什么是不宁腿综合症
什么是不宁腿综合症
发病时间：不清楚
什么是不宁腿综合症??患有不宁腿，不宁腿该怎么办?？平时在生活中有什么要注意的？咨询下专业医生，请帮忙，谢谢！
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复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
临床特征是发生于下肢的一种自发的,难以忍受的痛苦的异常感觉.以腓肠肌最常见,大腿或上肢偶尔也可以出现,通常为对称性.患者常主诉在下肢深部有撕裂感,蠕动感,刺痛,烧灼感,疼痛或者骚痒感.患者有一种急迫的强烈要运动的感觉,并导致过度活动.休息时出现症状,活动可以部分或者完全缓解症状.正常情况下,夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰,患者被迫踢腿,活动关节或者按摩腿部,患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿.”严重者要起床不停地走路,方可得到缓解.
苏州大学附属第一医院
擅长：全科
不宁腿属于中医的“痹症”范畴，从中医角度来看，其基本病因病机为正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养，主要体现在以下几方面：（1）外邪入中：因卫气不固，感受风寒等外邪，邪气不尽，痹阻下肢经脉而发病。（2）湿邪痹阻：若饮食不节、劳倦过度、情绪失调、药物所伤等导致脾失健运，湿浊内生，阻滞下焦，或日久蕴湿化热，湿热下注，浸淫肌肉筋脉，以致经络气机不畅而发病。（3）血脉瘀阻：素体经气不足，阴血涩滞，营卫不和，下肢脉络瘀阻，或久病邪恋，经气不利，气滞血瘀而发病。（4）肝血不足：肝阴不足，血不荣经，筋脉失养而发病。（5）肾脏虚弱：多因久病年高，肾脏亏损，或阴精不足，经脉失调而发病；或肾气虚弱，水气内动，气机逆乱而发病。不宁腿在中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治，外感风寒湿邪则散寒祛湿，血脉瘀阻则活血化瘀，肝血不足则补益肝肾等，患者可以根据自身情况选择使用。
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湿热下注是一个中医的术语。中医认为，膀胱系津液之府，湿热蕴结于下焦，下注膀胱，湿热阻于肾与膀胱，导致肾与膀胱气化失常，则水道、小便不利，泄时涩痛，尿赤，尿浑浊，小便频数，淋沥不畅（即尿频、尿急、尿短少、尿痛等尿路刺激症状）。
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"不安腿"是怎么回事它的病因是什么
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&&&&&&其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。原发性不安腿综合征：该型的原因不明，少数患者有家族史。　　症状性不安腿综合征：RLS也继发于其他疾病，常见于以下原因：尿毒症、缺铁性贫血、叶酸缺乏、孕娠、风湿性关节炎、帕金森病、多灶神经病、代谢疾病和药物所致。
擅长: 中西医结合全科医疗
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&&&&&&你好：在自己控制不足的情况下，可以考虑服用一些镇静的药物来缓解，不过首先要通过医生的亲自确认才可以
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_如何治疗不宁腿综合症
来源：快问养生编辑部
一、不宁腿综合症的病因
