运动受伤以后注意了千万不要立刻敷膏药！
运动受伤之后不要立刻敷膏药
运动中受伤是很难免的事情，在受伤之后如何处理是每个热爱运动的人都要学会的知识，有一点必须要注意运动受伤之后不要立刻敷膏药!
不少人常常会逞强当做什么事都没发生继续运动，熟不知这样只会让伤情加重，那么我们该怎么处理呢？
扭伤后马上冰敷
专家介绍，出现扭伤拉伤之后，要立即停止运动以免加重伤情，并展开相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉伸抽筋部位的肌肉，同时进行局部按摩。
如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。
外用止痛药快速止痛
国际上，外用止痛药一直有很高的使用率，韩国使用率为70%，英国和日本为60%，美国为50%，而我国外用止痛药使用率却不甚理想，比例不到10%。
急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛，如果疼痛难忍，可以使用外用止痛药比如扶他林乳胶剂，而不要一味忍耐。对于缓解疼痛，我们很多人更偏爱吃止痛药。
外用止痛药直接作用在局部，使用时只需直接涂抹在疼痛部位，便可以通过皮肤迅速深入渗透、快速有效止痛。同时避免了对胃肠的刺激，安全性高使用也方便。
中药膏不能乱贴
相对而言，我们使用中药膏药的比例却很高。专家认为，中药膏药虽然种类繁多，但多数不具备消炎的功能。
平日里的扭伤拉伤，更是不能立即贴膏药，膏药具有活血散瘀的作用，可能反而会加速肿胀。专家强调，如果扭伤部位肿胀、皮肤青紫或疼痛长时间不能缓解，应立即到正规医院就诊。
为此，运动专家建议，避免运动损伤，一定要做好准备活动，对容易受伤的部位，要做一些辅助性的热身活动。
还要加强运动中的自我保护，选择合适的运动场地，穿着好运动装备并且了解一些运动过程中的自我保护动作。
比如身体失去平衡时，应立即向前或向后跨出一大步，以避免摔倒，当快要跌倒时，要立即低头、屈肘、团身，以背部着地，顺势做滚动动作，不可以直臂撑地，以免造成骨折。
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> 肌肉拉伤可以贴膏药吗
肌肉拉伤可以贴膏药吗
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肌肉拉伤用曲马多可以之疼痛吗
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1.可以用曲马多，建议用布洛芬。2.拉伤部位可以涂活络油、也可以喷正骨水或云南白药治疗。
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我腰部肌肉拉伤吃布洛芬和舒筋活血丸可以吗
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你好，这个的药只是止痛的作用的了，你的如果有损伤可考虑用膏药或是理疗的方式，止痛不是长期用的，可临时用
共位医生回答
请问胳膊肌肉拉伤贴膏药管用吗？
如何治疗肌肉拉伤？
你好:你这个问题建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗.
共位医生回答
我是胸部肋骨肌肉拉伤，有什么方法可以减
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你好，如果照X片或者CT排除肋骨骨折，仅是肌肉软组织损伤可外用止痛膏如扶他林，热敷疼痛处，口服舒筋活血药，多注意休息，过段时间会好的
共位医生回答
关于肌肉拉伤可以贴膏药吗的经验
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核心提示：如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。
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　　春夏季，是人们乐于锻炼的大好时机。运动时一旦出现拉伤，要立即停止运动以免加重伤情。如果出现，应反向拉伸部位的肌肉，同时进局部按摩。如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。
　　急性拉伤大都伴随着剧烈的疼痛，如果疼痛难忍，可以使用外用止痛药比如乳剂。从药效上讲，外用止痛药与口服止痛药效果不相上下。外用止痛药直接作用在局部，使用时只需直接涂抹在疼痛部位，便可以通过迅速深入渗透、快速有效止痛。同时避免了对肠的刺激，安全性高使用也方便。国际上，外用止痛药一直有很高的使用率，韩国使用率为70%，英国本为60%，美国为50%，而我国外用止痛药使用率却不甚理想。相对而言，我们使用的比例却很高。但平日里的拉伤，不要立即贴，具有瘀的作用，反而会加速。如果部位、青紫或疼痛长时间不能缓解，应立即到正规就诊。 一般来讲，运动损伤往往与热身运动不充分有关。
　　（责任编辑：陈韶鹏）
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肌肉拉伤一个星期了小腿还是肿胀贴了三天膏药
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肌肉拉伤一个星期了小腿还是肿胀贴了三天膏药
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如遇紧急情况，请致电400-打球扭伤了脚，照了片子是肌肉拉伤，我贴了一副膏药，脚没之前那么痛了，但是肿的相当大，是怎么回事？
来自于：湖南|
提问时间： 16:08:08|
基本信息：
病情描述：
打球扭伤了脚，照了片子是，我贴了一副膏药，脚没之前那么痛了，但是肿的相当大，是怎么回事？
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这种情况建议保持良好情绪，考虑软组织损伤引起的肿胀，适当休息，云南白药喷剂应用，口服愈伤灵胶囊治疗
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就患者所说的情况，如果照x光片显示骨头没有问题的话。这多属于软组织的损伤。肿胀的情况，多是由于软组织损伤所引起的，这种情况需要慢慢恢复的。如果现在受伤已经有几天了。建议可以热敷患处，以促进血液循环，促进肿胀的消失。另外也可以用些活血化瘀的外用药来治疗，比如消肿止痛酊，或者可以去找中医，通过推拿按摩来治疗，多会慢慢好转的。
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您的情况多见外用导致局部肌肉、血管损伤导致的肿大、疼痛等。
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注意休息，不要剧烈活动以免加重肿胀，外用的同时口服药物消肿、活血治疗如：云南白药片，三七片。
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