎阶段，上面很多症状同时或交替都出现了，如上火、腹泻等。结肠炎好了以后，我也出现过一些释放现象，如有时后腰部像贴了个烧饼，还有一次后背感觉有点不舒服，一照镜子发现后背竟长出了深色的印痕。李老师告诉我：“不用担心，不用管它，很快就会好的。”结果，大约半个月以后就好了。在调理过程中，为了在酸性物质释放时，身体不至于太难受，有一种相辅助的办法可以减轻痛苦。这个方法就是用花椒、盐水泡脚。具体做法是：选用深点的木桶，里面放好木支架，踩在上面可以用热气蒸腿。取一大把花椒，一大捧大颗粒食盐，都放盆里与水一起烧开后，倒入木桶。先蒸后泡，时间长点。冬天这一桶水可用一个星期，夏天天气热可少用几天，每天用时都把水烧开。木桶泡脚的作用是让腿经络疏通，舒筋活血，有利于身体的恢复。六、孕期和经期的女士接触这套方法后，很多女士问到这个问题：“女士怀孕期和月经期还能按这个方法做吗？”李老师说，都是可以的。从理论上讲，揉腹与孕期、经期都不矛盾。只需要自己把握好力度，可轻轻地揉，以感觉舒适不难受为宜。 滋补品会惹祸一天晚上，跟四川的朋友一起喝酒。谈得投机，喝得也很开心，三个人一瓶酒很快就下了肚，意犹未尽。于是，朋友从车上拿来了一桶高度酒，60度，颜色有点深，从成都带来的。每人倒了一杯，一杯差不多有二两，喝完后吃主食。剩下桶里的酒，朋友就送给我了。不料，第二天一早醒来，我鼻子出血，嗓子疼痛，说话沙哑，一直难受了一个多星期。 后经朋友得知，那天喝的高度酒是用枸杞、鹿鞭、大枣等物泡过的，是一种补酒。于是我提着那桶酒去找李老师请教。李老师一见那酒就说：“这种酒我们不能喝。”曾经也有人给他送过这种酒，他都让人拿走了。我问：“为什么？”老师说：“有的人，身体有这样、那样的毛病，体内有缺陷，喝了这种补酒，可能会起到调理作用。但是，像我们这些经常揉腹的人，身体很健康，体内已经达到了自我平衡状态。如果喝了这种补酒，反倒又打乱了身体自有的平衡，因而会出现问题。”无独有偶。前不久，有个坚持揉腹的学生，本来身体很健康，忽然某日腰部长了个大疥子。疼痛难忍，课都上不了，最后不得不做手术，休整了一个多星期。问其原因，没有发现其他问题。当我把喝补酒出问题的事告诉这个学生后，他忽然恍然大悟。原来在这之前，他每天用枸杞泡水喝，还觉得味道不错呢，喝了有一段时间了。这就是问题的症结所在。看来，食用滋补品是有讲究的，不是每个人都可以随便滋补的。这一点告诉大家也都引以为戒吧。把揉腹当成每天的生活习惯认识李老师四年，从我治疗结肠炎开始到现在，我对李老师这套健康理念的探索研究，始终没有停止过。这期间，除了自身体验外，我介绍过很多的朋友和患者去拜访李老师，认识研究这种健康文化。另外，我也专门跟踪了一部分患者。通过大量的例子，从不同角度都印证了这种文化。至今我对这个文化坚信不疑。让我感到这种文化非常有意义的是针对亚健康人群，注重早期调理和预防，意义更大。一些重症患者到了晚期，调理难度明显变大，而且跟患者年龄、体质、心态关系都很大。比如肝癌晚期、肺癌晚期，恢复起来难度相对较大。再比如白血病，如果前期经历过化疗，对后期治疗就会带来较大难度。一般通过揉腹和其他调理，前期约一个月会明显见好。此时要注意三件事：（1）不能掉以轻心、盲目乐观，必须持续巩固。（2）不能做剧烈运动。（3）不能吃垃圾食品。因为人体经过化疗后，身体各器官都受到不同程度伤害，部分机能会很脆弱，包括血管壁也很脆弱，必须慢慢恢复。另外，人体腹部五个积，经过前期的按摩已经空余出很多空间，如果不注意饮食，它还会反弹，过剩食物会再次补充到积里面去。所以，无论是谁，如果有缘接触了揉腹这种文化，就让它成为一种必不可少的生活习惯，就像洗脸刷牙一样，每天坚持，伴随终生。这种文化带来的好处，需要慢慢体会，还有很多。摘自 杜维民《终结结肠炎》
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