　　不宁腿综合症病因比较复杂，西医上病因尚不明，下列因素据认为可能与发病有关。　　1．遗传因素 　　Ekbom(1960)认为RLS的发病与遗传因素有关，在其报道的患者中43％亲属中有类似疾病，且有几个家系为显性遗传。　　2．局部缺血学说 　　RLS多在安静休息时发生，长期在寒冷环境中工作也会发病，经活动、按压、捶打局部肌肉或应用血管扩张剂后常可缓解症状。部分患者肢体血流图检查也显示血流量减低。根据上述事实，不少学者认为本病是由于局部组织血液循环障碍，导致组织缺氧及代谢产物蓄积所致。　　3．内分泌因素 　　RLS在妊娠妇女中也很常见。有人对486例新近分娩妇女做回顾性诊断，发现有11．3％患本病。Jolivet(1953)报道27％妊娠妇女有RLS表现。　　4．代谢与营养障碍 　　重症RLS大多并发于糖尿病、尿毒症、乙醇中毒、癌肿、高胆固醇血症及血卟啉病等，因此有人认为可能为代谢障碍引起的代谢性末梢神经病。还认为与贫血和缺铁有关。在Ekbom(1966)报道的77例本病患者中，1／4血清铁低于正常值；Aspenstrom(1964)报道健康检查发现的80例缺铁患者中，42％有RLS；Behrman(1955)证实本病患者口服或注射铁剂后不适感觉有明显好转。　　5．其他病因　　下肢部分静脉血栓形成和曲张、部分胃切除、服用吩噻嗪类和*类药物、有焦虑或抑郁等精神因素等，据报道均与本病存在一些关系。 　　在病机上，中医认为不宁腿综合症与肝关系密切，肝主筋藏血，若肝血不足，则筋脉失养，可出现肢体酸麻等不适。临床上常见的中医病因有：　　气血不足　　年老体弱，或久病不愈，耗伤气血，或失血之后，虚而不复，或脾胃虚弱，不能健运水谷以生化气血，以致气血两虚，不能温煦四末，血运不畅而产生酸胀、麻木、灼热等异常感觉。　　肝肾亏虚　　先天禀赋不足，或老年体亏，或久病失养，或房劳过度，导致肝肾亏虚，筋脉肌肉失养而产生酸、麻、胀、痛等异常感觉。　　瘀血阻络　　年老体衰，或素体阳虚，或久病，或情志不遂，或跌打外伤致脏腑功能失调，气血运行不畅，而生瘀血，阻滞脉络而产生肢体深部的不适感觉。　　湿邪痹阻　　素体虚弱，年高体衰，正气不足，腠理不密，卫外不固，或因居处潮湿，涉水冒雨等原因，寒湿内侵，寒邪凝滞收引，湿邪黏聚不化，致气血运行不畅；或因湿热行令。　　寒湿郁久化热　　人感此邪，阻遏经脉，筋脉肌肉失于濡养而产生酸楚不适等异常感觉。
二、不宁腿综合症如何治疗
　　不宁腿综合症是临床常见的一种腿部不安的疾病，尤其在夜晚或临睡前严重，不宁腿综合征的常规治疗包括中西医治疗等：　　一般治疗　　临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。　　对症治疗　　如有贫血，则应纠正贫血。如在妊娠期发作，则分娩后症状可以消失。　　药物治疗　　⑴肌醇1g，每晚1次服用。 　　⑵使用血管扩张剂，如烟酸、山莨菪碱5ｍｇ治疗。每日1次。 　　⑶使用多巴胺能药物或多巴胺促效剂，如美多巴125-250mg，信尼麦125mg，每日1次。国内较少用。 　　⑷抗痉剂 如卡马西平或丙戊酸钠，均为0.1g，睡前一次服用。 　　⑸使用维生素B1 100mg,，维生素B2 50mg，轮流在委中、承山或者沿腓神经干的体表部位注射，每日患肢一穴1次，5天为一个疗程。　　中医治疗　　不宁腿综合症属于中医的“痹症”范畴，从中医角度来看，其基本病因病机为正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养，主要体现在以下几方面：　　（1）外邪入中：因卫气不固，感受风寒等外邪，邪气不尽，痹阻下肢经脉而发病。　　（2）湿邪痹阻：若饮食不节、劳倦过度、情绪失调、药物所伤等导致脾失健运，湿浊内生，阻滞下焦，或日久蕴湿化热，湿热下注，浸淫肌肉筋脉，以致经络气机不畅而发病。　　（3）血脉瘀阻：素体经气不足，阴血涩滞，营卫不和，下肢脉络瘀阻，或久病邪恋，经气不利，气滞血瘀而发病。　　（4）肝血不足：肝阴不足，血不荣经，筋脉失养而发病。　　（5）肾脏虚弱：多因久病年高，肾脏亏损，或阴精不足，经脉失调而发病；或肾气虚弱，水气内动，气机逆乱而发病。　　不宁腿综合症在中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治，外感风寒湿邪则散寒祛湿，血脉瘀阻则活血化瘀，肝血不足则补益肝肾，常用的传统方剂如舒络宁腿汤等，临床上需要根据患者的具体情况辩证施治加减用药。　　在服用药物治疗的同时还可以通过针灸辅助治疗，会达到事半功倍的效果。　　体针　　(一)取穴 　　主穴：分2组。1、臂中；2、血海、阳陵泉、三阴交、太溪。 　　配穴：足三里、委中、承山。 　　臂中穴位置：前臂内侧，腕横纹与肘横纹中点，两筋之间。 　　(二)治法 　　主穴仅取一组，效欠佳时，酌加配穴。