女性月经失调或肚子疼得厉害，可能是空调病
夏季在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情，但在使用空调的背后，隐藏着杀机，稍不注意，就能惹病上身。空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。
空调病的影响
一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害，成了女性特有的空调病类型。
除了妇女易患妇科系统方面的毛病之外，呼吸道在空调的作用下也非常脆弱，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎，如果不及时治疗会有生命危险。
此外经常坐在空调屋里的也容易出现大脑神经失衡的问题。关节、肠胃也会受到影响。
常见的空调病的症状
吹空调很爽是不是?不过，不少人会慢慢觉得头痛头晕、咽喉肿痛、鼻塞流涕、无汗恶寒、关节酸痛、疲倦乏力，甚至会腹痛腹泻……这就是中医所说的中“阴暑”，也就是患了传说中的“空调病”。
北京中医药大学东方医院呼吸科医学博士马建岭指出，很多人听到“阴暑”会说，还有“阳暑”吗?的确是，夏季中暑也分阴阳：从中医角度来说，在外面长时间暴晒，出汗过多引起的中暑，我们称之为“阳暑”。
而阴暑则是长期呆在空调房里，或者从暴晒后立马进入冷气很大的空调房，或者是大汗淋漓地进行冷水浴，喝冰冷饮品，导致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑，也就是暑热在内，寒湿在外，此外，如果睡觉时，长时间被空调或电扇强风对吹，也可导致风、寒、湿邪侵袭身体而引发“阴暑”。
其实，夏季里大多数人容易中阴暑，因为外面高温，除了工作需要，一般人们都不会主动暴晒，大多都在空调房里，环境密闭，空气不流通，细菌较多，空气干燥，空调冷风会使人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗，所以，空调病患者会出现口舌干燥、头痛头晕、咽喉肿痛、鼻塞流涕、无汗恶寒、关节酸痛、皮肤发干、疲倦和腹痛腹泻等症状，都不知道该去看哪个科室?往往是头痛医头，脚痛医脚，最后才发现可能是中阴暑了，此时最好去中医院看呼吸热病科，才能做到准确判断。
空调病的症状及治疗吃什么好
中医认为，苦味食物有健脾燥湿的作用，可平衡机体功能。马建岭博士解释，苦味食品多具有抗菌消炎、解热祛火、提神除烦、健胃等功用。上佳选择是苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果。http://fengmi.org/?article-2364.html
苦味的蔬菜还有莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、丝瓜、葫芦、瓠子，香菜、萝卜叶、苜蓿、苔菜等;苦味的干鲜果品有杏、荸荠、柚子、杏仁、黑枣、薄荷叶等;食药兼用的则有五味子、莲子心。
姜汁蜂蜜水的功效
生姜是驱寒发汗，以热治热，有助于排出体内寒湿。含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了，还有很好的减肥功效。
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.待温加入一匙洋槐花蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善，预防空调病。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
夏天温度高，多数人喜欢吹空调，如果身体不舒服了有空调病，可以尝试一下，如果你有更好的治疗夏天空调病的方法，也可以加微信号：injinan，分享于我们。
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今日搜狐热点空调病怎么治最好
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夏季炎热，人们喜爱整日躲在空调房中享受清凉，然而，随之而来的却是“空调病”的困扰。空调病最常见的问题是全身疲劳，无精神，特别是工作时感觉全身倦怠、昏昏欲睡、恶心、想吐、头晕、饮食不振等。那么，空调病怎么治最好？夏季得了空调病怎么办？空调病怎么治最好空调病指人们夏季长时间在空调环境下工作或学习，由于空气不流通，环境得不到改善，轻微表现为全身疲劳，无精神，特别是工作时感觉全身倦怠、昏昏欲睡、恶心、想吐、头晕、饮食不振等情况，再严重还会出现一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等的一种病症。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。夏天气候炎热，人体腠理开泄，若长时间处在空调环境中，调摄失宜，易致风寒湿邪乘虚而入，外寒而内湿，便产生空调综合征。而治疗空调病最好的办法就是让全身出汗，清暑热、化湿，空调病症状较轻微时可采取下面的调理空调病的方式：tips：当然，如果是空调病的问题比较严重，特别是伴随有一些发烧以及咳嗽的情况，那么最好能够立即到医院进行检查，并且在医生的指导之下来服用一些药物令身体尽快的恢复健康。1、多多运动出汗调理比如在空调房中呆的时间较长，就抽30~40分钟的时间进行运动，让全身出汗，将体内的毒素排出，赶走疲倦感，让精神变得清爽，然后运到完多喝点温热水。还有，尽量选择在气温较低的时候比如傍晚或者晚上，多到户外走动或者加强体育锻炼，增强身体免疫力。同时，在饮食中，不妨多喝些温水或者是用生姜熬些汤水进行服用，能解表发汗，还利于肠胃功能的正常运转。2、服用藿香正气水调理
