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尿多尿频到底是肾阴虚还是阳虚？
温馨提示：一位用户反映，说自己平常尿多，而且让人烦恼的是他的夜尿频多，睡不好老是跑厕所，自己的睡眠质量也变差了。但是他想知道，这样的情况自己到底是肾阴虚还是阳虚，出现这样的情况应该吃点什么药才好呢？今天我们就来为你介绍。
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一位用户反映，说自己平常尿多，而且让人烦恼的是他的夜尿频多，睡不好老是跑厕所，自己的睡眠质量也变差了。但是他想知道，这样的情况自己到底是肾阴虚还是阳虚，出现这样的情况应该吃点什么药才好呢？今天我们就来为你介绍。
中医专家介绍，以上的症状所述应属于阴阳两虚的症状，但阴虚比较重些，阴虚会有五心烦热，口苦咽干，阳虚则有畏寒肢冷，小便清长，应以温阳滋阴为主。
虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出.如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，玉苁蓉，，等.
中医认为，肾虚多为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精。肾阳虚临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白，阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻。
专家意见建议：阴虚可以口服类药物进行调养：
功能主治：滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。
功能主治：调和阴阳，温阳补肾，安神固精，扶正固本。用于阳萎，遗精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女月经过多，白带清稀。
功能主治：壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，神经衰弱，小便频数，风湿骨痛。
以上是关于“尿多尿频是肾阳虚还是肾阴虚”的相关内容，就给大家介绍到了这里，最后康之家网上药店提醒，如果有发现肾脏健康方面的症状，一定得到正规的治疗，不要耽误了病情，欢迎关注我们的健康资讯频道。如果对于这药的用药指南想有更多的了解，请点击我们的在线资讯，或者直接拨打我们的健康热线：400-877-9220，药师会给您耐心的解答。
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欢迎来到康之家！请问我这种状况是肾阴虚还是阳虚，应该吃什么药。_百度知道
请问我这种状况是肾阴虚还是阳虚，应该吃什么药。
冬天特别怕冷，膝盖发冷，睡觉要多盖一层，捂不热被窝，但偶尔耳鸣。医生把脉说有点肾虚，开知柏地黄丸。但是我看感觉不对，我好像是阳虚的表现较多。所以没敢吃。请问我是什么状况？还有平时血压高压120-130 低压80-90 夏天会经常疑似上火，经常凉茶当饮料。
我有更好的答案
你好！我是路雨纯，除了怕冷还有其他症状吗，例如：胃口、大小便、舌象如何等等，能否详细告知以便辩证。还有，你夏天经常上火，经常饮凉茶当饮料，那么，饮完凉茶后能否解决上火症状，还是越饮越上火口干呢？
大便溏稀。胃口没什么变化。夏天凉茶当饮料，好像也没有什么效果，该上火还是上火。
脾肾阳虚，津液不能上承导致的，不可饮凉茶哦，关键是调理脾肾。
那吃什么药好呢？桂服地黄丸？一顿8粒还是20粒？
你好！我是路雨纯，桂附地黄丸可以试试，但不一定完全对证，因为中成药是群体配方，不是针对你个人的身体状况而配制。每一个人的身体状况都不同，比如，肾阳虚的人虚损日久会阳损及阴，肾阴虚的人虚损日久会阴损及阳，造成阴阳两虚，有的人既有阳虚又有脾虚，既有阴虚又有脾虚等等错综复杂，所以必须要根据个人的脉象、舌象结合八纲辨证，才能开出完全对证（不是对症）的药方，我不能就根据你的自感症状给你开药方或指定用药，这样做跟庸医有何分别，望谅。所以我建议你在当地找一位脉理好的传统老中医辨证施治，除了药物的治疗外，起居饮食尤为重要，有道是三分治七分养，养成早睡早起，晚上11点前就要入睡，最好9点入睡，但年轻人一般都做不到的，包括我在内，呵呵，因为早睡有利于气血的生化，早餐要营养丰富D哦，玉米、豆浆、面条、米粥+肉，尽量五谷齐全有利于养五脏，多吃蛋白质丰富的食物，少吃寒凉生冷的食物，有利于健脾胃和养阳，午餐有肉有菜就可以，晚餐菜多肉少，不要太丰富了，不要抽烟饮酒，每天要保持开朗的心情，多运动，多锻炼，生命在于运动。希望我的解答能帮到你，祝你身体健康，家庭幸福！
采纳率：50%