臂中穴，针入2.5～4.0cm，得气后捻转补法3分钟即出针。足三里、阳陵泉、承山、血海、委中均直刺1～1.5寸，使针感向上或向下传导；太溪向上斜刺0.5～1寸，使针感向上传导，上穴均于得气后施捻转补法，留针10分钟，每日或隔日治疗1次。7次为一疗程，疗程间隔3～5天。　　挑治加穴位注射　　(一)取穴 　　主穴：环跳、承扶、殷门、风市、委中、委阳、会阳、承筋、承山。 　　配穴：阿是穴。 　　阿是穴位置：在委中穴至足跟连线上取穴。 　　(二)治法 　　采用挑治和穴位注射结合之法。主穴用挑治法，每次取2穴，常规消毒及局麻后，用挑针刺入皮下，将皮脸向上挑起，牵拉摇摆，牵拉频率在30次/分左右。挑毕以消毒棉球压迫止血，以小块消毒纱布外敷，胶布固定。 　　穴位注射药液：5％当归注射液6ml、风湿灵注射液2ml、VB1注射液200mg、VB12注射液1000mg、地塞米松注射液2mg、2％普鲁卡因4ml，将以上药液混合后，取阿是穴2～3点，进行穴位注射。上法均隔日1次，10次为一疗程。二法可单独应用，也可结合使用。　　温针加头针　　(一)取穴 　　主穴：阿是穴、足三里、丰隆、三阴交、血海、委中、阳陵泉。 　　配穴：足运感区、感觉区(上1/5)。 　　(二)治法 　　可仅取主穴，亦可主配穴结合。主穴用温针法，以28号1.5～2寸针刺入，得气后行捻转提插手法，补法或平补平泻法，在针柄上插一段长约1.5～2cm的艾条，或捏一团橄榄大小艾团，从小端点燃，前者燃一壮，后者须2～3壮。燃尽去灰拔针。配穴以同样毫针，与头皮约成15～30度角沿皮刺入3cm，达到长度后，快速捻转，捻转频率为200次/分，捻转幅度宜大，要求向前向后使针各转动2～3圈。留针30分钟，每隔3～5分钟捻转1次。上法一般隔日1次，7次为一疗程，疗程间隔3～5天。　　针灸　　(一)取穴 　　主穴：分3组。1、足三里、承山、绝骨；2、阳陵泉、解溪、三阴交；3、外丘、委中、八风。 　　(二)治法 　　每次取一组穴，进针后，使患者局部或小腿部有酸麻沉重或轻微放射感，然后施平补平泻手法，留针30分钟，针后用艾条作温和灸5分钟，以皮肤红晕为度。每日1次，10次为一疗程。
三、不宁腿综合症的护理
　　不宁腿综合症患者除了要坚持药物治疗外，在平时生活中的一些注意事项也很重要，在生活中需要注意以下事项：　　1.首先要保持良好的心态，这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不安腿综合症的症状。　　2.要合理的安排生活和工作。因为不宁腿的症状也可以出现在白天静止时，所以，患者应对自己所处的环境多加留意，采取相应的保护措施。例如，在*、剧场，乘坐飞机最好选择邻近通道的座位，以便在症状出现时随时站立或走动，以减轻不适。　　3.调整睡眠方式。不安腿综合症的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时，因此有意延迟睡眠时间，直至困意十足再休息，避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。　　4.注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不安腿综合症的症状，所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。　　5.避免接触刺激性物质尼古丁、*等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不安腿综合症的症状。
四、不安腿综合征的临床特征是什么
　　目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。主要分为原发性和继发性，原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史，目前认为BTBD9、Meis1、MAP2K5、LBXCOR1等基因可能跟不安腿综合征有关。　　不安腿综合征的临床特征是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉。以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、刺痛烧灼感、疼痛或者骚痒感。