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备孕成功经验 怀孕一击就中的小攻略分享
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　　今天写一篇快速怀孕方法，给各位想要宝宝的姐妹们，希望大家看完都能顺利怀上宝贝!　　身边很多朋友们都说结婚后顺其自然就好了，我有很多姐妹后来意外怀孕，然后问我不知道怀孕，喝了好多酒怎么办，不知道怀孕胃疼吃了好多药怎么办。我也不知道怎么办？所以为了优生优育，想生高质量的宝宝，希望宝贝们看完。　　备孕期特别是工作忙的一定要运动，最好提前三个月健身，女生同时要开始吃叶酸，最好男生女生都要吃。　　一切准备就绪开始要宝宝，我们用的方法就是现在最科学的自测排卵。　　女人一辈子只有约500个左右的卵子，卵子通常一个周期排一次，每个卵子只能存活24小时，考虑到环境，年龄的因素，可能只有约6个小时内的卵子可以有受孕能力，不是整个危险期都在排卵，这个是误区。　　测排卵有几种方法：1.医院卵泡监测，此方法，最准确，但是要经常跑医院，非生育困难，我不推荐此种方法。2.就是排卵试纸检测法，我也是用了这种方法，可以去某宝买，推荐两个牌子大卫和秀儿，敏感度都是很高的，一个月大概要用十来个。　　试纸使用注意以下几点：1.不要用陈尿，测之前尽量两个小时不喝水。2.大家算好平时大概排卵日，一般提前几天开始测，姨妈规律的话姨妈来的十天后就开始，可以开始每天一根，到了快排卵日开始可以四个小时一次观察。排卵试纸主要分阴性，阳性和强阳，如果检测线比对照线颜色深的就是强阳，强阳后再测，如果不是强阳就说明排卵了，强阳是即将排卵的最高值。　　下面开始讲采用排卵试纸如何一击中：1.男生提前禁欲2-3天，时间太长也不好，不利于优生。2.开始讲3A受孕法，试纸测出阳性的时候就是对比线颜色一样的时候的6个小时后，AA一次，强阳后的12个小时一次，也就是试纸颜色深于对照线的时候，这次比较重要，说明即将排卵，根据jz等卵子的原理，再就是强阳转弱，颜色变浅，这个时候说明排卵已经开始，再补一次。3.AA后不要马上起身，腰后垫高，抬腿至少半个小时。子宫前卫的趴着或者平躺。来源：99健康网
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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副主任医师一、如何备孕成功
　　1.决定了就不要拖延　　一旦决定要孩子，就不要再拖延了，否则身体组织会不断老化，卵子的活力将越来越低，直接影响胎儿质量。要知道，女性生育的最佳年龄段为25~29岁，越接近这个年龄段越有利于优生。　　2.到正规医院做一次全面检查　　健康检查：大龄女性患病的几率大于年轻女性，应及时查出并进行正规治疗，直至痊愈，如：贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾脏病、糖尿病、阴道炎、口腔炎等。　　优生检查：包括风疹病毒抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查等。　　测量体重：过了30岁，不少女性开始发福，由于大龄本身就是妊高症、孕期糖尿病等并发症发生几率升高的原因，如果体重又超标，患病的危险会大幅增加。因此，准确地掌握自身的体重，并设法控制在正常状态，乃是一项必不可少的准备。　　3.戒忌烟酒　　香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生育能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。　　4.作息规律，别熬夜　　作息规律就是该吃吃，该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。　　5.远离有害物质　　各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的孕妈咪应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，等身体各项指标值正常后再受孕。
二、备孕有讲究哪些情况千万不能同房
　　一、患病时不要性交　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。　　二、不要疲劳性交　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。　　三、不要心情不快勉强从事　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。　　四、不要经期过性生活　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。　　五、不要酒后性交　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。　　六、不要不讲卫生　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。　　七、不要男尊女卑思想作崇　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。　　八、不要准备不充分，匆忙而就　　有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
三、五大原则帮备孕夫妻快速怀孕