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夏季远离空调病 需注意细节防护
日 15:38:08&&&来源:&&&
连着用了几天空调，林女士感觉嗓子干痒、肿痛，还时常伴有头昏、耳鸣。河北医大一院呼吸内科主任孙武装详细询问病情后认为，这是因使用空调不当而导致的空调病。专家解释说，空调房多为封闭环境，相关资料显示，当空调机启动6小时后，空气中氧气比重下降l3%，大肠杆菌增多1.11%，其他病菌也有不同程度增加，于是人体出现供氧不足、免疫力下降，各种细菌病毒容易乘虚而入。长时间在空调环境下工作学习的人，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣及皮肤过敏、上呼吸道感染等现象，这类现象被称为空调病。夏季是空调病高发时期，应做好细节防护，远离空调病侵袭。
&&&&骤冷骤热 易中阴暑
&&&&从外面一身大汗走进空调房，瞬间一身清凉，有些人很享受这种冰爽的感觉，殊不知，冰爽之后可能就是呼吸道受刺激而引起的咳嗽、流涕，甚至发烧等不适。而且，从炎热的户外走到冷气大开的室内，因为出汗时汗孔、毛细血管都处于张开状态，突然遇冷时急剧收缩，机体一时调节不过来，很容易出现“中阴暑”。
&&&&石家庄市第一医院中医科主任邢燕军指出，“中阴暑”是中医的一种说法。当天气炎热的时候，大家如果过度贪凉，不避寒气，会让寒邪袭于肌表，热闭于内，阳气不得发而致病。于是就会出现一些不适，如疲倦、无力、食欲差、头脑昏沉等。而我们平常所指的“中暑”是指“中阳暑”，指在高温环境中长时间工作，突然出现头晕胸闷、高热汗出、面红目赤等症状。
&&&&健康提示：从户外回到空调房时，最好将空调先调到较高的温度而后逐渐调低，让身体慢慢适应，空调温度跟室外温度相差最好别超过6℃。大汗淋漓时不要立即进入温度很低的空调房，宜先换掉湿衣、擦干汗水。不要贪图一时痛快而站在空调风口。如果在办公室里座位距离空调近，不妨给脖子搭个丝巾，在膝盖上盖条毛巾，减少颈背部、关节受寒。也可以喝一些西洋参水，补脾益气，提高抵抗力。
&&&&关门闭户，病菌猖狂
&&&&开空调通常要关门关窗，恒温状态很适应尘螨的繁殖，空气不流通又会促使室内灰尘、尘螨的浓度升高，长期待在这样的环境下，就容易引起诸多过敏性反应，比如哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等。另外，若是有人在空调房里抽烟或残留了装修材料的有害物质，还可能使人头晕脑胀、反应迟钝、记性差，甚至产生胸闷、想吐的感觉。空调本身还是军团菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等病菌和病毒聚集的地方，一开空调，这些潜伏已久的病菌、病毒就有可能飘散到房间各个角落，体质弱的儿童、老人和长期亚健康的人士特别容易染病。像军团菌感染引起的肺炎就是其中之一。
&&&&健康提示：经常清洗空调，过滤网、散热片都要清洁消毒，防止空调成为隐形污染源。保持室内环境清洁，擦净桌面、衣柜顶部、床铺底下的灰尘，防止空调一开，尘灰满屋跑。开空调前先开窗通风10分钟，使新鲜空气进入室内。开空调时间不要过长，要经常开窗换气。不要在空调房中吸烟、饮酒、用香水，也不宜使用空气清新剂，否则反而会加重室内空气污染。另外，每隔一两个小时最好离开空调房间到室外呼吸新鲜空气、喝些开水。
&&&&盖被吹空调易致病
&&&&生活中，不少人为了睡觉时既凉快又不着凉，习惯盖着被子吹空调。邢燕军指出，这样其实更易患上空调病，并使呼吸道受到损伤。使用空调时室内空气几乎与外界隔绝，室内空气不流通，室内氧气消耗得不到补充，在这样的环境里时间长了会导致人体器官不能够正常工作，而在睡眠状态下，人的新陈代谢放慢，人体各个系统机能暂时下降，更易被病菌侵袭。所以，有些人睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。
&&&&健康提示：尽量不要在睡觉时开空调。可以在晚上睡觉前先开一会儿空调，让室内温度降下来，然后再睡觉。也可以打开门窗让空气自然流通。如果使用空调，最好根据个人体质调节空调温度，如老年人、体质虚弱者、婴幼儿，最好将室温控制在28℃左右，但也不宜长时间使用，感觉到凉快了，就关掉。最安全的降温方法还是使用扇子、电扇等降温。另外，睡前最好用温水洗澡，能使毛细血管扩张，有利于机体排热。（记者冉亚雄）
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冀ICP备号-24什么是空调病 如何治疗空调病最好(2)