患者有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。休息时出现症状。活动可以部分或者完全缓解症状。正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰。患者被迫踢腿，活动关节或者按摩腿部。患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿”严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。失眠是其必然的结果。大多数患者伴发有睡眠中周期性肢体动作(periodic movements of sleep PMS)，PMS是发生在快速动眼相睡眠期的腿部刻板的、重复屈曲动作，可将患者惊醒，由于夜间睡眠障碍导致患者严重的日间嗜睡、工作能力下降。　　不安腿综合症虽然对生命不会造成直接的危害，但却可以间接地危害患者的身心健康，严重影响其生活质量。不安腿综合症患者可出现明显焦虑和抑郁。部分患者的社会与职业功能受到不良影响，严重者由于四处求医而不能缓解从而心生自杀的念头。
发布养生资讯专家解读：不宁腿晚上睡觉难受该怎么办
来源:疑难杂症专家组
睡眠不好，很多人主观地归结为精神压力大或睡眠环境不佳等因素，但专家表示，“不宁腿综合征”也是影响睡眠的“罪魁祸首”之一，一些人因为忽视症状而得不到及时地治疗。　　如果在安静状态下，双下肢感觉到麻木、痉挛或有虫子在腿上爬等，而且有迫切想要活动双腿的冲动，活动或敲打后，症状减轻或消失，就可以判断为“不宁腿综合征”了。血糖高催生“不宁腿”　　双腿总有说不出的难受感觉，晚上睡觉时控制不住地要下床走动。4月12日，坐卧不安的赵毅到医院检查后，才知道自己患上了“不宁腿综合征”，和多年来血糖控制不好有关。　　据了解，家住七星区的赵毅今年58岁，患糖尿病已有11年。近段时间，他总是觉得双腿怎么摆都不舒服，特别是晚上睡觉时，腿里面好像有蚂蚁爬一样，又痒又胀，时有刺痛，让他翻来覆去睡不着觉，只能下床走动。走上十几二十分钟，症状减轻了才能重新回去睡觉。4月12日，他到某医院内分泌科就医，检查后发现，他空腹血糖竟然超出正常上限的两倍多，最后被诊断为“不宁腿综合征”。“不宁腿”最怕“静”　　医学院附属医院神经内科主治医师表示，“不宁腿综合征”主要是靠临床症状来判断，简单来说就是静下来的时候，腿脚就不安分。“这种病对身体没有其他影响，最大的问题就是会导致失眠。”因为很多患者睡觉时会出现不自主运动，会突然醒过来；或者动来动去，根本睡不着，对睡眠影响很大。　　“不宁腿”的原因，主要有原发性的和继发性的。原发性的和遗传有关，若父母一方有，那子女的发生风险是正常人的3.3倍；继发性的主要由一些疾病导致，如共济失调、腓骨肌失调、缺铁性贫血、尿毒症、糖尿病等。　　在继发性的原因当中，共济失调占近40%，腓骨肌失调占30%，缺铁性贫血占20%，尿毒症占约10%。睡前洗热水澡可缓解　　如果“不宁腿”是原发性的，一般长期用药物控制；如果是继发性的，就要先治疗基础病，如缺铁性贫血者应补充铁剂，糖尿病患者要控制好血糖。“如果继发性的疾病治愈了，“不宁腿”的症状很大程度上可以得到缓解。”　　除此之外，注意一些生活的细节，也可以减轻“不宁腿”的症状。如停用可能引起“不宁腿综合征”的药物，包括止吐药、镇静剂、抗抑郁药物及抗组胺药物等；戒烟酒，不喝咖啡，少吃刺激性食物；养成良好的睡眠卫生习惯，每天在床上待的时间别超过8小时，不要上床看电视、看书、吃东西等；最后，睡前洗个热水澡，适当进行肢体按摩，白天多起身活动，也有助于缓解和治疗疾病。“不宁腿”的护理　　“不宁腿”患者除了要坚持药物治疗外，在生活中也需注意以下事项：　　1.保持良好的心态。这是很必要的，因为抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状。　　2.合理安排生活和工作。因为“不宁腿”症状也可以出现在白天静止时，所以患者应对周围的环境多加留意，采取相应的保护措施。例如，在影院、剧场，乘坐飞机时最好选择邻近通道的座位，以便在症状出现时随时站立或走动，以减轻不适。　　3.调整睡眠方式。