你见到庸医了。明显是肾阳虚，请按照下面的现象对小号一下，如果是上热下寒的话，千万别和凉茶，知柏八味丸是偏寒的不要用。阳虚体质
阳气不足，寒冷，机体运转速度不足
形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、手脚发凉、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁。睡眠多，精神不振，易出汗，
易感疾患 感冒，慢性肠道疾病，水肿，哮喘，心律失常，甲状腺低下，性功能低下，窦性心跳过缓，风湿性关节炎
猪肚、鸡肉、带鱼、麻雀肉、牛羊、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾、海参、鲍鱼、淡菜；核桃、栗子、龙眼肉、大枣、腰果、松子；韭菜、南瓜、胡萝卜、刀豆、山药；荔枝、榴莲、樱桃；辣椒、花椒、胡椒、桂皮、茴香、姜、葱、蒜、红茶
生冷、寒凉、苦味食物，如黄瓜、藕、梨、西瓜、柑橘、柚子、香蕉、甜瓜、火龙果、马蹄、柿子、枇杷、甘蔗、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋、绿豆、绿茶、海带、紫菜、田螺、螃蟹。
祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。加强精神调养，要善于调节自己的情感。加强体育锻炼：因为“动则生阳”。“春夏养阳”。按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元。多与别人交谈，平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐。
不要让电扇直吹，亦不要在树阴下停留过久。忧悲、惊恐、和喜怒、不良情绪的影响。防止寒冷。
偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤；偏脾阳虚者，选理中汤或附子理中丸；偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸、全鹿丸等，脾肾两虚用济生肾气等。附子、鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香、当归、白芍、益智仁、桑寄生、肉桂、熟地、人参、黄芪
那应该吃什么药？我自己买了桂附地黄丸。。。不知道对不对。剂量是大剂量 还是按照说明书一顿8颗？
好像可以用桂附地黄丸，可以试试看。我个人觉得中成药的量普遍不够，可以加点量。另外，我觉得可能要补气，比如黄芪、党参、人参泡水喝、或者打粉冲水喝。气不足，血就不走，身体当然冷。还有上面的饮食和养生方面也要注意，光靠药物不能解决问题。比如说你吃了补阳药，再吃萝卜，或者是吹了空调，或者一坐半天，或者大冬天光着脚板，那药吃了还有啥用？要知道食物也是药！运动胜过药。还有如果有疑似上火，也应该是上热下寒。应该设法把血液引到下肢，热水泡脚（也可以放些打碎的生姜、辣椒、防风、荆芥之类的药物），多走路，用加热器加热下肢，特别是脚心。红外线保暖保健加热器的生产厂：东莞市天成热敏电阻有限公司，自己到百度找吧。治疗上热下寒的中药有：菟丝子、补骨脂、仙茅、牛膝，打粉冲水喝就行。补阳药最好是冷天吃。
体质弱的人都会怕冷不一定非得阳虚，你可以试试医生的药
但是阴虚的状况除了多梦我基本都没有啊。。。而且特别容易疲劳。
肾虚容易疲劳那是正常，你看下小便和舌头会不会经常比较黄，耳鸣就是阴虚的状况
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提问时间： 18:33:40|
病情描述：
稍微运动一下，就容易出大汗，而且汗是像流水样的流，不像别人是一点一点冒出来的，而且最近腰经常酸痛,这是肾虚的表现吗？是还是？该吃什么药呢？ 补充问题1：( 08:46:42)
吃六味地黄丸可以吗？
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可能是肾阳虚所致，可以服用一段时间金贵肾气丸和壮腰健肾丸！！
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全部答案（共2个回答）
衰所表现的证候。多由脾、肾之病耗气伤阳，或久泻久痢，或水邪久踞，以致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳虚久累及肾阳，终致脾肾阳气俱衰。临床表现为面色白，畏寒肢冷，腰膝或下腹冷痛，久泻久痢，或五更泄泻，或下利清谷，或小便不利，面浮肢肿，甚则腹胀如鼓，舌淡胖，苔白滑，脉沉细。脾肾阳虚证一般以腰膝、下腹冷痛、久泻不止、浮肿等与寒证并见为辨证要点。脾肾阳气虚衰，不能温煦形体，则面色白，畏寒肢冷，腰...