　　速孕原则一：做孕前检查　　在决定怀孕前，记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题，都应该在怀孕前得到控制，才能优生优育。　　速孕原则二：同房不要太频繁　　不是同房越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后，精子数量会耗尽。每隔几个晚上同房一次更利于受孕。另外，紧身衣服也对男子的精子数量有影响，还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸，对精子质量影响很大。据说，吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。　　速孕原则三：了解自己的周期　　排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。　　速孕原则四：培养健康的生活方式　　运动确实对身体有利，不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动，就能增加受孕几率，如一个半小时的有氧运动（每周散步3次）。饮食对于想怀孕的女性来说，也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥，周期可能恢复；但如果太瘦，可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。　　速孕原则五：不用担心怀孕的最佳体位　　很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大，其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。
四、备孕期注意些什么
　　1、做一张排卵周期表　　排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。　　2、关注饮食健康　　选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常，降低生育能力。另外，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，因为自来水中可能有过量重金属，这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类，应当谨慎选择，一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。　　3、管理体重和血压　　35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。
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粤ICP备|经营许可证：粤B2-|互联网药品信息服务资格证： 粤|粤公网安备：05|版权登记号：备孕期间不能吃什么 分享备孕成功经验轻松受孕备孕期间不能吃什么 分享备孕成功经验轻松受孕主妇网百家号想要孕育一个健康活波的宝宝，在备孕期间一定要了解一些备孕的注意事项。例如饮食方面和作息时间都需要调整。在备孕之前，应该进行孕前检查，生活上改掉不良习惯，饮食上要营养均衡。那么，备孕期间不能吃什么呢？备孕期间不能吃什么辛辣食品准备怀孕要小孩的情况下，在饮食方面应该注重，尤其是口味偏重的人群，在备孕期间一定要注意，尽量少吃辛辣食物，清淡饮食为好，此类食物很容易导致消化功能絮乱，引起消化不良、便秘等不良症状发生。所以，不管是孕前还是孕后，辛辣食物应该少吃或者停止食用。高糖食品在备孕期间，女性应该避免高糖食物的摄取，以免导致唐糖代谢絮乱，容易导致孕期糖尿病几率增大。而孕期糖尿病对孕妇被人的危害很大，严重情况下还会影响胎儿健康发育和成长。甚至导致早产、流产等。腌制食品腌制食品含有大量的亚硝酸盐、苯并芘等，此类物质对身体很不利，尤其是过敏体质的孕妇者更应该避免。经研究发型，在怀孕期间吃过多的腌制食物，严重的情况下会导致流产、早产、甚至胎儿畸形等不良情况发生。咖啡因食品在备孕期间，女性一定要避免富含咖啡因的食物，尤其是咖啡、茶等其他咖啡因的饮品和食物都应该避免。此类食物长期大量饮用很容易影响身体健康，同时会间接性抑制受精卵在子宫内的发育和着床。罐头食品罐头食品会有大量的添加剂加入，比如色素、防腐剂和香精等，此类添加剂对身体可能不会有什么大影响，但对于孕妇，如果经常食用对健康和胎儿发育很不利，同时也会影响营养吸收。酒精类饮品受孕期间的，大量饮酒会导致胎儿畸形和智力迟钝等不良因素产生，因为酒精会通过胎盘进入胎儿体内，而酒精对大脑和心脏的危害很大。因此，在备孕或者怀孕期间，酒精类饮品一定要避免。怎样有助受孕的方法准备怀孕的男性女性，在备孕的过程中，一定很关心过来人备孕成功的经验。拥有健康活波的宝宝，备孕一定是很关键的了。以下是小编给大家分享的一些备孕成功者的经验，希望能帮到你！调整饮食保持均衡营养，多吃富含营养的食物，避免油炸等寒性食物为宜，同时蔬果类的寒性食物也不宜多吃。例如西瓜、香瓜以及白萝卜都不建议。规律作息时间睡眠是很重要的了，按时睡觉养成早睡早起的习惯，人体的造血时间是晚间22:00-02:00。这个时间段一定要入睡，对身体健康很有帮助。适量运动锻炼坚持运动对身体健康很有帮助，建议选择舒缓、轻松的运动方式。例如散步练瑜伽等，而剧烈运动在备孕期间应该避免。测量基础体温观察体温的变化有助于预测排卵。通常可在早晨起床前测定，基础体温在排卵日最低，而排卵后会体温会升高0.3-0.6℃。抓住排卵时间备孕成功事半功倍。放松心情备孕期间，心情是很重要的呢！很多时候越着急越不利于怀孕。所以，心情放轻松，保持愉快心情，自然规律的心态是成功备孕的前提。远离电子产品电子辐射对身体有一定的伤害，比如电脑和手机等电子产品发出的电磁场辐射很可能会降低卵子和精子的质量，从而诱发不孕不育症。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。主妇网百家号最近更新：简介:成熟女性的品质生活！作者最新文章相关文章十个小妙招 让你轻松受孕
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