　　2、服用藿香正气水调理　　对于一些由于空调病导致消化不良以及食欲不振的患者，可以选择适当服用藿香正气水来调理，成人一次吃两支，效果很好。一般来说，夏天冷风吹多了受寒感冒或腹痛、腹泻，这些症状几乎都可内服藿香正气水来缓解。　　3、中药方调理空调病　　(1)香薷茶　　做法：炒白扁豆、厚朴、生姜各25g，香薷50g。将前三味药用3000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入香薷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。　　效用：祛暑解表，化湿和中。　　主治：阴暑，恶寒发热，头重身痛，无汗，腹痛吐泻，胸脘痞闷，舌苔白腻，脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。　　(2)银翘散茶　　做法：连翘、金银花、芦根各30g;苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荆芥穗、薄荷各12g。将前8味药用6000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入后二者搅拌，再沸2分钟，当茶饮。　　效用：辛凉透表，清热解毒。　　主治：温病初起，发热，微恶风寒，无汗或有汗不畅，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。　　(3)桑菊饮茶　　做法：桑叶、连翘、芦根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。将前7味药用3000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。　　效用：疏风清热，宣肺止咳。　　主治：风温初起，表热轻证。咳嗽，身热不甚，口微渴，脉浮数。　　(4)人参败毒饮茶　　做法：
柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15g。将前11味药用5000ml水浸泡30分钟左右，微沸15分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。　　效用：散寒祛湿，益气解表。　　主治：气虚，外感风寒湿表证。憎寒壮热，头项强痛，肢体酸痛，无汗，鼻塞声重，咳嗽有痰，胸膈痞满，舌淡苔白，脉浮而按之无力。　　总结：空调病会让人变成易过敏体质，所以我们在生活中一定要注意空调病，最好不要长时间处于空调之下，即便是夏季我们也要多多运动，这样便可以有效预防空调病哦。
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夏季空调病多发，如何预防空调病？
烈日炎炎的夏季，空调是必备的解暑方式！然而，随着空调在工作场所和居室的普及，空调病的发病率逐年增高。什么是空调病？如何预防空调病？什么是空调病？空调病的症状通常表现为疲倦，紧张，烦躁，注意力难以集中，记忆力下降；头痛，头晕，感冒，发烧；喉咙疼，胃肠不适；皮肤发紧发干、易过敏，黏膜干燥，呼吸道过敏等。
如何预防空调病？1、定时通风长期使用空调，而门窗紧闭，易致室内空气污浊、有毒有害物质蓄积，致病微生物密度增加，从而增加了感染机会。应保持室内空气新鲜，定时关闭空调，开窗换气。
2、减小室内外温差空调房间的最佳温度为25℃～27℃，若低于25℃，易患“空调病”。3、保持空调器的清洁空调器的风管、吹风机适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易引发感染。因此每月检查一次空调器的过滤膜、冷却盘，及时更换或清洗。4、喝水、保湿请长时间呆在空调房间里，要多喝水，要保持室内的湿度，可用湿墩布拖地。5、坚持户外运动户外运动可以增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。长期生活和工作在空调房间内的人更宜做户外运动。
哪些食物可以帮助预防空调病？生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。食醋堪称“空调一族”首选的调味品，因为它能提高胃酸浓度，增加食欲，促进消化液的分泌，还可抑菌，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。中药方调理空调病香薷茶原料：炒白扁豆15克、厚朴10克、生姜5片、香薷10克。做法：将前三味药用1000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入香薷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。功效：祛暑解表，化湿和中。主治：阴暑。恶寒发热，头重身痛，无汗，腹痛吐泻，胸脘痞闷，舌苔白腻，脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。藿香正气散茶原料：大腹皮15克、白芷10克、紫苏10克、生姜5片、茯苓15克、大枣3枚、法夏9克、白术15克、陈皮6克、厚朴10克、苦桔梗10克、藿香10克、甘草6克。原料：用2000ml水浸泡60分钟左右，微沸30分钟，当茶饮。功效：解表化湿，理气和中。主治：外感风寒，内伤湿滞证。恶寒发热，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣泄泻，舌苔白腻，以及山岚瘴疟等。
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