牙齿美白有哪几种方法_百度知道
牙齿美白有哪几种方法
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您好，目前常见牙齿美白手段有：1、烤瓷牙　 2、冷光美白 　3、贴面美白 　　4、牙齿漂白 　5、洗牙。这些美白方法，在美白的同时，都不可避免地给牙齿健康带来不同程度的伤害，都有一定的副作用或后遗症：1、牙齿漂白、冷光美白，都属于化学漂白，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦；2、烤瓷牙和贴面美白，都要磨掉牙齿表面的釉质，也是建立在牺牲牙齿健康的基础，同时会带来不可预料的牙龈健康问题（牙周炎和牙龈萎缩），最终也会导致脱落而失去牙齿；3、洗牙本来作为去除牙石，避免牙周炎的发生或减轻牙周炎的症状，保护牙龈的清洁手段，现在也被滥用为牙齿美白手段，频繁洗牙不可避免会对牙釉质造成损害，尤其是牙釉质较薄的牙根部位，很容易引起牙体过敏——即牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。
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双语：告诉你几个美白牙齿真正管用小妙招
告诉你几个美白牙齿真正管用小妙招
　　你是不是天天刷牙可是还是感觉牙齿不够白？你是不是总是因为没有一口洁白的牙齿而总是“笑不露齿”？下面交给你几个美白牙齿的小妙招，让你能够天天开怀大笑。
　　1.Brush your teeth immediately?
　　马上刷牙？
　　Why have I put a question mark here? The reason is that after consuming all those acidic and highly colorful foods , the tooth enamel is softer and weaker, so vigorous brushing will further damage it. Experts saythat it is better to wait about half an hour before brushing your teeth。
　　为何我要将这个问题放在这儿呢？原因就是在消耗完这些含有酸性、颜色很深的食物之后，牙釉质会变软、变弱，所以马上刷牙会进一步的伤害牙齿。专家表示吃完半小时后再刷牙会更好。
　　2.Don’t forget your tongue
　　不要忘了清洗舌头
　　Your tongue accumulates a lot of waste matter which, if left there, will continue to discolor your teeth. If you want whiter teeth, it is better to brush your tongue on a regular basis so that you are removing this toxic dump!
　　舌头上聚集了很多剩下的物质，如果舌头上还有残留，也还是会让牙齿变黄。如果你想要拥有洁白的牙齿，最好是定期清理舌头这样就能将舌头上面的有害物质清楚。
　　3.Use apple cider vinegar (ACV)
　　用苹果醋
　　This is a double-edged sword as it is rather acidic so it can potentially damage the tooth enamel. But if you rinse your mouth really well, then brush with your regular toothpaste, you will probably see some good results。
　　这是一个有好处也有坏处的方法，因为苹果醋里面含有酸，这就会潜在的破坏牙釉质。但如果你想好好地清理口腔，那定期在牙膏里加点苹果醋，也会让你收到很不错的效果。
　　4.Apples, celery, and cauliflower are great
　　苹果、芹菜和花椰菜对美白牙齿都很有效
