脑子闪现出想死的念头但心里真的不想死但就是控制不住胡思乱想是不是强迫症_百度知道
脑子闪现出想死的念头但心里真的不想死但就是控制不住胡思乱想是不是强迫症
我有更好的答案
朋友，我是一名强迫症过来人，强迫症的诊断要从很多方面来判断，就你只提供的这些信息，是不能肯定就是强迫症的。但是是不是强迫症不是重点，重点是怎么解决这个问题。你这个问题和一些强迫症的念头，根本原因是一样的。在这里你要知道人的一个心理规律，就是你越不想关注某些事物，你往往反而越会注意到这些事物。在你这里就是，你越想控制脑子里不闪出想死的念头，心里就反而越会闪出这个念头，这是个逆反现象。要想解决你这个问题，你要做到每当脑子里闪出要死的念头时，要不想它不断在头脑中闪现，你就不要去理会它，让它闪现个够！不然你越想控制住，它反而会更加频繁的在脑中闪现！只要你不理它，过一段时间它闪现完后就会消失，只要你不去在意它的出现，它以后就很难会在脑中闪现！
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楼主，你中二了。
想开点就不会了
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总是胡思乱想怎么办？一些根本不会发生的事总是乱想，还喜欢把没有的事情想象到自己身上，还有强迫症，比
总是胡思乱想怎么办？一些根本不会发生的事总是乱想，还喜欢把没有的事情想象到自己身上，还有强迫症，比如说，如果不怎么怎么做，XXX就会打自己，我该怎么办？这到底是什么病？我不想带病工作？能否自我催眠不让自己有这些病症？
我有更好的答案
我感觉你有一点强迫症的症状，希望你耐心看完我的文字，我相信你看了以后，一定会从其中获得启发。
不管强迫症如何千变万化，顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。
强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！
所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！
举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。
强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失.
为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。　
还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些.
你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法&,对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴
谢谢您，就选您吧，您真好
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不好意思啊，之前有人回答过了，采纳的比较早，实在抱歉
唉，但是总是控制不住想，有时候突然就想起来了，不敢吃控制情绪的药，害怕有依赖性
不止一天两天了
心态放好，要学会转移注意力，把身体搞好，吃饭睡眠啥的都要规律，加强体育锻炼！
我跟你一样，有时会经常想象各种不好的事发生在自己身上，很极端很黑暗的，建议你多听听华晨宇的歌，会慢慢释怀，会看开很多事情的，真的有用，我现在心态比以前好很多了，会很期待以后的每一天，会觉得身边一切很美好，跟华晨宇一样美好，所以，你也要好好的
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强迫症总喜欢胡思乱想一些无关紧要事情
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医生您好，我高中时突然一下记忆力严重减退，几乎不能记起刚看过的任何文字，做一个题目后根本不知道是如何做完，只得再次检查，但当时没有合理治疗。如今不仅记忆力，而且头脑里一直想着刚发生的完全不用去想的事情，而且有时头脑想的要表达的想法完全无法通过语言表述，气短。现在正在吃盐酸文拉法辛，刚吃很有效，时间长了又回复如初感觉用处不大啊。请问下医生如今有没针对性的良方呢？谢谢！
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&&&&&&你好！如果是确定诊断为强迫症，服用文拉法辛要达到治疗量，效果不好，要增加治疗剂量。同时要配合心理治疗。但是你描述情况没有强迫症状，需要到正规医院就诊
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&&&&&&你好强迫症是一种，神经心理疾病。病程通常迁延数月或者数年。可以用，药物治疗，如，三环类抗抑郁的药。氯米帕明。舍曲林。还可以用心理治疗。当患者有强迫行为时，可以用厌恶疗法进行治疗。&&&&&&以上是对“强迫症总喜欢胡思乱想一些无关紧要事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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