脾肾两脏阳气虚衰所表现的证候。多由脾、肾之病耗气伤阳，或久泻久痢，或水邪久踞，以致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳虚久累及肾阳，终致脾肾阳气俱衰。临床表现为面色白，畏寒肢冷，腰膝或下腹冷痛，久泻久痢，或五更泄泻，或下利清谷，或小便不利，面浮肢肿，甚则腹胀如鼓，舌淡胖，苔白滑，脉沉细。脾肾阳虚证一般以腰膝、下腹冷痛、久泻不止、浮肿等与寒证并见为辨证要点。脾肾阳气虚衰，不能温煦形体，则面色白，畏寒肢冷，腰膝冷痛。阴寒内盛，寒主收引，故见下腹冷痛。脾阳虚，水谷不化，见久泻久痢。肾不主水，脾失制水，见尿少，水肿，甚则腹大如鼓，一身面目皆肿。治宜温补脾肾，水肿为主用真武汤、实脾饮；腹泻为主方用附子理中汤合四神丸。金匮肾气丸
作者：李笑爽
链接：https://www.zhihu.com/question//answer/
来源：知乎
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。
肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
你还可选用下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
服用六味地黄丸会使大便溏泄,应停服,引起便溏的是脾虚,可服用健脾丸
应该是肾阴阳两虚吧。
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这个不是我熟悉的地区教您分辨：肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚
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教您分辨：肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚
教您分辨：肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚&
1.肾虚的种类： 中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。 &&& ①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 &&& ②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 &&& ③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。 &&& ④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。 &&& 2.肾虚的症状：
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关
系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所
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似之处。其一，多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分，它们有症状的相似性。其二，它们的定义都很抽象，都是以一堆症状来确定。不同点是，肾虚的概
念由来已久，一些器质性疾病往往也列入其中。 &&& 专家提示：肾虚不等于肾衰竭。中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。
&&& 预防肾虚从现在开始 ：预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。 &&& 1．常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 &&& 2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 &&& 3．每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 &&& 4．每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。 &&& 5．每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）： &&& (1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。 &&& (2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。 &&& (3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。 &&& (4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。 &&& 女性肾虚自测：对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。 &&& 1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。 &&& 【典型表现】 &&& ●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。 &&& ●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。 &&& ●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。 &&&&& 2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。 &&& 【典型表现】 &&& ●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。 &&& ●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。 &&& ●没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。 &&& ●不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。 &&&&& 3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。 &&& 【典型表现】 &&& ●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。 &&& ●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。 &&&&& 4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。 &&& 【典型表现】 &&& ●尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。 &&& ●食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。 &&& ●一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。 &&& 5．五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。 &&& 【典型表现】 &&& ●容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。 &&& ●坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。 &&& ●用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。 &&&&& 6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。 &&& 【典型表现】 &&& ●不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。 &&& ●工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。 &&& ●月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。&&&&& 中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 &&& 提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。 &&& 由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。 &&& 肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。 &&& 提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。 &&& 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。 &&& 肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。&&& 补肾、护肾关键在日常，如下要领需要中年男人掌握。 &&& 1 经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。 &&& 2 性生活要适度，不勉强，不放纵。 &&& 3 饮食上再给您开个小“药方”：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。 &&& 4 做一些自我按摩腰部的活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。 &&& 5 充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。&&& 尿液白浊就是蛋白尿吗？ 　