　　If you are fond of very colorful fruits such as berries, it is always a good idea to eat an apple to. Apples are great to bite on, are a light color, and act as a detergent to keep your teeth white. Pears are just as good. As regards veggies that are just as useful, go for carrots, celery and cauliflower。
　　如果你喜欢吃浆果一类有颜色的食物，吃苹果也能美白牙齿。苹果是一种需要咬，颜色也比较淡，可以将其用做一种美白牙齿的清洁剂。梨子也是一样的。有叶子的蔬菜很有用，同样还有胡萝卜、芹菜和花椰菜都是可以的。
　　5.Drink water after eating citrus fruits
　　吃完柑橘类水果之后喝水
　　When you eat oranges or other citrus fruits, try to rinse your mouth with water immediately afterwards as this will rinse away all that acid。
　　在吃完橘子或者其他柑橘类水果之后，马上用水清洁口腔，因为这样能清理口腔里面的酸性物质。
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很简单的美白牙齿的小方法，简单有效，大家可以试试
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内容加载中牙齿美白方法 几个小妙招让你牙齿越来越白
　　拥有一口漂亮的牙齿是很多人梦寐以求的，而的妙招有很多，那么呢?美白牙齿的妙招有哪些呢?在这里大家就跟着小编一起来看一看吧!牙齿发黄的朋友们千万不要错过哦!　　想要让牙齿变更白的“10要”法　　1.用橙子皮或者香蕉皮的内侧部分擦拭牙齿　　用橙子皮或者香蕉皮擦拭牙齿是可以让牙齿变白的，大家在生活当中不妨可以试试这种方法的哦，对于美白牙齿很有效的呢!　　尽量挑选足够成熟的皮部，刷完牙后用它们来摩擦牙齿，大约2分钟就够。这些果皮内侧含有很多矿物质，对牙齿有很棒的美白作用。　　2.用柠檬汁摩擦牙齿或者刷牙　　取少量柠檬榨成汁，与牙膏一起混合刷牙。或者刷完牙后用棉签蘸取少量柠檬汁擦拭牙齿，有助于去除黄渍和牙结石。　　柠檬是很常见的水果，它不仅可以用来美容也是可以用来美白牙齿的，想要美白牙齿的朋友们不妨可以试试用柠檬来美白牙齿哦!　　但是由于柠檬酸性太强且易着色，所以不能用量太多。而且一定要擦拭细致，保证每一个地方都擦拭到，不然牙齿颜色会不均匀。　　3.用半茶匙小苏打擦拭牙齿　　可以用小苏打混合水和牙膏，调成糊状后刷牙一分钟左右清洗掉。依然要注意小苏打不要放太多，不然可能会收到反效果。　　4.用草莓磨成泥擦拭牙齿　　草莓也是一种美白牙齿的好东西，用草莓和牙膏混合起来刷牙也是可以起到美白牙齿的效果的，在刷完牙之后把嘴巴漱干净即可。　　5.用双氧水浸泡牙刷消毒　　并不是说用双氧水刷牙...毕竟这种东西的腐蚀性还是很强的。除了人们熟知的牙刷要定期更换以外，还需要定期用双氧水浸泡消毒。双氧水要用3%的浓度，浓度过高会不安全。　　6.用少许盐擦洗牙齿　　盐也是可以美白牙齿的，但同时也会带来一定的损伤，所以用盐擦洗牙齿的频率不能太高，偶尔用一次就好。另外不要用牙刷，而是用干净的布或者棉签蘸取盐来擦拭，这样对牙龈的伤害比较小。　　7.咀嚼清脆的蔬菜水果，比如西兰花、胡萝卜、黄瓜、芹菜、香菜、苹果等等　　很多蔬菜水果中含有的矿物质和粗纤维都能祛除牙齿的污渍，适当咀嚼这种类别的蔬菜水果不仅能为身体带来健康，也能让牙齿变得更加漂亮。　　8.多喝牛奶、酸奶，多吃奶酪　　这些奶制品中含有丰富的钙和磷，能分解牙菌斑，防止牙龈疾病。长期将奶制品包含在饮食中，牙齿会变得越来越健康。　　9.多吃葡萄干　　葡萄干能促进唾液分泌，还能抑制口腔中病菌滋生，分解牙菌斑，让牙齿变得白净又健康。　　10.拒绝无糖口香糖或者木糖醇　　木糖醇是天然甜味剂，能防止牙菌斑的积淀，还能平衡口腔中的酸碱平衡并帮助分泌唾液，对牙齿的美白与健康有很好的帮助。但是普通的糖没有这个作用，甚至容易导致滋生牙菌斑。　　除了上边这10点以外，想要牙齿变更白还有8点要注意：
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