“不宁腿”的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时，因此有意延迟睡眠时间，直至困意十足再休息，避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当地做些锻炼，特别是腿部的锻炼。　　4.注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重“不宁腿”的症状，所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。　　5.避免接触刺激性物质。尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不宁腿的症状。　　在西方国家，几乎每十个人中就有一人深受“不宁腿”之苦。　　我国虽缺少确切的统计数据，但临床病例并不少见。“可到门诊和患者一聊就会发现，很多人对‘不宁腿’一无所知，晚上不自觉地动腿，会认为是太累了，休息休息就好。还有些人觉得腿不舒服，是腰或关节的问题。”　　因为“不宁腿”出现时，患者的腿部会出现不适感，如酸、麻、胀、痛，或是发痒、灼热及蚂蚁爬行。这些难以言状的不适，会让患者反复地起身运动。长此以往，患者会出现睡眠质量明显下降，糖尿病、高血压等慢性疾病难以控制等问题。因此，及时的自我评估与筛查，是应对“不宁腿综合征”的第一步，也是至关重要的一步。　　对老百姓来说，记住以下三步自我筛查方法，基本上就能清楚自己是不是患有“不宁腿”了。　　1.经常感觉腿部不适，并有强烈活动腿部的欲望，且这种腿部不适仅在夜间出现或在夜间加重。症状往往在23点到次日4点最重，早上6点到12点最轻。　　2.腿部不适的感觉和活动腿部的欲望，经常在坐位或卧位时出现，或者因这两种体位而加重。　　3.腿部不适和活动腿部的欲望，可通过活动得到缓解。　　如果出现以上3种情况，就应尽早去正规医院的神经内科进行进一步确诊，并接受相应的治疗。不宁腿综合征按得病时间的长短分急性、亚急性、慢性三期　　急性期：发病在2周以内。　　亚急性期：发病超过2周，但在3个月以内。　　慢性期：发病在3个月以上。　　不安腿综合征按病情的严重程度将病情分为轻、中、重三度　　轻度：偶尔周期性发作，轻微影响患者入睡，但不会引起明显的困扰。　　中度：一周内发作不超过2次，可以冒险延迟入睡时间，中度干扰睡眠，轻微影响白天的功能。　　重度：一周内发作超过3次，严重干扰夜间的睡眠，明显影响白天的功能。不宁腿（不安腿）综合征属于中医的“痹症”范畴，从中医角度来看，其基本病因病机为正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养，主要体现在以下几方面：　　（1）外邪入中：因卫气不固，感受风寒等外邪，邪气不尽，痹阻下肢经脉而发病。　　（2）湿邪痹阻：若饮食不节、劳倦过度、情绪失调、药物所伤等导致脾失健运，湿浊内生，阻滞下焦，或日久蕴湿化热，湿热下注，浸淫肌肉筋脉，以致经络气机不畅而发病　　（3）血脉瘀阻：素体经气不足，阴血涩滞，营卫不和，下肢脉络瘀阻，或久病邪恋，经气不利，气滞血瘀而发病。　　（4）肝血不足：肝阴不足，血不荣经，筋脉失养而发病。　　（5）肾脏虚弱：多因久病年高，肾脏亏损，或阴精不足，经脉失调而发病；或肾气虚弱，水气内动，气机逆乱而发病。春雨诊所App
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不安腿是怎么引起的？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
不安腿是怎么引起的？（女，7个月）
您好，不安腿的病因目前全世界都是一个未知数，猜测足遗传因素以及继发因素相关
您好，不安腿的病因目前全世界都是一个未知数，猜测与遗传因素以及继发因素相关
那怎么才能治疗痊愈那
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您发现不安腿多久了？
平时主要有哪些不适？
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两害相权取其轻，药物对身体的影响远比不安腿疾病本身对身体的影响小的多
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