　什么是蛋白尿呢？健康的人一天大概会排出八十到一百五十毫克的蛋白质，经由尿液的稀释，我们解出的蛋白质浓度一般皆低于每一百西西尿液十毫克的浓度。而
尿中蛋白质的组成包括白蛋白、球蛋白及组织蛋白。虽然称之为蛋白质，但它的外观，在尿液中可是透明且肉眼看不见的，必须加酸使蛋白质变性，才会形成白浊的
沉淀。 　 小便浑浊到底是不是蛋白尿呢？这是泌尿科门诊时，病人常问的一个问题。 &&&
小便浑浊其实最多的原因是由于尿液碱性过高，引起尿中磷酸盐类结晶沉淀而使尿液变浊。这种尿液若加入酸，则白浊物消失，这现象正好与蛋白尿相反。饭后或饮
用大量牛奶皆是引起尿中磷酸盐类增加的原因，其它引起尿液白浊的原因则是尿液严重感染，罕见的乳糜尿则是由于淋巴管被寄生的丝虫阻塞引起的。 &&&
因此尿液白浊绝不等于蛋白尿，若有尿液白浊须要做尿液显微镜检查及蛋白尿的检测，尿液显微镜检查可以发现尿液是否有感染。蛋白尿检测简便的方法是以试纸反
应判读，但是以试纸检测也可能出现假阳性的结果，这些状况包括尿液酸碱度太偏碱性，尿中含头孢菌素、青霉素、磺胺类药物的代谢物，或尿液容器及取样时被杀
菌清洁液污染等。 若你发现尿液浑浊有白色沉淀物，不要就认定是尿蛋白，而胡乱吃药补肾。
&&& 常人每日滤过的原尿达180 升之多，但经过肾小管重吸收、分泌，最后浓缩排出的仅有1.5升左右。其中含蛋白约为40～100毫克，用尿蛋白定性方法是测不出来的。 &&&
蛋白尿并非都是病态，有功能性蛋白尿和病理性蛋白尿之分。功能性蛋白尿也称生理性蛋白尿，是指出现于健康人的暂时性蛋白尿。多见于青年人，在剧烈运动、发
热、高温、受寒、精神紧张等因素影响下，肾血管痉挛或充血，导致肾小球滤过膜通透性增强而使蛋白大量“漏网”。正常孕妇尿中蛋白可轻度增加，这与体位和肾
流量加大、肾小球滤过率增加有关。功能性蛋白尿在诱因解除后蛋白尿会自行消失。故又称可逆性蛋白尿或一过性蛋白尿。 &&& 尿中有无蛋白，含有蛋白量的多少，有一个简便粗略的检验方法：将尿液煮沸即止，尿液中可出现白色混浊，加5%醋酸5～10滴再煮沸，如混浊消失，说明尿中无蛋白，尿蛋白定性试验阴性；如混浊不消失反而增加，呈絮状沉淀或凝块，则尿蛋白定性试验为阳性。 &&& 病理性蛋白尿是指人体某个系统或脏器发生病变所致的尿液持续出现蛋白。一般24小时尿蛋白量超过150毫克。常见于三种情况： &&& 1、 肾小球性蛋白尿： 因各种原因所致肾小球毛细血管壁损伤（如免疫损害），使负荷减少或丧失，导致肾小球通透性增高。较多的血浆蛋白滤过后，超出了肾小管重吸收能力，导致蛋白尿。如急慢性肾炎、狼疮性肾病、糖尿病肾病等。 &&& 2、肾小管性蛋白尿：肾小管发生病变或肾小管功能缺陷时，对蛋白重吸收减少或分泌蛋白增加，导致尿液蛋白增加。如肾小管酸中毒、镇痛药引起的肾病、抗生素的肾毒表现等。 &&& 3、溢出性蛋白尿（也称凝溶蛋白尿）患者尿液加热到40℃时混浊，60℃时凝固，达100 ℃时溶解。见于多发生骨髓瘤、原发性淀粉样变、巨球蛋白血症等。&& “高蛋白尿除了是肾病以外还有可能是什么病”的问题： &&& 一.高蛋白尿就是肾病的表现，就可以诊断为“肾炎”； &&& 二.关键是引起肾炎的原因，其原因有许多： &&& 1.原发性肾小球疾病,如慢性肾炎、肾病综合征、急性肾炎及急进性肾炎等； &&& 2.继发性肾脏病，如女性多见的狼疮性肾炎、少儿多见的紫癜性肾炎、老年多见的糖尿病肾病等； &&& 3.药物引起的肾间质疾病及肾小管疾病； &&& 4.还有少见的有家族史的遗传性疾病，如遗传性肾炎及多囊肾等。
肾虚的症状 （1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。&& &（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。&&
（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。&& &（4）早晨起床，眼睛浮肿。&&
（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。&&&& 肾脏（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。&& &（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。&&
（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。&& &（9）洗头时，头发大量脱落。&&
（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。&&
&女人肾气虚的症状 &&&&&&& 关于女人肾气虚的症状有哪些？女人肾气虚的症状明显么？下面我来为你解答：　　看到啦女人肾气虚的症状就要补肾，女人也同样需要，如果你有以下文章中描述的症状，那么需要注意了，说不定作为女人你，也需要补肾了！下面就分别介绍女人需要补肾的症状。　　症状1：总想去卫生间　　病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是"量少次多"。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。　　防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。另外，精神因素也可能引起尿频。　　症状2：秀发日渐稀少　　病情分析：女性25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说"肾主水，其华在发"，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。　　防治对策：多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。　　症状3：总有羞于示人的熊猫眼　　病情分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。　　防治对策：少熬夜，睡前少喝水；常吃点桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。将前4味药洗净，放入沙锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤食用。　　症状4：怕冷且容易拉肚子　　病情分析：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。　　防治对策：可以多参加健身运动，加速血液循环，增强抗冷能力；应该在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。　　症状5：莫名其妙地发胖　　病情分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。　　防治对策：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃。
肾气虚症状及食疗 肾气虚症状
　　症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密(夜尿多)、舌淡。 　　男性患者可出现滑精或早泄，女性患者会白带清稀、胎动易滑。 　　食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴。　　羊肉＋海参“气死”肾气虚 　　单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于“强强联手”不仅效果加倍，还不会上火。 　　海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。 　　而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。 　　用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。 　　材料：水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。 　　做法：海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。 　　功效：滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。&
