儿童肌肉拉伤怎么处理儿童肌肉拉伤怎么处理快乐故事百家号小孩子在玩耍的时候总是会比较莽撞的，这个时候就会特别容易弄伤自己，尤其是肌肉拉伤的，这样的事情是非常多见的，所以很多的家长们在发现自己的孩子出现这样情况的时候就不会那么惊慌的，但是一定要记住在这个情况发生以后处理得当的，如果是处理不得当的话就会让儿童的关节部位活动受到一些限制的，一定要固定好的。(一)受伤之后必须做到下列几个动作：休息、冰敷(二十四至四十八小时)、压迫及将脚抬高，以减少出血肿胀，增进愈合的速度(二)保护固定踝关节一至三周(三)三周之后关节逐渐活动(四)大约四至八周之后可回复正常活动。如果在锻炼中不幸受伤，请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE(米)。它实际上代表着：R-休息，I-冷敷，C-加压包扎，E-提高患肢。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。要是自己的孩子感觉到自己的肌肉特别疼痛的话就不妨给他们尝试一下按摩的，或者是热敷，这些都是可以有效的去缓解疼痛的感觉，不过都是在受伤以后的一个星期左右的时间里面才能够热敷的，那么在热敷以后就可以加快血液循环的，所以就能够舒缓受伤的肌肉的。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。快乐故事百家号最近更新：简介:谈谈那些能带给我们欢乐的点滴故事。作者最新文章相关文章肌肉拉伤怎么快速恢复 有这几个小妙招|肌肉|运动|冰敷_新浪网
肌肉拉伤怎么快速恢复 有这几个小妙招
肌肉拉伤怎么快速恢复 有这几个小妙招
肌肉拉伤是指肌肉在运动中由于被牵拉而引起的肌肉局部不适，包括紧绷、被牵拉感以及如同被拉伸的疼痛，肌肉拉伤表面没有肿胀但是却很痛，应该怎样才能快速恢复呢？相信许多体育运动员都有试过肌肉拉伤的感觉，因为稍有不慎就会造成肌肉拉伤，肌肉拉伤只是轻微的肌肉肌腱拉扯，如果处理不当的话，就有可能会引起了肌肉断裂，这是非常严重的，需要到医院看医生。那么造成肌肉拉伤的原因又是什么？一是运动前没有做准备活动或没有充分的热身，然后就会导致在运动中造成肌肉拉伤。二是在运动中大量出汗，然后体内缺乏太多的无机盐和水分，导致体内电解质紊乱，就容易出现肌肉拉伤了。三是运动时超出了肌肉的拉扯范围，如果过度的拉扯就会造成肌肉拉伤。四是不良的运动姿势和体态也是造成肌肉拉伤的一个原因。当发现有肌肉拉伤时就应该立即处理，看看如何处理可以快速恢复。1、停止运动。发现肌肉拉伤时不可再继续运动，这样会使伤口更加难痊愈的，所以应该停止运动，去休息才对。2、用绷带固定。如果肌肉拉伤比较严重的话，需要用绷带去固定，这样可以防止二次拉伤。3、冷敷。当发现是肌肉拉伤时就应该采取冷敷，冷敷可以缓解疼痛感，还可以收缩血管，减轻局部充血情况，可用冰敷，冰敷时要用毛巾来裹住冰，不可直接接触皮肤，也可以用冷水冲洗一下。4、热敷。24小时之后就可以使用热敷，热敷可以加快肌肉恢复的速度。
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小孩会肌肉拉伤吗？没有肿是拉伤吗？只有点
健康咨询描述：
小孩会肌肉拉伤吗？没有肿是拉伤吗？只有点痛不敢下地走，坐着不庝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&小孩子也会肌肉拉伤的，因为孩子在活动的时候会因为高兴出现运动幅度过大，更容易出现拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你带孩子去医院放射科拍X光片排除骨骼损伤，如果仅仅是肌肉拉伤，可以外用扶他林软膏。
邹平县中心医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出症,颈椎病,颈肩腰腿痛,关节炎,腰肌劳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！孩子也会拉伤肌肉的，孩子受伤了，虽然没有肿胀的情况，但孩子现在不敢走路，也不排除有肌肉或韧带拉伤的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在避免孩子走路，要休息制动，慢慢的休养，因为走路受伤的肌肉进一步的收缩、舒张造成损伤加重的情况，受伤72小时后給予热敷。
擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况当然是完全可以的，任何一个年龄段的患者都可以有肌肉的损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般的软组织损伤不一定有明显的红肿的，建议你到医院进行检查，明确诊断以后治疗。&&&&&&以上是对“小孩会肌肉拉伤吗？没有肿是拉伤吗？只有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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小孩颈部肌肉拉伤怎么办啊，现在小孩子的头都动不了，一直吵着很痛，好担心呐
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：23379
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采纳率:0.78%
这个最好是给孩子用那个石膏或者是什么东西打中，然后它就不会变形，让它慢慢消炎就好。
11-30 08:51
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝4岁
所有回答：196962
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最好是让医生做个按摩，擦点活血化瘀的药，第二天可能会出现，轻微红肿的情况。
11-30 08:51
最好是让医生做个按摩，擦点活血化瘀的药，第二天可能会出现，轻微红肿的情况。
露茜喜丽2 3人回答
胡妞0405 1人回答
快乐家族的世界 2人回答
喜欢小黄花 1人回答
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小诺诺快乐宝贝 4人回答
果冻布丁爱 3人回答
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宝宝手臂肌肉拉伤该怎么处理？
健康咨询描述：
我家宝宝前天下午从椅子上摔了一跤摔到了后脑勺和手臂，手臂是昨晚洗澡时发现肿胀的，一摸孩子就不停的哭，去看了骨科说是肌肉拉伤，也没开药和做处理，只是告诉我过几天就会消肿的，但今天不知道为什么宝宝突然间没什么精神，食欲也不大，老是哭，这是怎么回事？严重吗?
想得到的帮助：
请问医生我孩子现在的情况该怎么处理才能缓解孩子手臂的疼痛和消肿？
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擅长: 骨科常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于孩子的情况是因为摔伤以后皮下软组织损伤，毛细血管破裂出血导致肿胀的，这样的情况必须给孩子，固定减少活动量&&&&&&指导意见：&&&&&&可以使用中药熬制的膏药在肿胀部位外贴治疗，大概需要固定休养两周到三周时间，就没有问题了必须控制孩子不要再乱动了
北京回龙观医院&& 副主任医师
擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑障碍
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于脾虚导致&&&&&&指导意见：&&&&&&中药的治疗的效果还是不错的，建议服用健脾化湿药物，，服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这是情况多见于外伤引起的.建议你最好是先带孩子到医院小儿外科给孩子拍片检查一下是比较好的,如果检查孩子没有肘关节脱位的话,&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好是在给孩子用正红花油治疗几天这样孩子慢慢就会好的,祝孩子早日康复.&&&&&&以上是对“宝宝手臂肌肉拉伤该怎么处理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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