　　 &&&&&& 指功能减弱。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，，，气短，四肢不温，脉细弱等，治以为主。　　宜服，男女皆可。 　　一般分为三种：肾气虚、和！肾气虚的表现症状为，小便不畅；肾阴虚的表现症状为、口干，容易午后出现；肾阳虚的表现症状则为腰膝酸软、四肢等。实际上肾气虚与肾阳虚是程度不同而已，肾气虚若没有得到改善，可以发展为肾阳虚；反过来肾阳虚经有效的治疗，可以转化为肾气虚，继而渐渐痊愈。 　　肾阳虚补充肾气的一些药物，来调整。比如说我们临床上就说一些常用的方剂，，右归饮　　虽然是一剂补肾的良药，但要特别提醒大家注意的是，六味地黄丸只适用于那些肾阴虚的患者，而不适合那些伴有怕冷、手脚冰凉、等症状的肾阳和肾气虚患者，而多数中老年人的肾虚属于肾阳虚和肾气虚，往往还伴有。所以，消费者补肾时一定要“对症下药”，应该选择那些能够治疗肾阳虚和肾气虚＋调节的。
&&&&&& 一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； &&&&&&
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌
淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 &&&&&& 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 &&&&&& 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； &&&&&&& 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 &&&&&&& 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄； &&&&&&& 2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 &&&&&&& 补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 血虚忌食物品：荸荠、大蒜； &&&&&& 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露； &&&&&& 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 &&&&&
阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与
头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠
粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 &&&&& 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 &&&&&& 阴虚忌食物品：胡椒、肉桂； &&&&&
忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨
梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。 &&&&&&& 相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝； &&&&&&&&
4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，
小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 &&&&&&& 补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 &&&&&&&& 阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜； &&&&&&&&
忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生
藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。 &&&&&&&& 相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭； &&&&&&&&& 5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种： &&&&&&&& 气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。 &&&&&&&&& 阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 &&&&&&&&& 气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 &&&&&&&&& 相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡； &&&&&&&&&& 二、补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。 马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 &&&&&&&&& 红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 &&&&&&& 香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 &&&&&&& 山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 &&&&&&&& 栗子 味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 &&&&&&& 红枣（大枣） 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 &&&&&& 鸡肉 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。 &&&&&&& 兔肉 味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。 &&&&&&& 猪肚（猪胃） 味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。 &&&&&& 牛肚（牛百叶） 味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。 &&&&&& 羊肚（羊胃） 味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。 &&&&&&& 牛肉 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。 &&&&&&& 桂鱼 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。 &&&&&&& 泥鳅 味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。 粳米（大米、硬米） 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。 &&&&&&& 籼米 味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。 &&&&&&&& 糯米（江米） 味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。 扁豆 味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。 &&&&&&&&& 豇豆 味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。 &&&&&&& 蜂蜜 味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。 &&&&&&&&&& 三、鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。 青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。 墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。 &&&&&&&&&& 四、食补菜单：芪枣合汤 取
黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补
气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。 &&&&&&&&&& 五、根据不同的体质，分为四种不同的食补方法： 平补：不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。 温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。 清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。 温散：指性味辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用，在寒冷的冬季，常用来御寒和除湿。 &&&&&&&&& 六、女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进补的关键在调血，但应根据不同情况辨证施补。 气虚的女性 气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。 进
补提示：可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂
量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘
草配制的“四君子汤”。 贫血或血虚的女性 &&&&&&&& 女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。 &&&&&&&
进补提示：平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同
时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶
炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。 &&&&&&& 对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。 怕冷的女性 &&&&&&& 在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，尤其是手、足等末梢部位。更年期妇女更甚，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。 &&&&&&&&
进补提示：怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食
物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。 &&&&&&&&
七、人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。但人体在生命活动过程中，气、血、阴、阳
是相互依存、相互影响的、一般而论，气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退，阳虚多兼气虚，而气虚也易导致阳虚；阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损，阴虚
多兼血虚，而血虚也易导致阴虚。所以，气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症，治当补气药与补血药、补阴药与补阳药并用，所谓气血双补、阴阳并补之法。另外，气
能生血，亦能生津，故气虚与阴津不足之症，常以补气药配补血药或补阴药，即补气生血，益气生津之法。 在补益人体的中药当中，『只有人参、何首乌才能采开地之灵气、长成人的形状。补气之首为人参、补血之源为何首乌』，“气为血之帅”，“血为气之母”，而人体又为气血所构成，肾虚的症状 传
统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系
的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，
肾虚的症状很多，概括如下: &&&&&&& 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 &&&&&&& 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 &&&&&&& 肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状. &&&&&&&&& 肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 &&&&&&& 容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。&& 怎么区别肾虚 肾气虚 肾阳虚 肾阴虚 肾血虚
&&&&&&&&& 任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 &&&&&&&&
肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一种，而不是肾虚都是
肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚各肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的
匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在
老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多。 &肾
阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色
容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面。
提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。
由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。
肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如
果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受
不了。肾阴虚、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而
且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。 &&&&& 肾阴虚;肾阳虚&&&&&&&
肾阴虚：肾阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，所以又称“元阴”。人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变，如肝失
滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现肝风；心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠；心神不安；脑失滋养则眩晕耳鸣。反过来，各个脏腑的阴液严重不足时，也会导致
肾阴不足，如热邪侵犯灼伤胃、胃阴不足，进一步就会损伤肾阴，称为“肾阴涸”。由于“阴虚则阳亢”、“阴虚生内热”，肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌
红、口干咽燥、脉数无力等热象，但也有虚而无热，则称为肾精亏损。 &&&&&&&&&&&
肾阳虚：肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”。肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。如肺失肾阳的帮助则出现气
急，吸气不足等症称为肾不纳气；脾失肾阳的推动则出现五更泄泻、完谷不化等症；心失肾阳的鼓动则出现心悸、气急；胸闷；唇舌青紫等心阳不足的症候；膀胱失
去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或余沥不尽或遗尿；津液的吸收、输布失去肾阳的气化则发生水肿；肾脏本身气化不足则出现阳痿、遗精、腰脊酸软等症；如果
肾阳衰竭则出现面色苍白、四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝等危险的症候，称为亡阳。“阳虚则阴盛”，“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢冷、面
光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。如果虚而寒象不明显，一般称为“肾气虚”。肾阳虚与肾阴虚同属肾虚，基本上相同；区别在于有无
明显的寒象。&&&&&&&&&
肾阴、肾阳的相互关系：肾阴与肾阳是肾脏生理的两个方面。滋养全身各个脏腑的作用，称为肾阴；推动全身各个脏腑的活动的作用，称为肾阳。肾阴虚和肾阳虚是
肾脏病理的两个方面，虚而有热为阴虚，虚而有寒为阳虚。两者的性质是不同的，阴阳、寒热，是对立的两个方面。但两者又共居于肾脏之中，是肾精和肾气的具体
表现，又是密切联系不可分割的。阴液需要依靠阳气的推动，阳气需要阴液为基础。肾阴虚和肾阳虚往往相互影响，出现阴虚及阳或阳虚及阴的病理现象。我们对肾
阴虚和肾阳虚的症状同时出现的时候，不能平等看待，必须具体分析，看那个方面是病理变化上起着主导作用的方面。以肾阴虚为主，在治疗上要滋补精、血，使肾
阴充足，肾阳才能振奋。在中医理论上叫做“精能化气”。以肾阳虚为主，在治疗上首先要培补元气，使肾阳得到旺盛，才能促进肾阴恢复。在中医理论上称为“精
血不能速生，元气所当急固”。保肾堂提醒我们必须注意，在疾病发展的过程中肾阴虚和肾阳虚的主要位置会变换，治疗的重点就要相应起变化。
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